[健康養(yǎng)生 疾病保健]手掌是身體狀況的反應(yīng)，那么如何看手掌知健康呢？看手掌知健康主要是觀察手掌上的青筋，我們常說的青筋就是靜脈小血管?？偟膩碚f，手上青筋出現(xiàn)得越少越健康。
自測：看手掌知健康 手上青筋的健康密碼
根據(jù)青筋的位置、長短和深淺，就可以知道是身體哪個部位存在問題，是否嚴(yán)重，以及容易出現(xiàn)什么癥狀。
看手掌知健康：手指、手掌上能見到數(shù)條青筋。
說明長期排便不暢。有的人是長年大便無規(guī)律，幾天一次，但大便并不干燥，排便不吃力；有的人是長年便秘，排便吃力。這些都會引起腸道內(nèi)的毒素不能及時排出，影響消化吸收的功能。
看手掌知健康：大拇指側(cè)有青筋。
代表頭部供血不足，經(jīng)常頭痛、頭暈。大拇指根部有青筋，代表心臟動脈硬化。青筋越粗，代表病程越長、越重，病人常常會感到心前區(qū)有不適；青筋較細、較淺，代表患病時間短，多數(shù)病人平時心臟不會有明顯不適，只是在勞累和心情不好時會有些胸悶，休息過后就會好轉(zhuǎn)。
看手掌知健康：大魚際外側(cè)有青筋。
代表心率不齊，心臟跳得快慢不一，有時會有早搏、心悸、心慌的現(xiàn)象。
看手掌知健康：大魚際底部有青筋。
代表體內(nèi)寒濕重，已對心臟及關(guān)節(jié)造成影響，而且還會伴有腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼的癥狀。
看手掌知健康：食指外側(cè)有青筋。
而且青筋長、顏色深，說明小時候身體不好，不好好吃飯，疳積重，消化功能弱，營養(yǎng)不良，常常生病，體質(zhì)很弱。有的地區(qū)，孩子生病時，就用針扎破這根青筋擠血。不論是感冒、發(fā)熱，還是腹痛、腹瀉，將兩只手此處的黑血擠出，孩子的病就會減輕。過一天再擠一次，擠的血只要是鮮紅的，孩子的病就基本痊愈了。如果還是有黑血，過兩天再擠一次，直到擠出鮮紅的血為止。在治療期間，孩子要多喝溫水，不能吃寒涼的食物，食物要盡量做到細、軟、爛，有利于消化吸收。
看手掌知健康：中指中部有青筋，代表常常頭痛、頭暈。
如果大拇指的外側(cè)也有青筋，說明從小就患有頭痛、頭暈，多數(shù)都是先天不足造成腦部供血少引起的。
