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人體12經(jīng)絡(luò)


經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道,是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。疏通足少陰腎經(jīng),可通過敲打并加以按揉方式來進(jìn)行。然后在運(yùn)用大拇指配合精油在此經(jīng)絡(luò)上偱行方向進(jìn)行按摩。

01、涌泉穴:在足底部,卷足時(shí)足前部凹陷處,約當(dāng)?shù)冢?、3趾趾指縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3
    交點(diǎn)上。
02、然谷穴:在足內(nèi)側(cè)緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際。
03、太溪穴:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
04、大鐘穴:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝下方,當(dāng)跟腱附著部的內(nèi)側(cè)前方凹陷處。
05、水泉穴:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后下方,當(dāng)太溪直下1寸,跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。
06、照海穴:在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖下方凹陷處。
07、復(fù)溜穴:在小腿內(nèi)側(cè),太溪直上2寸,跟腱的前方。
08、交信穴:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)太溪直上2寸,復(fù)溜前0.5寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣的后方。
09、筑賓穴:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)太溪與陰谷的連線上,太溪上5寸,腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。
10、陰谷穴:在腘窩內(nèi)側(cè),屈膝時(shí),當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間。
11、橫骨穴:在下腹部,當(dāng)臍中下5寸,前正中線旁開0.5寸。
12、大赫穴:在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,前正中線旁開0.5寸。
13、氣穴穴:在下腹部,當(dāng)臍中下3寸,前正中線旁開0.5寸。
14、四滿穴:在下腹部,當(dāng)臍中下2寸,前正中線旁開0.5寸。
15、中注穴:在下腹部,當(dāng)臍中下1寸,前正中線旁開0.5寸。
16、肓俞穴:在腹中部,當(dāng)臍中旁開0.5寸。
17、商曲穴:在上腹部,當(dāng)臍中上2寸,前正中線旁開0.5寸。
18、石關(guān)穴:在上腹部,當(dāng)臍中上3寸,前正中線旁開0.5寸。
19、陰都穴:在上腹部,當(dāng)臍中上4寸,前正中線旁開0.5寸。
20、腹通谷穴:在上腹部,當(dāng)臍中上5寸,前正中線旁開0.5寸。
21、幽門穴:在上腹部,當(dāng)臍中上6寸,前正中線旁開0.5寸。
22、步廊穴:在胸部,當(dāng)?shù)冢道唛g隙,前正中線旁開2寸。
23、神封穴:在胸部,當(dāng)?shù)冢蠢唛g隙,前正中線旁開2寸。
24、靈墟穴:在胸部,當(dāng)?shù)冢忱唛g隙,前正中線旁開2寸。
25、神藏穴:在胸部,當(dāng)?shù)冢怖唛g隙,前正中線旁開2寸。
26、彧中穴:在胸部,當(dāng)?shù)冢崩唛g隙,前正中線旁開2寸。
27、俞府穴:在胸部,當(dāng)鎖骨下緣,前正中線旁開2寸。


足厥陰肝經(jīng),流注時(shí)辰為清晨一至三點(diǎn),即丑時(shí)。
足厥陰肝經(jīng)與足少陽膽經(jīng)相表里。
循行路線起于足大趾爪甲后叢毛處,沿足背向上至內(nèi)踝前一寸處(中封穴),向上沿脛骨內(nèi)緣,在內(nèi)踝上8寸處交出足太陰脾經(jīng)之后,上行過膝內(nèi)側(cè),沿大腿內(nèi)側(cè)中線進(jìn)入陰毛中,繞陰器,至小腹,挾胃兩旁,屬肝,足厥陰肝經(jīng)循行線路圖絡(luò)膽,向上穿過膈肌,分布于脅肋部,沿喉嚨的后邊,向上進(jìn)入鼻咽部,上行連接目系出于額,上行與督脈會(huì)于頭頂部。本經(jīng)脈一分支從目系分出,下行于頰里,環(huán)繞在口唇的里邊。又一分支從肝分出,穿過膈肌,向上注入肺,交于手太陰肺經(jīng)。

