［ 作者：佚名 轉(zhuǎn)貼自：大學(xué)生心理健康教育協(xié)會 點(diǎn)擊數(shù)：19 更新時間：2006-3-9 文章錄入：戴婷 ］
由于適應(yīng)導(dǎo)致的問題中，人際關(guān)系問題對新生來說更為普遍，特別是寢室人際關(guān)系。由于彼此之間的生活習(xí)慣的不同和相互誤解，致使生活在這一團(tuán)體中同學(xué)感覺特別別扭。有的同學(xué)被室友孤立感到很苦惱：“也不知怎的，可能是我不大注意自己說話方式。我感到大家開始用諷刺的口吻跟我說話；我若無意說了哪位同學(xué)，大家就一起幫她。我感到很苦悶，覺得回宿舍也沒有什么意思，怕說錯話引起更大的麻煩。所以每天很早起床，背著書包到教室看書，晚上很晚才回宿舍，有時即使看不進(jìn)去，也不愿回宿舍，就順著操場逛，一圈又一圈，估計快要熄燈了才回宿舍。”而那些生活在對立面的同學(xué)也難過：“我們宿舍的一位同學(xué)很過分，不過她現(xiàn)在已經(jīng)被孤立了，但我現(xiàn)在也感到很壓抑，因為宿舍氣氛不好，形成對立局面。其實，我覺得那位同學(xué)也不是一無是處，也很想和她說話，但大家都不理睬她，我若主動與她好，勢必也造成也那樣的結(jié)果，不被大家所理睬。”還有一部分同學(xué)，即使沒有這種情況，也覺得在宿舍不是很開心：“我們宿舍關(guān)系還可以，沒有爭吵，但大家都很客氣，沒有什么話好說，覺得挺悶的。”這可能是新生都可能遇到的問題。怎樣處理好這類問題，理順同宿舍同學(xué)間的關(guān)系呢？
首先，要正視這一問題，多找自己身上存在的問題及對宿舍人際關(guān)系造成的影響。如自己生活習(xí)性是否給他人帶來不便？自己言行是否得當(dāng)？若有不妥的地方，可以適當(dāng)調(diào)整自己的生活習(xí)性；改變自己的說話方式，以他人可以接受和理解的方式進(jìn)行。
其次，爭取多溝通多交流。不要因為大家有些誤解而避免交流和溝，而應(yīng)主動與大家溝通，參與大家的討論與活動。只有這樣才能更好地了解自己和他人，消除彼此之間的誤會，加強(qiáng)相互的理解和信任。
其三，心胸寬廣，對別人多加理解和包容。一個新時代的中學(xué)生應(yīng)海納百川，多吸收別人的優(yōu)點(diǎn)；對他人的缺點(diǎn)，應(yīng)多加理解和包容。平時對一些生活中出現(xiàn)的雞毛蒜皮的糾紛，不要太耿耿于懷，該忘的忘，該原諒的原諒，該和解的和解，不要太放在心上。所謂“大事聰明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上，比如說，搞好自己的學(xué)習(xí)。
再次，真誠地對待他人。俗話說：“種瓜得瓜，種豆得豆”。只有播種真誠，展現(xiàn)真實的自我，才會收獲別人的真誠。因為人們無意識中在遵守“人際關(guān)系互惠”原則，你袒露真誠的程度，會得到相應(yīng)的回報。有的人害怕自己的缺點(diǎn)被別人看到會影響自己在別人心上中的形象。心理學(xué)研究表明：人們并不喜歡一個各方面都十分完美的人，而恰恰是一個各方面都表現(xiàn)優(yōu)秀而又有一些小小缺點(diǎn)的人最受歡迎。所以你不用太在意自己的缺點(diǎn)，對這點(diǎn)要有足夠的信心。
最后，發(fā)自內(nèi)心地贊美他人。學(xué)會欣賞、贊美他人，每天至少說一句讓人感覺舒服的話，比如：“你太棒了！“你這個發(fā)型很好看！”這種贊美的話語會給被贊楊者帶來快樂，引起積極的情緒反應(yīng)。情緒具有傳染性，即也會傳染給周圍的人給周圍所有人帶來快樂。“快樂”，則會消融人際關(guān)系的僵局，使寢室關(guān)系變得融洽。
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