導(dǎo)讀：孩子寫作業(yè)慢，上課走神，考試總是粗心大意……孩子這些讓家長(zhǎng)十分頭疼的表現(xiàn)，其實(shí)都是由于注意力不集中導(dǎo)致的。家長(zhǎng)一定要重視起來，想方設(shè)法解決孩子注意力不集中的問題，提升孩子的學(xué)習(xí)能力。
陽陽今年上小學(xué)二年級(jí)，是個(gè)活潑可愛的小女孩，禮貌懂事，大家都很喜歡她。陽陽媽為此很是自豪。不過，陽陽有一個(gè)小毛病讓媽媽很是頭疼：她寫作業(yè)特別慢，本來可以半個(gè)小時(shí)完成的作業(yè)，總是要花上一兩個(gè)小時(shí)。寫作業(yè)時(shí)，陽陽總是坐不住，一會(huì)兒起來去喝水，一會(huì)兒又去看電視了……總是要家長(zhǎng)督促再三，才回到書桌前繼續(xù)寫作業(yè)。
對(duì)于像陽陽這種注意力不集中的孩子，家長(zhǎng)可以對(duì)孩子進(jìn)行一些專注力訓(xùn)練。
提升孩子注意力，家長(zhǎng)可嘗試以下幾個(gè)方法：
1
按順序找數(shù)字
這是一個(gè)在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。
首先，在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面(見下表)
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
然后，以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。
研究表明：7-8歲兒童按順序邊讀邊指出每張圖表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。
家長(zhǎng)可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，讓孩子每天訓(xùn)練一遍，相信孩子的注意力水平一定會(huì)逐步提高!
2
玩撲克游戲
這種方法可鍛煉孩子注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。
首先，取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5。
選取一張要記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓孩子報(bào)出梅花2在哪兒。
如果孩子說對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
3
給孩子準(zhǔn)備一套書法教材，每天堅(jiān)持練習(xí)
練習(xí)書法時(shí)，孩子的眼睛要看著書法帖，手要臨摹字帖，腦海里還要想著書法帖的內(nèi)容，手、眼、腦并用，需要聚精會(huì)神，高度集中注意力。剛開始時(shí)，時(shí)間不可過長(zhǎng)，以每天20分鐘為宜，往后可稍微延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練習(xí)。
長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)書法，能有效提升孩子的注意力，還能讓孩子寫得一手漂亮的字，養(yǎng)成細(xì)致認(rèn)真的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
（來源：親子教育微刊）
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