01、大敦: 在足(足母)趾末節(jié)外側(cè),距趾甲角0.1寸(指寸)
02、行間:在足背,當(dāng)?shù)诙?、二趾間,趾蹼緣的后方赤白肉際處
03、太沖:在足背,當(dāng)?shù)谝弧⒍暪墙Y(jié)合部前方凹陷處
04、中封:在足背側(cè),商丘與解溪連線之間,脛骨前肌腱的內(nèi)側(cè)凹陷處
05、蠡溝:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上5寸,脛骨內(nèi)側(cè)面中央
06、中都:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)內(nèi)踝尖上7寸,脛骨內(nèi)側(cè)面的中央
07、膝關(guān):在足小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)脛骨內(nèi)上髁的后下方,陰陵泉后1寸,腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的上部。
08、曲泉:在膝內(nèi)側(cè),屈膝,當(dāng)膝內(nèi)側(cè)橫紋頭上方凹陷中,股骨向上髁的后緣,半腱肌、半膜肌止端的前凹陷處
09、陰包:在大腿內(nèi)側(cè),當(dāng)股骨內(nèi)上踝上4寸,股內(nèi)肌與縫匠
10、足五里:在大腿內(nèi)側(cè),當(dāng)氣沖直下3寸,大腿根部,恥骨結(jié)節(jié)的下方,長收肌的外緣
11、陰廉:在大腿內(nèi)側(cè),當(dāng)氣沖穴直下2寸,大腿根部,恥骨結(jié)節(jié)的下方長收肌的外緣 
12、急脈:在恥骨結(jié)節(jié)的外側(cè),當(dāng)氣沖穴外下方,腹股溝股動(dòng)脈搏動(dòng)處前正中線旁開2.5寸
13、章門:在側(cè)腹部,當(dāng)?shù)谑焕哂坞x端的下方
14、期門:在胸部,當(dāng)乳頭直下,第六肋間隙,前正中線旁開4寸

本經(jīng)循行路線:足太陰脾經(jīng)起于足大趾末端(陷白穴),沿足內(nèi)側(cè)赤白肉際過足大趾本節(jié)后第1跖趾關(guān)節(jié)上行,至內(nèi)踝前向上至小腿后側(cè),過脛骨后側(cè)交出于足厥陰肝經(jīng)前,經(jīng)膝股內(nèi)側(cè)前緣入腹部,絡(luò)于胃、屬于脾,過膈肌上行,挾咽兩旁連系舌根,分散于舌下。由胃分出1支脈上過膈肌流注于心中與手少陰心經(jīng)相接。

01、隱白:足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè),趾甲角外展0.1寸。
02、大都:足內(nèi)側(cè)緣,足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))前下方赤白肉際凹陷處。
03、太白:足內(nèi)側(cè)緣,足大趾本節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))后下方赤白肉際凹陷處。
04、公孫:足內(nèi)側(cè)緣,第1跖骨基底前下方。
05、商丘:足內(nèi)踝前下方凹陷中,足舟骨結(jié)節(jié)與內(nèi)踝尖連線中點(diǎn)。
06、三陰交:小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上展3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
07、漏谷:小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖與陰陵泉穴連線上,內(nèi)踝尖上展6寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
08、地機(jī):小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖與陰陵泉穴連線上,陰陵泉穴下展3寸。
09、陰陵泉:小腿內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
10、血海:大腿內(nèi)側(cè),屈膝,髕底內(nèi)側(cè)端上展2寸,股四頭肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。
11、箕門:大腿內(nèi)側(cè),血海穴與沖門穴連線上,血海穴上展6寸。
12、沖門:腹股溝外側(cè),距恥骨聯(lián)合上緣中點(diǎn)3.5寸,髂外動(dòng)脈博動(dòng)處外側(cè)。
13、府舍:下腹部,臍中下展4寸,沖門穴上展0.7寸,前正中線旁開4寸。
14、腹結(jié):下腹部,大橫穴下展1.3寸,前正中線旁開4寸。
15、大橫:腹中部,臍中旁開4寸。
16、腹哀:上腹部,臍中上展3寸,前正中線旁開4寸。
17、食竇:胸外側(cè),第5肋間隙,前正中線旁開6寸。
18、天溪:胸外側(cè),第4肋間隙,前正中線旁開6寸。
19、胸鄉(xiāng):胸外側(cè),第3肋間隙,前正中線旁開6寸。
20、周榮:胸外側(cè),第2肋間隙,前正中線旁開6寸。
21、大包:側(cè)胸部,腋中線上,第6肋間隙處。


