連日來(lái)，華為員工胡新宇加班病故事件在社會(huì)各引起軒然大波，中國(guó)人力資源< font="">開(kāi)發(fā)網(wǎng)力資源頻道在第一時(shí)間內(nèi)采訪了著名心理教練、企業(yè)培訓(xùn)師王智師。
對(duì)胡新宇加班過(guò)度而亡事件，王智老師認(rèn)為這是一件很悲傷的事情，而其本身對(duì)華為也是有負(fù)面影響的。而對(duì)于如此優(yōu)秀的人才英年早逝，王智老師也深表遺憾。他認(rèn)為，在現(xiàn)代這樣一個(gè)高速發(fā)展的企業(yè)環(huán)境里，每個(gè)人都應(yīng)該追求身心平衡的工作，這是一種生存的技能，每一個(gè)員工都應(yīng)該建設(shè)性的使用身心資源，而不是破壞性的。至少在現(xiàn)階段，工作的目的是為了生存，為了更好地生活或活著，可是如果工作損害了自己的生活，甚而損害自己的身體，這種本末倒置的工作就很令人厭倦與疲憊，職業(yè)倦怠癥更是日加重。嚴(yán)重者產(chǎn)生心理焦慮、抑郁癥，甚至引發(fā)對(duì)工作生活的無(wú)聊和絕望感而走向自殺的絕路。
當(dāng)被問(wèn)到您是否提倡員工為了升職或提薪加班的問(wèn)題時(shí)，王智老師用著名的“be-do-have”理論闡明了自己的觀點(diǎn)。他認(rèn)為，作為一個(gè)職場(chǎng)人士，首先該明白自己想要成為什么，這就是“be”的含義；明確目標(biāo)后，開(kāi)始為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，開(kāi)始“do something”；然后你就可以“have”你想要的東西。隨著社會(huì)越來(lái)越激烈的競(jìng)爭(zhēng)，企業(yè)和員都被擰緊了發(fā)條，員工加班既是企業(yè)需要，同時(shí)也成了員工彼此競(jìng)爭(zhēng)的結(jié)果。在競(jìng)爭(zhēng)中，企業(yè)和人都身不由己、疲于奔命。但是在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)底限，這就是“健康”。企業(yè)為自己的企業(yè)形象負(fù)責(zé)，員工為自己的個(gè)人身心負(fù)責(zé)。王智老師又用“皮之不存，毛將焉附”來(lái)比喻這種觀點(diǎn)。當(dāng)一個(gè)人的健康都不存在的話，他的工作又能為自己帶來(lái)什么價(jià)值呢？員工績(jī)效再高，如果突破了“健康”這個(gè)底限，企業(yè)也是不應(yīng)該提倡的。華為的“床墊文化”、“加班文化”，固然給華為帶來(lái)的矚目的成績(jī)，但這是建立在犧牲員工健康的基礎(chǔ)之上，是缺少人文關(guān)懷的，也是絕對(duì)不值得提倡的。
那么hr應(yīng)該如何幫助員工減壓呢？王智老師提出了幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)hr有所借鑒和啟示。
第一，營(yíng)造良好的物理環(huán)境，即辦公環(huán)境。在辦公場(chǎng)所里擺幾盆綠色植物，貼幾張漂亮壁畫(huà)，都可以使員工保持積極的工作狀態(tài)。
第二，辦公桌的設(shè)計(jì)有講究。有些企業(yè)的辦公桌要么封閉，要么很擠，這樣很容易產(chǎn)生壓抑的感覺(jué)。曾經(jīng)有一個(gè)小企業(yè)，老板辦公桌比員工辦公桌高出許多，員工在這樣的辦公條件下，可以說(shuō)時(shí)時(shí)刻刻都在老板的監(jiān)視下，沒(méi)有自己的空間，工作效率可想而知。因此，辦公桌的設(shè)計(jì)要講究寬敞、明亮與自由。
第三，提倡員工每工作1個(gè)半小時(shí)運(yùn)動(dòng)一下。這個(gè)運(yùn)動(dòng)就是一些小運(yùn)動(dòng)，比如深呼吸、眼保健操、原地伸展等，別小看這些運(yùn)動(dòng)，它們絕對(duì)能幫助員工從疲勞中迅速恢復(fù)過(guò)來(lái)，比長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦和伏頭做文案要強(qiáng)得多。
第四，告誡員工多飲水，通過(guò)喝水代謝的方式來(lái)達(dá)到補(bǔ)充身體能量，恢復(fù)精力的效果，每天的飲水要在12杯以上。
第五，這也是最關(guān)鍵的一點(diǎn)，要塑造優(yōu)秀的企業(yè)文化，讓員之間形成開(kāi)放互動(dòng)的人際關(guān)系。企業(yè)要講究人文關(guān)懷，善待員工，員工的青春或生命是有限的，企業(yè)應(yīng)該根據(jù)不同發(fā)展階段不同提供福利和獎(jiǎng)勵(lì)，做好員工職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，使員工真正的認(rèn)同企業(yè)價(jià)值和文化，在實(shí)現(xiàn)企業(yè)價(jià)值的同時(shí)實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
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