類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，是關(guān)節(jié)及周圍組織非感染性炎癥的慢性全身性疾病，原因不明。通常以對(duì)稱性的手、腕、足等小關(guān)節(jié)病變?yōu)槎啵豢蓪?dǎo)致關(guān)節(jié)強(qiáng)直、畸形而功能喪失。中醫(yī)認(rèn)為，寒、冷、濕、熱、毒、過勞、內(nèi)外傷、產(chǎn)後及七情失調(diào)等因素，均為誘發(fā)的病因。
疾病常見癥狀有多關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫痛，尤其是掌指（蹠趾）關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)腫大，腕、肘、膝、踝，甚至顳頜關(guān)節(jié)的對(duì)稱性腫痛；晨間關(guān)節(jié)僵硬，午後漸輕。常伴有低熱、貧血、全身不適和乏力、重墜感、食欲差等癥狀。關(guān)節(jié)晨僵常常持續(xù)一小時(shí)以上，晨僵時(shí)間越長(zhǎng)，病情越嚴(yán)重，是臨床病情變化和活動(dòng)性的良好指標(biāo)。
關(guān)節(jié)外表現(xiàn)包括類風(fēng)濕結(jié)節(jié)、血管炎、肺間質(zhì)纖維化、血尿、蛋白尿，肢體麻木、燒灼感，肌炎、骨質(zhì)疏鬆等，而抽血檢查類風(fēng)濕因子（RF）的陽(yáng)性率達(dá)70%-80%。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療目的，主要是為了減輕疼痛、控制病情發(fā)展、阻止發(fā)生不可逆的骨破壞、盡可能地保護(hù)關(guān)節(jié)和肌肉的功能、改善生活品質(zhì)。中醫(yī)主要為辯證治療，隨証施以補(bǔ)益氣血，滋補(bǔ)肝腎，祛風(fēng)散寒，化濕清熱，逐痰消瘀，通絡(luò)止痛等藥物。
由於患者的個(gè)體差異，有些患者對(duì)中藥的治療，總感到就差那麼一點(diǎn)點(diǎn)，醫(yī)師使盡渾身解數(shù)，希望藥到病止，而實(shí)際效果也總是差那麼一截。對(duì)起病急驟、關(guān)節(jié)腫痛劇烈甚或嚴(yán)重者，因?yàn)橹兴幤鹦鄬?duì)緩慢，應(yīng)毫不忌諱使用西藥，如類固醇或NSAIDs類製劑等。
中藥常運(yùn)用以下的藥物：
１．引經(jīng)藥：上肢痛加姜黃、桑枝；下肢痛加牛膝、木瓜、獨(dú)活；背痛加葛根或鹿角膠；腰痛加熟地、杜仲、續(xù)斷等，引藥力直達(dá)病所。
２．藤類藥：藤類輕靈，易通利關(guān)節(jié)而達(dá)四肢，如絡(luò)石藤、忍冬藤等。
３．痛劇者加烏頭、馬錢子；久病生痰者，加白芥子、半夏、南星以滌痰；病久成瘀者，加蘇木、紅花等；毒邪痺阻經(jīng)絡(luò)者，加水牛角、土茯苓、知母、防己等，以祛除內(nèi)生之毒邪。
緩解期仍應(yīng)堅(jiān)持中藥辯證施治，調(diào)整體內(nèi)的陰陽(yáng)氣血、清泄餘邪，以延長(zhǎng)穩(wěn)定期，減少病情反覆發(fā)作。
（鄧正梁中醫(yī)師．臺(tái)灣）
我患腳跟痛多年，久治不愈。經(jīng)人介紹用方：「針麻」二十克「湖腦」五十克（中藥店有售），「針麻」搗碎與「湖腦」合拌一起，分五份裝入縫製好的小布袋裏，每次一袋墊在腳跟痛點(diǎn)上，一周換一次，用四至五次即愈，至今有一年未犯。此藥介紹別人用，均見效。
（不詳．北京市復(fù)興門外大街五號(hào)院七號(hào)樓二單元九號(hào)）
兩年前，老伴患腳跟痛，經(jīng)人介紹得一方，很快就治好了，並未再犯。找五六棵約三十釐米高的指甲草根莖（只用根兒），枯萎的最好，洗去泥土的，放入搪瓷或鋁制的洗腳盆裏，加上可漫過腳的水煮開後，添一小勺鹽，稍微攪一攪就可以了。開始水太燙，可先用一個(gè)棉墊蓋上盆，腳伸進(jìn)去熏一熏痛處，稍後就要反復(fù)洗泡，直至水涼為止。第二天加點(diǎn)水煮開繼續(xù)洗。一天一次，連續(xù)五次，痛的感覺就漸漸消失了。我們?cè)榻B給腳痛八九年患者，效果同樣明顯。
附：
指甲草又叫鳳仙花，也就是將其花瓣搗碎後可以染紅指甲的那種植物，中藥店裏可能沒有賣的，但並不難找。我老伴兒用的是長(zhǎng)到秋後的老棵，曬乾煮水後，水呈深紅色。
（張恒升貢方?北京市復(fù)外北蜂窩電信宿舍2號(hào)樓2門1號(hào)）
我患腳踉疼已十幾年，經(jīng)中西藥、按摩治療均不是很理想，後來病友介紹一法，效果特別明顯。
找一長(zhǎng)三百毫米粗細(xì)二十毫米的木棍，每晚看電視時(shí)稍用力敲打疼處，撚、推、敝患處。幾天以後我下地走路，基本不疼了，而且持續(xù)到現(xiàn)在約半年未犯。中藥早就不吃了。
（郭俊存貢方?北京市海淀區(qū)公主墳翠微大廈物業(yè)部）
三年前經(jīng)人介紹用葫蘆煮水喝，治好了我的腳腿浮腫，至今沒有再犯。方法是上午將葫蘆一個(gè)（高十五釐米、肚徑十釐米）洗淨(jìng)，葫蘆子取出，放入二十釐米的鋁鍋內(nèi)，注滿清水煮開鍋後，再用微火煮半小時(shí)。取出葫蘆，晾溫後不加糖一次喝完。下午再用這個(gè)葫蘆煮水，再喝一次。我連服兩天即愈。我去年種了兩棵葫蘆，治好了老年人四位。腎炎患者例外。
（杜靜安貢方?河北省保定市史莊街8號(hào)）
前不久，我手腳麻木，腳尤甚。採(cǎi)用中西醫(yī)服藥、打針、針灸等多方治療四個(gè)多月收效甚微。後一老婦指點(diǎn)，採(cǎi)用指（趾）端點(diǎn)刺放血辦法，立竿見影，很快解除病痛。
操作辦法：先將趾端和三棱針用酒精棉球消毒（縫衣針、注射針頭也可）。對(duì)準(zhǔn)麻木的趾（指）端刺被後擠壓出少許鮮血。若不愈，隔五天再重復(fù)一遍，直至痊愈。注意起針出血後仍要消毒，不可人為感染。
（牛連成貢方?河北省懷來縣雞鳴驛鄉(xiāng)基金會(huì)）
河北沫水老友岳某，年輕時(shí)曾在嚴(yán)冬時(shí)節(jié)破冰人水轟趕馬車，得了嚴(yán)重寒腿病，舉步艱難。後從親友處得一驗(yàn)方治癒，至今雖年屆五旬，但身板硬實(shí)，未留任何後遺癥狀。
這個(gè)驗(yàn)方是：中藥千年覓、追地風(fēng)各二十五克用五百毫升二鍋頭酒泡七天後服用，每天喝三四次，每次五十克。共服四劑，即四瓶藥酒。嶽某因有酒量，四瓶藥酒在二天內(nèi)就全部喝完。次年春天寒腿康復(fù)如初。
（閏玉庭貢方?北京市第四市政工程公司管道分公司）
本人膝蓋痛多年，後經(jīng)老中醫(yī)朋友介紹一方，用後效果很好，現(xiàn)已二十年未犯。
其方為：花椒二兩壓碎，鮮薑十片，蔥白六棵切碎，三種混在一起，裝豆包布內(nèi)，將藥袋放膝痛處藥袋上放一熱水袋，蓋上被子，熱敷三十至四十分鐘，每日兩次。也可以膝痛處在上，藥袋在下。
附：生花椒二兩壓破，鮮薑十中片切碎，大蔥六中棵，取蔥白三寸處切碎。三種「藥」混合拌勻，裝豆包布內(nèi)攤平，置於熱水袋上。膝蓋放熱水袋上熱敷，早晚各一次。每袋用七天（一療程）。
（張炳鈞貢方?北京市朝陽(yáng)區(qū)安貞里一區(qū)21樓205號(hào)）
本人現(xiàn)年六十多歲，四十多年前曾因受寒勞累過度患了腰腿痛病，從兩條大腿根到腳腕一年四季都是涼冰冰的，夏天需穿絨褲和棉褲還吸涼氣，痛得夜不能入睡，經(jīng)多方醫(yī)治無效，後來得一偏方，用過一次（一副藥）即治好，現(xiàn)已四十多年從未再犯過，後來介紹給多人用也都治好。
附此方：千年見三兩，追地豐三兩，川石偷三兩，麻黃三兩，蘇葉三兩，川軍一兩，蟬蛻二兩，半夕三兩，甘草一兩，南紅花二兩，當(dāng)歸三兩，元酒（黃酒）半斤，茶葉一兩，水煎服。茶葉與藥同煎，元酒在最後與藥湯調(diào)兌而飲。（只服一副）不可多服。如有嘔吐可能是元酒作用無關(guān)係。
（李文貞貢方?北京市東城區(qū)第二十四中學(xué)）
本人現(xiàn)年六十多歲，四十多年前曾因受寒勞累過度患了腰腿痛病，從兩條大腿根到腳腕一年四季都是涼冰冰的，夏天需穿絨褲和棉褲還吸涼氣，痛得夜不能入睡，經(jīng)多方醫(yī)治無效，後來得一偏方，用過一次（一副藥）即治好，現(xiàn)已四十多年從未再犯過，後來介紹給多人用也都治好。
附此方：千年見三兩，追地豐三兩，川石偷三兩，麻黃三兩，蘇葉三兩，川軍一兩，蟬蛻二兩，半夕三兩，甘草一兩，南紅花二兩，當(dāng)歸三兩，元酒（黃酒）半斤，茶葉一兩，水煎服。茶葉與藥同煎，元酒在最後與藥湯調(diào)兌而飲。（只服一副）不可多服。如有嘔吐可能是元酒作用無關(guān)係。
（李文貞貢方?北京市東城區(qū)第二十四中學(xué)）
老年人膝、肘關(guān)節(jié)或腿疼是常見病，我有一法：用小尖紅辣椒十克、陳皮（橘皮）十克，用白酒五百毫升浸泡七天，過濾後，每天服二至三次，每次二毫升，可有效緩解或制止痛疼。不能飲酒者，用此藥塗於痛疼處來回擦，而後用麝香止疼膏貼於患處。
（程江貢方?北京市海淀區(qū)翠微中里11樓402）
唐山地震時(shí)，我因長(zhǎng)期睡防震棚，過於潮濕導(dǎo)致腰腿疼，多次就醫(yī)無效，後鄰居用火酒為我治療，僅十天就全好了，至今沒有復(fù)發(fā)。此法很簡(jiǎn)單，白酒約四十克，倒入碗內(nèi)點(diǎn)燃，用手快速蘸取冒著藍(lán)火苗的火酒搓患部，每天一次，七至十天即可治癒。
注：操作時(shí)動(dòng)作一定要快，並迅速將火苗搓滅。
（王榮雲(yún)貢方?北京市東城區(qū)地壇北里9-4-203）
我有一鄰居，今年七十多歲，患老寒腿病有二十多年，最近幾年，忽然覺得他腿腳利索多了，走路也如常人一樣，有時(shí)連續(xù)走幾裏路也聽不到他叫腿沈了。他說，這幾年，每到秋冬季節(jié)，就用塑膠布把小腿裹起來，這個(gè)東西不透氣，非常保暖，走起路來熱乎乎的。晚上用熱水燙過腳後，非常舒服，再加上電褥子熱被窩，我的腿經(jīng)過這三年保暖，好了，消除沈重感，走路輕快多了。
（楊永泉貢方?北京市1303信箱12分箱）
取桑枝、柳枝各一個(gè)把用水煮三十分鐘熏洗患處，可治腰腿痛尤其是由風(fēng)寒引起的腰腿痛。這是二十世紀(jì)四十年代冀中解放區(qū)老鄉(xiāng)用的方子。
（張秀文貢方?北京前門西河沿111號(hào)
兩年前患腿痛病，上下樓梯疼痛難忍。今春一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)聽說芥菜研碎後貼於患處，可治腿痛。秋天芥菜一下來時(shí)，照此一試，果見奇效，骨節(jié)活動(dòng)的響聲消失，也不痛了。
（高秀珍貢方?北京市豐臺(tái)區(qū)四羅園四區(qū)22樓204）
有一年，我哥不慎把腰閃了，疼痛難忍。我媽用鄰居教的一法治：桔子皮、茴香稈各一兩，加兩碗水，煮到剩一碗水時(shí)，把湯倒進(jìn)碗裏，加適量紅糖，晚上睡覺前趁熱服下，一天一次。我哥連服三四天便好了。（注：如沒有茴香稈，茴香可以代替）
（代春美貢方?北京市阜內(nèi)宮門口頭條33號(hào)北院）
十多年前？我患寒腿病，經(jīng)扎針、烤電、吃藥，一時(shí)好了，天一冷又犯。於是我採(cǎi)取自然療法：從入夏開始把棉毛褲裹在襪子裏，讓腿部出汗（大出才好），夜間睡覺也如此。使腿腳不受外界的濕、冷侵襲。這樣我堅(jiān)持二年，腿痛病就好了，從來不犯。
（子仁貢方?北京市中央民族大學(xué)二高摟10一2號(hào)）
腰痛，為老年人常見病。今有一法：閑坐時(shí)，兩腿保持二十至三十釐米距離，以腰椎為中心，體稍左傾，轉(zhuǎn)動(dòng)三十六次，再體稍右傾，也轉(zhuǎn)動(dòng)三十六次，然後坐正，身體小範(fàn)圍的前傾後仰七十二次，整個(gè)活動(dòng)，形成一個(gè)周期，大概用五一六分鐘即可完畢。每天早晚各一次，不過要注意身體左右傾轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，向下以不低於腰帶為度，堅(jiān)持就會(huì)有效。
（趙金星貢方?中國(guó)）
友人之兄曾參加抗美援朝，由於坑道潮濕，回國(guó)便腿部酸痛無力。後經(jīng)別人介紹一方：用一斤紅果（去核）加一斤紅糖，加水煮熬成糊狀，趁熱服用，以出汗為宜，並用棉被蓋上雙腿。這樣連服用三至五次即見成效。如果效果不顯，可多服幾次。
（劉潤(rùn)和貢方?中國(guó)）
數(shù)年前，我一直患有腰痛，彎腰幹一會(huì)兒活兒，直腰站起很難受。經(jīng)查：腰部五塊骨頭均有骨刺，作理療及藥物治療均不見好轉(zhuǎn)。後經(jīng)友人介紹，老年人練倒行好，倒行一百步可比上前進(jìn)一萬步，倒行可解除腰腿背部疾患。我試了一年多，果有奇效。
方法是：找一平坦地，雙手插腰，腰背挺直，兩眼直視正前方，向後退著走，速度可適當(dāng)加快。若在練倒行時(shí)，再加作幾下腰部運(yùn)動(dòng)，更好。
（馬慶華貢方?中國(guó)）
我在修十三陵水庫(kù)勞動(dòng)中扭傷了腰，二十年來幾乎每年都犯一兩次病；每次都要去醫(yī)院針灸，至少要花費(fèi)七個(gè)半天盡力按住病痛的腰眼，順勢(shì)轉(zhuǎn)腰幾十下，直到不痛為止。幾分鐘後我的腰傷便治好了，從此一幾年始終沒再犯。
（平野貢方?中國(guó)）