01、睛明: 在目內(nèi)眥的外上方陷中取穴。
02、攢竹:在眉毛內(nèi)側(cè)端,眶上切跡處取穴。
03、眉沖: 在頭部,當(dāng)攢竹直上入發(fā)際0.5寸處。
04、曲差: 在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸,神庭與曲差連線之間。
05、五處: 在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上1寸,旁開1.5寸。
06、承光: 在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上2.5寸,旁開1.5寸。
07、通天: 在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上4寸,旁開1.5寸。
08、絡(luò)卻: 在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上5.5寸,旁開1.5寸。
09、玉枕: 在后頭部,當(dāng)后發(fā)際正中直上2.5寸,旁開1.3寸,平枕外隆凸上緣的凹陷處。
10、天柱: 在項(xiàng)部,大筋(斜方?。┩饩壷蟀l(fā)際凹陷中,約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸。
11、大杼: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
12、風(fēng)門: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
13、肺俞: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
14、厥陰俞: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
15、心俞: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
16、督俞: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
17、膈俞: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
18、肝俞: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
19、膽俞: 在背部,當(dāng)?shù)?0胸椎棘突下,旁開1.5寸。
20、脾俞: 在背部,當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下,旁開1.5寸。
21、胃俞: 在背部,當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下,旁開1.5寸。
22、三焦俞: 在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
23、腎俞: 在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
24、氣海俞: 在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
25、大腸俞: 在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
26、關(guān)元俞: 在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
27、小腸俞: 在骶部,當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔。
28、膀胱俞: 在骶部,當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸,平第二骶后孔。
29、中膂俞: 在骶部,當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸,平第三骶后孔。
30、白環(huán)俞: 在骶部,當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸,平第四骶后孔。
31、上髎: 在骶部,當(dāng)髂后上棘與后正中線之間,適對第一骶后孔處。
32、次髎: 在骶部,當(dāng)髂后上棘內(nèi)下方,適對第二骶后孔處。
33、中髎: 在骶部,當(dāng)次下內(nèi)方,適對第三骶后孔處。
34、下髎: 在骶部,當(dāng)中下內(nèi)方,適對第四骶后孔處。
35、會(huì)陽: 在骶部,尾骨端旁開0.5寸。
36、承扶: 在大腿后面,臀下橫紋的中點(diǎn)。
37、殷門: 在大腿后面,當(dāng)承扶與委中的連線上,承扶下6寸。
38、浮郄: 在腘橫紋外側(cè)端,委陽上1寸,股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)。
39、委陽: 在腘橫紋外側(cè)端,當(dāng)股二頭肌腱的內(nèi)側(cè)。
40、委中: 在腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
41、附分: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開3寸。
42、魄戶: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開3寸。
43、膏肓俞: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開3寸。
44、神堂: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開3寸。
45、譩譆: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開3寸。
46、膈關(guān): 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開3寸。
47、魂門: 在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開3寸。
48、陽綱: 在背部,當(dāng)?shù)?0胸椎棘突下,旁開3寸。
49、意舍: 在背部,當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下,旁開3寸。
50、胃倉: 在背部,當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下,旁開3寸。
51、肓門: 在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開3寸。
52、志室: 在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開3寸。
53、胞肓: 在臀部,平第2骶后孔,骶正中嵴旁開3寸。
54、秩邊: 在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁開3寸。
55、合陽: 在小腿后面,當(dāng)委中與承山的連線上,委中下2寸。
56、承筋: 在小腿后面,當(dāng)委中與承山的連線上,腓腸肌肌腹中央,委中下5寸。
57、承山: 在小腿后面正中,委中與昆侖之間,當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。
58、飛揚(yáng): 在小腿后面,當(dāng)外踝后,昆侖穴直上7寸,承山外下方1寸處。
59、跗陽: 在小腿后面,外踝后,昆侖穴直上3寸。
60、昆侖: 在足部外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。
61、仆參: 在足外側(cè)部,外踝后下方,昆侖直下,跟骨外側(cè),赤白肉際處。
62、申脈: 在足外側(cè)部,外踝直下方凹陷中。
63、金門: 在足外側(cè),當(dāng)外踝前緣直下,骰骨下緣處。
64、京骨: 在足外側(cè),第5跖骨粗隆下方,赤白肉際處。
65、束骨: 在足外側(cè),足小趾本節(jié)(第5跖趾關(guān)節(jié))的后方,赤白肉際處。
66、足通谷: 在足外側(cè),足小趾本節(jié)(第5跖趾關(guān)節(jié))的前方,赤白肉際處。
67、至陰: 在足小趾末節(jié)外側(cè),距趾甲角0.1寸(指寸)。


