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不同膚色的飲食瘦身方案
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英國營養(yǎng)師Elizabeth Gibaud一直研究面色和健康的關(guān)系,她認為從一個人的面色,可以判斷出他身體缺乏什么礦物質(zhì)、身體不可接受什么食物、知道消化系統(tǒng)出現(xiàn)什么問題等。不同面色更可反映出不同的身體狀況,亦會顯示出身體不應再吸收什么食物。因此,擁有某一類型面色特征的人,應針對性地進食不同的減肥餐單,從而補充身體內(nèi)缺乏的礦物質(zhì),平衡新陳代謝率和體重。很多明星、歌星和政客都對此減肥方法贊不絕口,琦溫斯莉更是擁護者之一。
分析面色的步驟
分析面色的步驟:
1. 完全卸去臉上的妝容。
2. 對著一面足以照到整個臉龐的大鏡子。
3. 若是長發(fā)的話,要束起頭發(fā)。
4. 找一個光線充足的地方。
5. 先觀察發(fā)線附近的顏色和膚質(zhì)等。
6. 再觀察前額。
7. 然后觀察眼睛和眼睛附近的皮膚。
8. 最后觀察鼻頭和鼻翼、雙頰和下巴等位置。
[信息來源:三九健康網(wǎng)]
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