有孩子的家庭最害怕的莫過于孩子生病了，孩子生病全家受累，除了正常的治療外，家里的老人經(jīng)常會說一些生病的忌口。像發(fā)燒了不能吃雞蛋，咳嗽了不能吃糖。那么真相到底如何呢？
生病需要忌口嗎？
在我們長久的生活中，大家將一些癥狀與所吃的食物產(chǎn)生了聯(lián)系，對于一些能導(dǎo)致皮膚癥狀、頭暈、脹氣、便秘、腹瀉等情況的食物，生病的時候?qū)@些食物的忌口能避免病情的加深。
生病必須忌口的4種原因
1.過敏反應(yīng)
牛奶、雞蛋、魚蝦、蟹貝、牛羊肉、花生、堅果、韭菜、竹筍、菌類等這些是致敏性較強(qiáng)的食物，容易引起過敏反應(yīng)。
對于兩歲以下的寶寶，因為自身的免疫系統(tǒng)發(fā)育未成熟，更容易對這些物質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，父母就應(yīng)該特別注意。
2.刺激性強(qiáng)
酒精、辣椒、花椒、蔥蒜等刺激食物容易導(dǎo)致咽喉粘膜充血，淋巴增生的口腔不適。
咖啡因、酒精會提高人的呼吸、心跳頻率，升高血壓，加重頭暈、心悸的情況。
辣椒能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，加重疾病帶來的不適的癥狀。
含有檸檬酸較高的食物，對皮膚和粘膜有刺激性，會讓人產(chǎn)生咽喉痛與口腔潰瘍。
特別是一歲以下的寶寶是不適合吃調(diào)味品的，即使一歲以上，寶寶也一定要吃清淡，遠(yuǎn)離這些刺激性食物。
3.高蛋白食物會燥熱
牛、羊肉等含有高蛋白的食物，首先是不宜消化，其次是消化的過程中會消耗大量的水分及增加散熱，會讓人感到棗仁、口渴甚至出現(xiàn)便秘。
4.影響藥性
吃中藥會有忌口，這是大家的認(rèn)知，這是因為生病時既要服用藥物，又要飲食調(diào)理，為避免藥物與所吃食物產(chǎn)生反應(yīng)而要求忌口，比如豆類、生冷等不宜消化的食物，是避免增加胃腸負(fù)擔(dān)，熱性病患者要避免辛辣的食物，以免這類食物膩滯生熱、生痰導(dǎo)致病情加重；服解表透疹藥時，應(yīng)少食具有收斂作用的生冷及酸味食物等。中醫(yī)的忌口需根據(jù)辯證情況，遵醫(yī)囑進(jìn)行，而不是自以為全部都需忌口。
寶寶生病，這些食物真不能吃嗎？
寶寶發(fā)燒不能吃雞蛋？
如果寶寶對雞蛋沒有任何過敏反應(yīng)，也不會產(chǎn)生其它不良癥狀，其實是可以正常吃的。
只是發(fā)燒時，孩子大多食欲不佳，但是發(fā)燒又會消耗體內(nèi)大量能量，這時候除了讓孩子吃一些清淡易消化的食物，還需要保證孩子的營養(yǎng)攝入，有利于孩子恢復(fù)健康。雞蛋羹、雞蛋粥是比較好的吃雞蛋的方法。
寶寶咳嗽不能吃甜食？
咳嗽時候不能吃甜食，以免加重病情導(dǎo)致喉嚨生痰，這是很多老人都會念叨的事情，但是你有沒有發(fā)現(xiàn)，各種止咳糖漿其實也是甜的啊。其實咳嗽不能吃的甜食是指各種零食，像天然的水果、蜂蜜等是可以正常吃的。
特別是蜂蜜，中醫(yī)理論認(rèn)為蜂蜜性平，既善補(bǔ)中益氣，治脾胃虛弱，脘腹疼痛；又能潤肺止咳，治肺虛咳嗽、燥咳。2歲以上的孩子可以使用蜂蜜水幫助止咳，它能減少刺激性咳嗽頻率、程度，也有利于夜間安穩(wěn)入睡。
溫馨提示 ：2歲以下的孩子千萬不能吃蜂蜜，以免蜂蜜中含有的肉毒桿菌中毒。
濕疹的寶寶要嚴(yán)格忌口？
濕疹主要原因是孩子皮膚屏障功能不完全導(dǎo)致的，應(yīng)該將重點放在皮膚的清潔與保濕上，讓皮膚的屏障功能得以重建。
我們所謂的忌口其實是要觀察哪些食物會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致孩子的濕疹加重，一旦發(fā)現(xiàn)孩子濕疹因最近吃的某一些食物加重就應(yīng)該立刻停止該食物的輔食。如果是還在吃母乳的孩子，那么媽媽就需要留意自己的飲食。
如果飲食找不到規(guī)律或者并沒有影響，那么就不用刻意忌口啦，營養(yǎng)平衡才能有利于疾病的痊愈。
寶寶腹瀉不能吃水果
這是正確的做法，寶寶腹瀉是需要家長嚴(yán)格注意的事情，除了及時治療外，更要注意含粗纖維的蔬菜和水果以及果汁、甜茶等含有高糖的飲料，以及一些刺激性、利尿通便的食物都應(yīng)該禁止。一些導(dǎo)致過敏的食物也要停止，比如常見的就是牛奶。在腹瀉停止后，逐漸恢復(fù)營養(yǎng)豐富的食物，每日加餐1次，持續(xù)兩周，直至孩子恢復(fù)體重。
