體育舞蹈有著顛倒眾生的魅惑力：她是一位雙面美人，一面優(yōu)雅、一面火辣;她有十種不同的樣子，每一種都妙趣橫生，叫人百看不厭。然而這種與生俱來的超然不群帶給她的卻是曲高和寡的寂寞，許多人愛她，卻無法讀懂她。那么，就讓我們一層層掀開她的神秘面紗，盡情欣賞她的美、享受她帶給我們的快樂吧
體育舞蹈是一種觀賞性極高的舞蹈，它集運(yùn)動(dòng)的競技性和表演的藝術(shù)性于一身。由于舞種的多樣和競賽規(guī)則的復(fù)雜，很多人在欣賞體育舞蹈比賽時(shí)可能會(huì)有這樣那樣的困惑，甚至看不懂比賽。究竟要了解哪些知識(shí)、掌握哪些規(guī)則才可以看懂體育舞蹈比賽，盡情徜徉在這片歡樂的海洋中呢?
賽前準(zhǔn)備
如果你是一個(gè)“舞盲”，最好事先了解一下體育舞蹈十個(gè)舞種的文化背景。至少要知道體育舞蹈比賽分摩登和拉丁兩大項(xiàng)，摩登舞包括華爾茲、狐步、探戈、維也納華爾茲和快步，拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、斗牛和牛仔，對(duì)這十個(gè)舞種的起源和發(fā)展及其文化背景也應(yīng)有一定的了解?？幢荣惖臅r(shí)候可以根據(jù)主持人的提示去分辨什么是恰恰、什么是桑巴，就算一時(shí)半會(huì)兒看不懂，也能套用先前了解的舞蹈常識(shí)去咂摸一二，感受不同舞種的風(fēng)格特點(diǎn)以及它所獨(dú)有的文化魅力。
比賽規(guī)則的6大關(guān)鍵詞 既然是比賽，那就有一定的規(guī)則。比賽就像一場盛大的游戲，只有弄清了游戲的規(guī)則，你才可能更好地參
1、分組
觀看比賽前最好先拿到一本秩序冊(cè)，它是必不可少的觀賽指南，上邊有賽程安排、組別及參賽選手等內(nèi)容介紹。一般的體育舞蹈比賽分為職業(yè)組和業(yè)余組兩大組別，在中國，因?yàn)橛泻芏囿w育舞蹈專業(yè)院校和專業(yè)學(xué)生，所以在兩大組別之外還有專業(yè)院校組。職業(yè)組分為職業(yè)A組、職業(yè)B組和職業(yè)新星組，專業(yè)組分為A組及專業(yè)院校各年齡組，業(yè)余組包括少年組、青年組、壯年組、常青組等，其中少年組也是以年齡來劃分。
2、場地
比賽通常是在一個(gè)長24米、寬15米的賽場進(jìn)行，選手按逆時(shí)針方向行進(jìn)。場地要求不反光、防滑、平整、四周有界線。
3、服裝
摩登舞的男選手必須著深色燕尾服(黑色或深藍(lán)色)，穿黑褲子、黑鞋子、黑襪子，不能留長發(fā);拉丁舞的女選手，其內(nèi)褲不能為肉色，應(yīng)為深色;常青組拉丁舞的女士服裝不得露背、露腰，這主要是從該項(xiàng)目的美觀和舞蹈的整體效果來考慮，因?yàn)槌Ｇ嘟M選手的年齡一般都在50歲以上，這個(gè)年齡段女士的腰部肌肉和線條都不是很漂亮了，如果把背和腰都露出來，其實(shí)是暴露了她們的缺點(diǎn);10歲以下的兒童服裝規(guī)定不得成人化，不得穿三點(diǎn)式的服裝，不能露背、露腰。
4、音樂&時(shí)間
比賽中每支舞的時(shí)間通常是1分15秒至2分鐘，每一支舞的比賽都會(huì)準(zhǔn)備5首舞曲，比賽時(shí)隨機(jī)進(jìn)行選擇，每一個(gè)組別用的都是相同的舞曲。職業(yè)組的音樂旋律更優(yōu)美，兒童組的音樂節(jié)奏感更強(qiáng)。
5、選手要求
比賽中，選手雙腳不能離地兩秒鐘，即不允許做托舉動(dòng)作。因?yàn)楸荣愂谴蠹以谝黄鹜瑘龈偧迹x手很難保證自己周圍沒人，做雙腳離地的動(dòng)作時(shí)，危險(xiǎn)性非常大，有可能會(huì)打到旁邊的選手或是被別的選手碰到，兩個(gè)人很容易摔倒。這一規(guī)定主要是為了選手的安全考慮。 對(duì)14歲以下的少兒比賽，國際和國內(nèi)的比賽都有規(guī)定的套路和動(dòng)作范圍，比如說14歲少兒的動(dòng)作不得超越金牌動(dòng)作范圍。
6、賽制
