国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

又是夏天了，防曬霜選好了嗎？挑花了眼，不知道怎么選？看看這篇十問防曬霜。

很重要。過多的陽光照射，不僅會(huì)曬傷皮膚，還會(huì)增加皮膚老化和皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。無論是為了保持顏值還是預(yù)防癌癥，都要重視防曬。

陽光對(duì)皮膚的損害

來自陽光的紫外線輻射有兩種類型：UVA和UVB。UVA可以穿透到皮膚深層，導(dǎo)致皮膚過早老化，生成皺紋和老年斑。UVB則會(huì)灼傷你的皮膚。過多暴露于UVA或/和UVB射線都會(huì)導(dǎo)致皮膚癌。

所謂的廣譜就是包括UVA和UVB兩種紫外線。廣譜防曬產(chǎn)品提供了一層化學(xué)屏障，可以在紫外線輻射傷害皮膚之前吸收或反射紫外線。并不是所有的防曬產(chǎn)品都是廣譜的，所以一定要看清楚標(biāo)簽，選擇廣譜防曬產(chǎn)品。

防曬系數(shù)SPF (Sun Protection Factor) 是一個(gè)衡量防曬產(chǎn)品所提供的防曬能力的指標(biāo)。所有的防曬產(chǎn)品都必須經(jīng)過測(cè)試才可以標(biāo)明SPF值。SPF值是通過比較使用該防曬產(chǎn)品和不使用時(shí)，造成曬傷所需要的紫外線的照射量而得來的。 越高的SPF值(一般最高為50)提供的防曬保護(hù)越大。

舉個(gè)例子：如果一個(gè)人不使用任何防曬霜10 分鐘會(huì)曬傷，那么，在同樣日照情況下，如果使用SPF 30 的防曬霜，假設(shè)使用方法正確，她300分鐘才會(huì)曬傷。

SPF與紫外線照射的時(shí)間沒有直接關(guān)系，而是與照射量有關(guān)。跟清晨和傍晚相比，陽光在中午的時(shí)候更為強(qiáng)烈。這就意味著你曬傷的風(fēng)險(xiǎn)在中午更高。日照強(qiáng)度也與地理位置有關(guān)，低緯度地區(qū)日照強(qiáng)度更大。

如果使用得當(dāng)，SPF30防曬霜的防曬時(shí)間會(huì)比SPF15防曬霜長(zhǎng)一點(diǎn)，但是并不等于是后者的兩倍。 SPF50防曬霜的防曬能力也只是多了一點(diǎn)點(diǎn)。此外，大家涂抹防曬產(chǎn)品通常不足夠厚、不夠全，而且在游泳或出汗時(shí)也會(huì)被洗掉。因此，即使是最好的防曬霜，實(shí)際上可能也不如它的SPF顯示的那么有效。

專家建議：夏天最好選擇SPF30-50之間的防曬霜。

防曬產(chǎn)品有多種形式，包括:  乳液，面霜，噴霧劑，條/棒狀，凝膠，油狀，糊狀。 各種防曬產(chǎn)品的使用方法根據(jù)類型而有所不同。例如， 防曬噴霧劑絕對(duì)不應(yīng)該直接應(yīng)用到你的臉上。這就是為什么在使用防曬產(chǎn)品之前，你需要仔細(xì)閱讀標(biāo)簽的原因之一。

不同產(chǎn)品類型的優(yōu)缺點(diǎn)大致如下:

面霜：

可能更適合干性皮膚，尤其是臉部。

乳液：

大面積使用時(shí)，乳液通常是首選。乳液比面霜更薄，也不油膩。

凝膠：

凝膠在有毛發(fā)的區(qū)域，比如頭皮，效果最好。

條/棒狀：

需要在在眼睛周圍涂防曬產(chǎn)品時(shí)很有用的。

噴霧劑：

父母?jìng)兺ǔ８矚g噴劑，因?yàn)槿菀自诤⒆由砩鲜褂?。因?yàn)楹茈y知道是否涂得均勻，所以可以考慮先使用凝膠或乳霜，然后使用噴霧。另外，要避免吸入該產(chǎn)品。不要在熱源、明火或吸煙時(shí)使用噴霧。

每種藥物都有活性成分和非活性成分，防曬霜也一樣。在防曬霜里，有效成分是保護(hù)你的皮膚免受紫外線傷害的物質(zhì)。非活性成分，如水或油，是用來制造防曬霜的。