01、瞳子髎:在面部,目外眥旁,當(dāng)眶外側(cè)緣處。
02、聽會(huì):在面部,當(dāng)耳屏間切跡的前方,下頜骨髁突的后緣,張口有凹陷處。
03、上關(guān):在耳前,下關(guān)直下,當(dāng)顴弓的上緣凹陷處。
04、頷厭:在頭部鬢發(fā)上,當(dāng)頭維與曲鬢弧形連線的上四分之一與下四分之三交點(diǎn)處。
05、懸顱:在頭部鬢發(fā)上,當(dāng)頭維與曲鬢弧形連線的中點(diǎn)處。
06、懸厘:在頭部鬢發(fā)上,當(dāng)頭維與曲鬢弧形連線的上四分之三與下四分之一交點(diǎn)處。
07、曲鬢:在頭部,當(dāng)耳前鬢角發(fā)際后緣的垂線與耳尖水平線交點(diǎn)處。
08、率谷:在頭部,當(dāng)耳尖直上入發(fā)際1.5寸,角孫直上方。
09、天沖:在頭部,當(dāng)耳根后緣直上入發(fā)際2寸,率谷后0.5寸。
10、浮白:在頭部,當(dāng)耳后乳突的后上方,天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與上三分之一交點(diǎn)處。
11、頭竅陰:在頭部,當(dāng)耳后乳突的后上方,天沖與完骨的弧形連線的中三分之一與下三分之一交點(diǎn)處。
12、完骨:在頭部,當(dāng)耳后乳突的后下方凹陷處。
13、本神:在頭部,當(dāng)前發(fā)際上0.5寸,神庭旁開3寸,神庭與頭維連線的內(nèi)三分之二與外三分之一交點(diǎn)處。
14、陽白:在前額部,當(dāng)瞳孔直上,眉上1寸。
15、頭臨泣:在頭部,當(dāng)瞳孔直上入前發(fā)際0.5寸,神庭與頭維連線的中點(diǎn)處。
16、目窗:在頭部,當(dāng)前發(fā)際上1.5寸,頭正中線旁開2.25寸。
17、正營:在頭部,當(dāng)前發(fā)際上2.5寸,頭正中線旁開2.25寸。
18、承靈:在頭部,當(dāng)前發(fā)際上4寸,頭正中線旁開2.25寸。
19、腦空:在頭部,當(dāng)枕外隆凸的上緣外側(cè),頭正中線旁開2.25寸,平腦戶。
20、風(fēng)池:在項(xiàng)部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
21、肩井:在肩上,前直乳中,當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)上。
22、淵腋:在側(cè)胸部,舉臂,當(dāng)腋中線上,腋下3寸,第4肋間隙中。
23、輒筋:在側(cè)胸部,淵腋前1寸,平乳頭,第4肋間隙中。
24、日月:在上腹部,當(dāng)乳頭直下,第7肋間隙,前正中線旁開4寸。
25、京門:在側(cè)腰部,章門后1.8寸,當(dāng)十二肋骨游離端的下方。
26、帶脈:在側(cè)腹部,章門下1.8寸,當(dāng)?shù)冢保怖吖怯坞x端下方垂線與臍水平線的交點(diǎn)上。
27、五樞:在側(cè)腹部,當(dāng)髂前上棘的前方,橫平臍下3寸處。
28、維道:在側(cè)腹部,當(dāng)髂前上棘的前下方,五樞前下0.5寸。
29、居髎:在髖部,當(dāng)髂前上棘與股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)連線的中點(diǎn)處。
30、環(huán)跳:在股外側(cè)部,側(cè)臥屈股,當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點(diǎn)處。
31、風(fēng)市:在大腿外側(cè)部的中線上,當(dāng)腘橫紋上7寸?;蛑绷⒋故謺r(shí),中指尖處。
32、中瀆:在大腿外側(cè),當(dāng)風(fēng)市下2寸,或腘橫紋上5寸,股外肌與股二頭肌之間。
33、膝陽關(guān):在膝外側(cè),當(dāng)股骨外上髁上方的凹陷處。
34、陽陵泉:在小腿外側(cè),當(dāng)腓骨小頭前下方凹陷處。
35、陽交:在小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上7寸,腓骨后緣。
36、外丘:在小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上7寸,腓骨前緣,平陽交。
37、光明:在小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上5寸,腓骨前緣。
38、陽輔:在小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上4寸,腓骨前緣稍前方。
39、懸鐘:在小腿外側(cè),當(dāng)外踝尖上3寸,腓骨前緣。
40、丘墟:在外踝的前下方,當(dāng)趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
41、足臨泣:在足背外側(cè),當(dāng)足4趾本節(jié)(第4趾關(guān)節(jié))的后方,小趾伸肌腱的外側(cè)凹陷處。
42、地五會(huì):在足背外側(cè),當(dāng)足4趾本節(jié)(第4趾關(guān)節(jié))的后方,第4、5趾骨之間,小趾伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣。
43、俠溪:在足背外側(cè),當(dāng)?shù)冢?、5趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。
44、足竅陰:在第4趾末節(jié)外側(cè),距趾甲角0.1寸。


