徐振邦博醫(yī)堂養(yǎng)生療法之四---第4集廣播節(jié)目
四, 第4集的錄音 (請手動播放）
內(nèi)容摘要：
1.養(yǎng)生保健知識：
①中國古人養(yǎng)生：“順天時，和四氣”，“春捂秋凍”。春天捂一捂，人的陽氣升發(fā)避免傷了陽根，這是春捂之妙。春天之后是夏天，要更好地發(fā)散，如果春天沒捂住，到了夏天就容易上火；春天捂住了，捂得毛竅都打開了，升發(fā)之氣開了，到了盛夏發(fā)散的季節(jié)，你身體的管道就是通的。而秋天不要著急多穿衣服，要凍一凍，哪怕凍得流點鼻涕、感冒了也別害怕。
②我們總是用感不感冒來衡量一個人的健康水準和免疫力的高低，實際上這不完全正確。人如果常年不得病，三年五年連感冒、咽喉炎等都不得的話，就會成為腫瘤的高危人群。真正的長壽老人絕對不是從來沒得過病的，而往往是在與慢性疾病的斗爭中茁壯成長的。所以，開春、立秋，換個季節(jié)時感個冒發(fā)個燒，得點小病，那就好比是大軍出征前的軍事演習。
③現(xiàn)在的有些父母不懂，孩子一感冒發(fā)燒就趕緊吃退燒藥，甚至掛專家門診、打吊針，這樣雖說一用上藥孩子就好了，但這在無形當中就摧殘了孩子的免疫力，這不是真正的對孩子好。孩子普通感冒發(fā)燒不超過38℃就不用吃藥，熬個生姜紅糖水、給孩子用艾葉擦擦身等，能扛咱就扛，能挺咱就挺，下次再遇到病咱心就不會慌。如果次次都得用藥、次次都得上抗生素，孩子將來可就成了藥匣子、藥簍子，離了藥可就玩不轉(zhuǎn)了。
④真正的養(yǎng)生、真正的健康、真正的長壽，不是無病，而是在病中成長、鍛煉，學會與病作斗爭。
⑤用艾條隔姜灸大椎穴，可治頸椎病。艾條隔姜灸大椎穴、命門穴，兩關通了，第三關不用灸也容易通，若穿上溫灸理療長、短褲，三關疏通，更能加強保健作用。
2.聽眾咨詢：
①57歲，兩年前腔器性腦梗，治療后對肢體無影響，但語言上有點障礙，突出的問題是：不動時各種姿勢都沒事，一要走，就感覺站不穩(wěn)，必須要扶著人或物---腔器性腦梗導致小腦萎縮。原因是頸椎病引發(fā)了椎動脈缺血，造成腔器性腦梗，這叫“瀑布效應”，即頸椎問題造成椎動脈狹窄，使血管里有微小血氣泡，其進入腦內(nèi)成為微小空氣栓，造成腦梗。進而使小腦萎縮?？傻讲┽t(yī)堂做十二經(jīng)絡理療儀，重點做大椎穴，并有空就搓搓脖子、拍拍百會穴。有些老人頭皮薄、塌陷，這就是小腦萎縮的先兆。可吃葡身康膠囊，它能幫助清掉這些微血栓，防止腦萎縮加重。再用紅花生姜熱水泡手泡腳，泡到后脖頸流汗才好，一天泡20分鐘。另外要撞背，按風池穴。(參考頸椎四步按摩療法)。
②夜里尿頻，睡眠不好，腳心熱，嘴唇發(fā)干、發(fā)粘，做撞大樹鍛煉時間一長就腿麻、軟---這些問題其實就是心、腎的問題。尿頻：腎陽虛；足心熱：腎陰虛。陰陽兩虛就難以入睡；嘴干：是心肌缺血。先吃半個月的六味地黃丸，早6點晚6點吃，吃半個月后停掉，改吃半個月的桂附地黃丸，也叫金匱腎氣丸，用淡鹽水送服。另外還要做叩齒提肛操，還用紅花生姜淡鹽水泡腳，這樣可解決尿頻之事。嘴干是心肌缺血，可用麥冬泡水喝，還可含點Vc?，F(xiàn)在心臟不好不適合操勞，中午要睡一段小午覺養(yǎng)心神。葡身康膠囊吃6粒，可調(diào)節(jié)免疫力，填固腎經(jīng)，讓陰陽平衡，并可使心臟冠狀動脈上的脂質(zhì)過氧化斑塊去掉，使心臟供血足。嘴發(fā)粘說明脾功能也不太好，所以飯不能多吃。早上吃多少不要緊，因早上陽氣足可消化掉，但中、晚飯不要多吃，中飯吃多了發(fā)困，晚飯吃多了睡不好覺，加重心腎負擔。腿麻軟也是腎臟不好的體現(xiàn)，更要撞大樹。在頸椎的大椎穴、腰椎的命門穴、雙膝的委中穴三個穴位上貼灸療貼，這三個地方一熱乎，你身上的病都能好。否則今后易得頸椎增生、腰椎間盤突出、膝關節(jié)長骨刺、還易崴腳脖子，這些都是腎經(jīng)不足所致的病。你腿發(fā)軟不是缺鈣，是骨頭缺血。鈣吃得越多越會加重。因補鈣多了會把增生的軟骨刺補成硬骨刺，去不掉了。還有些老人補鈣補成便秘來了、補出心率失常來了。你現(xiàn)在不是缺鈣，而是骨鈣流失到血里了。腎經(jīng)不足就會骨質(zhì)疏松、骨壁變薄。吃生南瓜子、喝保元湯，都是好辦法。
③更年期停經(jīng)兩年時心肌缺血，T形波下移，十二指腸球炎---喝保元湯補氣血。一鍋保元湯約30多元錢，等于2000元錢的補藥。它是飯不是藥，是氨基酸，比飯還好。腫瘤患者吃不進飯的，喝保元湯就很好。對十二指腸球炎，吃稍硬的東西都不行，喝保元湯就行。有的女士把喝剩下的保元湯抹臉，能使臉光光嫩嫩的。牛肉如果烤著吃、醬著吃都有可能會傷胃，煲成湯吃就不會，這叫化肉為液，補益脾胃，強壯氣血。吃葡身康膠囊一個周期即三個月后就可減量。紅細胞的一個代謝壽命是120天，人的免疫系統(tǒng)要提高，最少也要三個月。
