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宮保雞丁
宮保雞丁由清朝山東巡撫、四川總督丁寶楨所創(chuàng),他對烹飪頗有研究,喜歡吃雞和花生米,且尤其喜好吃辣。他在山東為官時曾命家廚改良魯菜“醬爆雞丁”為辣炒,后來在四川總督任上的時候將此菜推廣開來,創(chuàng)制了一道將雞丁、紅辣椒、花生米下鍋爆炒而成的美味佳肴。這道美味本來是丁家的私房菜,但后來盡人皆知,成為了人們熟知的宮保雞丁。所謂“宮?!?,其實是丁寶楨的榮譽官銜,丁寶楨治蜀十年,為官剛正不阿,多有建樹,于光緒十一年死在任上,清廷為了表彰他的功績,追贈“太子太保”。 “太子太保”是“宮?!敝唬谑?,為了紀念丁寶楨,他發(fā)明的這道菜由此得名“宮保雞丁”?,F(xiàn)如今,這道菜不僅國人愛吃,外國人也喜歡,吃后更是連連稱贊。 宮保雞丁的特色是辣中有甜、甜中有辣;雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,入口酥香、紅而不辣、辣而不猛、肉質嫩滑。
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    準備食材。雞胸肉300克、花生米50克、蔥60克、姜一小塊、蒜適量、花椒十幾粒、干辣椒幾個、辣椒面少許、食用油適量、蛋清半只、料酒1小勺、玉米淀粉適量、鹽1小勺、糖4勺、香醋3勺、醬油2勺、雞精1小勺、香油幾滴。
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    將花生放到開水中浸泡十分鐘,方便剝皮。
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    將雞胸肉用刀背稍稍拍松,然后切塊備用;花生仁去皮;蔥切段;干辣椒去籽剪成小段;豆瓣醬剁碎;姜切小片;蒜切末備用。
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    用蛋清、1勺淀粉、料酒將雞胸肉抓勻,腌制十幾分鐘。
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    涼鍋中放入少許油,然后將花生仁放到鍋內。小火炸制花生仁成金黃色撈出晾涼備用。
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    用糖、鹽、香醋、醬油、雞精、玉米淀粉調成汁備用。
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    將鍋燒熱,然后倒入適量食用油。接下來再把雞肉放入鍋中,迅速打散。雞肉變白即可盛出備用。
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    鍋中留少許底油,先放入花椒和干辣椒小火煸炒出香味,再將豆瓣醬和辣椒面倒入鍋中煸炒出紅油,接下來將姜片和蒜末放入鍋中,煸炒出香味。
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    改成大火,將雞丁倒入鍋中,翻炒勻均。
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    將蔥段放入鍋中,翻炒勻均。
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    將調好的汁倒入鍋中燒開。
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    將花生仁倒入鍋中。
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    翻炒勻均后,淋少許香油,即可出鍋。

小竅門:

1、 這道菜如果用雞腿肉來做,會更加的嫩滑。 2、 將花生仁用開水泡十分鐘,泡到皮起皺,就可以輕松的將皮去掉了,去掉之后,用廚房紙巾吸干花生仁表面的水份。 3、 腌制雞肉的時候,不用放太多的淀粉,雞肉表面薄薄裹一層就行,太多會影響雞丁的形狀。 4、 這道菜中,豆瓣醬可以不加。我加少許郫縣豆瓣醬,是因為它可以讓整道菜的顏色更加紅亮,但一定不要加太多,一點點即可,而且要剁的碎碎的。 5、 大蔥,最好選擇細一點的,這樣更好看一些。 6、 自己在家里做,非常建議用不粘鍋來炒這道菜。這樣,可以讓雞丁的形狀保持完整。 7、 最后放花生仁,口感會更香脆。 大家在烹飪這道菜的時候,有什么問題都可以加微信”leyou517“問詢。我會一一認真回答。
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