男人養(yǎng)生喝什么茶好？如今人們對自己的身體要求是越來越高了，也有越來越多的男性開始關注養(yǎng)生保健。男人常常因為生活工作比較忙，沒有什么時間來保健。喝茶其實也是一種很好的保健方式，并且操作簡單。下面就給大家介紹一下男人養(yǎng)生喝什么茶好。
男人養(yǎng)生喝什么茶好——首選紅茶
紅茶甘溫，可以幫助人體養(yǎng)陽氣。紅茶富含蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力。此外，紅茶還可助消化、去油膩。有研究發(fā)現(xiàn)，常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用。因為紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，所以特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。
男人養(yǎng)生喝什么茶好——上火喝綠茶
綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預防血管硬化。春夏干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，這個時候來一杯綠茶對于降火是非常不錯的。對于愛抽煙并且體型較胖的男人來說，也應該多喝一些綠茶。
男人養(yǎng)生喝什么茶好——口干舌燥喝烏龍茶
烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐。這就讓烏龍茶在味道上，既有綠茶的清香，又有紅茶的醇厚滋味，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以幫助機體適應自然環(huán)境的變化。
