從現在開始，一定要從現在開始，每天晚上用生姜煮成開水，然后用姜水泡腳。
一直堅持下去，到了冬天的時候，絕對不會手腳冷了。
取干姜50克，加水后煮沸20分鐘，倒進盆中，加白酒三匙，待溫度適宜時泡腳20分鐘（如果水涼了就再加點熱水）。
泡后給腳丫涂上潤膚露或者橄欖油和按摩油，按摩滋潤后就趕緊鉆進被窩睡覺吧！
記得在泡腳之前刷牙哦！
冬天氣候寒冷，很多人容易手腳冰涼。晚上泡泡熱水腳，不僅能睡個好覺，還能讓冰冷的腳丫溫暖起來，預防腳后跟皸裂。
生姜性熱，用熬過的姜水泡腳不僅能滋潤腳部皮膚，還能給身體帶來更多的溫暖。
