大家好，我叫沐心，是盧悅老師的學生，也是一個中年離婚的女人。
離婚的原因很狗血，前夫出軌了我的閨蜜，我實在無法忍受那種錐心之痛，惡心、怨恨、屈辱、惱怒、心寒、絕望，所有的情緒交織在一起，讓我每天處在崩潰之中，跟他們糾纏了一個多月，最終我放棄了婚姻。
我以為離婚了，一切就結束了，但是獨居的痛苦折磨了我很久很久。
每天都是一個人，下班回家等待我的是漆黑一片，甚至想和人吵架都是一種奢侈。
沒人說話，沒人陪，不想回家，卻又不知道去哪里。
越想越難受，越想越委屈……
直到我意識到，離婚并不能解決問題，他出軌帶給我的傷痛，就像一把刀一樣，一直都扎在我心上。
于是，我開始找盧悅老師做咨詢，在他的帶領下，用了一年半的時間，我走了出來，如今，我活得快樂放肆，揚眉吐氣，在人生的下半場，可勁兒折騰。
所以，我想給每一位想要離婚的妻子5個忠告，做不到的話，千萬別著急離，更不要輕易的選擇獨居。
1、你真的準備好了嗎？
選擇過獨居生活，首先要確定的是，你是真的喜歡并享受一個人的生活，而非迫于無奈。
尤其是如果為了逃避男人婚外情帶來痛苦而離婚，往往結果是更悲慘。盡量不要沖動離婚，畢竟離婚不是請客吃飯，真的很傷筋動骨，最好系統(tǒng)的評估一下到底要不要挽回。
就像是去醫(yī)院，當醫(yī)生告訴你得了絕癥，此時你也會問我這病還能有救嗎？
此時醫(yī)生的回答就分兩個層面：
第一個層面就是你的意愿有多強？如果你想要去救，那么就算是有萬分之一的可能性你也去救。但是代價可能是勞民傷財、過程痛苦、成本很高、希望不大。
第二個層面就是技術層面有多大的可能？從技術角度講，與你有關的問題是值得挽救的，與你無關的問題是不值得挽救的。
舉個例子：結婚后，你發(fā)現(xiàn)原來老公嗜賭成性，只要你管他，他就對你大打出手，后來還出軌了一個賭桌上認識的女人，于是他向你提出了離婚，你不同意他就不回家，只會逼你給他錢，對你和孩子卻不管不問。
那么，這就屬于和你沒關系的問題，因為他只是把你當做一個取款機，工具人。
這就屬于在婚姻基礎上出了問題，挽回的概率很低，并且?guī)缀鯖]有挽回的價值。
那么什么是與你有關系的問題？
舉個例子，男人婚前苦追你，你家各種看不上他，給他臉色看，男人苦苦隱忍，發(fā)跡后報復性出軌，一次醉酒，他吐露了出軌真相：
這些年我覺得你一直都瞧不起我。
這種婚姻危機的癥結就在夫妻關系上的不平等。
男人一直都對你和你父母高高在上的態(tài)度懷恨在心，所以一旦他發(fā)跡了就用提離婚來報復。
這就是與你有關的問題。
當然，更多的婚姻危機，是有關和無關混雜的，這就需要專業(yè)人士的望聞問切，才能給出準確的診斷與評估。
2、最難的是面對自己
昨天還像打了雞血一樣，決心狠狠，信心滿滿，那么多女人都能把單身日子過好，自己單身還能死人不成？
轉眼今天就被孤獨、懷疑、焦慮、恐懼吞沒……
身邊的人對你也很不友好：
女人沒有一個家，還能算女人嗎？
女人那么有本事有什么用？像XX那樣，還不是得孤獨終老？
你說她是不是不能生育才沒人要啊……
明明知道他們都是看熱鬧不嫌事大的吃瓜群眾，可自己就是會被別人的閑言碎語狠狠刺傷。
情緒是你的大敵。
怎么辦？
首先你要快速止血。
通過吃喝玩樂，尋找新的興趣愛好，讓自己忙起來，拼命運動發(fā)泄，瘋狂的工作等方式轉移注意力，防止情緒大出血造成的毀滅性創(chuàng)傷。