01、承泣:在面部,瞳孔直下,當(dāng)眼球與眶下緣之間。
02、四白:在面部,瞳孔直下,當(dāng)眶下孔凹陷處。
03、巨髎:在面部,瞳孔直下,平鼻翼下緣處,當(dāng)鼻唇溝外側(cè)。
04、地倉:在面部,口角外側(cè),上直對瞳孔。
05、大迎:在下頜角前方,咬肌附著部前緣,當(dāng)面動(dòng)脈搏動(dòng)處。
06、頰車:在面頰部,下頜角前上方約1橫指(中指),當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起,按之凹陷處。
07、下關(guān):在面部耳前方,當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。
08、頭維:在頭側(cè)部,當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸。
09、人迎:在頸部,喉結(jié)旁,當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣,頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。 
10、水突:在頸部,胸鎖乳突肌的前緣,當(dāng)人迎與氣舍連線的中點(diǎn)。
11、氣舍:在頸部,當(dāng)鎖骨內(nèi)側(cè)端的上緣,胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間。
12、缺盆:在鎖骨上窩中央,距前正中線4寸。
13、氣戶:在胸部,當(dāng)鎖骨中點(diǎn)下緣,距前正中線4寸。
14、庫房:在胸部,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線4寸。
15、屋翳:在胸部,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線4寸。
16、膺窗:在胸部,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線4寸。 
17、乳中:在胸部,當(dāng)?shù)?肋間隙,乳頭中央,距前正中線4寸。
18、乳根:在胸部,當(dāng)乳頭直下,乳房根部,當(dāng)?shù)?肋間隙,距前正中線4寸。
19、不容:在上腹部,當(dāng)臍中上6寸,距前正中線2寸。
20、承滿:在上腹部,當(dāng)臍中上5寸,距前正中線2寸。
21、梁門:在上腹部,當(dāng)臍中上4寸,距前正中線2寸。
22、關(guān)門:在上腹部,當(dāng)臍中上3寸,距前正中線2寸。
23、太乙:在上腹部,當(dāng)臍中上2寸,距前正中線2寸。 
24、滑肉門:在上腹部,當(dāng)臍中上1寸,距前正中線2寸。
25、天樞:在腹中部,平臍中,距臍中2寸。
26、外陵:在下腹部,當(dāng)臍中下1寸,距前正中線2寸。
27、大巨:在下腹部,當(dāng)臍中下2寸,距前正中線2寸。
28、水道:在下腹部,當(dāng)臍中下3寸,距前正中線2寸。
29、歸來:在下腹部,當(dāng)臍中下4寸,距前正中線2寸。 
30、氣沖:在腹股溝稍上方,當(dāng)臍中下5寸,距前正中線2寸。
31、髀關(guān):在大腿前面,當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上,屈髖時(shí),平會(huì)陰,居縫匠肌外側(cè)凹陷處。 
32、伏兔:在大腿前面,當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)外側(cè)端的連線上,髕底上6寸。
33、陰市:在大腿前面,當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上,髕底上3寸。
34、梁丘:屈膝,大腿前面,當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上,髕底上2寸。
35、犢鼻:屈膝,在膝部,髕骨與髕韌帶外側(cè)凹陷中。
36、足三里:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。
37、上巨虛:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下6寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。
38、條口:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下8寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。
39、下巨虛:在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下9寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。
40、豐?。涸谛⊥惹巴鈧?cè),當(dāng)外踝尖上8寸,條口外,距脛骨前緣二橫指(中指)。
41、解溪:在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處,當(dāng)拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間。
42、沖陽:在足背最高處,當(dāng)拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間,足背動(dòng)脈搏動(dòng)處。
43、陷谷:在足背,當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。 
44、內(nèi)庭:在足背當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。 
45、厲兌:在足第2趾末節(jié)外側(cè),距趾甲角0.1寸。


