人們一提起武術(shù)，自然會(huì)聯(lián)想到少林、武當(dāng)、外家、內(nèi)家。而意拳卻既非外家、內(nèi)家，又莫屬少林、武當(dāng)，它是汲取眾長(zhǎng)、獨(dú)樹一幟的近代拳學(xué)，是我國(guó)國(guó)粹之國(guó)中的一朵奇葩。
意拳其根基來源于神醫(yī)華佗的五禽戲，達(dá)摩來中國(guó)后，在講經(jīng)授徒之余，兼習(xí)鍛煉筋骨之術(shù)，在五禽戲的基礎(chǔ)上結(jié)合少林寺“洗髓易經(jīng)”的方法，廣采禽獸靈性之特長(zhǎng)，而創(chuàng)立心意拳，其后岳武穆五又在此基礎(chǔ)上集各家精華，編寫五技連拳、散手等，又稱形意拳。清代末期山西的著名武術(shù)家郭云深精研形意，并將畢生所得傳給了王薌齋。王薌齋在刻苦鍛煉、認(rèn)真研習(xí)形意拳的同時(shí)，摒棄宗派門戶之見遍訪中國(guó)各門各派，并結(jié)合外國(guó)拳法的精華于20世紀(jì)20年代中期創(chuàng)立了一種獨(dú)特的拳學(xué)取名為意拳。
王薌齋先生所創(chuàng)立的意拳主張“拳本無法，有法皆空”。其實(shí)這只是高手在經(jīng)過了“先有法后無法”、“無法似有法”后達(dá)到的至高境界。意拳雖然沒有套路和固定的招法，但是有一套完整科學(xué)的體系，發(fā)力和技擊方法，絕不是亂練一氣，這種情況在我國(guó)眾多拳家門派中是絕無僅有的。
當(dāng)年王薌齋創(chuàng)立意拳后成為了赫赫有名的武術(shù)家，他經(jīng)?！按蛉巳鐠飚嫛保▽⑷舜蝻w起來），曾力挫無數(shù)國(guó)內(nèi)外武學(xué)高手，有友人因其意拳集眾家所長(zhǎng)，并在實(shí)戰(zhàn)中威力無比，故送美名曰“大成拳”，王薌齋卻說：“學(xué)術(shù)本無止境，何來大成之說?！蹦朔Q之為意拳。
王薌齋之所以將所創(chuàng)拳種以意拳命名，主要是因?yàn)椤耙饽罨顒?dòng)”在此拳法訓(xùn)練中具有極其重要的作用，其主張“意為力之帥”，意即人的神經(jīng)系統(tǒng)、精神狀態(tài)支配著人體的運(yùn)動(dòng)，拳術(shù)是精神和肢體的高度統(tǒng)一。由此可見意拳是非?？茖W(xué)的拳種，其意念、心理訓(xùn)練法令天也越來越受到體育界的重視。意拳大師王薌齋的得意弟子，也是后來王薌齋授之衣缽的意拳第二代掌門人叫姚宗勛。姚宗勛畢業(yè)于當(dāng)時(shí)的中國(guó)大學(xué)文學(xué)系，其良好的悟性和較深的文化功底，使其在王老眾多弟子中脫穎出，在精研拳學(xué)的過程中經(jīng)常代師比武，替師授徒，經(jīng)過畢生修煉終成一代宗師。
姚承光是姚宗勛的長(zhǎng)子，同時(shí)也是意拳第三代衣缽傳人，姚承光是當(dāng)今著名的武術(shù)家、實(shí)戰(zhàn)家。早在1982年，姚承光參加北京市舉辦的全國(guó)首屆散手比賽僅以47秒的時(shí)間就將對(duì)手擊昏在擂臺(tái)上。不僅如此，他在自己的武學(xué)生涯中挫敗了無數(shù)慕名而來的各國(guó)功夫高手。
姚承光成為一代武術(shù)家，當(dāng)然與他刻苦鉆研是分不開的，然而又是毫不經(jīng)意的，因?yàn)樾r(shí)候的姚承光并不喜歡武術(shù)，只是由于體弱多病，父親便讓他練拳，誰知這一練就是四十多年…… 文革期間，以教拳為生的父親被禁止教拳，全家被下放到昌平崔村公社牧畜耕耘。政治上的歧視、生活上的艱辛、精神上的苦悶，并未摧毀姚宗勛先生對(duì)意拳事業(yè)的追求與眷戀，他教導(dǎo)姚承光要“窮且益堅(jiān)，不墜青云之志”。于是無論寒冬酷暑，還是農(nóng)活繁忙，早晚刻苦練功。十年如一日，堅(jiān)持不懈，為姚承光先生的意拳功夫打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
