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●老年人使用安眠藥弊大于利	●皮膚也能變成給藥通道	●怎么學(xué)好15種閉目養(yǎng)生法
●治療老年人腰痛的9要訣	●兒童節(jié)目：醫(yī)治老年病的良藥	●老人腹部運(yùn)動(dòng)會(huì)練出好體魄
●適宜老年人養(yǎng)生的“家庭環(huán)境”	●中老年人吃玉米好處多	●老年人走路慢要警惕帕金森
●老年男性要慎補(bǔ)雄激素	●營(yíng)養(yǎng)保健師為何越來(lái)越熱門(mén)	●老年日常生活的禁忌
●老人謹(jǐn)防冬夜腿抽筋	●六進(jìn)補(bǔ)誤區(qū)讓你越補(bǔ)越虛	●吃豬血為何能“除塵”
●老人打鼾應(yīng)該減肥	●保養(yǎng)小腹讓壽命更長(zhǎng)	●科學(xué)養(yǎng)生才能健康長(zhǎng)壽
●老年人注意別引發(fā)脊椎病	●老人冬季四大保健區(qū)	●讓健康伴隨更年期
●導(dǎo)致人體衰老的六種新因素!	●老人愛(ài)流淚當(dāng)心誘發(fā)眼疾	●輕松5動(dòng)作緩解老年腿部衰退
●十大經(jīng)典抗衰老中藥公開(kāi)	●冬季預(yù)防腦血管病保健法	●老年人的耳廓推拿保健三法
●老年人如何維持牙齒健康？	●老人要警惕肛門(mén)的保健	●長(zhǎng)壽八字經(jīng)
●略述藏醫(yī)學(xué)中的預(yù)防保健學(xué)	●腳下墊出健康來(lái)	●自我保健的新起點(diǎn)
●養(yǎng)生保健地球人都需要	●“目標(biāo)”延年	●防止衰老！要先了解衰老的根源
●花粉，延年益壽之源	●常吃酵母好處多	●老夫妻有情運(yùn)動(dòng)，愉悅身心
●老人揉腹有什么好處	●老年人揉腹有那些好處	●假期后老人要警惕疲勞“殺手”
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●被誤解的八個(gè)“衰老信號(hào)”	●老年人養(yǎng)生之道情有獨(dú)鐘	●老人如何防止記憶力減退
●餐前快步走可降血脂	●老人“八多”益長(zhǎng)壽	●老年人腹瀉的家庭護(hù)理
●健康問(wèn)題的五個(gè)警告	●小腿抽筋的自我按摩與調(diào)養(yǎng)	●看看你是否真的健康
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●冬季寒冷老人要預(yù)防糖尿病并發(fā)	●中老年人如何解決“夜尿多”	●配老花鏡存在的四大誤區(qū)
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●如何應(yīng)對(duì)亞健康	●三大保健方法安度嚴(yán)寒	●專(zhuān)家提醒：老人清晨容易傷腰
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●老人常打哈欠當(dāng)心腦中風(fēng)	●老年人適當(dāng)美容會(huì)更長(zhǎng)壽	●老年人保健有五忌！
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●長(zhǎng)假之后尤其要留心老年人健康	●老人天天晨練不一定是好事	●老人牙痛切莫只依賴(lài)藥物
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●知己知彼才能抵抗衰老	●“松仁玉米”可抗眼睛老化	●老人中風(fēng)可以早知道
●老人入冬尤須防六病	●老人不渴也要常喝水	●人老就一定會(huì)“耳聾”嗎
●養(yǎng)生音樂(lè)的理療程序	●健康主義：營(yíng)養(yǎng)決定未來(lái)	●八五老翁的健康秘籍：武術(shù)＋養(yǎng)生
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●老人足部養(yǎng)生法	●氣功為什么能起到保健的作用？	●糙米養(yǎng)顏抗癌佳品
