我的孩子六個(gè)月了,可是我的肚子看起來還是很像5個(gè)多月的孕婦。那天,我出去辦點(diǎn)事,路上巧遇小學(xué)同學(xué)。一陣寒喧后,她盯著我的身材看,說:‘你是不是懷孕了,有5個(gè)多月了吧。’被他這么一說,我倒不好意思起來,我說:我孩都有5個(gè)多月了,我是不是很胖呀。“沒有沒有、不會(huì)不會(huì),我當(dāng)時(shí)也這樣,沒事的,過陣子就好。”聽到她善意的謊言,我的心情稍稍平靜了一點(diǎn)。 www.ssnn.net 原創(chuàng)
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上班后發(fā)現(xiàn)我們一同事生完孩子后根本就沒瘦過,還像懷孕時(shí)一樣胖,我問她:你最近有沒瘦一點(diǎn)。她說“我估計(jì)我可能是瘦不了,以前想孩子小自己帶可能會(huì)瘦,結(jié)果沒瘦,又想孩子學(xué)走路時(shí)會(huì)很累,可能會(huì)瘦點(diǎn),結(jié)果沒瘦反而胖了,因?yàn)橛腥藥兔?,現(xiàn)在孩子都上幼兒園了輕松了,要中年發(fā)福了,怎么可能瘦得了呢?”
聽了她的話,我再想想我自己,想想自己也是個(gè)易胖體質(zhì),想想自己的家庭環(huán)境也很優(yōu)越,想想自己的身材也可能像她那樣,我不禁打了個(gè)冷顫,這一切的一切太可怕,我可不想把自己變成一個(gè)大胖子。 ssnn.net 瘦身 減肥
現(xiàn)在真是減肥大行其道的天下,這位韓國明星金世雅公開了她的專業(yè)瑜伽健身操?,F(xiàn)在讓我們一起來看看吧。 www.ssnn.net 原創(chuàng)
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金世雅變身性感瑜伽教練
她是韓國知性美女之一,身材完美的她,在熒屏上也顯示著她完美的演技
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金世雅:每天花2個(gè)小時(shí)練瑜伽,從而完美自己的身材 www.ssnn.net 原創(chuàng)
這個(gè)的動(dòng)作可以塑造美麗的臀部
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這個(gè)動(dòng)作會(huì)拉緊大腿的曲線
這樣的動(dòng)作需要很好的平衡能力,要調(diào)整自己的呼吸
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這個(gè)是瑜伽里柔韌度要求比較高的動(dòng)作,要整個(gè)身體充分放松,調(diào)整好自己的呼吸
這樣的動(dòng)作可以讓自己的身體舒展,重塑線條 www.ssnn
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