比賽分為預(yù)賽、初賽、復(fù)賽、半決賽和決賽。從預(yù)賽到半決賽采取的是淘汰法，即根據(jù)競賽編排從參賽人數(shù)中按規(guī)定錄取定量選手進(jìn)入下一輪比賽，淘汰其余選手。而決賽采取的是順位法，通過名次順位的方法來決定單項(xiàng)和全能的名次。較大的比賽一般有9個(gè)裁判，以此為例，淘汰法指的是如果有5個(gè)以上的裁判給一對(duì)選手打了 Mark、同意他們進(jìn)入下一輪，那么這對(duì)選手就可以繼續(xù)參加下一輪的比賽，反之則被淘汰。在參賽選手比較多的情況下，首先要通過預(yù)選賽分批淘汰，直至剩下 96對(duì)選手，然后進(jìn)入正常的五輪比賽，96進(jìn)48為第一輪，48進(jìn)24為第二輪，24進(jìn)12為第三輪，12進(jìn)6為第四輪，前6名的比賽即決賽為第五輪。進(jìn)入決賽，每一支舞比完后，所有的裁判都要逐一給每一對(duì)選手打名次分，每個(gè)裁判都要在6對(duì)選手中評(píng)出1-6名，9個(gè)裁判的名次打出來后，獲得小數(shù)越多的選手名次越靠前，這就是我們所說的順位法。 最高組別(摩登舞和拉丁舞職業(yè)組)的決賽是比賽的最高潮，也是最精彩的部分，選手實(shí)力一般都比較強(qiáng)。為了加深裁判和觀眾對(duì)每一對(duì)選手的印象，通常會(huì)安排選手在比第一支舞和最后一支舞前進(jìn)行踩點(diǎn)。(如摩登的華爾茲和快步，拉丁的倫巴和牛仔。)
評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)
根據(jù)國際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)的裁判規(guī)則，裁判對(duì)選手的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)包括以下五個(gè)方面：
時(shí)值和基本節(jié)奏
裁判必須確定選手是否按時(shí)值和基本節(jié)奏進(jìn)行表演?！皶r(shí)值”是指每一舞步的時(shí)間正好與音樂合拍?！盎竟?jié)奏”是指舞步在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成并且保持舞步之間正確的時(shí)間關(guān)系。選手的時(shí)值和基本節(jié)奏錯(cuò)誤時(shí)，其該項(xiàng)舞蹈的所得分?jǐn)?shù)必須是最低的。這種錯(cuò)誤不能通過其在評(píng)判內(nèi)容的第五項(xiàng)的良好表現(xiàn)來彌補(bǔ)。
身體線條
“身體線條”是指兩位選手作為一個(gè)整體，在運(yùn)動(dòng)中身體各部位構(gòu)成的整體效果，應(yīng)表現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿。包括手臂、背部、肩部、胯部、腿部、頸部和頭部線條，左側(cè)和右側(cè)線條等。
整體動(dòng)作
裁判必須確定選手是否正確掌握該舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)，并且評(píng)估選手動(dòng)作起伏、傾斜和平衡。只有在控制和平衡掌握良好的情況下，動(dòng)作幅度越大，評(píng)分越高。在拉丁舞中，必須評(píng)估每種舞蹈典型的胯部動(dòng)作。
節(jié)奏表現(xiàn)力
裁判必須評(píng)估選手的舞蹈節(jié)奏表現(xiàn)力。這揭示出選手對(duì)舞蹈節(jié)奏的感受、理解與適應(yīng)能力和在舞蹈中對(duì)音樂的理解與表現(xiàn)。但若表演與節(jié)奏不合，也要按第一項(xiàng)評(píng)判內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)處理。
步法技巧
裁判必須評(píng)估選手正確表現(xiàn)舞步的腳法，如每一步足著點(diǎn)是腳掌、腳跟或腳趾等，以及腳步移動(dòng)的控制和表達(dá)力。
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