男性朋友忽然腰痛，那就要警惕了，很可能是前列腺炎。男性朋友平時(shí)要留意腰痛和小腹痛，前列腺炎的腰疼為腰骶部疼，20歲至50歲是男性患前列腺炎的頻發(fā)年齡段，50歲以上則是前列腺增生的頻發(fā)年齡段。前列腺疾病的表現(xiàn)主要有尿不盡、尿頻、男性性功能改變。年輕人得前列腺炎最常見(jiàn)的表現(xiàn)為尿不盡。
長(zhǎng)期超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)，加之頻繁的性生活、緊張忙碌的工作帶來(lái)的身心疲憊，都會(huì)導(dǎo)致前列腺抵抗力下降，易遭受病菌的傷害，引起前列腺炎。一些年輕人患前列腺炎與他們長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)等因素有關(guān)，還有一個(gè)因素就是酗酒，經(jīng)常食用辛辣的食品以及大量的吸煙。
前列腺炎通過(guò)綜合治療才能達(dá)到良好的效果。日常生活中要注意不憋尿;多飲水;堅(jiān)持清洗會(huì)陰部，每次同房前都堅(jiān)持沖洗外生殖器;包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖等應(yīng)早行手術(shù)治療;盡量保持放松的狀態(tài)緩解生活壓力;不要久坐在涼椅上，由于寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，引起尿潲留，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大，而引起逆流;戒煙酒，少吃辛辣刺激性強(qiáng)的及油膩的食品，多吃些對(duì)前列腺有益的食品，如木耳、蘑菇、豬肉、牛肉、鯽魚(yú)、草魚(yú)、豆及谷類(lèi)等;積極參加健身鍛煉。
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