01、極泉:在腋窩頂點(diǎn),腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。
02、青靈:在臂內(nèi)側(cè),當(dāng)極泉與少海的連線上,肘橫紋上3寸,肱二頭肌的內(nèi)側(cè)溝中。
03、少海:屈肘,當(dāng)肘橫紋內(nèi)側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處。 
04、靈道:在前臂掌側(cè),當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣,腕橫紋上1.5寸。
05、通里:在前臂掌側(cè),當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣,腕橫紋上 l寸。
06、陰郄:在前臂掌側(cè),當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣,腕橫紋上0.5寸。
07、神門:在腕部,腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。
08、少府:在手掌面,第4、5掌骨之間,握拳時(shí),當(dāng)小指尖處。 
09、少?zèng)_:在小指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。


01、天池:在胸部,當(dāng)?shù)谒睦唛g隙,乳頭外1寸。
02、天泉:在臂內(nèi)側(cè),當(dāng)腋前紋頭下2寸,肱二頭肌的長、短頭之間。
03、曲澤:在肘橫紋中,當(dāng)肱二頭肌腱的尺側(cè)緣。
04、郄門:在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上5寸。
05、間使:在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上3寸。
06、內(nèi)關(guān):在前臂掌側(cè),當(dāng)曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸。
07、大陵:在脫掌橫紋的中點(diǎn)處,當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
08、勞宮:在手掌心,當(dāng)?shù)诙?、三掌骨之間偏于第三掌骨,握拳屈指時(shí)中指尖處。
09、中沖:在手中指末節(jié)尖端中央。