文革之后，國(guó)家百?gòu)U待興，意拳受到了國(guó)家有關(guān)部門的重視，其父姚宗勛壯志來酬。雄心又起。一天，父親把姚承光叫到屋里對(duì)他說：“這些年耽誤了許多寶貴時(shí)間，我不能看到意拳在我這里的斷送，從明天開始，我要對(duì)你們師兄弟進(jìn)行訓(xùn)練。但你要記住，你不練意拳則罷，要練則必須為最棒的，國(guó)為你是姚宗勛的兒子?！?/span>
1979年秋天至1984年底，姚宗勛先生在北京先農(nóng)壇體育場(chǎng)對(duì)姚承光、姚承榮兄弟倆及眾弟子進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，目的是要在自己有生之年培養(yǎng)中國(guó)意拳的中流砥柱。
當(dāng)時(shí)26歲的姚承光3分鐘擊打沙袋達(dá)880拳，打沙袋打得滿手都是繭子。師兄弟光著上身輪番推手、散手。姚宗勛先生強(qiáng)調(diào)他們一定要培養(yǎng)技擊的真實(shí)感，師兄弟之間誰也不許留情，要拿出自己的狠勁，因此師兄弟之間經(jīng)常打得鼻子、嘴巴鮮血直流。由于嘴巴上的傷口經(jīng)常破，稍微咸點(diǎn)的菜都吃不了，太刺激傷口，有時(shí)甚至只能喝點(diǎn)稀飯。
這樣的強(qiáng)化訓(xùn)練使姚承光用血汗灌溉了他那令人難忘的青春。作為意拳的第三代衣缽傳人。姚承光擔(dān)當(dāng)起了將意拳發(fā)揚(yáng)光大的艱巨使命。他先后被邀請(qǐng)到山西、山東、貴州、四川、天津、河南、香港、日本、波蘭、意大利等國(guó)內(nèi)外各地講學(xué)授徒，其桃李滿天下。
意拳到了姚承光這一代獲得了較大的發(fā)展和創(chuàng)新。
姚承光以實(shí)事求是的態(tài)度、唯物辯證的法則及精湛深厚的功力為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)、力學(xué)、哲學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)等各方面知識(shí)，理論與實(shí)踐相結(jié)合，形成了自己的風(fēng)格和獨(dú)特的意拳教學(xué)訓(xùn)練體系。他打破“入門先站三年樁”的陋習(xí)，將基本功與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練結(jié)合起來，迅速提高習(xí)練者的整體素質(zhì)，使其在較短時(shí)間內(nèi)掌握拳法真諦。
人們練習(xí)拳術(shù)，無非是為了健身，其次是技擊、自衛(wèi)，而意拳又蘊(yùn)含著深刻的佛道、儒等哲學(xué)思想，故此在練習(xí)中可以悟透人生許多道理，尋找到無限樂趣，故又有“尋理趣”之說。“健身、技擊、尋理趣”缺一不能成其為拳。而技擊、自衛(wèi)是尤為重要的，故習(xí)拳者不能武，其所練之拳怎可叫武術(shù)，最多只能叫健身操。
意拳要用科學(xué)與實(shí)力來講話，是姚承光40余年來始終履行的信念。他所培養(yǎng)的意拳高手與人交手時(shí)將人打出丈外是很平常的事?？茖W(xué)性尤其是拳學(xué)的核心，一切違背科學(xué)的原則原理都會(huì)使人誤入岐途。早年有氣功協(xié)會(huì)因?yàn)檠瞿揭ψ趧紫壬拿麣猓啻握?qǐng)姚宗勛先生擔(dān)任其名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)，全都遭到姚老先生拒絕，他說：“意拳不是氣功，其意念活動(dòng)是為了培養(yǎng)人的大腦在精神高度集中下的神經(jīng)、肌肉、肢體的全身運(yùn)動(dòng)，充分發(fā)揮人的潛能，最大限度的施放爆發(fā)力量培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，而并非是氣功所謂的采天地之靈氣?！?/span>
