原料:
卷心菜斤半 醬油五錢(qián) 香油五分 白糖一錢(qián)食鹽二分
制法:
將卷心菜剝?nèi)ネ鈳拖磧簦钡肚谐梢淮玳L(zhǎng)、半寸寬的碎段。
入開(kāi)水中煮兩三分鐘撈起,不可過(guò)度,瀝去水放在碗中。
將醬油、香油、白糖、食鹽調(diào)入攪拌勻即好。
除此,還可加入蝦米、香干、青紅辣椒絲,調(diào)以醋,做成糖醋味卷心菜。
原料:
綠豆芽二斤 黃瓜二兩 精鹽五錢(qián) 蔥絲二錢(qián)姜絲二錢(qián) 醋五錢(qián) 香油一錢(qián)
制法:
1.將綠豆芽揀去雜質(zhì)洗凈,入開(kāi)水鍋里焯熟(注意不要過(guò)火焯軟),撈出控去水;
2.黃瓜洗凈直刀切成片,再切成細(xì)絲,撒上精鹽,加入蔥絲、姜絲拌勻,最后澆上醋、香油盛盤(pán)即好。如加入泡軟的腐干絲、粉絲即成綠豆芽拌三絲。
原料:
蝦兩對(duì) 黃瓜一節(jié) 青蒜苗兩棵 青菜葉三棵醬油五錢(qián) 香油一錢(qián) 陳醋二錢(qián) 水泡木耳二錢(qián)
制法:
1.將對(duì)蝦脫皮,入開(kāi)水鍋里煮熟,撈出晾冷;
2.把黃瓜洗凈,直刀切成半圓片;
3.青蒜苗、青菜葉揀洗凈,直刀切成段,全部放在案上待用。
4.這時(shí)將冷蝦推切成片。再行裝盤(pán)和調(diào)味。
5.擺盤(pán)的次序是:先用青菜葉鋪底,接著將蝦片擺成花樣(可自選),上層將黃瓜片、青蒜苗擺上,撒上水木耳,倒入醬油、香油、陳醋即好。
原料:
鮮豆角五兩 芝麻醬二兩 精鹽五錢(qián) 味精十?;ń酚臀邋X(qián) 姜末三錢(qián)
制法:
1.把豆角抽筋,折斷,洗干凈,在開(kāi)水鍋里焯熟,后用涼水浸泡,撈出控去水,放在調(diào)盤(pán)里。
2.再把芝麻醬用冷開(kāi)水調(diào)成糊狀,把花椒油燒熱,加入精鹽、味精、姜末澆在豆角上,拌勻即可裝盤(pán)。
原料:
豬肉(瘦)三兩 綠豆粉皮二張食油五錢(qián)醬油三錢(qián) 香油五分 醋二錢(qián) 芥末五分 鹽水一錢(qián) 麻醬五錢(qián) 味精十粒
制法:
1.先將豬肉洗凈,片成片再切成細(xì)絲;
2.粉皮泡軟后也直刀切成絲,入開(kāi)水鍋里煮一下,撈出放入涼水里,瀝控水分,盛入盤(pán)里,用筷子攪散。
3.再將炒鍋置旺火上,倒入油燒熱,隨即將肉絲入鍋煸炒,加一錢(qián)醬油,待肉色變色盛在粉絲上。
4.澆上醋、香油、芥末、鹽水、味精兌成的汁,最好淋上麻醬即成。
原料:
鮮韭菜二斤 食鹽五錢(qián) 花椒十粒
制法:
將韭菜揀好洗凈,直刀切成寸段,拌上食鹽、花椒,放入盆里加蓋,腌兩三天即可食用
原料:
花生米一斤 精鹽一兩 花椒一錢(qián) 大料一錢(qián)豆蔻半錢(qián) 姜三片
制法:
將花生米揀凈,用溫開(kāi)水泡在盆內(nèi)約兩小時(shí),鍋內(nèi)加水約二、三斤上火,放上鹽、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,連湯倒入盆內(nèi),吃時(shí)撈出盛盤(pán)即成。
原料:
嫩芹菜一斤 精鹽五分 水發(fā)冬菇一兩白糖五分 凈筍肉一兩 味精一分 五香干二塊 芝麻油三錢(qián) 姜末 二分
制法:
1.將芹菜去葉削根洗凈,放入開(kāi)水鍋中,見(jiàn)水再開(kāi)時(shí)撈起,瀝水后切成一寸長(zhǎng)的段,加精鹽二分拌勻,裝盤(pán)中。
2.將冬菇、筍、香干切成細(xì)絲,放開(kāi)水鍋中燙一下?lián)破?,瀝水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精鹽拌勻,澆上芝麻油即成。
原料:
青椒五兩 香腐干三塊 香油一錢(qián) 白糖一錢(qián)精鹽一錢(qián) 味精十粒
制法:
1.先將青椒去柄洗凈,用直刀切成細(xì)絲;
