將艾絨用手指搓捏成錐形艾團，稱為艾炷。小者如麥粒大，稱小炷；中等如半截棗核大，稱中炷；大者如半截橄欖大，稱大炷。

施灸時，每燒盡一個艾炷，稱為一壯。

那么一壯是多長時間呢？

首先要知道艾炷的規(guī)格，小炷如麥粒大，中炷如半截棗核大，大炷如半截橄欖。
 
艾炷無論大小，直徑與高度大致相等。

制法：小炷可先將艾絨搓成大小適合的艾團，夾在左手拇食指腹間，食指在上，拇指在下，再用右手拇食指將艾團向左擠壓，即可將圓形艾團壓縮成上尖下平的三棱形艾炷，大中炷須將艾絨置于平板上，用拇食中三指邊捏邊旋轉(zhuǎn)，將艾絨捏成上尖下平的圓錐體即可。