面對(duì)著目前武術(shù)界還在故弄玄虛的奇怪現(xiàn)象，姚承光先生說：“有人認(rèn)為意拳能發(fā)空勁兒，也就是在不接觸對(duì)方肢體的情況下克敵制勝，這是不負(fù)責(zé)任的說法。就像舉起槍還未射擊就把兔了打死了，不是很可笑嗎？那不是打死的，一定是嚇?biāo)赖?。一般的拳腳功夫不注重手臂與腿腳的運(yùn)用，而通過對(duì)意拳的練習(xí)后則能形成全身無處不發(fā)力的爐火純青的武學(xué)境界。意拳在技擊中形成的威力巨大的爆發(fā)力量，來自獨(dú)特的站樁訓(xùn)練過程中的意念引導(dǎo)和感悟，以及在此基礎(chǔ)上通過試力、發(fā)力、實(shí)戰(zhàn)的強(qiáng)化訓(xùn)練后人體各部位肌肉形成的一觸即發(fā)的松緊、緊松的高度轉(zhuǎn)換。意拳的拳法不是什么招法、絕招之類，而是拳學(xué)原理、原則之法，即所謂，一法不備、無法不容，任何拳種不肯揭示于人的，而是該拳種的原理、原則及訓(xùn)練方法。事際上不存在所謂的偷拳?？趥餍氖冢胁灰椎弥?，怎么個(gè)偷法，偷套路可以，偷拳理之精髓就難了?！薄?/span>
2001年11月姚承光赴意大利講學(xué)，讓西方對(duì)意拳所蘊(yùn)含的中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想產(chǎn)生了濃厚的興趣。這更讓他堅(jiān)定了將意拳推向世界的信念。他說：“走向世界的意拳應(yīng)該是唯物辯證的科學(xué)的意拳，而不是特異功能、隔山打牛的異術(shù)?！?/span>
姚承光先生不僅在繼承和傳播中華武術(shù)，更是在傳承著中華民族古老而又先進(jìn)的文化?！ ?/span>
姚承光簡(jiǎn)介：姚承光先生在意拳事業(yè)上的不懈追求，被國(guó)內(nèi)《中國(guó)日?qǐng)?bào)》、《科技日?qǐng)?bào)中國(guó)青年報(bào)》《日?qǐng)?bào)》等報(bào)刊和各專業(yè)武術(shù)刊物及媒體以及香港、法國(guó)、日本、英國(guó)、意大利、波蘭、美國(guó)等國(guó)家和地區(qū)的一百多家新間媒體多次報(bào)道?！ ‖F(xiàn)擔(dān)任北京市武協(xié)意拳研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)、北京武協(xié)宗勛武館館長(zhǎng)、貴州意拳研究會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)兼技術(shù)教練、河南開封意拳研究會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、
山西長(zhǎng)治意拳研究會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、遼寧旅順意拳研究會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、香港意拳學(xué)會(huì)技術(shù)顧問、香港姚氏意拳紀(jì)念學(xué)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、日本太氣拳總會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、英國(guó)意拳協(xié)會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、波蘭意拳學(xué)院名譽(yù)院長(zhǎng)等職。成為當(dāng)代意拳（曾名大成拳）界中尤為關(guān)鍵的人物。
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