我表妹十二歲時(shí)因摔傷不能平臥，只能側(cè)臥，時(shí)間久了，曲著雙腿筋不能伸直，不能行走，去醫(yī)院針灸吃藥全無濟(jì)於事。後遇一翁姓老中醫(yī)用偏方治兩個(gè)月，雙腿全伸開，行走如初。
該偏方：紅花一兩、透骨革一兩放入瓦盆內(nèi)倒兩平碗水，文火煎半小時(shí)後點(diǎn)上白酒一兩，就熱（略放一會(huì)兒以免燙著）放在雙腿膝蓋下（坐在床上）用棉被蒙到雙腿上蓋嚴(yán)，以熱藥酒氣熏腿（千萬別燙著），最好在秋冬，每晚臨睡前熏一次，持之以恒，定能有效。此法對(duì)老寒腿也有效。
（蕭宇光貢方?中國(guó)）
有腿痛、膝關(guān)節(jié)痛的人和中老年人，冬季要保護(hù)好膝蓋免受風(fēng)寒。穿毛褲過冬的可找些毛皮或呢絨剪出兩塊十七乘十七釐米左右方塊或長(zhǎng)方塊，把四角剪圓，縫在毛褲兩條腿的膝蓋處（用毛線織兩塊縫上也行），其中以使用毛皮的效果最好，膝和腿會(huì)有熱乎乎的感覺，這樣做比護(hù)膝靈活又不致影響腿部血液流通。
（陳瑞麒貢方?中國(guó)）
選一個(gè)有彈性的小皮球或乒乓球，外麵包層一至二釐米的軟泡沫塑料並用薄布縫好。再用寬鬆緊帶二層做一條腰帶，把球固定在腰帶中間（球應(yīng)對(duì)準(zhǔn)病變部位）。此腰帶不能當(dāng)褲腰帶使用，因此繫上後應(yīng)以自身活動(dòng)合適為宜。這樣等於自我按摩，可減少痛苦。
（郭芝波貢方?中國(guó)）
藥方：人參五片，甘草五片，龍眼乾二十粒。泡一碗熱開水，待出味後服用。
說明：
１．手部酸麻：時(shí)間定在下午二點(diǎn)服用，連續(xù)服五天。
２．腳部酸麻：時(shí)間定在下午五點(diǎn)左右，服下藥方，連續(xù)五天服用。
（不詳．中國(guó)）
肩周炎較難治。我得病後，用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋裏捆結(jié)實(shí)（不要讓鹽粒子掉出），放在肩部熨燙，很舒適。一兩次就好了。此潔以治新病為佳，舊病亦有效。
（張文傑貢方?北京市勁松216一3一5）
我認(rèn)識(shí)一位司機(jī)朋友，他三年前得了肩周炎，雖經(jīng)多方診，如按摩、電療、熱療等，效果均不佳。在沒有辦法的情況，他每天堅(jiān)持吊一會(huì)兒?jiǎn)胃埽ɑ蝾愃频臋M木）病情日趨好轉(zhuǎn)，竟然痊愈了。
（周永青貢方?中國(guó)）
十五年前，我曾患過肩周炎，胳膊擡不起來，連背心都脫不了，到醫(yī)院求治無效。後來我採(cǎi)用體育療法：每天早晨掄胳膊，正掄四十下，反掄四十下，兩臂各掄一遍。結(jié)果，掄了一個(gè)多月就完全好了，至今沒有復(fù)發(fā)過。
（劉志方貢方?中國(guó)）
十八年前，我爺爺患過一次肩周炎胳膊擡不起來，厲害時(shí)疼得連衣服都脫不了。爺爺後來用了鍛煉法；兩條胳膊像仰泳一樣輪換向後劃動(dòng)（為了保持平衡可倒退著走），每天一兩次，一個(gè)月就好了。前年，爺爺又犯肩周炎，仍用這個(gè)辦法治，很快又好了。
（于大川貢方?中國(guó)）
我們兩人都得過肩周炎病，一個(gè)是在八年前，一個(gè)是在兩年前。我們採(cǎi)取的治療方法，就是在牆上高處劃上白橫線，每天早晨在室外，面對(duì)牆壁，雙腳不動(dòng)，雙腿伸直，雙手十指向上扒，目標(biāo)是扒到牆上劃的白線，開始扒時(shí)很困難，但也咬著牙扒，每次扒完都出一身汗，但是扒後人很舒服，這樣經(jīng)過半年左右，肩周炎就慢慢好了，現(xiàn)在我們?nèi)詧?jiān)持，以防復(fù)發(fā)。
（羅時(shí)芬、吳衍德貢方?北京市東直門外大山子33樓2單元36號(hào)）
幾年前，我的一側(cè)手臂不能上舉，患肩周炎了。那時(shí)我每天慢跑，過了約一個(gè)月，偶爾把臂擡上去，竟一點(diǎn)也不痛了。後來我的另一側(cè)手臂也得肩周炎了，我還是慢跑，這樣又過了約一個(gè)月，不知不覺的肩周炎就好了。
（朱芝青貢方?中國(guó)）
日常生活和工作中的某些不良習(xí)慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打字或電腦終端工作、經(jīng)常進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的閱讀或長(zhǎng)時(shí)間打麻將牌。頸部肌肉長(zhǎng)期受這些習(xí)慣的影響，會(huì)使頭部向前突出破壞正常的姿勢(shì)而引起脖子痛。下面介紹一套簡(jiǎn)單的肩頸保健操，動(dòng)作應(yīng)輕柔，呼吸自然，每個(gè)動(dòng)作可重復(fù)三至五次：
先作緩慢的深呼吸，頭向左轉(zhuǎn)眼看左肩，再向右轉(zhuǎn)眼看右肩；然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。
兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然後使兩肩盡可能地下垂。
兩肩分別作圓周活動(dòng)，先擡肩向前轉(zhuǎn)動(dòng)，再向後轉(zhuǎn)動(dòng)。
坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再?gòu)挠业阶筠D(zhuǎn)圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉(zhuǎn)動(dòng)中感到舒暢。如出現(xiàn)劈啪聲不必?fù)?dān)心，那只是肌健或韌帶在伸展時(shí)擦過骨頭的聲音。
將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另一隻手放在右肩上；然後非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動(dòng)作。如果感到手的壓力過大，可以簡(jiǎn)單地將部劇痛，工作不便，多次去醫(yī)院治療。後看按摩書，講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、天池、啞門、天檸、肩中俞、肩井、秉風(fēng)，或乳突、發(fā)後、手三裏等。經(jīng)我實(shí)踐，胛下是最佳穴位。用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
（張海如貢方?中國(guó)）
我過去常常落枕，要兩三天才好。一老人告我一法，從心向下，聳肩縮頸，然後脖子慢慢轉(zhuǎn)到左邊看到肩，再?gòu)淖筮吢D(zhuǎn)到右邊，再轉(zhuǎn)回到左邊依次做七八次就行了。一下不能做七八次，可以少做，每天堅(jiān)持活動(dòng)一次。
（黎英貢方?中國(guó)）
取食醋一百克，加熱至不燙手為宜，然後用紗布蘸熱醋在頸背痛處熱敷，可用兩塊紗布輪換進(jìn)行，痛處保持濕熱感，同時(shí)活動(dòng)頸部，每次二十分鐘，每日二至三次，兩日內(nèi)可治癒。
（錢煥祥貢方?中國(guó)）
本人由於睡姿不好或受冷風(fēng)吹等，時(shí)有落枕發(fā)生，頸、肩部劇痛，工作不便，多次去醫(yī)院治療，後看按摩書，講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風(fēng)池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風(fēng)，或乳突、發(fā)後、手三里等。經(jīng)我實(shí)踐，腫下是最佳穴位。用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
（張海如貢方?中國(guó)）
「炒大鹽治寒腿」更治嚴(yán)重失眠。我右腿受風(fēng)寒上摟和騎車都疼。在醫(yī)院看了半年多花去五百多元，一點(diǎn)鄙不見好轉(zhuǎn)。後來想起《生活中來》看看，沒想到用大鹽熱敷膝關(guān)節(jié)一個(gè)多月後，好了多一半。奇妙的是在熱敷半個(gè)月時(shí)失眠也一點(diǎn)點(diǎn)見好，到兩個(gè)月時(shí)見到奇效。我失眠甘多年每天吃兩片安定。其他偏方都試過，無效。
方法是按《生活中來》第一冊(cè)第九十三頁(yè)第三百六十五條把兩市斤大粒鹽炒熱倒入書本大小的棉口袋內(nèi)，棉層不直太厚也不宜太薄，每晚看電視時(shí)熱敷一小時(shí)，囚膝關(guān)節(jié)右側(cè)往下三寸正是「足三里」的穴位，熱敷時(shí)口袋正按到該處，再用口袋熱敷「足三里」一刻鐘，效果真是奇佳無比，晚上合眼便著。
（孫瑞興貢方?北京市地安門北河沿胡同5號(hào)?。?/span>
落枕，又稱失枕。造成落枕的原因有二：
１．是睡眠時(shí)枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞；如果睡得太熟，轉(zhuǎn)身時(shí)，身子轉(zhuǎn)動(dòng)了但頸項(xiàng)並未隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，使頸項(xiàng)處?kù)兑粋€(gè)不良的位置，造成刺激而引起疼痛。
２．是患者因在夜間睡眠時(shí)門窗打開被風(fēng)吹襲而受涼，並産生疼痛。大多數(shù)落枕疼痛一般持續(xù)二至三天，不作治療亦可自己康復(fù)，但如果希望儘快減輕痛苦，及早恢復(fù)，可作以下處理。
一、冷敷：
一般落枕都屬於急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在四十八小時(shí)內(nèi)只能用冷敷。可用毛巾包裹細(xì)小冰粒敷患處，每次十五至二十分鐘，每天兩次，嚴(yán)重者可每小時(shí)敷一次。
二、熱敷：
待到炎癥疼痛減輕時(shí)，再考慮熱敷。可用熱毛巾濕敷，亦可用紅外綫取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。（熱水泡腳勝吃補(bǔ)藥－－足部按摩是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中一種優(yōu)秀的理療保健方法。醫(yī)學(xué)典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」因而早在幾千年前，中醫(yī)就很重視對(duì)雙足的鍛煉和保養(yǎng)，並運(yùn)用足部泡腳按摩（足療）來防病治病。）
三、按摩：
經(jīng)上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞?；颊呷∽唬┞额i肩部，醫(yī)者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點(diǎn)。每日推三至六次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解。
（不詳．中國(guó)．2004年）
我患風(fēng)濕病，四肢關(guān)節(jié)腫大，疼痛難忍，給我的作息帶來不便。雖求醫(yī)吃藥一年之久，仍然不見好轉(zhuǎn)，反而吃出了個(gè)胃病來。去年九月，一位好友向我推薦吃核桃仁的偏方，我試著每天空腹吃五至六個(gè)核桃，三個(gè)月下來，四肢關(guān)節(jié)硬腫消失，伸屈自如，也不疼痛了。
（牛金玉貢方?中國(guó)）
我母親於上世紀(jì)七十年代末因風(fēng)濕導(dǎo)致四肢疼痛難忍，尤以雙臂為甚，嚴(yán)重影響正?；顒?dòng)。後經(jīng)人介紹，自製了南瓜藤老冫酒，長(zhǎng)期飲服，效果頗佳?，F(xiàn)年近八旬，風(fēng)濕全消。腰板硬實(shí)，天天下地勞動(dòng)。
製法：取上等純米酒（二十度左右）五千克，甘蔗紅片糖一千克，秋後的南瓜藤老冫（方言，指植物的根和靠近根的莖）五到七棵；先將藤冫洗淨(jìng)，晾乾，斬成段，然後與片糖一起浸在酒中，密封二十天左右即可開封飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，療效漸顯。每次用量，視患者的酒量而定，一般一百克左右，每天一─二次，無需忌口。
關(guān)於《南瓜藤老蓖浸酒治風(fēng)濕》：最近，我回老家又詳細(xì)詢問了母親，得到了回答簡(jiǎn)述如下：我母親在七十年代患有牙痛和風(fēng)濕痛
病，很痛苦。聽人說南瓜老冫浸酒加紅糖有降火止痛作用，扁豆（又名鵲豆、蛾眉豆）根（以老的為好）浸酒加糖有去濕消痛效果，就試著先制南瓜藤酒，喝了一個(gè)多月，病痛有所緩解。繼而又將扁豆根洗淨(jìng)浸米酒加紅糖飲服，並加服市場(chǎng)出售的五加皮酒，效果朋顯。從此，便長(zhǎng)期服自製的米酒浸紅糖，每天二次，每次五十一百克，至今未間斷。這次回家見到她，仍在地裏勞動(dòng)，周圍群眾都很稱道。
（阮禮錄貢方?中國(guó)）
（素食者慎用）
十多年前，我患風(fēng)濕痛，關(guān)節(jié)、筋腱肌肉處疼痛，時(shí)輕時(shí)重。多年藥物治療，沒有明顯效果。後偶得一方，十多日後癥狀消逝，身體康復(fù)。
其方是：當(dāng)歸、川芎、麻黃、懷膝、陳皮、木瓜各十克。
