為什么秋季皮膚更干燥
秋季的皮膚干燥是由于秋季空氣干燥稀薄、紫外線穿透力更強(qiáng)的緣故。同時秋季氣候涼爽，皮膚出汗減少，因此對紫外線的損傷更為敏感。
簡單涂抹無法真正保濕
重視保濕能防止皮膚干燥。然而保濕并不是用各種霜啊水啊涂涂抹抹就可以。簡單的涂抹只能減緩皮膚水分的蒸發(fā)，而不能起到真正保濕的作用。真正保濕要重視從皮膚細(xì)胞內(nèi)部補水，要從整體上調(diào)理秋季身體的缺水狀況才行。
內(nèi)服外敷保濕潤膚
中醫(yī)理論認(rèn)為，秋季與人體的肺臟相應(yīng)，因此秋燥最易傷肺，而肺主人體皮毛，所以，秋天非常容易出現(xiàn)皮膚干燥粗糙的現(xiàn)象。因此，改善秋季皮膚干燥問題的重心應(yīng)放在養(yǎng)陰潤肺、生津潤燥上。在飲食方面，應(yīng)多食用些百合、銀耳、芝麻、甘蔗、牛奶、蜂蜜、青菜、梨、蘋果等滋陰潤燥養(yǎng)肺的食物，也可用天門冬、麥冬、玉竹、燕窩、沙參、杏仁、枸杞子等泡水代茶飲或加入食物制成藥膳，以滋陰生津，滋潤皮膚。以下給大家介紹兩種具有保濕美白作用的中藥面膜的制法。
自制中藥保濕面膜
【材料】天門冬粉5克，杏仁粉10克，珍珠粉5克，蜂蜜適量
【制法】取天門冬藥粉、珍珠粉和杏仁粉混勻，加入蜂蜜調(diào)成泥狀，每天或隔天一次，每次15分鐘冷敷于面上。
【功效】對抗肌膚干燥，保持滋潤。
自制中藥美白面膜
【材料】白芷粉5克，白果粉5克，白芨粉5克，珍珠粉5克，雞蛋清適量
【制法】取等量白芷、白果粉、白芨粉與珍珠粉混勻，加入雞蛋清調(diào)成泥狀，每天或隔天一次，每次15分鐘冷敷于面上。
【功效】可促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，滋潤、潔白肌膚，潤澤面色，防皮膚敏感尤其是光敏感反應(yīng)。
穴位按摩保濕潤膚
按摩相應(yīng)的穴位也有調(diào)整氣血，改善干燥皮膚的作用，最主要的兩個穴位是位于手肘外側(cè)肘橫紋終點處的曲池穴以及內(nèi)踝上四指位置的三陰交穴，按摩這兩個穴位具有活血滋陰清熱，改善皮膚干燥狀況的作用。此外，經(jīng)常按摩合谷穴和迎香穴，也可以改善臉部皮膚的干燥問題。合谷穴也就是俗稱的虎口，迎香穴在鼻旁法令紋處，這兩個穴位為臉部美容大穴，經(jīng)常按摩，可以改善臉部循環(huán)，使您擁有健康好氣色。