01、中府:在胸外側(cè)部,云門下1寸,平第一肋間隙處,距前正中線6寸。
02、云門:在胸外側(cè)部,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。
03、天府:在臂內(nèi)側(cè)面,肱二頭肌橈側(cè)緣,腋前紋頭下3寸處。
04、俠白:在臂內(nèi)側(cè)面,肱二頭肌橈側(cè)緣,腋前紋頭下4寸,或肘橫紋上5寸處。
05、尺澤:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。
06、孔最:在前臂掌面橈側(cè),當(dāng)尺澤與太淵連線上,腕橫紋上 7寸處。
07、列缺:在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當(dāng)肱橈肌與拇長展肌腱之間。
08、經(jīng)渠:在前臂掌面橈側(cè),橈骨莖突與橈動(dòng)脈之間凹陷處,腕橫紋上 1寸。
09、太淵:在腕掌側(cè)橫紋橈側(cè),橈動(dòng)脈搏動(dòng)處。
10、魚際:在手拇指本節(jié)(第1掌指關(guān)節(jié))后凹陷處,約當(dāng)?shù)冢闭乒侵悬c(diǎn)橈側(cè),赤白肉際處。
11、少商:在手拇指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。


01、少澤:手小指末節(jié)尺側(cè),指甲角外展0.1寸。
02、前谷:手掌尺側(cè),微握拳,小指本節(jié)下,掌指橫紋頭赤白肉際處。
03、后溪:手掌尺側(cè),微握拳,小指本節(jié)(第5掌指關(guān)節(jié))上,掌橫紋頭赤白肉際處。
04、腕骨:手掌尺側(cè),第5掌骨基底與鉤骨之間凹陷赤白肉際處。
05、陽谷:手腕尺側(cè),尺骨莖突與三角骨之間凹陷處。
06、養(yǎng)老:小臂背面尺側(cè),尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。
07、支正:小臂背面尺側(cè),陽谷穴與小海穴連線上,腕背橫紋上展5寸。
08、小海:肘內(nèi)側(cè),尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。
09、肩貞:肩關(guān)節(jié)后下方,腋后紋頭上展1寸。
10、臑俞:肩部,腋后紋直上,肩胛岡下緣凹陷處。
11、天宗:肩胛部,岡下窩中央凹陷處,平第4胸椎。
12、秉風(fēng):肩胛部,岡上窩中央,天宗穴直上,舉臂有凹陷處。
13、曲垣:肩胛部,岡上窩內(nèi)側(cè)端,臑俞穴與第2胸椎棘突連線中點(diǎn)。
14、肩外俞:背部,第1胸椎棘突下旁開3寸。
15、肩中俞:背部,第7頸椎棘突下旁開2寸。
16、天窗:頸外側(cè),胸鎖乳突肌后緣,扶突穴后,平喉結(jié)。
17、天容:頸外側(cè),下頜角后方,胸鎖乳突肌前緣凹陷中。
18、顴髎:面部,目外眥直下,顴骨下緣凹陷處。
19、聽宮(手太陽小腸經(jīng)穴;手太陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、足少陽膽經(jīng)交會(huì)穴):面部,耳屏前,下頜骨髁狀     突后方,張口呈凹陷處。