六味藥為一服，把藥用紗布包好放在雞肚內(nèi)。然後用線縫好雞肚，清煮，不放鹽。熟後連湯一起喝，要發(fā)汗，千萬別見風(fēng)，一次吃不完可吃二至三頓。吃完一服後隔一天再吃第二服，共吃三服。
（張文典貢方?中國(guó)礦業(yè)報(bào)辦公室）
（素食者酌情參考）
多年來，本人用藥酒治療坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)痛，效果較好。
用法是：生川草烏各十克、雙花二十克、生甘草十三克、川牛夕十五克、蒼術(shù)十克、烏梅十克、元胡二十五克、漢防己二十五克、五靈脂二十五克、權(quán)殼二十五克、糧食白酒七百五十毫兒，將上藥搗碎，用一層紗布包好浸入白酒內(nèi)，七天後分三十次飲服，每晚一次，飲後如覺胃中灼熱，可吃一點(diǎn)水果或冷食。
（王來法貢方?浙江省蕭山市西興王來法診所）
（素食者慎用）
我愛人曾患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎達(dá)數(shù)年之久，經(jīng)友人介紹，用薑棉花外敷關(guān)節(jié)，有顯著療效。
具體做法是：在夏天入伏前，將棉花和二百五十克生薑（洗淨(jìng)切片）放入鍋內(nèi)冷水中（漫過棉花即可），加熱煮沸直到水乾為止。撈出棉花不要擰，使薑汁全部吸附在棉花上，然後晾曬在陽(yáng)光下，曬乾為止。從入伏的第一天開始到伏天結(jié)束為止，每晚把姜棉花包在關(guān)節(jié)上，第二天早晨將棉花拿下，放在陽(yáng)光下晾曬，曬乾待用。
（郭志鴻貢方?江西省撫州市華東地質(zhì)學(xué)院160信箱）
前年入冬時(shí)節(jié)，我的腳趾關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)突然疼痛難忍並慢慢腫大，醫(yī)生診斷為痛風(fēng)。經(jīng)多方治療，沒有明顯效果。經(jīng)友人推薦，用辣椒煮水洗手泡腳。雖逐漸好轉(zhuǎn)，但操作麻煩，我試著把辣椒剖成條狀，粘在膠布中間，再把膠布貼在患處，二十四小時(shí)後去舊換新，連貼三次，疼痛感消失。以後，每月的節(jié)氣到來前一天，我堅(jiān)持貼上自製的「辣椒膏」。一年多來，關(guān)節(jié)腫大現(xiàn)象已基本消失。皮膚不適或過敏者慎用。
（牛金貢方?北京市清河2867信箱?。?/span>
紅糖三兩，鮮薑半斤，老黃酒一斤（質(zhì)量好的）。將鮮姜切成小塊，然後榨碎，取其汁（用消毒紗布包起來，將薑汁擠出來），與紅糖、老黃酒攪拌一起，放鍋內(nèi)燒開，約兩大碗，分兩次在晚上睡覺前喝下。喝完第一碗後，躺床上蓋上被子發(fā)汗，出汗越多越好。約兩小時(shí)，汗不大出了，再熱第二碗喝下，接著出汗，待不大出汗了，慢慢掀開被子，不要著涼感冒，換好衣服，就可睡覺了。炎癥較輕的，一次就好了，炎癥較重的，需兩次，我女兒的關(guān)節(jié)炎就是用此方治好的，還治好其他一些人。注意，不出大汗無效。
（余廣普貢方?北京市航太工業(yè)總公司二院三十一所）
我患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多年，醫(yī)院診治療效甚微。一位朋友介紹一方：青風(fēng)藤、海風(fēng)藤、小防風(fēng)、鑽地風(fēng)各十克泡二鍋頭酒內(nèi)，三天後每晚睡前服一湯匙，效果較為明顯，不用上醫(yī)院治療了。至今我還在堅(jiān)持服用。
提示：青風(fēng)藤有毒性，患者應(yīng)根據(jù)病情輕重、身體強(qiáng)弱、年齡大小等情況，酌情用藥。（編者按：提示很重要。中草藥中，有的藥性很猛烈，使用不當(dāng)，很不償失。草藥泡酒，酒多為白酒，而白酒對(duì)肝臟有損害，這也是須加注意的）。
（舒兵貢方?北京大興縣紅星中學(xué)轉(zhuǎn)達(dá)）
我曾患有風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，用下面方法治好了。用牛奶和蕎麥面做成薄面餅，把白花太子（中藥鋪有售）碾碎鋪在上面，然後貼在患處。約十分鐘後發(fā)熱，三十分鐘左右即可，見效特快。此方介紹給數(shù)人都說效果不錯(cuò)。
（曲桃英貢方?北京市松榆西里44樓1801）
我退休前在上下樓時(shí)關(guān)節(jié)就痛，後來得一方：用磨面剩下的麥麩子二斤，食醋一斤，食鹽一斤，放在一起拌勻，裝在小布袋裏，用鍋蒸熱後敷患處，再在上面蓋個(gè)小棉墊兒，直到布袋不熱了為止，我用此法連敷了二十多天，就不痛了。我退休二十多年了，一直沒再犯病。
（劉振國(guó)貢方?北京市東城區(qū)交道口南大街大興胡同63號(hào)）
我妻患關(guān)節(jié)炎，蹲不下，站不起，疼痛難忍。內(nèi)服大力神、風(fēng)濕丸等藥，收效甚微。後聽親友說可服用「三風(fēng)」酒，果然治癒，已一年多未復(fù)發(fā)?！溉L(fēng)」即中藥店售的海風(fēng)藤、青風(fēng)藤和地風(fēng)，各二十克，用五百克二鍋頭白酒泡七天後服。與此同時(shí)，晚間用暖水袋熱敷膝關(guān)節(jié)，並不時(shí)拍打，輔助治療。
關(guān)於《「三風(fēng)」酒治關(guān)節(jié)炎》：服用「三風(fēng)」酒時(shí)，可根據(jù)患者的酒量，酒量大可每天多服，酒量不大可少服。一般是每天早晚二次，每次不超過四十克。五百克酒服用七到十天為宜。一千克藥酒為一個(gè)療程。如不愈，隔三十五天再繼續(xù)服用。酒量大的患者，七天前飲完，可用原藥渣再泡五百克二鍋頭白酒服用。
（牛連成貢方?中國(guó)）
（素食者酌情參考）
我曾患膝關(guān)節(jié)炎，吃過不少藥，也針灸過，效果都不太好。一到冬季，就痛苦難忍，實(shí)在沒法，我就到浴室用熱水浸泡。最初覺得泡一泡出來後舒服些，於是我就每天到浴室熱水池中泡一泡，一年四季不斷。到第二年冬季就不痛了，直到現(xiàn)在關(guān)節(jié)炎沒再?gòu)?fù)發(fā)。
具體做法：浸泡時(shí)開始水不要太熱，以溫?zé)崾孢m為宜；邊浸泡邊把水溫加熱，在皮膚耐得住的情況下，水儘量熱一點(diǎn)為好?？删植拷?，即浸泡患部，並要邊浸泡邊按摩患處，一直泡到全身出了微汗；如有時(shí)間，可停止浸泡，涼爽一會(huì)再浸泡，反復(fù)幾次。也可全身浸泡，同樣要邊浸泡邊按摩患處，直到頭上出微汗；這時(shí)可改為局部浸泡，待一會(huì)時(shí)間，再全身浸泡，反復(fù)幾次。局部或全身浸，每次不要少於半小時(shí)，我每次浸泡一小時(shí)左右。
（楊振華貢方?中國(guó)）
六十七歲的我每年進(jìn)入冬季，膝關(guān)節(jié)就開始痛，要到來年五六月才不太痛。吃過多種中西藥，三十多年都未治好，去年鍛煉時(shí)一老翁說，用核桃樹枝切成十公分長(zhǎng)，入鍋煮一小時(shí)，用其蒸其痛處，每晚睡前進(jìn)行，時(shí)間長(zhǎng)短不限，水涼為止。我連續(xù)兩星期就治好了幾十年的頑疾。周圍有此病者，使用後都說好。
附答：對(duì)寒濕膝關(guān)節(jié)痛，此方冬、春治療效果好。每次放十根，過五天再加十根，第一次煮熬一小時(shí)，第二次燒開即可，水和枝都不倒掉，保持水位蒸氣足。盆上要蓋一三合板或薄鐵皮，中間挖一孔，讓蒸氣從孔中射入痛處。人體一側(cè)趴在長(zhǎng)沙發(fā)或凳子上，一般兩周可治癒。
（陳星階貢方?北京市東大橋農(nóng)豐里2號(hào)樓3門412）
和我一起登山的一位老同忐，突然感到上山時(shí)腿膝關(guān)節(jié)痛，下山時(shí)膝關(guān)草不頂勁，無力腿軟，有時(shí)疼痛難忍。到幾個(gè)大醫(yī)院檢查，均沒有檢查出結(jié)果。一個(gè)偏方一次就把他的膝關(guān)節(jié)痛病治好了。
其方是：七粒橡子、七棵刺菜，砸成肉泥，攪拌均勻，糊在關(guān)節(jié)的疼痛處，用紗市包上，繃帶纏往，糊三天揭開。揭開時(shí)，發(fā)現(xiàn)原來的疼痛處有水泡，說明把體內(nèi)的寒氣或病毒拔出來了，之後水泡自然消失，膝關(guān)節(jié)不痛了。
附答：橡子是山林中橡子樹上結(jié)的種子，外殼上長(zhǎng)有棕色的毛刺，熟後自動(dòng)從殼內(nèi)脫落，長(zhǎng)圓狀，薄皮很光滑。北京的蟒山、臥龍山、十三陵、香山、陽(yáng)臺(tái)山、鳳凰嶺等林中都有。刺菜是一種野菜，長(zhǎng)葉，葉子上帶刺。這種菜田間地頭水溝旁小路邊雜草地裏都有。這兩味「中藥」均需自己採(cǎi)摘，藥店裏沒有。配藥必須用鮮刺菜和長(zhǎng)熟的橡子。
（劉曉春貢方?北京市北三環(huán)中路43號(hào)8一5一402）
上世紀(jì)六十年代在廣州得此藥方，多年來介紹給不少患者包括我的女兒服用，均有效果。
此藥為廣東生草藥，只能在廣東生草藥店買（北方藥鋪買不到）。幹根拔、豆鼓羌、牛大力各二兩；走馬戰(zhàn)、走馬昭、胡椒根各一兩。每劑藥配一隻豬蹄或雞腿、排骨，也可。
把藥清出沙土等雜質(zhì)，放入稍大紗布袋中。用大點(diǎn)砂鍋放水先將豬蹄煮半小時(shí)，再把藥入鍋煎半小時(shí)，頭煎晚上睡前服，備兩條乾毛巾，服藥後患關(guān)節(jié)排汗時(shí)擦汗用，用被子蓋嚴(yán)患者別見風(fēng)。次日早晚上煎，連同豬蹄吃了更好。一般七一十天劑，病可消除。
（老曲貢方?北京市海淀區(qū)翠微北里五號(hào)樓2102室）
（素食者酌情參考）
鮮芝麻葉四兩，放砂鍋內(nèi)，注入涼水，待煎全水剩一碗時(shí)，趁熱喝下，一天一次，此法可治關(guān)節(jié)炎。我的一位位好友，年輕時(shí)曾患膝關(guān)節(jié)炎，疼痛難忍，用此法治癒，三十餘年末再犯。
（宮錫柱貢方?山東省乳山市職業(yè)中專）
前年，我的鄰居王老太太腿關(guān)節(jié)疼，疼得走不了路，後來用一方治好。
該方是：用嫩蒼耳子適量，將其搗爛，成泥狀（如乾可適量加水），敷於患處，再用紗布或布條紮緊。敷四十分鐘即可（如病
情重也可敷時(shí)間長(zhǎng)些）。拔的水泡越大，效果越好。去年有三名老年人用此方治療，都已治癒。
（楊善臻貢方?河北省高碑店興華中路華福胡同華光巷18號(hào)）
我腳踝患有關(guān)節(jié)炎，因疼痛走路不自在。我用粗沙滲醋的上法子治好了，至今沒再患過。
方法是：粗沙若干，淘淨(jìng)瀝乾後裝入布袋裏，用時(shí)以醋滲透再放到蒸鍋上蒸燙，取下敷於患處，每晚一次（半小時(shí)），堅(jiān)持半年見效果。
（李祥秀貢方?北京市西城區(qū)粉子七號(hào)院）
前幾年，不論冬夏我腿腳常抽筋，那個(gè)難受勁沒法說。後聽人說，常喝點(diǎn)骨頭湯就會(huì)好。從此我常喝骨頭湯，腿腳再?zèng)]抽過筋。
（黎英?中國(guó)）
（素食者酌情參考）
可能是年齡大的原因，我夜間睡眠腿腳常常抽筋，特別是冬天，抽起來疼痛難忍，掐和揉搓雖能緩解，但長(zhǎng)時(shí)間仍感不適。後聽人說，用食指或中指用力掐鼻子與上唇之間的人中穴可解。我試了一下，果然有奇效，不但抽筋立解，不再有長(zhǎng)時(shí)間的不適感覺，而且屢試不爽。
（王昌法?中國(guó)）
去年入冬，我每晚入睡後因腳趾抽筋常疼醒，迫不得已下床沿床邊走一走才能入睡。一次，我把雙腳放在被摞上便睡著了，一晚上也沒抽筋，我留意後，每晚睡覺時(shí)在腳下墊一「枕頭」，一年來，竟沒有抽筋現(xiàn)象發(fā)生。
（牛金玉?中國(guó)）
一九六八年秋，一位親戚說：她幾年前患全身關(guān)節(jié)痛腫病，曾到保定、北京、張家口求治無效，發(fā)展到不能走動(dòng)，整日臥床。後經(jīng)人介紹到鄰村請(qǐng)一位農(nóng)民中醫(yī)看病，他讓用五辣煮水擦全身，每天擦一次，擦好為止。五辣：鮮薑（一小塊切片）、大蔥根（三個(gè)洗淨(jìng)）、前於棵和辣椒棵（切成段各一把）、透骨草（中藥店有售）一把，放人鍋裡加一大盆水，燒開煮十幾分鐘後把「五辣」撈出，將煮的水倒入大盆內(nèi)趁熱用毛巾沾水給患者擦全身，擦到全身冒汗為止。擦?xí)r要關(guān)嚴(yán)門窗，保持室內(nèi)不透風(fēng)。這位親戚說，她是趴在毛驢背上由母親扶著去的。當(dāng)母親用「五辣」水幫她擦洗後，全身有鬆快感。擦了四次就痊愈了，又能上班工作。
（苑玉明貢方?北京市安德里北街23號(hào)3－2－102）
小腿抽筋令人難以忍受，常在深夜，當(dāng)小腿抽起筋來，會(huì)叫人痛得滿身大汗，不斷按揉、抓捏數(shù)分鐘後，才略為紓解，但仍痠痛很久。
抽筋是指肌肉過分收縮，發(fā)生在下肢的機(jī)會(huì)較大，原因很多，鈣質(zhì)不足、熱身不夠、運(yùn)動(dòng)過度、身體疲勞、肌肉拉傷、夏天流汗太多、溫差太大、腰椎長(zhǎng)骨刺，脊椎滑脫，刺激附近神經(jīng)，甚至不明原因等，都可能引起腳抽筋，最好找醫(yī)師檢查。
中醫(yī)認(rèn)為老人家小腿常抽筋，是肝血不足、筋脈失養(yǎng)所引起，中醫(yī)說法，筋脈與肝血有關(guān)，肝主筋主藏血，肝主管筋的活動(dòng)，支配全身肌肉關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，而筋靠肝血來營(yíng)養(yǎng)，若肝血不足，不能養(yǎng)筋，就會(huì)出現(xiàn)筋痛、麻木、屈伸困難、痙攣拘急的現(xiàn)象，換句話說，就是脊椎病變的警訊。