●老人眼睛發(fā)紅要警惕	●中老年人應(yīng)如何預(yù)防“老人疣”	●快走慢跑緩解老人腰痛
●老人走鵝卵石路有講究	●菊花枸杞茶防治老花眼	●缺牙老人保健五宜
●老人多曬太陽(yáng)可補(bǔ)充維生素	●冬季里老人“背宜常曖”	●老年高血壓勿長(zhǎng)時(shí)間看電視
●老人坐高背椅可預(yù)防腰背疾病	●善待自己從健康體檢開(kāi)始	●老人養(yǎng)生：飯前喝點(diǎn)“開(kāi)路湯”
●老年女性補(bǔ)鈣適量最關(guān)鍵	●老年人：體檢要查哪些項(xiàng)？	●老年如何防“駝背”
●圓柱形枕頭防“落枕”	●老年慢性病患者，保管好自己的病	●中老年人多做手指運(yùn)動(dòng)防癡呆
●預(yù)防老化就從現(xiàn)在開(kāi)始	●肺經(jīng)是人體最易受傷的經(jīng)	●老人身高減少或與心臟病相關(guān)
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●老人選擇哪種睡姿有利健康	●舞蹈戰(zhàn)勝疾病	●睡前一盤(pán)湯養(yǎng)生保健康
●70歲以上老人常補(bǔ)充維生素B12可	●老人癡呆癥有望能治愈	●秋天出汗別太多
●老人眼睛紅紅要注意	●老年人多練腳踝可預(yù)防摔倒	●老人餐桌離不了胡椒
●幸福老人的“快樂(lè)大餐”!	●如何全面緩解你的衰老	●肥胖的老人運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)要注意
●“人老眼花”的保健方法	●老人洗澡宜洗“半身浴”	●降壓強(qiáng)心話蕎麥
●養(yǎng)生益壽大聚集	●穿布鞋保護(hù)你的第二心臟	●燕麥片等10種食物能促進(jìn)睡眠
●清晨喝水保健功效最好	●養(yǎng)生學(xué)中的黃金率	●老年人穿什么鞋好？
●照鏡子能檢測(cè)自己的身體！	●中老年人三個(gè)動(dòng)作可延緩衰老	●老人蹺高腿有益心臟
●老人脾氣不好因肝郁氣滯	●慢性病老人過(guò)年“三注意”	●老年癡呆及早治療也有救
●老年人禁用七十種藥	●老年癡呆注意“六防”	●老有“四伴”以養(yǎng)心！
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●常爬山可助征服衰老	●老年人晨起謹(jǐn)記“五適宜”	●感冒老年人的大病
●骨質(zhì)疏松癥的防治指導(dǎo)	●寒冷與老年人膳食	●看電視與老年癡呆癥
●烹飪得當(dāng)壽命更長(zhǎng)　蒸煮燉有益健	●老年男性要注意普查前列腺癌	●營(yíng)造舒適健康居室環(huán)境
●冬季是四季養(yǎng)生的重點(diǎn)	●三招化解慢性疲勞綜合癥	●老人冬季痰多怎么辦
●老年人保健之聊天強(qiáng)腦健身	●老人想健康，一生必需要有八個(gè)“	●“膳補(bǔ)”更須“善補(bǔ)”
●自我保健的六項(xiàng)要領(lǐng)	●老年人如何健康過(guò)冬	●健身四法受益八年
●老人養(yǎng)生保健要緊記“三慎”	●五類(lèi)老人要經(jīng)常體檢！	●室內(nèi)環(huán)境污染新規(guī)已出臺(tái)
●養(yǎng)生宜從腸道始	●好動(dòng)的老人更長(zhǎng)壽	●正確處理保健中的幾個(gè)矛盾！
●中年人定期獻(xiàn)血有益健康	●老年人冬季進(jìn)補(bǔ)指南	●九旬老人練蛤蟆功27年
●老年人爬山的七項(xiàng)注意!	●老年人不可仰臥睡眠	●飯后八不急-疾病少上門(mén)
●老人體檢要查哪些項(xiàng)？	●保眼有道！讓老人也擁有明亮的眼	●平常心態(tài)　養(yǎng)生怡然

作者：銥泵鉦金

原文地址：老年人保健知識(shí)大全作者：快樂(lè)中年

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