活性成分又可以大致分為兩種：

有機(jī)成分：吸收紫外線輻射并將其轉(zhuǎn)化為少量的熱量。有機(jī)防曬產(chǎn)品可能含有PABA衍生物、肉桂酸鹽、水楊酸酯和苯甲酚。

無機(jī)成分：屏蔽、反射并散射紫外線輻射。它們可能含有二氧化鈦或氧化鋅。通常無機(jī)防曬產(chǎn)品對(duì)皮膚不那么刺激。

很多防曬產(chǎn)品是有機(jī)和無機(jī)成分的組合。

雖然防曬產(chǎn)品的防護(hù)作用發(fā)生在皮膚表面，但有證據(jù)表明，至少有一些防曬產(chǎn)品的活性成分可以通過皮膚吸收進(jìn)入人體。因此，長(zhǎng)期使用防曬產(chǎn)品是否會(huì)導(dǎo)致無意識(shí)的、長(zhǎng)期而系統(tǒng)地接觸并吸收這些活性成分，以及到怎樣的程度，都是需要進(jìn)一步研究的重要問題。

防水基本上是忽悠。

FDA這樣說：人們應(yīng)該知道，沒有哪種防曬產(chǎn)品是真正“防水的”。所有的防曬產(chǎn)品最終都會(huì)被洗掉。那些貼著“防水”標(biāo)簽的防曬產(chǎn)品都需要按照特定的SPF測(cè)試程序進(jìn)行測(cè)試。所謂防水的防曬霜上都有40或80的字樣，是指：當(dāng)你游泳或出汗時(shí)，防曬產(chǎn)品在40分鐘或80分鐘后仍然有效。所有防曬產(chǎn)品還必須注明多久需要重新涂抹一次。

時(shí)間：在你出門之前30分鐘就要涂抹，這樣防曬霜(SPF 15或以上)才有足夠的時(shí)間來提供最大的保護(hù)。

用量：一定要舍得用，整個(gè)面部和可能暴露的身體部位都要抹上 (避免眼睛和嘴巴) 。

經(jīng)常被遺忘的地方: 耳朵，鼻子，嘴唇，脖子后面，手，腳面，發(fā)際線，頭部沒有頭發(fā)或頭發(fā)稀疏的地方。如果你沒有太多頭發(fā)，又不愿意抹頭上，也可以戴個(gè)帽子。

使用頻率：建議至少每?jī)尚r(shí)重新涂抹一次，如果游泳或大量出汗時(shí)，要抹得更勤些。

記住，沙子、水和雪都會(huì)反射陽光，紫外線還可以穿過云層，所以即使在陰天也要使用防曬霜。

跟任何非處方藥物一樣，F(xiàn)DA要求所有防曬產(chǎn)品必須標(biāo)明有效期，除非制造商的穩(wěn)定性測(cè)試表明該產(chǎn)品至少在3年內(nèi)會(huì)保持穩(wěn)定。也就是說，如果一款防曬產(chǎn)品沒有標(biāo)明有效期，你可以假設(shè)它在購買后的第3年過期。

為了確保你的防曬產(chǎn)品能夠提供標(biāo)簽上聲稱的防護(hù)，F(xiàn)DA建議不要使用已經(jīng)過期的防曬產(chǎn)品(如果標(biāo)有有效期的話)，或者三年前購買的沒有標(biāo)明有效期的防曬產(chǎn)品。

為了保持它們的良好狀態(tài)，F(xiàn)DA建議防曬產(chǎn)品不要直接暴露在陽光下。用毛巾包起來或者放在陰涼處。如果天氣熱而且要在外面比較長(zhǎng)時(shí)間，也可以把防曬霜放在冷藏盒里。這就是為什么所有的防曬霜標(biāo)簽都必須提醒:“避免本產(chǎn)品接觸過度的熱量和直接的陽光照射?！?/p>

防曬廣告鋪天蓋地，都是瞄準(zhǔn)了你的錢包。如何使用產(chǎn)品比品牌本身更重要。購買那些廣譜、防水、SPF值30或者更高的可靠廠家的防曬產(chǎn)品。仔細(xì)檢查防曬產(chǎn)品的保質(zhì)期。另外，還是要找一個(gè)你喜歡的防曬產(chǎn)品。因?yàn)槿绻悴幌矚g，你就不會(huì)一直用它。

專家不建議嬰兒使用防曬產(chǎn)品。FDA建議嬰兒在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間遠(yuǎn)離太陽。如果他們必須呆在陽光下，需要穿防護(hù)服。嬰兒皮膚嬌嫩，防曬產(chǎn)品會(huì)引起一些副作用，比如皮疹。對(duì)嬰兒最好的保護(hù)就是讓他們完全遠(yuǎn)離陽光直射。

在給6個(gè)月以下的兒童涂防曬霜之前，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生。

對(duì)于六個(gè)月以上的兒童，F(xiàn)DA建議按照防曬產(chǎn)品標(biāo)簽上的說明來使用。