如果真的抽筋了，以抽筋部位肌肉相反方向伸展，例如小腿抽筋，就把膝蓋伸直，腳掌往上勾，千萬不要搥打，按摩也只能輕柔的動(dòng)作，因?yàn)槭湛s的肌肉很硬，很脆弱，—用力按摩或搥打，肌肉纖維很容易受傷。
抽筋或受傷時(shí)要熱敷，可加強(qiáng)血液循環(huán)，用電毯放在腿部，也符合熱敷原則，但使用電器用品應(yīng)小心，必要時(shí)由醫(yī)師開處方藥物輔助治療。
臨床發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)方劑「舒筋湯」對(duì)於肌肉、筋絡(luò)具有活化滋潤(rùn)作用，可改善抽筋癥狀，持續(xù)服用兩星期以上，可補(bǔ)血養(yǎng)肝、疏通筋脈，讓筋血暢通，可防治腿抽筋、浮筋的機(jī)率。
癥狀較嚴(yán)重者，可以酌加白芍、靈仙、乳香、沒藥、鈞藤、木瓜、血藤、牛膝、地庵、桑枝等，加強(qiáng)舒筋活血的效果。
抽筋大部分是肌肉過度使用或完全不用所致，預(yù)防抽筋，平時(shí)肌肉訓(xùn)練要夠，運(yùn)動(dòng)前熱身要足，運(yùn)技要對(duì)，流汗很多時(shí)補(bǔ)充一點(diǎn)鹽水，身體過於疲勞時(shí)不要運(yùn)動(dòng)，特別是需要久站、老人家或常常抽筋的人，平時(shí)不妨養(yǎng)成每天做十至十五分鐘柔軟操的習(xí)慣，應(yīng)能減少抽筋。
（蘇聰明中醫(yī)師．臺(tái)灣．2004年8月）
下列驗(yàn)方（外用）：
１．取生川烏、草烏、白芷、細(xì)辛、皂角各三克，麝香少許，共為細(xì)末。以消毒紗布包裹塞鼻，左側(cè)病變?nèi)覀?cè)處孔，右側(cè)病變?nèi)髠?cè)鼻孔。
２．取當(dāng)歸、川芎、丁香、細(xì)辛、蓽撥、白芷各等份，為細(xì)末，取適量，紗布包塞鼻。
（無名．中國(guó)）
膝退化性關(guān)節(jié)炎好發(fā)於五十歲以上中老年人，估計(jì)臺(tái)灣有六至八成的六十歲以上老年人都有這個(gè)問題，最後出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛與功能障礙。利用中醫(yī)傷科手法治療，有助緩解膝退化性關(guān)節(jié)炎的疼痛。
臨床上，曾運(yùn)用傷科複合療法治療六十多名膝退化性關(guān)節(jié)炎患者，經(jīng)過一個(gè)月的治療，對(duì)患者的疼痛、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度、僵硬與生活品質(zhì)，都有不錯(cuò)效果。
傷科複合療法治療膝關(guān)節(jié)炎的步驟有六項(xiàng)：
中藥治療：針對(duì)「瘀血阻閉」、「氣血虧虛」、「肝腎虧虛」、「風(fēng)寒濕痺」、「風(fēng)濕熱痺」、「寒熱錯(cuò)雜」等六種體質(zhì)辨證論治。
中藥薰蒸（熱敷）：除利用熱效應(yīng)外，並借助中藥活血化瘀作用，以增加局部循環(huán)。
傷科手法：有骨性結(jié)構(gòu)調(diào)整的整復(fù)手法、推拿理筋手法，有時(shí)配合針與灸（針上灸）治療。
外敷藥膏：具消炎止痛效果。
功能鍛鍊：是一種導(dǎo)引療法，像五禽戲等，在功能訓(xùn)練之外，還具有保養(yǎng)效果。
飲食調(diào)理：多吃富含膠質(zhì)、軟骨素食物，如黑木耳、蹄筋、貝類、小魚乾、木耳、川七菜、海帶等，同時(shí)注意補(bǔ)充維他命，尤其是維他命C的補(bǔ)充，才有利於關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)。
分析指出，膝退化性關(guān)節(jié)炎在中醫(yī)屬「痺癥」、「骨痺」的範(fàn)疇，除了傳統(tǒng)辨癥論治的中藥治療與針灸之外，就是運(yùn)用傷科手法，直接鬆解關(guān)節(jié)的僵硬，緩解關(guān)節(jié)周邊肌肉的痙攣，增加周圍軟組織和肌肉的彈性，改善膝關(guān)節(jié)局部微循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腫脹，能最直接、快速緩解膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹與僵硬，沒有如西藥的副作用。
平日勤保養(yǎng)關(guān)節(jié)才能避免疼痛再發(fā)的機(jī)會(huì)，因此必須持續(xù)功能的鍛鍊。
（游志勤中醫(yī)師．臺(tái)灣．2004年5月）
茲提供一個(gè)妙方如後：芥末調(diào)雞蛋清塗風(fēng)濕痛一次斷根。
臺(tái)北市謝志誠(chéng)老先生年近古稀，右小腿風(fēng)濕痛八個(gè)多月，求醫(yī)無數(shù)，依然如故，一天，巧遇一修雨傘老人，告以雞蛋清調(diào)芥末粉塗患處，一次斷根，回家途中，在一雜貨店買了四包芥末粉，廿元，買了兩只蛋，依法調(diào)成糊狀，塗於患部，當(dāng)時(shí)之感受如辣椒之辣味，他忍耐了八小時(shí)，除掉藥，患部全是大水泡，即刻放水，此時(shí)表皮始痛，馬上求醫(yī)消炎擦藥，來回走了兩千公尺，已無風(fēng)濕痛之感，在此之前，行約十公尺，一定要磴在地上休息，讓痛苦消失後再走。
風(fēng)濕一次好了，皮膚治了半個(gè)月。
但提供方子的人，沒有說明藥量，以及塗擦?xí)r間，由患者自行治療，有點(diǎn)欠妥，望高識(shí)者設(shè)法改正之。
湊巧，半年後，謝先生左臀部風(fēng)濕痛，他如法泡製，所不同者，我告訴他先在患部塗食鹽水，才擦藥，這次僅兩小時(shí)，藥到病除，患部皮膚祇紅了一層，未起水泡，有點(diǎn)痛，僅到診所擦一次藥，三天後，皮膚也好了。
（杜效優(yōu)貢方．臺(tái)灣）
此方係本人祖?zhèn)髅胤?，治好很多人，癥候都由便秘或痢疾而起，前者治快，後者較慢；痛時(shí)如針刺，走動(dòng)亦痛：
木瓜、鱟殼莿各八錢、青根四錢、木香二錢、川七三錢、青皮四錢、菖蒲一兩、線連三錢、虎骨三錢、六汗五錢，再用土龍或鱔魚和酒燉服，可連服十劑。
十劑如覺稍好時(shí)，前藥再加當(dāng)歸、炙芪各五錢，續(xù)服至愈為止，另用吊粉、石硫黃、江丁香、三仙丹、天南星、楠香、白芨、鐵枯散、大黃各味等分為末，另用糯米飯滲醋共搗，攤塗布上貼之。換藥時(shí)先用酒潤(rùn)濕，不然難剝。服此藥時(shí)切忌吃麵。
（邱新枝貢方．臺(tái)灣）
（素食者請(qǐng)酌情參考）
１．每晚睡前用熱水（以可忍受之溫度為佳），泡腳牛小時(shí)，親身經(jīng)歷，多年關(guān)節(jié)痛減至最小限（從前一年得七、八次者，現(xiàn)僅一、二次）。
２．如痛發(fā)，即於飯後服Rb Phenylbutazone，我曾用一法後，發(fā)二次，第一次僅服一次即好；第二次服了五次藥即好，服法如下：
第一天每六時(shí)服二○○Mg。
第二天每八時(shí)服二○○Mg。
第三天平均分配服五○○Mg。
第四天平均分配服四○○Mg。
第五天平均分配服三○○Mg。
第六天平均分配服二○○Mg。
第七天平均分配服一○○Mg。
第八天停用。
（黃居士貢方．臺(tái)灣）
癥候：中風(fēng)手足疼痛，麻痺不仁，難以屈伸。
治方：薏苡仁三錢、官桂一錢、當(dāng)歸一錢二分、芍藥一錢二分、麻黃五分、蒼術(shù)一錢五分（米泔水浸炒）、甘草一分。
說明：右味水二碗、生薑七片、煎八分、去渣溫服，食前下。
備註：有熱減官柱，流汗減麻黃。
（無名氏貢方．臺(tái)灣
癥候：麻木至不知痛癢。
治方：桑葉（霜降後者）
說明：上物煎湯，頻洗。
（無名氏貢方．臺(tái)灣）
如遇關(guān)節(jié)處跌傷，壓傷，腫痛，（骨折無效）可用此方治之。
方用：生枝子三錢，研究加紅糖少許，米飯少許，搗勻粘貼患處，一小時(shí)痛輕，一服貼二十四小時(shí)，皮膚呈青紫色，腫漸漸消去，再貼一二服即癒。
（無名氏貢方．臺(tái)灣）
方用：當(dāng)歸一兩、桂枝五錢、沒藥五錢、川牛七一兩、川芎五錢、木瓜八錢、杜仲八錢、木耳四兩以上共研細(xì)末，每服二錢，半酒水送服。
（無名氏貢方．臺(tái)灣）
紅小豆四兩，紅糖四兩，大蒜頭去皮四兩，花生米四兩，煮爛食之，每天吃一次，不出數(shù)日即癒，真良方也。（紅小豆即赤小豆，藥店有）
（無名氏貢方．臺(tái)灣）
艾葉（臺(tái)灣芙蓉，中藥鋪有賣）、米酒、豬前蹄，三者清燉（不加水）而食之，數(shù)服即癒。
（無名氏貢方．臺(tái)灣）
（素食者酌情參考）
此癥可能有中風(fēng)即癱之虞，宜速用艾茸，每日炙足三里七壯（即七次，不能六次，以單為合）。方法是用墨先點(diǎn)好位置（足三里，在足膝彎下，可用手心放膝頭上，五指向下，而中指尖即及兩膝骨縫中，便是穴位），再用生薑一片墊在肉上（每片可刺十洞穴左右），後放艾球手上，用香點(diǎn)燃艾球，覺熱可加薑一片在下，燃完連薑取下，另?yè)Q新艾。
（朱長(zhǎng)忠先生貢方．臺(tái)灣）
方用：明元麻二錢、陳皮三錢、悒甲二錢、鵝血藤三錢、熟地二錢、丹寥三錢、乳香二錢、當(dāng)歸三錢、川芎二錢、羌活三錢、防風(fēng)二錢、白芍二錢以上用高梁酒二瓶，泡十天後，每晚睡前飲一小杯，外加冰糖亦可，服完藥渣再浸高梁酒一瓶，服完即癒。以上係經(jīng)歷治癒之驗(yàn)方。
（無名氏貢方．臺(tái)灣）
此方係本人祖?zhèn)髅胤?，治好很多人，癥候都由便秘或痢疾而起，前者治快，後者較慢；痛時(shí)如針刺，走動(dòng)亦痛：
木瓜、殼莿各八錢、青根四錢、木香二錢、川七三錢、青皮四錢、菖蒲一兩、線連三錢、六汗五錢、再用土龍或鱔魚和酒燉服，可運(yùn)服十劑。
十劑如覺稍好時(shí)，前藥再加當(dāng)歸、炙芪各五錢，續(xù)服至癒為止。
另用吊粉、石硫黃、江丁香、三仙丹、天南星、楠香、自芨、鐵枯散、大黃各味等分為末，另用糯米飯滲醋共搗，攤塗布上貼之。換藥時(shí)先用酒潤(rùn)濕，不然難剝。服此藥時(shí)切忌吃麵。
（邱新枝居士貢方．臺(tái)灣）
近閱方書，發(fā)現(xiàn)有一「鶴膝風(fēng)」（關(guān)節(jié)結(jié)核）之單方，特抄錄如後，請(qǐng)連同前一併發(fā)表，以供患者參考。
用大何首烏煎酒服之以醉為度，渣搗敷膝頭，數(shù)次即癒，永遠(yuǎn)戒食鰍魚，鯉魚。此方適應(yīng)癥為兩膝作用，久而膝頭漸腫大，腿漸細(xì)。因?yàn)榇朔胶?jiǎn)便，藥費(fèi)節(jié)省，故不妨試用看看。
（李世聰先生貢方．臺(tái)灣）
方用：五靈脂五錢、澤蘭五錢、山甲三錢、白芷二錢、當(dāng)歸錢半、玉桂一錢、用半酒水煎服。
（無名氏貢方．臺(tái)灣）
方用：獨(dú)活、秦芄、松節(jié)各二錢。桑寄生、生白芍各四錢、茯苓三錢、細(xì)辛五分、川烏一錢、怕冷者加荊防，發(fā)熱者加銀花。尿少者加赤苓豬苓。水酒各半煎服。
（無名氏貢方．臺(tái)灣）
處方：當(dāng)歸三錢、大熟地二錢、川芎二錢、白芍二錢、防風(fēng)二錢、羌活一錢、乳香一錢、沒藥一錢、附片一錢、陳皮二錢、桂枝三錢、甘草三錢、雞血藤三錢、紅丹參三錢、明天麻一錢、炮甲一錢。
用法：使用上等高梁酒泡七日後服用，一日三次。
效能：專治各種頑固風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥。
（林紀(jì)先居士貢方．臺(tái)灣
處方：歸中一錢、獨(dú)活一錢半、牛藤二錢、桂枝一錢、鐵馬鞭一錢、菖浦二錢木瓜一錢、一條根三錢、龜膠一錢、蟬退七個(gè)、炙草五分、酒水各半，合二碗燉一枝香久，服用。
（許枝添居士貢方．臺(tái)灣）
方用：牛七、六汗、樁根、風(fēng)藤、虎骨、當(dāng)歸、熟地、蜜芪、白芍各三錢、埔鹽頭、桂枝、紅雞屎藤各四錢、炙甘草二錢、公雞半隻，半酒水燉服。
（無名氏貢方．臺(tái)灣）
（素食者酌情參考）
１．癥狀：
據(jù)醫(yī)學(xué)界統(tǒng)計(jì)，一九七五近數(shù)年來，美國(guó)正罹各種不同風(fēng)濕病患，約有一千二百萬人之多。每年耗於風(fēng)濕之經(jīng)費(fèi)，高達(dá)十五億美元。臺(tái)灣本省，屬於海洋氣候，普遍潮濕，故風(fēng)濕病亦特多，臺(tái)灣尤以臺(tái)北、基隆、蘭陽(yáng)一帶地區(qū)為然。不寧惟是，此病成因，每與現(xiàn)代文明生活有關(guān)?；蛞姑哓潧觯娚日?，或官邂公司，冷氣濫放。日久害深，殆難倖免。風(fēng)濕病之種類甚多，通常區(qū)分為關(guān)節(jié)性與神經(jīng)性兩種，關(guān)節(jié)性風(fēng)濕，每隨氣候變化，多發(fā)生於臂腕膝蓋大關(guān)節(jié)部位，骨節(jié)發(fā)炎，入夜抽痛，天寒尤劇?；颊呒∪鈶M消，骨節(jié)腫硬，不良於行。神經(jīng)性風(fēng)濕，發(fā)生於四肢小節(jié)，腰脊等部位，且有遊走不定病象。經(jīng)常酸楚麻木，重者痛徹骨髓，夜不成眠。此病亦初患易痊，再四延誤，則有數(shù)年或廿餘年不愈者。馴致機(jī)能退化、萎縮、畸形，半身不遂，中風(fēng)、癱瘓，最後因併發(fā)正而死仁者，亦往往有之。西醫(yī)公認(rèn)風(fēng)濕病，係迄無特效藥治療慢性病之一，信矣。
