配方一:
材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法:將陳皮和山楂洗凈,并剝小塊,茶包加500c.c。滾水泡開,然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效:決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜,并能保護腸胃。
配方二:
材料:防己、生姜各6克g、黃芪15g、白術10g、炙甘草9g、大棗4顆
制作方法:將以上所有材料放入干凈的砂鍋中,然后加入適量清水熬煮2小時即可。
配方三:
材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9g
制作方法:將以上所有的材料磨成細細的粉末,然后每天取適量放在茶杯中,沖泡開水飲用即可。
配方四:
番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
做法:決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將所有藥材放入杯中,加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。
提醒:腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
配方五:
枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月后體重可下降2.6千克。
以上就是要跟大家分享的五款減肥配方,如果各位覺得還不適合自己,另外五款下午兩點左右繼續(xù)公布。這幾款減肥配方具體還是要根據(jù)個人情況不同來制定,使用之前一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生,根據(jù)個人不同體質對癥下藥哦!