2.香腐干也用直刀切成細(xì)絲,一同放入開(kāi)水鍋里焯一下?lián)瞥?,瀝去水后倒入調(diào)盆里
3.加入香油、白糖、精鹽、味精拌和均勻即可裝盤(pán)。
原料:
菜花二斤 精鹽五錢(qián) 椒油五錢(qián) 蔥花一錢(qián)姜二錢(qián)
制法:
將菜花去根洗凈,破開(kāi)花瓣,直刀切成約八分塊,放在開(kāi)水中煮沸,然后撈出控干,撒上精鹽盛盤(pán),末了放上蔥、姜,把椒油加熱熗上即成。
原料:
鮮嫩芹菜一斤五兩 姜末二錢(qián) 精鹽五錢(qián)味精十粒 椒油五錢(qián) 陳醋二錢(qián)
制法:
1.將鮮芹菜摘去葉和根洗凈,直刀切成八分長(zhǎng)段(粗根可劈兩半),放進(jìn)開(kāi)水鍋中汆熟撈出,用涼水沖冷控干
2.將精鹽、味精、陳醋拌勻盛盤(pán),放上姜末,倒上加熱的椒油熗味即可。
原料:
新拉皮五張 黃瓜二兩 精鹽三錢(qián) 芝麻醬三錢(qián)芥末三錢(qián) 蒜五瓣成泥 醬油三錢(qián) 特醋三錢(qián) 香油一錢(qián)
制法:
1.先將好粉面用冷水兌成稀汁(要視粉面的質(zhì)量好壞而定)。
2.粉面與水的比例如5:5(兌水),5:6(兌水)等,每次盛稀汁一兩,倒在特制的銅盤(pán)(或鋼精盤(pán))里,放在開(kāi)水鍋里轉(zhuǎn)成薄厚一致的拉皮,熟時(shí)放在涼水中,改刀切成三分寬的條盛盤(pán)。
3.再將黃瓜洗凈直刀切絲,撒上精鹽拌勻,澆上麻醬、醬油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
原料: 韭黃四兩 香豆腐干二兩 精鹽八分 白糖五分味精一分 芝麻油三錢(qián)
制法:
1.將韭黃洗凈,下開(kāi)水鍋里略燙一下,迅速翻個(gè)身,再燙約三秒鐘,撈放在竹籃內(nèi),用力甩去水,然后切成一寸長(zhǎng)的段,放盤(pán)中,趁熱拌入精鹽和味精。
2.另將香干切成絲,撒在韭黃上,淋入芝麻油,拌勻即成。
原料:
海帶、紅辣椒、蔥白,調(diào)味醬料:醋.3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚(yú)露1小匙(沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系)芝麻(押碎)1小匙
醬料的份量可依海帶的量增加!
制法:
將海帶洗凈后切小段,并放入鍋中煮至微軟,撈起備用
紅辣椒切絲,蔥白切絲,加入預(yù)先調(diào)好的醬料,混合攪拌均勻,即可(拌好后放冰箱冷藏約半天,味道會(huì)更好吃)
原料:
紫甘藍(lán)半個(gè)、鮮紅椒一個(gè),干辣椒3個(gè)、鹽、糖少許、白醋、香菜、姜絲、蔥絲、花椒、食用油適量。
制法:
1、紫甘藍(lán)和鮮紅椒洗凈后切成細(xì)絲備用,香菜切斷;
2、取大碗一只放紫甘藍(lán)絲、鹽、糖拌勻備用;
3、鍋中做少許油,5成熱時(shí)放入辣椒、蔥絲、姜絲和花椒炸出香味;
4、關(guān)火,將熱油直接淋在拌好的紫甘藍(lán)上(可以用一個(gè)小篩子把油過(guò)濾,其他料不要),放香菜攪拌均勻即可食用。
原料:
圓白菜1/2顆、鹽適量,調(diào)味醬料: 糖1/2杯、醋1/2杯、蒜頭4~5瓣、辣椒1根、水3杯、一次性紙杯
制法:
圓白菜洗凈后用手撕小塊
2.加適量后用手去抓圓白菜至軟,再用冷開(kāi)水過(guò)一遍以去咸味(水份要瀝干唷)
3.腌料中的水煮滾后關(guān)火,放入辣椒片,拍碎的蒜頭及糖與醋,讓它自然冷卻(我是前一晚先做好)
4.最后將圓白菜和腌汁拌在一起,用罐子或盒子裝好入冰箱冷藏約一天入味,即可
原料:
圓白菜、香菜、辣椒,調(diào)味醬料: 醋1小匙、鹽適量、香油1小匙、魚(yú)露1小匙(沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系)醬料的份量可依圓白菜的量增加!