２．治法：
第一方
用海芙蓉根四兩，去葉留莖，莖可攙入，與豬腳一隻，以文火緩燉，水六碗煎成三碗，三餐飯前空心各飲一碗。連服三、五劑，即愈。但每劑用量，必須四兩，少則無效。素食患者，不加豬腳，僅用海芙蓉之根淨(jìng)煎三小以以上，效果亦同。海芙蓉之產(chǎn)品，以釣魚臺(tái)為最優(yōu)，澎湖，其次也。
第二方
用七里香木本樹幹劈成薄片，每次四兩，與豬腳一隻燉服。水十二碗煎成六碗，三餐飯前空心各飲一碗。六碗，可充作兩日量。專服其湯，豬腳之肥瘦肉，食否則聽尊便。連服五、六次，永久不復(fù)發(fā)。但每次藥量亦不得少於四兩，否則無效。至於七里香木幹，一般青草店皆可訂購(gòu)，并倩其劈片備用。
３．說明：
第一方
係鄉(xiāng)賢周邦道先生之經(jīng)驗(yàn)方也。自一九五一年（辛卯年）起，在臺(tái)北市陽(yáng)明山革命實(shí)踐研究院三度受訓(xùn)，第山風(fēng)淒厲，境內(nèi)濕氣甚重，首次即左臂麻木，其相知之某針炙名家為針數(shù)十針，但針時(shí)稍舒，旋復(fù)如故。不得已，乃依此民間單方，服之而癒。後三上陽(yáng)明山，宿疾復(fù)發(fā)。時(shí)周已禮佛食長(zhǎng)素，不得再與豬腳合燉；於是僅用清水煎海芙蓉一味，姑試之，亦居然而痊。足見主要藥力為海芙蓉，豬腳不過權(quán)充藥引而已。後周兼任中國(guó)文化學(xué)院教授，又常往來陽(yáng)明山境內(nèi)之所謂「華岡」，而風(fēng)濕夙疾，迄未復(fù)發(fā)，則海芙蓉之可治風(fēng)濕，信而有徵矣。
第二方
昔愚江西省立瑞金簡(jiǎn)易師範(fàn)學(xué)校不願(yuàn)透露姓名老學(xué)生某君之經(jīng)驗(yàn)方也。某君以職業(yè)特殊，登山涉水，櫛風(fēng)沐雨，饑飽不時(shí)，勞逸靡常，年復(fù)一年，遂嬰風(fēng)濕。筋抽肉跳，徹夜失眠，遊走不定，形鎖骨立。電療、打針、按摩、服藥，皆不奏效。先後醫(yī)藥費(fèi)用，不下二萬餘金。適道友廣東省梅縣淩徵銘與某君為胡璉將軍當(dāng)年創(chuàng)辦怒潮學(xué)校之同學(xué)，一日，道上偶逢，見其贏甚，訝之，告以故，淩即慨然將昔在兩粵著名賣藝江湖郎中「鬼馬祥」所傳此方教之。初服頓舒，欣然而喜；惟時(shí)與西藥同服，究不知其效誰(shuí)屬？乃停服七里香，但服西藥，而痛竄、筋抽、委頓、失眠如故；然後始辨明，此實(shí)為中藥七里香之神效，與西藥無涉。自是專服七裏香，約五、六劑而愈；計(jì)患時(shí)距今幾二十年，病根竟除，從未復(fù)發(fā)矣。某君刻骨鏤心，每歡宴嘉賓，言及單方輒津津樂道，不能自己。立法委員韓同叔和近手著「天齡憶向道」一書，中有「身患風(fēng)濕，迄今未能除根愈．．近且腿部影響頭部一云云，一時(shí)頗有恫瘝在抱之感，因亟述之以獻(xiàn)，韓委員其曬納而試服之乎？愚惟恭以俟之！
（李樂俅先生提供．臺(tái)灣）
古代醫(yī)學(xué)已有記載，豪門貴族、生活富裕的人發(fā)生痛風(fēng)的要多。當(dāng)前，人民生活水準(zhǔn)提高，此病也日益引起重視。一般來說，此病好發(fā)於青春期之後的男性，隨著年齡增長(zhǎng)而增多。
痛風(fēng)的成因到目前為止仍未完全了解，最主要是由於患者新陳代謝出現(xiàn)了問題，身體過量製造尿酸，或尿酸未能有效地經(jīng)由尿液中排出，使尿酸堆積在身體內(nèi)，形成尿酸過高。
至於尿酸為什麼會(huì)升高？可將原因歸納為兩大類：第一是製造過多，像喝酒、吃高嘌呤的食物，及先天代謝異常，這類患者發(fā)病年紀(jì)較輕，且常會(huì)有家族史；第二是排泄過少，像腎功能不良，還有藥物副作用等。
痛風(fēng)中最多見的是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，好發(fā)部位是足趾的斷趾關(guān)節(jié)，發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)局部紅腫發(fā)熱疼痛，最初幾天疼痛難忍，往往在夜間因劇痛而驚醒，經(jīng)過一至二周癥狀逐漸減輕消失。治療痛風(fēng)發(fā)作的重點(diǎn)，在於長(zhǎng)期服用藥物降低體內(nèi)尿酸的含量。
由於痛風(fēng)的發(fā)生和飲食有相當(dāng)密切的關(guān)係，故治療痛風(fēng)除了藥物之外，仍以飲食治療控制最為有效。
１．儘量維持理想體重：研究指出，肥胖者血液中尿酸含量較常人為高，減重時(shí)應(yīng)慢慢減，以每月減輕一公斤體重為宜，因身體脂肪分解時(shí)會(huì)釋放酮體，使尿酸排泄減少。在急性發(fā)病期，則不宜使用減重飲食。
２．補(bǔ)充大量水分：幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石。減少飲用酒精飲品，酒精在身體代謝中會(huì)產(chǎn)生乳酸，會(huì)抑制尿酸從尿液中排泄；啤酒因含嘌呤高，少飲為妙；咖啡和茶則可適量飲用，因咖啡因不會(huì)轉(zhuǎn)變成嘌呤。
３．少吃高脂肪食物，避免烹調(diào)中用油過量：由於脂肪在代謝中會(huì)產(chǎn)生酮體（keto-body），酮體會(huì)抑制尿酸從尿液中排泄。
４．避免暴飲暴食：一次進(jìn)食很多嘌呤或脂肪都會(huì)引致血液中尿酸過多，使痛風(fēng)復(fù)發(fā)。
５．服用維他命要先請(qǐng)教醫(yī)師，過量的菸鹼酸及維他命A可能引起痛風(fēng)發(fā)作。
６．在急性痛風(fēng)發(fā)作期時(shí)，儘量選用含嘌呤甚低的食物：
A．奶、蛋、豆（非乾豆類）、各種奶類及奶製品、蛋類、豬血、海參、海蜇皮。
B．五穀、根莖類：如米、麥、麵線、通心粉、米粉、冬粉、玉米、馬鈴薯、芋頭、甘藷等。
C．油脂類：植物油及動(dòng)物油。
D．蔬菜類：如芥藍(lán)菜、菠菜、莧菜、芹菜、高麗菜、白菜、花椰菜、韭菜等。
E．水果類：各類水果。
F．其他：瓜子、葡萄乾、龍眼乾、糖果、蜂蜜等。
７．非急性痛風(fēng)發(fā)病期仍應(yīng)避免食用含嘌呤量高的食物：如肉汁、濃肉湯、腦、雞肝、鴨肝、豬肝、牛肝、雞腸、豬腸、白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、白帶魚、沙丁魚、小魚乾、小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、干貝、鰻魚、蘆筍、蘑菇、紫菜、黃豆芽、豆苗、香菇等。
下列食物則可酌量選擇，如一般海產(chǎn)、魚類、蟹、牡蠣、雞、火腿、牛肚、龍蝦、豬、牛、羊的瘦肉、火雞、鴨、鴿、燻肉、牛舌、鯉魚、鱈魚、鱸魚、大比目魚，乾豆類如綠豆、蠶豆、紅豆、豌豆、麥片、菠菜、花菜、金針、銀耳、豆製品（如豆?jié){、豆花、豆腐、味噌等）。
痛風(fēng)無法根治。我們雖可以舒緩它發(fā)作時(shí)的疼痛，也能預(yù)防它再度發(fā)生，但是致病的根本原因卻永遠(yuǎn)存在。所以，有些人不理會(huì)痛風(fēng)石的存在，是很可怕的，因?yàn)樗鼤?huì)破壞關(guān)節(jié)，造成關(guān)節(jié)變形；也會(huì)壓迫神經(jīng)引起麻痹；更嚴(yán)重的是當(dāng)它破掉後，容易細(xì)菌感染，進(jìn)而必須截肢。
總之，只要大家對(duì)痛風(fēng)的原因有基本認(rèn)識(shí)，從飲食及藥物控制雙管齊下，就能有效控制它的發(fā)生。
（林昭庚中醫(yī)師．臺(tái)灣．2004年1月）
隨時(shí)隨地按摩手肘上的手三里穴：左右手抱在一起，其中一雙手的食指或中指放在另一隻手三里穴上，每次按摩約三分鐘。
慢性痛癥一直困擾著不少香港人，其中的肩周炎令不少人失去工作能力，甚至連穿衣、刷牙等簡(jiǎn)單動(dòng)作也受到限制。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，肩周炎的病發(fā)率達(dá)百分之二至五，故有中醫(yī)師表示，患者在接受治療期間，可做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)及穴位按摩來紓緩肩關(guān)節(jié)疼痛。
香港廣華醫(yī)院中醫(yī)師兼物理治療師陳國(guó)正表示，肩周炎又名「五十肩」，通常由創(chuàng)傷或勞捐所致，而它可分為四階段：
第一階段：疼痛是主要征狀，活動(dòng)機(jī)能並沒有明顯阻礙；
第二階段：疼痛加劇，甚至?xí)绊懰?；肩關(guān)節(jié)逐漸硬化，活動(dòng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生痛楚，影響日常生活（如穿衣、梳頭等）；
第三階段：由自發(fā)性引起的肩關(guān)節(jié)疼痛減少，但肩關(guān)節(jié)硬化會(huì)變得嚴(yán)重起來；
第四階段：肩關(guān)節(jié)硬化會(huì)逐漸改善?；颊咴谶m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及護(hù)理下，一般都能恢復(fù)肩周關(guān)節(jié)的活動(dòng)機(jī)能。
熱敷冰敷減痛楚
患者平日可做一些家居護(hù)理，如在第一、二階段，患者除可做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，應(yīng)儘量減少使用痛手提舉重物；且側(cè)睡時(shí)避免壓住痛手的一邊；若肩關(guān)節(jié)感到疼痛，可用熱或冰敷患處，以減輕痛楚，並可多使用健肢來進(jìn)行日常生活工作（如梳頭、穿衣）。在第三、四階段，患者應(yīng)儘量使用痛手，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以大幅度為原則，並多用痛手進(jìn)行穿衣、梳頭等活動(dòng)。
適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨Ψ椒蓽p輕肩膊疼痛，如按摩手部的手三裏穴、第二掌骨側(cè)穴及第五掌骨側(cè)穴。
（陳國(guó)正．香港．2003年11月）
方用：
黃柏、蒼術(shù)、薏苡仁、當(dāng)歸、威靈仙、桂枝、(廿+卑)(廿+解)、淮牛膝各三錢，宣木瓜、半夏、天南星、藏紅花、羌活、白芷、全蟲、漢防己各二錢、川芎、甘草各一錢，水煎服。
按本方係由「通用痛風(fēng)方」化裁組成，主治由於濕熱與痰血而引起之痛風(fēng)。並通治一切關(guān)節(jié)炎因濕熱作痛者，為治痺痛佳妙之劑。
凡四肢時(shí)覺酸楚疼痛，且有冷感，多年不癒者，專服三、四十劑即癒。
治方：
黃耆一兩、人參、附子各三錢、羌活、白芍、製半夏、淫羊藿、(廿+卑)(廿+解)、常歸、棗仁、白術(shù)、茯苓各三錢、炙草、肉桂、防風(fēng)、細(xì)辛、獨(dú)活各二錢、川芎一錢五分。水煎服，一劑可煎三次，分早、中、晚各煎一次溫服。
說明：
痛風(fēng)者為風(fēng)濕常見之癥，起因多由氣血虧損，腠理不密，風(fēng)、寒、濕三氣客於經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，故對(duì)天氣變化極為敏感，治宜袖氣養(yǎng)血，祛風(fēng)除濕。
本方即丹溪對(duì)活湯加減，方中人參、白術(shù)、茯苓、甘草、黃耆、附子、肉桂、當(dāng)歸、白芍、棗仁、羊藿補(bǔ)氣養(yǎng)血溫經(jīng)逐寒，羌活、獨(dú)活、川芎、防風(fēng)、細(xì)辛、半夏、(廿+卑)(廿+解)祛風(fēng)除濕，合為扶正祛邪、攻補(bǔ)兼施之良方也。
筋骨麻木，肢體（痿痺）疼痛，時(shí)有冷感，此皆風(fēng)寒濕邪客於經(jīng)絡(luò)開節(jié)之徵，方書稱為痺證，痺者閉阻不通之義，治宜審其偏勝，祛風(fēng)散寒，利濕通絡(luò)，其有虛弱見證者，宜兼補(bǔ)氣血。茲貢一方備參，此方可通治由於風(fēng)寒濕所致之半身不遂。
治方：
黃耆五錢，桑寄生、秦艽、肉桂、熟地、當(dāng)歸、半夏、人參、威靈仙、(廿+卑)(廿+解)、續(xù)斷各三錢、防風(fēng)、細(xì)辛、白芍、茯苓、杜仲各二錢、川芎、甘草各一錢，水煎服。
說明：
按本方為三痺湯，獨(dú)活寄生湯化裁所組成，方中黃耆、人參補(bǔ)氣、川芎、當(dāng)歸、熟地、白芍等活血、肉桂、細(xì)辛祛寒、秦艽、防風(fēng)祛風(fēng)、寄生、續(xù)斷、杜仲、靈仙強(qiáng)壯筋骨。合為調(diào)補(bǔ)氣血、溫經(jīng)逐寒、祛風(fēng)除濕、強(qiáng)壯筋骨之良方，尤以氣血兩虛，痺著於筋骨者最為適宜。
甲、內(nèi)服治方
當(dāng)歸四錢、蜜黃耆三錢、北杜仲五錢、龜板四錢、甘杞二錢、五加皮二錢、另用一斤至二斤重活鯉魚一尾、米酒一瓶、能密封的磁蒸罐一個(gè)。
