這些年，胖紙們活得委屈，瘦子們也活得很憋屈啊~
別問我怎么知道的，因為我是其中之一(一個怎么吃也吃不胖的萬年大瘦子)。
很多人可能要打我，但是你知道每次看到好看衣服想試一下，然后瞬間變成OVERSIZE那個感受嗎？
當(dāng)然，胖子們也不是吃素的，畢竟太胖也是很難買衣服，走路都看起來不灑脫…..晚上不吃、堅持鍛煉，什么苦都吃了，站在秤上硬是沒減一兩肉~
吃不胖的瘦子，估計可能大概是不存在的吧？！
作為一個十多年來保持88斤這個大吉祥體重數(shù)字的人（小編）來說，最近狠了勁地吃吃喝喝睡睡，很高興地告訴你：長胖了6斤（覺得不可思議）~
但還是有很多人不像小編做好上面三件事就胖了，他們屬于那種用盡所有方法都不胖的人，到底是怎么了？
從中醫(yī)上來看，瘦子吃什么都不胖，可能是肝和脾的問題。一般來說，肝火旺而脾虛，就有可能消化吸收不得勁，同時肝火旺又大量消耗營養(yǎng)物質(zhì)，也就是說吸收的少還消耗地多~
從西醫(yī)上講，大概是基礎(chǔ)代謝太強了，那你還能胖起來嗎？
你的瘦，是哪種瘦？
1、 高代謝型
年輕人較多，身形消瘦，脂肪偏少、腰細(xì)精干......
2、 勞碌型
勞碌命的人，一般都愛多（xia）操心，多半睡不好想得多，精力也就自然耗得多~
3、 吸收不良型
吸收不良，嘿嘿，這個不難理解，吃得多能怎樣，總是吸收不到身上來，沒轍！
4、 纖瘦型
骨架小，看起來纖弱如柳隨風(fēng)走，哈哈，一般來說這類型的沒啥勁，干不了體力活~
我們經(jīng)常聽胖的人說，哎呀，我喝口涼水都胖，我迎風(fēng)張嘴就能胖2斤，天天吃素總是長肉，真的什么辦法都用了……
中醫(yī)上有個說法，肥胖是一個人氣虛最明顯的特征，中醫(yī)向來很神秘但小編覺得肯定不是亂說一通，胖子們是虛、是濕罷了。
四種胖子，你是哪個？
1、 陽虛胖
有一種胖子，天氣熱熱的，還總覺得冷，這就可能是陽虛~
2、濕熱胖
有一種胖，叫虛胖！剛好和虛胖相反，濕熱胖是結(jié)實型的胖紙，面部油光、舌苔黃膩、脾氣急躁….
3、 痰濕胖
痰濕的胖子，一般會減弱或阻礙體內(nèi)的氣，久而久之會變胖。
4、 氣虛胖
少氣懶言，全身疲倦乏力，聲音低沉，動則氣短、易出汗，等等。
其實，我們簡單點地看（以小編不成熟的看法），胖子們大多還是好吃懶動，脂肪不找你找誰？
如果可以，建議去看看老中醫(yī)，開幾副中藥來調(diào)理調(diào)理也是不錯的，小編曾經(jīng)有個同事就是通過看中醫(yī)、中藥調(diào)理變瘦的，精氣神那叫一個好啊，像換了一個人似的~
其實，太胖了不好，太瘦了同樣也不好，不好到哪里自己去體會。
小編喜歡的，是一種健康又美麗的“微胖”。微胖介于瘦和胖之間，既有著形體上的完美，又有身體上的健康，四個字：兩全其美！
女孩子們微胖，少了一些骨瘦如柴的干巴巴，多了一些“肉感”，凸凸凹凹都照顧到了，可以說吸引力大增，最直接的好處買衣服好買呀~
男的嘛，多一點結(jié)實的肉感也不錯，只要不是那種肉肉肉地想揉揉揉就好，至少安全感是上升了，再加點健身鍛煉，可不是一個健康向上的模樣出來了~
中老年人微胖，據(jù)說日本有個研究，40歲時體重稍微偏重的人，整體壽命比偏瘦的人多了6-7年，哇！
TIPS：算算你的BMI
BMI，即體重除以身高的平方，其中體重以千克為單位，身高以米為單位。
BMI18.5~24為正常，25~30之間為超重，BMI30~35為肥胖，BMI大于35屬于重度肥胖。
瘦子想長胖 —— 放寬心，該吃吃、該喝喝，睡個好覺到天亮！
胖子想變瘦 —— 管住嘴，邁開腿，多動少吃堅持下去~