一定要把強烈的情緒釋放出來，不然會堆積在身體內部，發(fā)炎化膿，以后會以更劇烈的方式再次襲來。
然后你需要時間來重塑認知。
設想一下，如果有人罵馬云：你就是個窮光蛋！馬云會憤怒、糾結、不安、委屈嗎？
他不僅不會難過，甚至還會有點想笑。
只有真窮的人，才會介意別人說自己窮。
在潛意識中認同了那些“洗腦話術包”的人，才會被卷入情緒。
這時候，你要順應內心的傷痛，正面那些傷痛，它是你一直所逃避的。
這一次，不要逃，去接納它的存在，焦慮也好，憤怒也罷。就像安慰一個遭遇人生低谷的好朋友那樣，嘗試和它對話，安撫它、理解它、支持它、安撫它。
3、提高自我保護意識
雖說咱們國家已經(jīng)是很安全的國度了，不過防人之心不可無，如果你真的打定主意獨居，就要學會自我保護。
在生活上，獨居女人要增強防范意識，保護自己的生命安全，有條件的話，盡量選擇管理良好的封閉式小區(qū)居住。
在感情上，要有一雙慧眼，不要輕易沉淪于男人對你的“好”，自輕自賤，自貶身價。
這幾類男人一定不能深交：
1、很容易進入一段關系，還沒有深入了解，就要共度余生，或表現(xiàn)出強烈的愛慕及渴望，跪舔的無限付出；
2、甜言蜜語，但回避真誠、深度的交流；
3、在關系中營造緊迫感。比如，只給你很短的時間決定要不要在一起。但遇到嚴肅的事情，例如見父母時，又會一拖再拖；
4、你一旦接受了追求，他的熱情會迅速變淡。
5、毫不避諱地談起自己的過往情史，吹噓女人緣，拿你和前任比較；
6、會不加思考、輕易答應你在當下的任何要求。但是事后，又以其他理由推脫。
7、以愛的名義對你無限索取。
4、我可以給自己很多很多錢
錢，是獨居的物質保障。
很多女人離不了婚，就是因為在經(jīng)濟上依附于男人，于是只能在半死不活的婚姻里看人臉色，忍氣吞聲。
所以，如果你打算過獨居生活，一定要保障自己的權益。
我收到過不少這樣的咨詢：老師，我做全職太太多年，老公事業(yè)有成，找了年輕貌美的小三，要我凈身出戶，我該怎么辦？
千萬別被凈身出戶的嚇到了！
《婚姻法》規(guī)定，夫妻結婚后取得的夫妻共同財產(chǎn)，離婚時財產(chǎn)應該平等分割，不能因為雙方收入水平差異而區(qū)別對待，即使夫妻書面約定婚姻關系存續(xù)期間所得的財產(chǎn)歸各自所有。
一方因撫育子女、照料老人、協(xié)助另一方工作等付出較多義務的，離婚時有權向要求補償，另一方應當予以補償。
并且，針對男人出軌的情況，法律雖然無法讓他付出更多代價，但是情感談判完全可以做到，我們經(jīng)常幫助妻子拿到70-80%的財產(chǎn)，狠狠的懲罰男人，然后瀟灑離開。
當然，幾乎90%的男人在知道自己要付出如此慘痛的代價時，都選擇了回歸家庭，畢竟沒有誰會為了一個小三毀掉自己打拼半生得來的財富和地位。
5、我也可以給自己很多很多愛
愛，是獨居的精神食糧。
離開男人，并不意味著你放棄了“愛”。
獨居生活，只不過是把愛的汲取對象，從“男人”變成了“自己”。
你想讓男人怎么寵愛你，你就怎么寵愛自己。
只要你喜歡，做一次放松的SPA，泡一次暖暖的溫泉，做一次酣暢淋漓的健身，聽一場一直舍不得買的演唱會……
你在真正喜愛的事物里專注投入，獲得的快樂與幸福，不亞于愛情。
這并不意味著花很多錢，早睡早起、好好保養(yǎng)、愛惜自己的身體，與自己的身心對話，也會在平凡的生活中，給你帶來靈魂的高潮。
愛自己，是終生浪漫的開始。