以上藥材須在七天前置入酒缸內(nèi)浸泡。鯉魚則不可去鱗或剖腹，要先養(yǎng)在清水盆裏，每隔一小時(shí)換清水一次，經(jīng)過六、七次換水，使鯉魚肚中糞污排洩淨(jìng)盡。再乘其活著時(shí)放入蒸罐，將泡好藥酒注入，然後密封，放在鍋裏隔水燉，燉爛為止。
用法：
把燉好的鯉魚，盛於碗中，用筷子輕輕地滑去魚鱗，即可連湯吃完。
服用此藥方，不但可去風(fēng)濕，就是對(duì)於平日精力衰退，腰酸骨痛，以及病後失調(diào)，都異常有效。
（此方殺生僅供參考）
乙、外敷藥方
用柳樹皮（無定量）搗碎塗在乾淨(jìng)布上，敷貼疼痛部位，即可止痛。按柳樹皮確有止痛之效，對(duì)一般打傷，跌傷亦可採(cǎi)用。
（為民先生貢方）
一、癥狀：
久年風(fēng)濕，長(zhǎng)年骨痛，因傷成風(fēng)，四肢酸麻，氣候風(fēng)雨作痛，睡後早起作痛。
二、治法：
方用：當(dāng)歸二兩、松節(jié)二兩、人交二兩、別甲二兩、虎骨二兩、牛膝二兩、果杞五兩、茄根八兩、羌活二兩、蚤砂二兩、玉活二兩、北風(fēng)二兩。
以上各味統(tǒng)用絹袋包好，用高梁酒十斤將各藥放入其內(nèi)，浸二星期便可飲服，每日喝二次，每次一大杯，平日在痛處多推擦阿伽陀藥油，十斤藥酒服完，病癒。
（蕭杏華先生貢方）
（素食者酌情參考）
第一方（急性風(fēng)濕?。?/span>
漢防己一兩、麻黃一錢、黃耆片二錢。
用清水五碗，煎成兩碗盛在暖水壺中作為飲料，隨時(shí)進(jìn)飲。第二煎時(shí)，將第一煎後的藥渣放入清水兩碗半，煎成半碗溫服。
第二方（慢性風(fēng)濕?。?/span>
參山漆一兩、西素艽三錢、玉桂心二錢半、麝香末一錢。
以上藥物一同研成細(xì)粉末，用溫水泛製成丸，如綠豆大，分成十五包，每日早晨空腹時(shí)吞服半包，下午腹飢時(shí)再服半包，對(duì)慢性風(fēng)濕療效很高，但遇有高熱，關(guān)節(jié)作脹或關(guān)節(jié)變形則不適用，孕婦忌服。
（陳存仁醫(yī)師貢方）
方用：
高良薑、淮牛膝、防風(fēng)、甘草各五錢，以溫火炒（不要炒焦）後研細(xì)粉末，分成兩次用溫開水送服，三日後再服一次，定效。
註：服此藥後不可吹風(fēng)，並施營(yíng)養(yǎng)之補(bǔ)充。
一、癥狀
腰痛近頗流行。痠軟、劇痛、爆炸、痙癵，其狀不一。夜寢轉(zhuǎn)側(cè)，起床掙扎，其痛尤烈。今俗間謂之「腰骨神經(jīng)痛?！怪嗅t(yī)以腎虧治之固非，西醫(yī)以風(fēng)濕驅(qū)之亦謬，必用主治腰部之藥，方為對(duì)癥之方。若論致病之由，或云內(nèi)障、或云外傷、或云風(fēng)濕、或云猝發(fā)，議論紛紛，莫衷一是。其實(shí)病必有因，或素喜背倚冷徹骨髓之頑石與水泥、磚壁、或長(zhǎng)途雨侵，濕衣久濡於腰際，或冬寢疏忽，被未覆腰；或暑熱貪涼，電風(fēng)正吹。當(dāng)時(shí)不覺，病發(fā)檢討，始悉其來有自也。至於閃腰，愚瑞金土語(yǔ)，謂之「扭腰」。大率因一時(shí)用力過猛，或致力不均，腰部頓如刀磔。此與普通腰痛之性質(zhì)相近，皆屬於腰骨神經(jīng)上所發(fā)生之問題，以是二者同用一藥，或亦不致南轅而北轍乎！
二、治法
甲、內(nèi)服
第一方
初患腰痛，立購(gòu)日本所製之「益佳庇靈」藥片十二粒，每隔四小時(shí)服二粒，一日服六粒。兩日服完，則其痛自消。雖不能斷根，然再發(fā)再服，再服再廖，亦治標(biāo)之良藥也。中含何等成分，方未公開，無從推測(cè)，不過日本研究漢藥，不遺餘力，此藥或由治腰痛之中藥製成，亦未可知。
如一時(shí)市面無日製之「益佳庇靈」出售，即用臺(tái)製之「益加比寧（嶺）亦無不可。愚嘗請(qǐng)教國(guó)防醫(yī)學(xué)院畢業(yè)之製藥專家梅縣李君云：原料購(gòu)自日本，花臺(tái)加工而已。價(jià)廉一半，效果則同，國(guó)人不信，請(qǐng)嘗試之。
西藥之副作用，在所難免，服用西藥，往往傷胃，「益佳庇靈」亦然。故以飯後服用為原則，若時(shí)間無法配合，則服藥之前，必先食麵包二片，或饅頭一枚，或米飯一碗，甚至將藥片包裹於麵包之中，用溫開水送服亦可。有胃病之宿疾者，尤復(fù)依循，切莫河漢斯言也！
第二方
將真正之雲(yún)南白藥一瓶，勻分八包。每隔四小時(shí)服一包，一日服四包，兩日服完。用高梁、白干酒，或普通燒酒送服，即愈，閃腰尤效。
雲(yún)南白藥者，跌打損傷之聖藥也。主治：毆傷、跌傷、刀傷、鎗傷、閃腰、胃及十二指腸潰瘍、女性經(jīng)血不調(diào)、白帶、及血崩。內(nèi)傷未出血者，用白干酒送服，出血者，則用溫開水送服。
雲(yún)南白樂之鑑別：以麻舌甚久，開瓶且聞強(qiáng)烈之香味者，是為真藥，否則贗品也。
乙、外治
每日清晨，在硬板床上，將臀部向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)翻騰六十二次。隨即用雙手上下力擦背部尾閭命門間之部位八十四次，足以預(yù)防，永不腰酸。
三、說明
第一方，係多數(shù)人之經(jīng)驗(yàn)方也。愚內(nèi)弟鍾文琳任職於臺(tái)灣煙酒公賣局前重慶南路分局，時(shí)專管酒庫(kù)，一日，助工友運(yùn)酒閃腰，求治於當(dāng)年邑中著名之中醫(yī)師某君，而以腎虧治之；第服十餘劑，迄無寸效。後為其局內(nèi)蔡巡佐有謨所知，便自告奮勇，示以此方，運(yùn)服四日計(jì)二十四粒，果愈。又二內(nèi)弟鍾文珊在中央市場(chǎng)經(jīng)商，批發(fā)蔬菜，一簍往往數(shù)百斤。一日運(yùn)菜，用力過猛，腰部扭傷。其兄文琳立購(gòu)是藥，塞入麵包之內(nèi)，勸服二十四粒亦痊。既而愚亦適患腰痛，初炒熱食鹽擦之，當(dāng)時(shí)稍舒，過後依然。其昆仲勸愚服之亦愈。後五易裘葛，為今（一九七四年）甲寅夏初，一日清晨疊被，以用力不均，腰又閃傷。聞本省（臺(tái)灣）父老相傳，謂中藥「無名異」可治閃腰，愚於是忍痛乘機(jī)實(shí)驗(yàn)，但連服五、六次，如枯木死灰，毫無影響，遂揚(yáng)棄「無名異」仍服「益佳庇靈」；惟當(dāng)時(shí)市面日製品奇缺，不得已改服臺(tái)灣加工之「益加比寧（嶺）」（臺(tái)北市金山南路森本西藥房經(jīng)常供應(yīng)連服兩日，盡十二粒，腰痛亦果化為烏有。未幾，電氣試驗(yàn)所段君，同在自助餐館進(jìn)食，見其區(qū)僂、蹙額，愚頓以「同病相憐」之微忱，賈勇詢問陌生之段君曰：「先生其患腰痛乎？」曰：「然！已至某機(jī)構(gòu)求診三次矣，服藥迄未見效?！褂藿桃源朔剑锌患渭{，三日連服十八粒，亦竟痊愈。愈後相逢，頻頻申謝不已。
第二方，亦多數(shù)人經(jīng)驗(yàn)之良方也。中央通信社資深之工程師張弦逸遠(yuǎn)，為鼓勵(lì)掛撰述「中國(guó)單方」?jié)乐ㄒ恢?。一日，語(yǔ)及「閃腰」，張謂中央社搬運(yùn)龐大機(jī)器之工人，腰部扭傷，司空見慣，不以為異；但服雲(yún)南白藥，數(shù)日即瘥，若無其事然。此蓋工人歷年口口相傳之寶貴經(jīng)驗(yàn)，非工程以外之人所得而知者也。雖然，茍秘而不宣，則與鄙夫何異？必為君子所不齒矣，故張慷慨公之於世。又河北靳文書先生嘗為愚言：昔在緬甸時(shí)自製中藥丸散，一日端水過重，腰閃而傷，痛不可忍，亦服白藥一瓶而愈。然則此二方，豈可不大書特書，以告世之同患乎？乃備述如是。而服用白藥以後，凡魚腥、酸辣、蘿蔔、生冷、空心菜等食物，皆須忌口，否則，無效。此亦不可不敘明，補(bǔ)識(shí)云。
（李樂俅先生貢方）
癥狀：本癥患者自覺力氣使不出，手臂頗感無力，右手掌或左手不能捉持一般物品。
處方：川歸一兩、生白芍五錢、柴胡二錢、白芥子、半夏、羌活、陳皮、萘艽各二錢、製附子三分
附註：患者服此方之時(shí)，其禁食藥品與前方完全相同，此外如鳳梨、香蕉、油炸物皆不宜用，又：稍為重一點(diǎn)之物品不可提舉；又如有感冒癥狀時(shí)，應(yīng)先治癒感冒才可繼續(xù)服用本方。
癥狀：本癥患者自覺腳部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能退化，以致小腿肌肉萎縮，行走時(shí)兩足酸軟無力。
處方：川麥冬、元參、大熟地各一兩、玉竹、芡寶、石斛各五錢、皆菊花、天花粉、北沙參各三錢、生苡仁七錢、川牛膝三錢、蒼術(shù)二錢牛、神曲二錢半。
煎服法：水六碗，煎存一碗半，飯後溫服。
附註：患者於服藥期間禁食一切辛辣物，及不易消化之物品，如玉米、糯米製品、番石榴等，以免刺激腳部神經(jīng)，使痊癒延後，甚至藥效大打折扣。
預(yù)防：褲襪加厚，勿使受冷，若受冷後，勿用力伸腳。
驗(yàn)方：１．用手使勁搓抽筋處，使發(fā)熱後即止，但此法耗力費(fèi)時(shí)，愈後仍有些微痛苦。２．將小腿伸直，腳板向上蹺，腳跟崩緊兩三次，自然痊癒或崩緊不放鬆待癒後再放鬆，此法簡(jiǎn)單，且不費(fèi)力，愈後又不痛，不妨一試。
（張仲韋居士頁(yè)方）
癥狀：「坐骨神經(jīng)發(fā)炎」的疼痛範(fàn)圍可分為單側(cè)性、兩側(cè)性兩種，患者多自覺其疼痛係沿神經(jīng)系統(tǒng)分佈的脈絡(luò)行走的，一般是從腰椎或薦骨（此為病源所在之處）逐漸延伸到膝膕的外側(cè)，以及排骨神經(jīng)所支配之足部。
處方：川歸三錢、川芎一錢半、生地五錢、生白芍三錢．川苓三錢、蒼術(shù)二錢、炒桃仁二錢、陳皮二錢、漢防己一錢半、威靈仙一錢半、羌活一錢半、龍膽草一錢、川牛膝二錢半、防風(fēng)二錢、白芷一錢、甘草一錢半、生薑二錢、紫胡一錢、炒白術(shù)三錢。
煎服法：水四碗，煎存一碗飯後服用?；颊哽斗幤陂g忌食辛辣性物品與難消化之物品或甜食。
農(nóng)友們，平常忙於工作，被濕氣侵襲而不自覺，年屆四十以上，常會(huì)發(fā)生腰骨痛。時(shí)日一久，會(huì)成僂背彎腰。
青山龍頭一兩，鐵膚入石頭一兩，大葉刺頭一兩，一條根頭六錢，米酒半瓶，雄雞一隻，食鹽少許。
前四味，向青草藥店買回來，雞殺好斬做四塊，連同酒鹽等一齊下鍋，略多加清水，用文火慢慢燉三四小時(shí)，雞肉被藥性溶化，成為渣狀，只飲藥湯就可，一次喝不了，明天要喝再燉，服完為止。一個(gè)月後，依法再服一次，腰骨從此不會(huì)再發(fā)生疼痛。
（素食者酌情參考
患脊背酸痛的人，做彎腰曲背工作，不但相當(dāng)吃力，且脊背會(huì)感酸痛，較嚴(yán)重的，無論站或坐的時(shí)間稍長(zhǎng)，就會(huì)感到背脊有如錐刺的痛楚，令人難以忍受。
川芎五分，當(dāng)歸五錢，良薑三錢，白芥子二錢，杜仲五錢，香附三錢，川楝子一錢半。
上藥配以半酒水二飯碗，煎七分，於飯前十五分鐘服之。連服三至五劑，必可痊癒。
三叉神經(jīng)是十二對(duì)腦神經(jīng)中是粗大的一對(duì)。因?yàn)樗腥齻€(gè)分支－－眼皮、上顎支、下顎支，所以，叫做三叉神經(jīng)。沿著三叉神經(jīng)分佈區(qū)域的疼痛，稱為三叉神經(jīng)痛。
三叉神經(jīng)痛，中醫(yī)學(xué)名謂偏頭風(fēng)，往往是短暫、陣發(fā)性的劇烈酸痛，有如電繫樣或刀割樣、針刺樣、燒灼樣。疼痛多為一側(cè)。很少是兩側(cè)的，每次疼痛持續(xù)秒鐘至一兩分鐘。疼痛起來，坐立不安、不敢說話，常有流淚或流口水，面部皮膚發(fā)燒，有時(shí)經(jīng)過幾分鐘又反覆發(fā)作。
三叉神經(jīng)痛多見於中年人或老年人。中醫(yī)認(rèn)為：六俯清陽(yáng)之氣，五臟精華之血皆會(huì)于頭。自外入者風(fēng)、火循經(jīng)之邪；自內(nèi)發(fā)者，氣血痰郁之阻塞皆能為痛。或蔽覆其清陽(yáng)，或瘀塞其經(jīng)絡(luò)，因之與正氣相搏，邪聚則脈滿，若邪氣稽留則脈亦滿，而血?dú)鈦y，故久痛。對(duì)此，西醫(yī)常常用鎮(zhèn)痛劑、封閉療法，嚴(yán)重者以手術(shù)治療，但因術(shù)後有時(shí)出現(xiàn)感覺消失，不易被患者接受。而中醫(yī)以清陽(yáng)明、清肝膽，驅(qū)風(fēng)散火，解痙止痛等有很好療效。
處方：生石膏八錢（研末另吞）黃苓三錢、葛根六錢、細(xì)辛三錢、生地三錢、赤芍四錢、鉤藤四錢、蒼耳子三錢、茯苓二錢、白術(shù)錢半、柴胡四錢、甘草三錢、全蝎二錢。
煎服法：以清水五碗，浸泡十分鐘，煎存一碗，飯後溫服，日服二次。
１．治腎虧腰痛驗(yàn)方：肉蓯蓉（酒洗焙乾）、杜仲（酒洗）、巴戟（酒洗）、青鹽各五錢，煆胡桃、破故紙（鹽炒）、小茵香各一錢。配水二碗，以文火煎至剩大半碗湯時(shí)，過濾趁溫服下。如良藥苦口，難以下嚥，可研為細(xì)末，購(gòu)公豬腰子一對(duì)，剖開去白膜，放藥在內(nèi)，用線縫好，再用麵包緊，放木炭火中燒熟。去藥與麵，每服一個(gè)，用酒送下，是酒均可，以高梁酒最好。保證輕者兩劑，重者四劑，必能痊癒。
此方藥性中和，不急不燥，能壯精骨、補(bǔ)元陽(yáng)、益氣血、養(yǎng)丹田，且能利大小便，功效之大，不可言喻。唯中年以上之人，既癒之後，務(wù)須節(jié)制房事，注意疲勞，可保永不復(fù)發(fā)。
２．治脾濕腰痛驗(yàn)方：此種腰痛，發(fā)生之後，一般人不識(shí)內(nèi)情，多以為是腎虧腰痛，其實(shí)，乃脾濕之故。其最顯著徵侯，為「腰間如繫重物」，轉(zhuǎn)動(dòng)即痛。醫(yī)治之方，當(dāng)先去腰臍之濕，脾濕既除，腰痛自癒。