制法:
香菜洗凈切1公分小段,辣椒切斜片,備用
2.圓白菜洗凈后用手撕小塊,放入滾水中燙一下即可撈起
3.最后加入預(yù)先調(diào)好的醬料,混合攪拌均勻,即可
原料:小章魚(yú)、海帶芽、紅辣椒、蔥白。調(diào)味醬料:醋3大匙、糖3大匙、香油1小匙、魚(yú)露1小匙(沒(méi)有也沒(méi)關(guān)系)芝麻(押碎)1小匙醬料的份量可依情況增加!
制法:
小章魚(yú)處理過(guò)切小段后放入滾水中燙至變色,即可撈起
2.海帶芽稍微沖一下水后放入滾水中燙軟,即可撈起
3.紅辣椒切絲,蔥白切絲
4.加入預(yù)先調(diào)好的醬料,混合攪拌均勻,即可(拌好后放冰箱冷藏約半天,味道會(huì)更好吃)
材料:
五花肉 (或三層肉)、小黃瓜、辣椒。調(diào)味醬料:醋3湯匙、糖3湯匙、香油1小匙、粗黑胡椒粉1小匙、芝麻(押碎)1小匙
做法:
整塊肉放入滾水中煮至熟,等肉降溫后在切薄片,備用
2.小黃瓜對(duì)半斜切成半月形,再加少許鹽抓一抓,約等
3分鐘后擠去水份3.辣椒切斜片
4.最后所有材料加入醬汁拌勻,即可 (冷藏后風(fēng)味更佳)
原料:
雞爪、泡椒,生姜、蒜瓣、八角、桂皮、香葉、純凈水
制法:
首先將雞爪洗干凈,然后用刀把雞爪劈成兩半,方便入味。準(zhǔn)備好香料。
2. 雞爪放入鍋中,加生姜,蒜瓣,花椒,香葉,八角,桂皮,鹽。
3. 煮約13分鐘至雞爪煮熟,不可太爛。
4. 將雞爪撈出來(lái),放在自來(lái)水底下沖涼,這樣可以避免后來(lái)出現(xiàn)肉凍,把膠質(zhì)都沖走了,然后晾涼。
5. 準(zhǔn)備一個(gè)玻璃或瓷質(zhì)的容器,放入泡椒及泡椒水。
6. {喜歡吃辣的可以把泡椒切碎),再加些純凈水或涼白開(kāi)也可以,再倒入適量的白醋,攪拌均勻后加入雞精和鹽。醋的量完全看個(gè)人口味的,這個(gè)要看自己掌握了。
7. 將涼了的雞爪扔到泡椒水里去,蓋上蓋子,讓它自己入味吧。
原料:
1、豆角400克豬肉餡100克蔥、姜、蒜郫縣辣醬2大勺、生抽1大勺、料酒1大勺、糖1/2大勺、食用油2大勺
2、豆角、鹽、涼開(kāi)水或者是礦泉水。
制法:
1、首先要一個(gè)泡菜壇子或者是能密封的玻璃器皿,洗干凈,保證無(wú)油干燥。
2、新鮮的豆角撕去老筋洗干凈,晾干表面的水分。
3、準(zhǔn)備一個(gè)大的干凈的盆,把晾好的豆角放進(jìn)去,然后放鹽(如果能買(mǎi)到腌制專(zhuān)用的鹽就更好了),照著500g豇豆:250g的鹽下手吧,然后用鹽揉搓豆角至變成翠綠色就可以了。
4、把變成翠綠色的豆角連同鹽一起全部放入泡菜壇里,然后澆入涼開(kāi)水或者是礦泉水,以沒(méi)過(guò)豆角為宜。
5、大概一個(gè)星期就可以了,但是不會(huì)特別酸,因?yàn)榈谝粨艿柠}份通常會(huì)比較足,可以繼續(xù)腌制;同時(shí)還可以加入辣椒、黃瓜、蘿卜什么一起腌制。
原料:
黃瓜、香油、精鹽、蒜泥、醋各少許。
制法:
1、將黃瓜洗凈,拿一塊干凈的布包住黃瓜(這樣拍黃瓜的時(shí)候,不會(huì)瓜汁四濺了)放在案板上用刀拍開(kāi),順長(zhǎng)切成兩半。
2、然后采用抹刀法切成小抹刀塊,放入盆內(nèi),拌入精鹽、蒜泥、香油(沒(méi)有香油熗入花椒油亦可)即成。食時(shí)盛盤(pán)內(nèi)淋入少許醋。
