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行者戶外

騎行徒步跑步工具 

【專為戶外運(yùn)動(dòng)愛好者打造的工具 社區(qū)APP】 

1、全國(guó)數(shù)千萬(wàn)騎行、徒步、戶外愛好者和俱樂部都在用,人氣高,氛圍好! 

2、記錄運(yùn)動(dòng)軌跡、功率數(shù)據(jù)、連接碼表心率踏頻、海拔曲線、坡度評(píng)級(jí)、找戶外路線、導(dǎo)航、組隊(duì)、線上賽、勛章成就等超多實(shí)用的功能! 

3、幾百萬(wàn)條騎行和戶外路書,100多萬(wàn)條社區(qū)帖子,眾多運(yùn)動(dòng)小姐姐和大咖專欄,10萬(wàn)篇運(yùn)動(dòng)知識(shí)文字,內(nèi)容豐富! 

4、支持HealthKit,可同步運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)到iPhone系統(tǒng)健康應(yīng)用。

【滿足你運(yùn)動(dòng)的各種需求】 

記軌跡:記錄你的運(yùn)動(dòng),數(shù)據(jù)回顧分析一目了然;

連設(shè)備:兼容最多的第三方運(yùn)動(dòng)設(shè)備,并支持手動(dòng)導(dǎo)入數(shù)據(jù),方便統(tǒng)一管理個(gè)人運(yùn)動(dòng)情況;

用路書:戶外運(yùn)動(dòng)使用路書離線導(dǎo)航,幾百萬(wàn)條路書涵蓋全球,再也不用擔(dān)心迷路走錯(cuò)路;

找組織:數(shù)十萬(wàn)騎行、跑步俱樂部,總有適合你的那個(gè)圈子;

約騎友:覆蓋全國(guó)605個(gè)城市,線上組織并參與騎行活動(dòng),約騎附近的騎友;

報(bào)比賽:全年數(shù)千個(gè)騎行、跑步、越野跑比賽,一鍵報(bào)名;

新發(fā)現(xiàn):10萬(wàn)條知識(shí)庫(kù),各種最新科學(xué)前衛(wèi)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)信息流刷不停;

行者幫:運(yùn)動(dòng)圈最大論壇之一,100多萬(wàn)條帖子,相互交流,共同提升; 

炫勛章:數(shù)百個(gè)個(gè)性化勛章,參與特定活動(dòng)獲取并展示;

曬運(yùn)動(dòng):與1000萬(wàn)運(yùn)動(dòng)愛好者分享運(yùn)動(dòng)軌跡,比拼運(yùn)動(dòng)熱度; 

贏挑戰(zhàn):月度挑戰(zhàn),年度挑戰(zhàn),集齊12個(gè)月度勛章即有實(shí)體金牌入手;

買裝備:正品運(yùn)動(dòng)商城,行者專屬高科技智能運(yùn)動(dòng)裝備,運(yùn)動(dòng)越多,優(yōu)惠越多; 

找車店:尋找行者官方認(rèn)證的精品車店,服務(wù)項(xiàng)目、門店詳情盡在掌握。

Now冥想

改善睡眠,提升專注和情緒管理助手

我們提供國(guó)內(nèi)最權(quán)威、最全面的冥想練習(xí)教程,讓每個(gè)人都能擁有充足的精力面對(duì)一整天的學(xué)習(xí)和工作,專注高效的完成目標(biāo),同時(shí)又能在晚上享受一場(chǎng)高質(zhì)量的深度睡眠,不再為失眠所困擾。

每天5到10分鐘,打造極致的收聽體驗(yàn),讓你享受一場(chǎng)身臨其境般的內(nèi)心旅程。

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專業(yè)老師帶領(lǐng),輕松進(jìn)入冥想狀態(tài),快速獲取身心放松之道

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還有日記功能方便記錄練后心情,記錄生活

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【用戶心聲】

失眠患者:

“很多辦法都試了,總是反反復(fù)復(fù),睡不好對(duì)人身體和精神影響實(shí)在太大了。在剛用now的階段,其實(shí)也沒有明顯的效果,但我聽里面的老師說(shuō),冥想需要堅(jiān)持,天天練習(xí),過程中還是很舒服很放松的,我就堅(jiān)持下來(lái)了,不知不覺兩個(gè)月過去,睡眠好了很多,半夜很少醒來(lái),睡醒后精神也很好,我還會(huì)堅(jiān)持練習(xí)下去?!?/p>

上班族:

“以前我都會(huì)很郁悶,覺得又沒有做好自我管理。今天的瑜伽沒有練,顧著看電視,又晚睡了;準(zhǔn)備下班后洗衣服結(jié)果一回來(lái)就躺在沙發(fā)上一動(dòng)不想動(dòng)。練習(xí)冥想以后,心理上放松了不少,不再會(huì)過于自責(zé)。30天基礎(chǔ)訓(xùn)練,今天才是第一天,我想如果真的由于種種原因當(dāng)天沒有辦法練習(xí),也不會(huì)心理負(fù)擔(dān)太重了,focus在當(dāng)下,第二天抽出時(shí)間練習(xí)。”

學(xué)生黨:

“最近面臨重要考試,感覺壓力大。這套課程,仿佛一位知心朋友,仿佛重要的家人,陪伴在我身邊,輕輕地幫助我認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀和自動(dòng)思維。我既能在這種引導(dǎo)下逐漸改善自己追求完美的自動(dòng)思維、受困恐懼和幻想的思維偏向。另一方面,一個(gè)人靜靜呆著,聽著這段音頻,就仿佛得到一種難得的陪伴的力量,因?yàn)榘殡S精神的交流和支持,前提也做到了:懂我的思維、懂我的需求。感慨、感激和期待!因?yàn)檫@種體驗(yàn),我作為普通人,沒有在自己讀書或和父母親人、朋友的陪伴交流中獲得過。相信now冥想還能為我們的社會(huì)、我們普通人日常生活帶來(lái)新改觀?!?/p>

痊愈的抑郁患者:

“我也曾經(jīng)用日記記錄過我那段黑暗時(shí)刻,發(fā)現(xiàn)那時(shí)間的自己,思維能力下降,無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),記錄也亂七八糟的,只是慶幸我后來(lái)遇到了now,事情變得越來(lái)越好,就痊愈了~現(xiàn)在每天都很充實(shí)開心,也找回了自己的喜歡的感興趣的事物~我希望這個(gè)世界不再有抑郁癥~那是常人無(wú)法理解的痛苦~我希望還在抑郁的人們都康復(fù),他們可以再感受生活的美好,和家人在一起的幸福~祝大家永遠(yuǎn)開心健康~”

* Now接入了使用HealthKit中的正念分鐘數(shù),如您允許該權(quán)限,我們會(huì)將您的正念訓(xùn)練時(shí)間同步到健康中的正念訓(xùn)練。

*“探索-正念學(xué)院”下面新增了線下課模塊,此處購(gòu)買的是實(shí)體產(chǎn)品會(huì)用到微信和支付寶支付。

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