01、關(guān)沖:在手無名指末節(jié)尺側(cè),距指甲角0.1寸。
02、液門:在手背部,當(dāng)?shù)谒?、五指間指蹼緣后方赤白肉際處。
03、中渚:在手背部,當(dāng)環(huán)指本節(jié)(掌指關(guān)節(jié))的后方,第四、五掌骨間凹陷處。
04、陽池:在腕背橫紋中,當(dāng)指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。
05、外關(guān):在前臂背側(cè)當(dāng)陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。
06、支溝: 在前臂背側(cè),當(dāng)陽池與肘尖的連線上,腕背橫紋上3寸,尺骨與橈骨之間脅。
07、會(huì)宗: 在前臂背側(cè),當(dāng)腕背橫紋上3寸,支溝尺側(cè),尺骨的橈側(cè)緣。
08、三陽絡(luò):在前臂背側(cè),腕背橫紋上4寸,尺骨與橈骨之間。
09、四瀆:在前臂背側(cè),陽池與肘尖的連線上,肘尖下5寸,尺骨與橈骨之間。
10、天井:在臂外側(cè),屈肘時(shí),當(dāng)肘尖直上1寸凹陷處。
11、清冷淵:在臂外側(cè),屈肘,當(dāng)肘尖直上2寸,即天井上1寸。
12、消濼:在臂外側(cè),當(dāng)清冷淵與臑會(huì)連線的中點(diǎn)處。
13、臑會(huì):在臂外側(cè),當(dāng)肘尖與肩髎的連線上,肩髎下3寸,三角肌的后下緣。
14、肩髎:在肩部,肩髃穴后方,當(dāng)臂外展時(shí),于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。
15、天髎:在肩胛部,肩井與曲垣的中間,當(dāng)肩胛骨上角處。
16、天牖:在頸側(cè)部,當(dāng)乳突的后方直下,平下頜角,胸鎖乳突肌的后緣。
17、翳風(fēng):耳垂后方,下頜角與乳突間凹陷處。
18、瘈脈:在頭部,耳后乳突中央,當(dāng)角孫至翳風(fēng)之間,沿耳輪連線的中、下1/3的交點(diǎn)處。
19、顱息:在頭部當(dāng)角孫與翳風(fēng)之間沿耳輪連線的上、中的交點(diǎn)處。
20、角孫:在頭部,折耳廓向前,當(dāng)耳尖直上入發(fā)際處。
21、耳門:在面部,當(dāng)耳屏上切跡的前方,下頜骨踝突后緣凹陷處。
22、耳和髎:在頭側(cè)部,當(dāng)鬢發(fā)后緣,平耳廓根之前方,顳淺動(dòng)脈的后緣。
23、絲竹空:在面部,當(dāng)眉梢凹陷處。


01、商陽:該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側(cè),距指甲角0.1寸。
02、二間:微握拳,當(dāng)手食指本節(jié)(第2掌指關(guān)節(jié))前橈側(cè)凹陷中。
03、三間:微握拳,在手食指本節(jié)(第2掌指關(guān)節(jié))后,橈側(cè)凹陷處。
04、合谷:人體合谷穴位于手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。
05、陽溪:陽溪穴位于人體的腕背橫紋橈側(cè),手拇指向上翹時(shí),當(dāng)拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。
06、偏歷:屈肘,在前臂背面橈側(cè),當(dāng)陽穴溪穴與曲池穴連線上,腕橫紋上3寸處。
07、溫溜:該穴屈肘,在前臂背面橈側(cè),當(dāng)陽穴溪穴與曲池穴連線上,腕橫紋上5寸處。
08、下廉:該穴位于人體的前臂背面橈側(cè),當(dāng)陽穴溪穴與曲池穴連線上,肘橫紋下4寸處。
09、上廉:該穴位于人體的前臂背面橈側(cè),當(dāng)陽穴溪穴與曲池穴連線上,肘橫紋下3寸處。
10、手三里:位于前臂背面橈側(cè),當(dāng)陽穴溪穴與曲池穴連線上,肘橫紋下2寸處。
11、曲池:人體曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
12、肘髎:該穴位于人體的臂外側(cè),屈肘,曲池穴上方 1寸,當(dāng)肱骨邊緣處。
13、手五里:該穴位于人體的臂外側(cè),當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上,曲池穴上3寸處。
14、臂臑:臂臑穴位于人體的臂外側(cè),三角肌止點(diǎn)處,當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上,曲池穴上7寸處。
15、肩髃:肩髃穴位于人體的臂外側(cè),三角肌上,臂外展,或向前平伸時(shí),當(dāng)肩峰前下方向凹陷處。
16、巨骨:巨骨穴位于人體的肩上部,當(dāng)鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處。
17、天鼎:天鼎穴位于人體的頸外側(cè)部,胸鎖乳突肌后緣,當(dāng)結(jié)喉旁,扶突穴與缺盆穴連線中點(diǎn)。
18、扶突:扶突穴位于人體的頸外側(cè)部,結(jié)喉旁,當(dāng)胸鎖乳突肌前、后緣之間。
19、口禾髎:該穴位于人體的上唇部,鼻孔外緣直下,平水溝穴。
20、迎香:人體迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中間。
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