原料:
榨菜、芹菜葉、火腿、腰果、食鹽、香油、辣椒醬、白醋
制法:
1、腰果或者是花生放溫油中炒熟,撈出晾涼以后切碎備用
2、焯熟的芹菜葉切碎,榨菜和火腿切小丁。
3.碗內(nèi)放芹菜葉,火腿丁,榨菜丁,然后加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,味精,辣椒醬適量,少許白醋和香油拌勻
4.最后撒腰果碎或者是花生碎即可
原料:
紅蘿卜、涼拌汁、醋、白糖
制法:
1、將蘿卜洗衣凈后用削皮刀一層層的削好成片狀
2、削好的蘿卜卷成卷。
3. 卷好的蘿卜挨著放好。
4.將調(diào)料倒入碗中攪拌好。
5. .調(diào)好的調(diào)料澆于蘿卜上。
原料:
腐竹、黑木耳、枸杞子、榨菜、白芝麻、食鹽、雞精、蘋(píng)果醋、白糖、芝麻油
制法:
1、腐竹用溫水泡發(fā),浸泡一夜,剪成段(待泡稍軟后,就剪成段,繼續(xù)泡)
2、黑木耳用冷水泡發(fā)
3. 枸杞用水泡去灰塵,榨菜準(zhǔn)備好,因?yàn)橛昧苏ゲ似郧谐山z
4.鍋中水燒開(kāi)后,放入腐竹、黑木耳、枸杞,水再次開(kāi)后取出瀝水
5. .把瀝干水的食材放入冰水中,保持食材脆爽(冰箱里常備一瓶冰水,做拌菜可以保持脆爽,另外,如在廚房濺到油、燙燒什么,可以馬上敷下)
6.所有食材放入大碗中,加蘋(píng)果醋、鹽、麻油、少許糖(很少量,不能?chē)L出甜味)和少許雞精拌勻,裝盤(pán)時(shí)上面撒上白芝麻即可
原料:
西紅柿、白糖
制法:
選擇全熟紅色西紅柿2-3個(gè)(全熟番茄,手感略軟,不要太軟)
2.使用清水洗凈表面,不要浸泡。
3.改刀,根據(jù)個(gè)人喜好,斜切等分的西瓜瓣即可。
4.放入盤(pán)中,撒入一定白糖。
5.根據(jù)個(gè)人喜歡,可以放到冰箱中冷凍10-20分鐘。
原料:
茄子、蔥花、蒜、辣椒、花椒
制法:
茄子洗凈切長(zhǎng)條放鍋中蒸幾分鐘,這樣炒起來(lái)更方便。入味更快一些。
2.準(zhǔn)備好蔥花、辣椒、花椒和最主要的蒜粒
3.蒸好的茄條切成段
4.鍋中放油燒熱放入花椒炒出香味
5.放入蔥花和三分之一的蒜粒爆香
6.將茄段放入快速翻炒
7.放入三分之一的蒜粒和一半的辣椒翻炒均勻
8.放入十三香、雞精炒勻
9.將剩下的蒜粒和辣椒放入,翻炒后將茄子堆起燜一會(huì)兒,更好的提出蒜香味
10.待出鍋時(shí)放入鹽炒勻,即可
原料:
土豆、蒜、蔥
制法:
土豆去皮刨絲,蒜切末,蔥切碎。
2.將土豆絲快速焯水。
3.撈出快速過(guò)冷水
4.瀝干放入盤(pán)中
5.將調(diào)料調(diào)成汁倒入土豆絲上
6.撒上蔥花拌好即可
原料:
茼蒿、蒜茸、鹽、橄欖油、花椒油、生抽、醋、芥末,涼開(kāi)水
制法:
茼蒿葉子用水泡一會(huì)兒后擇菜葉;梗切段。
2.將蒜茸、鹽、橄欖油、花椒油、生抽、醋、芥末,一點(diǎn)涼白開(kāi)水,拌勻,澆在茼蒿葉和茼蒿梗上。
3.一口茼蒿葉伴著茼蒿梗更美味更爽口。
原料:
蓮藕、彩椒、白醋、香油、雞精、姜末、鹽
制法:
將藕洗凈去皮切片
2.將彩椒洗凈切絲
3.把藕片放到熱水中淖一下,撈出來(lái)過(guò)一下涼水。
4.彩椒過(guò)熱水淖一下,撈出來(lái)過(guò)一下涼水。
