seventy-five
作者|今夜
控制心頭之火，才有內(nèi)心的清涼。
《中庸》之中說：喜怒哀樂之未發(fā)，謂之中；發(fā)而皆中節(jié)，謂之和。中也者，天下之大本也，和也者，天下之達(dá)道也。
喜怒哀樂各種情感沒有表現(xiàn)出來(lái)，叫做中；表現(xiàn)出來(lái)，符合適度，叫做和。中和是天下根本的規(guī)律，達(dá)到中和境界，萬(wàn)物各歸其位，各隨其性而生生不息，這便是一個(gè)人能夠控制自我情緒，讓自己的情感一切適度的智慧。
喜怒哀樂都是生命本身的體現(xiàn)，也是情感的自然流露，但是我們反觀自己的人生，有多少人真正的能夠?qū)⑦@些情感控制適度，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合讓情緒合乎時(shí)宜呢？
所以控制情緒，才是一個(gè)人應(yīng)該修養(yǎng)的智慧和道理。
在人生的過程中，很多時(shí)候我們都被自己的情緒帶領(lǐng)著往前走，遇到一些重大節(jié)點(diǎn)和抉擇的時(shí)候，也是任由情緒作出判斷，由情緒牽引著人生，最糟糕的地方莫過于此。
在日常生活中，太多的人由于喜怒無(wú)常，控制不住自己的情緒而害人害己，甚至辛苦了大半輩子的成績(jī)，就因?yàn)檎f了一句狠話，做了一件錯(cuò)誤的事情，而讓自己前功盡棄，悔恨不已，甚至葬送了自己的余生。
如果能很好的控制自我的內(nèi)心，就能排除外界的干擾，來(lái)獲得內(nèi)心的一種清靜。
電影《勇敢的心》有這樣一個(gè)片段：
英格蘭國(guó)王臨終之前，王妃因?yàn)榍笄橐参茨芫认氯A萊士，就對(duì)老國(guó)王心懷怨恨，在國(guó)王不能行動(dòng)也不能說話的情況下，王妃靠近國(guó)王身邊，輕輕的說了一句話，就將老國(guó)王置于死地。
王妃平靜的說：“自己懷的孩子就是華萊士，而非王子的，”老國(guó)王聽了一命嗚呼。
這就是情緒憤怒對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生的影響，如果不能合理的控制情緒，就會(huì)任由情緒充斥自己的生活，甚至吞噬自己的生命，所以管理自己的情緒，尤其是在關(guān)鍵時(shí)刻。
在每一次發(fā)脾氣之前，先冷靜下來(lái)問問自己應(yīng)該怎么去做，而不是任由脾氣控制，沖動(dòng)行事。
孔子曾說：三思而后行。
在一件事情初始的時(shí)候，多思慮一些，才能避免因?yàn)闆_動(dòng)讓自己變得更加糟糕，滅掉心頭火，才有內(nèi)心的清涼。
唐朝宦官魚朝恩，有一次去拜見藥山禪師，對(duì)禪師說：“有一句禪語(yǔ)我不懂，請(qǐng)禪師賜教?！?/p>
禪師雙手合十就說：“你說出來(lái)我聽聽?！?/strong>
魚朝恩這個(gè)時(shí)候就說：“黑風(fēng)吹動(dòng)船舫，飄墮羅剎鬼國(guó)，是什么意思？”
禪師嘴角翹起，露出鄙夷之色就說：“你這個(gè)呆子，連這都不懂?！?/strong>
魚朝恩聽了滿臉通紅，想找人過來(lái)給禪師一點(diǎn)苦頭，禪師這個(gè)時(shí)候就說：“就是這個(gè)意思?！?/strong>
魚朝恩經(jīng)受不住禪師的嘲諷，立刻勃然大怒，這便是“嗔怒”，也是一個(gè)人無(wú)法控制內(nèi)心情緒而起的狀態(tài)。
有的人在生活中總是無(wú)法控制自己的情緒，任由情緒驅(qū)使，但是殊不知，狂躁易怒的性格容易讓人失去理智，把一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)看得比天一樣大，過于認(rèn)真就會(huì)夸大自身受到的傷害，而反擊的力度也會(huì)更大，在這一來(lái)一往之中就會(huì)釀出極大的災(zāi)禍。
這樣沖動(dòng)行事的作風(fēng)，會(huì)被人認(rèn)為缺乏理智，難成大氣候，人們會(huì)覺得你缺乏自制力而更加輕視于你。
所以管住自己的情緒，放下自己的“嗔心”，學(xué)會(huì)讓情緒適度，才是讓自己人生平和最關(guān)鍵的一步。
只有情商較低的人才不懂得控制怒火，更難讓理智凌駕于情緒之上，成為怒氣傷害的對(duì)象，所以自我疏導(dǎo)，找到一個(gè)合適的渠道發(fā)泄，才不會(huì)傷人傷己。
-end-
今夜情感，為自己的靈魂找一個(gè)文學(xué)的歸宿，讓文字與您溫暖相伴。
聯(lián)系客服