5.藕片中放入白醋、白糖、香油、雞精、姜末、鹽拌勻。
6.盛入盤(pán)中即可。
原料:
苦菊、花生、鹽、生抽、醋、白糖、雞精、香油
制法:
1. 平底鍋燒熱,倒油,放入花生,炒熟,去皮,敲碎
2.苦菊洗凈,控干水分,掰段,放入碗內(nèi)
3.生抽、醋、白糖、香油、雞精,調(diào)成醬汁
4.將花生碎放入,倒入醬汁
5.攪拌均勻,即可。
原料:
竹筍、花生、食鹽、醬油、香醋、白糖、辣椒油、葡萄籽油
制法:
1. 將帶泥的野生竹筍洗凈,用小刀從筍尖往筍根方向縱向劃一刀,便可輕松將竹筍硬殼剝除,將筍切條片狀備用;鍋內(nèi)坐水開(kāi)煮,舀一小匙白糖入鍋攪勻
2.大火將水煮開(kāi)鍋后,把切好的筍條倒入鍋中氽煮至斷生,撈出迅速過(guò)涼白開(kāi)(水中最好加入2、3粒冰塊),控干水備用
3.將控水后的竹筍放入大容器中調(diào)味,依次添加精鹽、白糖少許、香醋、豉油1勺、辣紅油、白雪葡萄籽油拌勻,上桌前撒上2勺麻辣花生拌勻裝盤(pán)即可
原料:
香菜、蒜、姜、干紅椒、麻油、香辣油、白醋、耗油、糖、鹽、味精
制法:
1. 香菜洗凈,去根去黃葉,用涼開(kāi)水最后清洗,撈出稍瀝干。
2.香菜切成寸段,根部再切幾刀切細(xì)。蒜姜剁成末。干紅椒切成圈,椒籽保留。3.把香菜段放進(jìn)盆里,所有調(diào)味料加齊拌勻。靜置入味,即食。
原料:
菠菜500克,鮮姜末2湯匙,醋2湯匙,醬油1茶匙,鹽、味精、香油適量。
制法:
1、將菠菜摘洗干凈,切成5公分左右長(zhǎng)的段,在沸水中略燙,撈出馬上用涼開(kāi)水過(guò)涼,之后擠干水分,放入盤(pán)中待用。
2、將鮮姜末放入碗中,加入醋、醬油、鹽、味精、香油勾兌成調(diào)味汁待用。
3、食用時(shí)將勾兌好的調(diào)味汁澆在菠菜上,拌勻即可。
原料:
豬腰、大蔥、生抽、醋、料酒、雞精、鹽、胡椒粉、花椒、辣椒油、香油
制法:
1、腰花撕去表面的皮膜,對(duì)半剖開(kāi),片去中間的筋膜和血塊
2、打花刀后再切成薄片,沖洗至無(wú)血水,再用加了花椒的清水略泡
3、取一只碗,放入生抽,料酒,胡椒粉,醋,雞精,姜末,鹽,辣椒油,香油調(diào)成料汁
4.浸泡的腰花片撈出瀝水,燒一鍋清水
5. 水開(kāi)后,下入腰花片,用筷子劃散,腰花變色,水則變成淡淡的米湯色時(shí)撈出瀝水
6.大蔥斜刀切片裝入碗底,倒入焯好水的腰好,倒入料汁拌勻即可
原料:
黑白木耳,鹽,糖、香油、醋、蒜泥
制法:
黑白木耳分別泡發(fā),去蒂并漂洗干凈,焯水后過(guò)涼,然后放鹽、少許糖、香油、醋、蒜泥拌勻即可,冷藏后更爽口。
原料:
金針菇、橄欖油、大蒜、胡蘿卜、甜青椒
制法:
1.金針菇用開(kāi)水燙燙,如果嫌整根的太長(zhǎng),可以切成幾段,胡蘿卜青椒切成絲
2. 大蒜搗成泥,這樣比剁成粒更入味
3. 蒜泥放在碗里,用少許熱油淋出香味.和瀝干水分的金針菇,胡蘿卜青椒絲均勻地拌在一起,然后根據(jù)自己的口味加調(diào)料,比如醋、糖、適量食鹽、少許雞精,還可以放一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油.
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