白術(shù)二兩，薏仁一兩五錢；水三碗，煎湯一碗，一氣飲下，一服即癒，二劑除根。
３．治其他腰痛驗(yàn)方：此種腰痛，既非腎虧虛弱，亦非跌打檸閃，更不是脾濕所致。如進(jìn)一步推究，可能為勞累所引起。此方藥價(jià)不高，功效迅速；尤其是子女眾多，家庭經(jīng)濟(jì)欠佳之患者，最為理想的藥方。
當(dāng)歸、紅花、牛膝各一錢，威靈仙五分，生桃仁七粒；加水一碗半，煎剩半碗湯，趁溫加老黃酒一碗，立即服下。輕者一次，重者三次，必能痊癒。
（無名氏貢方．臺(tái)灣）
關(guān)節(jié)炎患者，多由於無意之中，被濕氣侵襲，串入關(guān)節(jié)，以致血脈受阻，不能順序暢通。這病最好的辦法，便是自療。
所謂自療，是每天夜晚睡前，靜坐一小時(shí)。靜坐初半小時(shí)，由手、腳十指發(fā)熱，然後血脈循環(huán)至背後，再由原汗腺運(yùn)行全身，血脈自然暢通，永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)炎。其次，在清晨太陽(yáng)禾昇前，自行健身運(yùn)動(dòng)，或練習(xí)太極拳，都是自療關(guān)節(jié)炎的最好方法。能使筋骨活動(dòng)，血脈循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)，關(guān)節(jié)炎即消除於無形，又可鍛鍊身體健康。至於治療關(guān)節(jié)炎。請(qǐng)服用如下驗(yàn)方：
山芙蓉頭二兩（青草藥店買），豬腳一節(jié)（或豬尾一個(gè)），用酒水各半燉服。每星期一次，連服三星期，關(guān)節(jié)就不曾再發(fā)炎了。
（素食者酌情參考）
此證並非腦充血?jiǎng)用}硬化之中風(fēng)，往往係由風(fēng)濕病所引起，故稱為癱瘓。服用下方必可治癒。
羌獨(dú)活各五分，西秦艽三錢，防風(fēng)、防己各一錢，綿黃耆五錢，全當(dāng)歸一錢，穿山甲三錢（先煎），炙地別蟲一錢，製蝎尾三支，骨碎補(bǔ)五錢，絡(luò)石藤五錢，嫩桑枝五錢，生杜仲八錢，川續(xù)斷三錢，紫丹參五錢，明血竭一錢；手臂癱瘓加薑黃三錢，腿部加牛膝二兩，血壓高者杜仲加至二兩，再用鉤藤、桑葉、菊花等煮水洗患部。足部可再加三妙威靈仙、合歡皮、蒼耳子、？簽草、五加皮等藥煮水洗之。
臭梧桐一兩，？簽草五錢，山甲片一錢，東白薇二錢，澤蘭三錢；水煎服。
此方為民間驗(yàn)方，治四肢脈絡(luò)壅塞不通，肩凝寒腿。筋骨痠痛之癥。
嘗聞?dòng)行┤擞龅綒夂蝌嚾晦D(zhuǎn)變之際，某部份神經(jīng)使感覺疼痛難當(dāng)，這是由於風(fēng)、寒、濕而致之所謂痺癥。蓋邪氣傷人，氣血必虛，外傷停滯於肌腠之中，痛久化熱而郁於經(jīng)絡(luò)，以致血不營(yíng)筋，經(jīng)急痙攣，一般腰腿或其他部位神經(jīng)性疼痛，或兼有痙攣癥。
當(dāng)歸三錢，蒼術(shù)三錢，麻黃三錢（去節(jié)），杜仲三錢，續(xù)斷三錢，川牛膝三錢，木瓜三錢，草烏二錢，川烏二錢，良薑一錢五分，何首烏三錢，桑寄生一錢五分，木耳十兩，羚羊角一錢。
蒼術(shù)，米汁浸，晾乾，用灶心土同炒，去土。杜仲，薑水浸，晾乾，炒續(xù)斷。木耳，水浸，揀淨(jìng)托，晾乾（或微焙）。分別製好後，共為細(xì)末，每日服一次，於早晨空腹時(shí)根據(jù)患者身體強(qiáng)弱，每次二錢至三錢（以黃酒或白酒送服）。服後在室內(nèi)散步半小時(shí)至一小時(shí)，其不能散步者，可令人扶持自由活動(dòng)，服後疼痛會(huì)比前劇烈，要堅(jiān)持用法，再過五至十日，所有癥狀必曾逐漸消除好轉(zhuǎn)。
如係孕婦減去牛膝、草烏、川烏；加白芍三錢，川芎一錢五分，五加皮三錢。
疼痛嚴(yán)重或兼有關(guān)節(jié)劇痛，加乳香一錢，沒藥一錢。
兼患浮腫脹痛，加秦艽二錢，防風(fēng)二錢，白僵蠶三錢（炒），明天麻二錢。
禁忌食物：腥暈油膩、蕎麥麵、小黃米（即北方黏谷米），以及生冷難消化或有刺激性食物。更忌過勞、房事、憂思惱怒及風(fēng)冷暑濕等外界刺激（凡急性、熱性炎癥者忌用）。
一、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎－－患者的特徵是多數(shù)關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛和腫脹，並有發(fā)熱性的逕過。一般是驟然發(fā)作，關(guān)節(jié)疼痛腫大，皮膚表面充血。本病為多發(fā)性，一個(gè)關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象消除後，另一個(gè)關(guān)節(jié)接著開始疼痛，遇天氣轉(zhuǎn)變，季候交替，或陰雨時(shí)影響尤甚。
二、肌肉風(fēng)濕神經(jīng)痛－－通常出現(xiàn)於肩押肌、頸肌、背肌、腰肌、胸肌等處。一般的情形是急性突然發(fā)作，它的後遺癥，便轉(zhuǎn)為慢性，但也有一開始便是慢性狀態(tài)的。
患此病者，應(yīng)絕對(duì)避免隙間風(fēng)侵襲，尤其是由夜間睡眠，如有隙間風(fēng)吹在身上，很容易使那一部份的關(guān)節(jié)或肌肉，發(fā)生疼痛麻痺。夜間開電風(fēng)扇睡覺，亦為大忌。隙間風(fēng)和一般空氣流通不同，要保持空氣流通則可，絕不能讓身體的某一部份，長(zhǎng)時(shí)讓隙間風(fēng)刺激，有刺激就有反應(yīng)，不斷的刺激，便有不斷的反應(yīng)。要知道，人的生理機(jī)能有一定的強(qiáng)度，超過強(qiáng)度便要發(fā)生病變了。
１．去痛消腫丸：川烏頭十公分，全蠍二十隻，地龍十公分，麝香○．一五公分，另購(gòu)黑豆六．五公分。
將川烏頭、全蠍、地龍、黑豆研為細(xì)末，加入麝香再研勻，做成蜜丸如綠豆大，收存瓶?jī)?nèi)。
輕者每次服一粒，較重者服二粒。勿論輕重癥，每服三日，須停服一、兩日，每日於臨睡時(shí)空腹溫酒送下，曾微出冷汗。本藥方對(duì)四肢流走痺痛，牽引疼痛，關(guān)節(jié)浮腫疼痛，為對(duì)癥的特效方劑，約服一段時(shí)間，便痛止腫消。
２．祛濕湯：紫蘇葉三十公分，絲瓜絡(luò)二十公分，甘草十五公分，黃柏、地龍、瓜蔞、龜版各十公分，金銀花十五公分，川烏頭、草烏頭各六．五公分，穿山甲、沉香各三公分。
上開藥方，配二碗半水煎至八分，空腹服之，每日分早晚各服一劑。本方能消熱毒、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)、止疼痛。對(duì)治療急性關(guān)節(jié)炎，周身關(guān)節(jié)疼痛或腫大有卓效。連服五劑，病可痊癒。
３．消腫劑：生薑十六公分，桂枝、白術(shù)、芍藥、知母、防風(fēng)各十公分，甘草、麻黃各六．五公分，附子五公分。
先把麻黃用八分碗水煎至四分，在煎時(shí)會(huì)起藥沫於上面，除去浮沫，再合其餘八味藥配二碗半水煎七至八分碗左右，於臨睡時(shí)服之。本藥方對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎腫痛有特效。
４．祛痠酒劑：何首烏、當(dāng)歸、五加皮、草烏各七十五公分，川烏六十公分，虎骨、防己、？簽草各六十公分。
上開藥方共研為末，裝入小布袋，另用高梁酒三十斤，煮藥二小時(shí)，再加冰糖六斤，合煮一小時(shí)，冷後移裝人大瓶?jī)?nèi)，放置陰涼處。每日早晚服用各十公分。本劑專治多年腰腿骨節(jié)痠痛，筋骨麻木，極有卓效。孕婦忌服。
５．外用塗敷劑：白鳳仙花子三十公分，川連、當(dāng)歸、核桃仁各十公分，生薑六公分。
上開藥方共研細(xì)末，用牛乳或蜂蜜調(diào)為糊狀，塗敷患處，約三十分鐘即見功效，然後將藥擦掉；如首次藥效遲慢，可再塗一次。又此藥有毒，切不可人口！塗在患處約十分鐘，皮膚便熱痛起泡，即係藥效發(fā)揮作用。本外用劑對(duì)風(fēng)濕流注關(guān)節(jié)疼痛，效力迅速確實(shí)，癒後多不復(fù)發(fā)，為本劑之特色。
６．肌肉風(fēng)濕神經(jīng)痛方：（即痛於肩胛肌、頸肌、背肌、腰肌、胸肌等處）除用上述風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎驗(yàn)方外，視其發(fā)生部位，冉另加藥如次：
Ａ．痛於頸肌和背肌－－加藁木、川芎、防風(fēng)、白薇各十公分。
Ｂ．痛於胸肌的－－加絲瓜絡(luò)、白蒺藜、角刺各八公分。
Ｃ．痛於腰肌的－－加杜仲、狗脊、川斷、牛膝各十公分。
備註：１．本文所謂蜜丸是把蜂蜜混入藥劑做丸，２．關(guān)於公分之計(jì)算法：一臺(tái)錢等於三．七五公分，一市錢等於三．一二五公分。
（此方殺生僅供參考）
不論男人女人老年少年，常常發(fā)生閃腰岔氣，腰痛難忍。此癥治之不當(dāng)，而成痼疾者比比皆是，若在腰傷之後，用硼砂為細(xì)末，以人乳調(diào)合點(diǎn)於眼內(nèi)角，淚出即效，再以通經(jīng)活血之藥調(diào)理數(shù)日，便可安然無事。（凡腰傷之後雖然痊癒，亦應(yīng)忌房事一月以上，否則你會(huì)常常腰疼背痛的）
一、適應(yīng)癥：因各種跌打損傷引致之酸痛，不論時(shí)間多久，皆可應(yīng)驗(yàn)其效無比，弟子以此驗(yàn)方醫(yī)治友人不計(jì)其數(shù)，約三、四服外敷（禁食）即可斷根之。
二、藥方組成：川烏、草烏、大黃、黃苓、黃柏、紅花、白芷、白芨、梔子、白芥子、南星、乳香、沒藥，等量研磨。
三、用法：合米酒外敷傷處，廿四小時(shí)後方可拆除，有傷之處即現(xiàn)暗紫色，請(qǐng)勿害怕，此乃藥力作用將傷處瘀血吊出，繼續(xù)再數(shù)二、三帖至傷處是正常膚色，即可永久斷根不再?gòu)?fù)發(fā)。
四、因敷此藥致皮膚癢：用米酒燉熱後熱敷數(shù)次立可止癢。
（無名氏貢獻(xiàn)）
癥狀：從腰部沿坐骨神經(jīng)、從大腿、小腿脛骨，到足背作痛、步行艱難，若遇氣候變化時(shí)，情況更為嚴(yán)重。
治療：以科學(xué)中藥疏經(jīng)活血湯六公克加乳香、沒藥、廣地龍各一公克，為一日份，一日服三次，輕者一週重者三週可癒。
調(diào)理：此乃因腰椎軟骨突出，壓迫坐骨神經(jīng)所致，多半是外傷，疲勞過度，姿勢(shì)不良所引起。愈後仍需服用強(qiáng)肝補(bǔ)腎之樂以加強(qiáng)療效?？捎冒宋锻枇恕⑺奈餃?，為一日份，連服一個(gè)月可保永不再發(fā)。
注意：酸痛癥為病因最複雜的病癥，經(jīng)過醫(yī)師診斷再處方始為良策。
冬天一般人血液循環(huán)較差，而氣血虛弱的人，就會(huì)有手足冰冷的現(xiàn)象，儘管披重裘，仍無法使之溫暖；甚焉者，更見血不榮筋，致活動(dòng)欠靈，手足僵硬，局部肌肉痙癵，舉步維艱，或痺痛，或麻木，或關(guān)節(jié)疼痛者。
因此最好的方法是必須多作戶外運(yùn)動(dòng)－－如柔軟體操、八段錦、譚腿、太極拳，或晨運(yùn)散步、慢跑等都可以，並視自己的體力和環(huán)境而作出適當(dāng)?shù)陌才牛艹种詯a，則促進(jìn)血液流暢之新陳代謝作用，當(dāng)可漸漸改善。
事實(shí)證明，不少年老體弱，血不榮筋，關(guān)節(jié)活動(dòng)欠靈，且覺手指足趾麻木，或關(guān)節(jié)疼痛者，以為風(fēng)濕病也，往往求醫(yī)難得實(shí)效。嗣作晨運(yùn)或練太極拳，雖數(shù)月而病大減，久而久之，手足活動(dòng)大見靈活。
除運(yùn)動(dòng)外，食養(yǎng)療法或投以藥物，可單用一種或兼取之，原則上以舒筋活絡(luò)補(bǔ)血?dú)鉃橹鳌?/span>
就普通輕癥而言，食療法可用豬腳筋配合淮山、杞子、防黨參、北蓍、龍眼肉等同燉。
足部痿弱者，可用胡椒根煲豬腳或雞腳，加入花生肉（連衣）二、三兩同煲更佳，因?yàn)榛ㄉ胸S富維他命B1，對(duì)腳氣尤有療效。
藥物方面，可酌用「獨(dú)活宗生湯」或活絡(luò)單，附方如次：
獨(dú)活宗生湯：川獨(dú)活二錢、桑寄生四錢、杜仲五錢、牛膝三錢、細(xì)辛八分、西秦芄三錢、雲(yún)苓五錢、防風(fēng)錢半、川芎二錢、防黨參三錢、當(dāng)歸身四錢、白芍三錢、熟地黃五錢、川木瓜三錢、北蓍三錢、炙草錢半。至於「活絡(luò)單」一般中藥房皆有出售。
（素食者酌情參考）
近年來中老年人患坐骨神經(jīng)痛的人很多，已成了常見的疾病，其疼痛區(qū)域，包括臀部、大腿、小腿、足部等的後側(cè)或後外側(cè)等?？煞譃樵l(fā)性及繼發(fā)性兩類。
原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，即坐骨神經(jīng)炎，主要是間質(zhì)炎，或與病灶感染有關(guān)，受冷常為引發(fā)因素。
繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，主要由於受到鄰近組織的病變所引起，像腰椎肥大脊椎炎、腰胝椎間盤突出、椎關(guān)節(jié)炎、椎管內(nèi)各種腫瘤壓迫著神經(jīng)、骨盤內(nèi)子宮附件炎、關(guān)節(jié)炎、腫瘤壓迫以及部肌肉注射損害有關(guān)神經(jīng)等，均可引起坐骨神經(jīng)痛。糖尿病及下肢內(nèi)膜炎，亦可能發(fā)生坐骨神經(jīng)痛。
急性起病最初發(fā)生於下背部，有酸痛和腰部僵直感，數(shù)日後即出現(xiàn)沿坐骨神經(jīng)通路的劇烈疼痛。緩起的病例會(huì)有數(shù)星期在步行或運(yùn)動(dòng)時(shí)，引起暫短的疼痛，但很快便會(huì)演變?yōu)閯×姨弁?，疼痛多由臀部或盆骨開始，向下沿大腿後側(cè)，膝彎、小腿外側(cè)和足背外側(cè)放散。發(fā)作性疼痛呈燒灼性和刀刺的感覺，而在夜間更??；當(dāng)咳嗽、噴嚏、運(yùn)動(dòng)、用勁時(shí)尤甚。膝關(guān)節(jié)不能伸直，足踝不能著地，否則更痛。
治療應(yīng)找出病因，採(cǎi)取原因療法或?qū)ΠY療法，是可以根治的。通常宜以宣絡(luò)、活血、消炎、止痛較佳。可用泡蒼術(shù)、片子薑、黃柏、田七、杜仲、防杞、車前子、全當(dāng)歸、海桐皮為煎劑，連服一段時(shí)間，效果良好。
腰痛足亦痛：黃耆八兩、防風(fēng)五錢、薏苡仁五兩、杜仲一兩、肉桂二錢、車前子三錢、水十碗煎成二碗入酒以醉為主，醒即癒。腿痛不離床傴僂之狀可掬乃寒濕之氣所浸方用：白術(shù)五錢、芡實(shí)二錢、肉桂一錢、茯苓一兩、(廿+卑)(廿+解)一兩、杜仲三錢、薏苡二兩、水煎服，日日服不必改方多服自奏大功也。
背骨痛乃腎水耗衰：黃耆一兩、熟地一兩、山萸四錢、白術(shù)五錢、防風(fēng)五錢、五味子一錢、茯苓三錢、附子一分、註：此方乃補(bǔ)氣滋水去濕去風(fēng)而潤(rùn)筋骨。何痛之不癒。
兩臂肩膊痛：此屬手經(jīng)之病，肝氣之鬱方用:當(dāng)歸三兩、白芍三兩、柴胡五錢、白芥子二錢、陳皮五錢、羌活三錢、半夏三錢、秦艽三錢、附子一錢牛、水六碗煎成二碗入黃酒，盡醉，醒即癒。
（素食者請(qǐng)酌情參考）
腰痛，真是令人難忍！不僅行動(dòng)不便，而儀態(tài)亦頗不雅觀。老大出生不久，我曾患腰痛癥，經(jīng)服中西藥品均無甚效果。那時(shí)據(jù)中醫(yī)師說是腎虧，或是說風(fēng)濕癥；而西醫(yī)生卻說是腎臟炎。就這樣?xùn)|治西療整整一年光景，害得外子兼內(nèi)助，還要向外告貸充作藥費(fèi)，真是「屋漏又遭陰雨」，令人痛苦不堪！幸好在翌年中秋節(jié)前，有位鄉(xiāng)親嚴(yán)先生從軍中休假來玩，他說：「用豬腰子燉童尿可治。」又說他母親往年也患腰痛病癥，是用這種方法治好的。外子因受了幾年高等教育，當(dāng)時(shí)頗不相信，且認(rèn)以這種方法來治療毫
無科學(xué)根據(jù)。但是我在痛楚之下，也只好依言而行了。不料連續(xù)服用三付，果然好了，這不能說不是奇。
豬腰子燉童尿治腰痛的方法非常簡(jiǎn)便。做法是每次買一付豬腰回來，不要破開，把外表用水洗乾淨(jìng)，放入瓦罐內(nèi)，再倒入兩飯碗童尿，不必加任何佐料，然後加上外蓋，將其空隙以黃泥或麵糊密封，用文火燉十個(gè)小時(shí)就可以了。服用時(shí)不僅沒有了尿味，且又鮮又甜。最好在晚間睡前服用，如此服上二劑即可見效。但其中原因至今仍不了解，若說以腰子來治腰子是否說得通，我不敢斷言；不過這樣的服用已治好了我的腰痛，確是事實(shí)。
（李秀英貢方）
我的生命，像一株脆弱的幼苗，在幼小時(shí)就受到摧殘，大約在兩三歲時(shí)，就身患重病，險(xiǎn)些兒送掉了性命。從此以後，我就五日一大病，三日一小病。
在我剛踏進(jìn)初中的校門，正值國(guó)共戰(zhàn)爭(zhēng)，哀鴻遍野的悲慘景象，驚心動(dòng)魄地觸露在眼前。斯時(shí)我年齡雖幼，也起了報(bào)國(guó)大志。於是，投筆從戎。過著四海飄零的歲月。但身體仍然像變化不定的氣候，不時(shí)仍然有幾番風(fēng)雨。
十六歲那年，有一天早晨，我一起床就爬不起來了，經(jīng)同志扶我站起來，腳一軟，又跌倒在地上。在那附近無醫(yī)療病院的情況下，只好聽信一位老兵的話，採(cǎi)用土方法－－用稻草燒成灰，然後澆小便，藉稻草的熱氣蓋在關(guān)節(jié)上，大約一個(gè)星期以後，才康復(fù)步行。嗣後赴醫(yī)院檢查，證明我患的是關(guān)節(jié)肌炎，據(jù)醫(yī)生說，這種病沒有根治特效藥，只有細(xì)心保養(yǎng)，小心照顧自己。
從患了關(guān)節(jié)肌炎以後，我就經(jīng)常注意有關(guān)這種病例的醫(yī)學(xué)常識(shí)，是不是能找出一種特效藥，能把它澈底治好，在這種希望趨於幻滅後，我才另闢捷徑，研究出一種保養(yǎng)方法，我深深地感覺到－－關(guān)節(jié)肌炎最大的敵人，是怕風(fēng)寒及冷水，一個(gè)患了關(guān)節(jié)肌炎的人，一旦下水游泳，就像泥巴人下了水一樣，馬上就癱瘓了，也不能吹電風(fēng)扇．．在了解這些癥結(jié)以後，我便嚴(yán)加預(yù)防，每當(dāng)寒風(fēng)襲來，我就添衣禦寒，洗澡時(shí)，也用熱水，關(guān)節(jié)有點(diǎn)酸痛時(shí)，便用能增加熱量的燒酒加以摩擦．．在這「預(yù)防重於治療」的情況下，我不但沒有舊病復(fù)發(fā)，反而身體日益健康。
（常茵貢方）
（素食者請(qǐng)酌情參考）
空氣潮濕的季侯，倘平素有「風(fēng)濕」底子的人，病痛難免會(huì)發(fā)作?，F(xiàn)在介紹一個(gè)民間單方，以供素有風(fēng)濕病患者參考，這個(gè)單方所用的藥味是：
雞血藤五錢、金狗脊五錢、臭茱莉(廿+強(qiáng))一兩，鮮松針五錢。
組成這個(gè)單方的四味藥，全是價(jià)廉易買的草藥，任何一家山草藥店皆可以買得到。此方，適用於一般的風(fēng)濕痛。應(yīng)留意煎藥方法，通常用四碗水，煎取一碗，飯後服用。若是身體虛弱者，則加雞肝一個(gè)（即一隻雞的整個(gè)雞肝）同煎。每天服一次亦無妨
這幾味草藥的療效，大要有如下述－－
雞血藤，性味苦溫，功能補(bǔ)血強(qiáng)筋，通筋活絡(luò)。主治貧血，月經(jīng)不調(diào)，風(fēng)濕筋骨痛，腰腿痛，胃痛。每次用量為五錢至一兩，煎水服，亦可將雞血藤浸酒，適合氣血虛弱者飲用。
金狗脊，據(jù)中草藥學(xué)記載，性味苦甘溫，功能除風(fēng)濕，強(qiáng)腰膝。主治風(fēng)寒骨痛，腰肌勞損半身不遂，遺尿。每次用乾品三錢至五錢，水煎服。亦可用來浸酒飲用。
臭茱莉(廿+強(qiáng))，即是臭屎茱莉的根(廿+強(qiáng))部份。臭茱莉這種植物的花和葉，皆有一些不良?xì)馕?，故民間稱為臭屎茱莉，有白花和粉紅色花兩種，作為藥用，人們認(rèn)為白花者尤佳。此種草藥的性味平淡，能祛風(fēng)活血，消腫降壓。每次用乾根一兩至二兩，煎水服。據(jù)中草藥學(xué)記載，將臭茱莉的葉曬乾，每次用一兩或二兩煎水服，對(duì)高血壓癥有降壓之效。
如果久病之後，兩腿酸軟舉步乏力，總覺得下肢有沉墜之感，肢體活動(dòng)欠缺自如等虛弱情況，有人用白花臭屎茱莉(廿+強(qiáng))三、四兩，雞項(xiàng)（未生蛋之雌雞）一隻，先用四碗水，將茱莉(廿+強(qiáng))煎水碗半，然後用這茱莉(廿+強(qiáng))來燉雞吃，認(rèn)為能健腰腿，祛風(fēng)活血，促進(jìn)精神體力復(fù)原。鮮松針，即山上松樹的針狀葉，有祛風(fēng)消腫之效。民間有人用－－松針大約一兩，牛肉二、三兩，一同煮酒，將這種「松針牛肉酒」，隨少內(nèi)服，同時(shí)作為藥酒來外塗患處，認(rèn)為對(duì)於風(fēng)濕痛有消腫止痛之效。
「濕痹」，是風(fēng)濕癥之一，可能發(fā)生於身體任何部位，發(fā)作時(shí)痠疼痹痛，坐臥不安，有時(shí)非常辛苦。風(fēng)濕這種病癥之發(fā)作，與天時(shí)氣候很有關(guān)係。大概來分析：濕痹，春天到初夏這段時(shí)間發(fā)生較多;風(fēng)痹，深秋這段時(shí)間發(fā)生較多;寒痹，深冬至初春這段時(shí)間發(fā)住的較多。足以中醫(yī)治療風(fēng)濕癥，往往是根據(jù)季侯而用藥的。
濕痹如發(fā)生於腰脊部位，即一般人之所謂「風(fēng)濕腰骨痛」，中醫(yī)有名之為腰脊?jié)癖园Y，以老年人或生育過多之婦女、體形肥胖而又痰濕重之肥人、素有酒癮之酒徒，以及虧損虛弱者，最容易發(fā)生。當(dāng)病痛發(fā)作時(shí)，主要點(diǎn)是腰骨部位強(qiáng)痛，下方則連至尾闆骨及骼部，上方吋能連及背部。皆發(fā)生痛苦;就算病痛沒有發(fā)作的時(shí)候，腰骨部位總覺得板滯強(qiáng)緊，不大靈活，有時(shí)連伸直腰骨也有困難。
調(diào)理老年人「腰脊?jié)癖浴怪玻局嗅t(yī)往往介紹下列的方劑，這些前輩中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)方劑，不但老人風(fēng)濕腰骨痛可有療效，就是一般身體虛弱而有風(fēng)濕底子的人，腰脊不時(shí)痠疼刺痛者，也不妨試用為調(diào)理劑。
方藥－－
熟地五錢，肉蓯蓉五錢，金狗脊五錢，桑椹五錢，歸身四錢，白術(shù)四錢，遠(yuǎn)志四錢，鹿角霜四錢，巴戟四錢，雲(yún)苓三錢，小茴香錢半。
上述藥味的分量，是每一劑的配量，如果煎作湯劑服用，可用四碗水，煎取一碗，溫服。有飲酒習(xí)慣者，加入兩三湯羹米酒或白蘭地酒，調(diào)勻服用，收效更快。
這個(gè)驗(yàn)方，從前的人，一般是製成丸劑服用的。如果依照從前製丸方法，是將原方藥味，除了金狗脊之外，一律加重五倍，經(jīng)過炮製曬乾，研成藥粉備用。至於金狗脊這味藥，則用二斤至三斤，用多量的水，耐火煎取濃汁，然後將金狗脊藥汁與藥粉和勻，製成如綠豆般大的小丸，每次服藥丸二錢，每天服兩次。
這個(gè)方劑，又不妨採(cǎi)用下列的變通方法－－
照上述藥味的分量，加重兩倍，但金狗脊、桑椹這兩味藥，每味用到八兩。將全部十一味藥，用大量的水，煎取濃汁兩大碗，藏在冰霜裏。這兩碗藥汁，可分作一星期服用，早晚服一次（溫服），這種炮製法及服法，比之吞服藥丸之更為容易吸收，且有避免藥丸的渣滓傷害胃腸之好處。
「濕痹」，是風(fēng)濕癥之一，可能發(fā)生於身體任何部位，發(fā)作時(shí)痠疼痹痛，坐臥不安，有時(shí)非常辛苦。風(fēng)濕這種病癥之發(fā)作，與天時(shí)氣候很有關(guān)係。大概來分析:濕痹，春天到初夏這段時(shí)間發(fā)生較多;風(fēng)痹，深秋這段時(shí)間發(fā)生較多;寒痹，深冬至初春這段時(shí)間發(fā)住的較多。足以中醫(yī)治療風(fēng)濕癥，往往是根據(jù)季侯而用藥的。
濕痹如發(fā)生於腰脊部位，即一般人之所謂「風(fēng)濕腰骨痛」，中醫(yī)有名之為腰脊?jié)癖园Y，以老年人或生育過多之婦女、體形肥胖而又痰濕重之肥人、素有酒癮之酒徒，以及虧損虛弱者，最容易發(fā)生。當(dāng)病痛發(fā)作時(shí)，主要點(diǎn)是腰骨部位強(qiáng)痛，下方則連至尾闆骨及骼部，上方吋能連及背部。皆發(fā)生痛苦;就算病痛沒有發(fā)作的時(shí)候，腰骨部位總覺得板滯強(qiáng)緊，不大靈活，有時(shí)連伸直腰骨也有困難。
調(diào)理老年人「腰脊?jié)癖浴怪?，本中醫(yī)往往介紹下列的方劑，這些前輩中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)方劑，不但老人風(fēng)濕腰骨痛可有療效，就是一般身體虛弱而有風(fēng)濕底子的人，腰脊不時(shí)痠疼刺痛者，也不妨試用為調(diào)理劑。
方藥－－
熟地五錢，肉蓯蓉五錢，金狗脊五錢，桑椹五錢，歸身四錢，白術(shù)四錢，遠(yuǎn)志四錢，鹿角霜四錢，巴戟四錢，雲(yún)苓三錢，小茴香錢半。
上述藥味的分量，是每一劑的配量，如果煎作湯劑服用，可用四碗水，煎取一碗，溫服。有飲酒習(xí)慣者，加入兩三湯羹米酒或白蘭地酒，調(diào)勻服用，收效更快。
這個(gè)驗(yàn)方，從前的人，一般是製成丸劑服用的。如果依照從前製丸方法，是將原方藥味，除了金狗脊之外，一律加重五倍，經(jīng)過炮製曬乾，研成藥粉備用。至於金狗脊這味藥，則用二斤至三斤，用多量的水，耐火煎取濃汁，然後將金狗脊藥汁與藥粉和勻，製成如綠豆般大的小丸，每次服藥丸二錢，每天服兩次。
這個(gè)方劑，又不妨採(cǎi)用下列的變通方法－－
照上述藥味的分量，加重兩倍，但金狗脊、桑椹這兩味藥，每味用到八兩。將全部十一味藥，用大量的水，煎取濃汁兩大碗，藏在冰霜裏。這兩碗藥汁，可分作一星期服用，早晚服一次（溫服），這種炮製法及服法，比之吞服藥丸之更為容易吸收，且有避免藥丸的渣滓傷害胃腸之好處。
風(fēng)濕癥，是纏綿而又頑固的疾患，這種疾患，雖分為「風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎」或「風(fēng)濕樣」等多種癥候，但其痛苦不適情形，大體相似。
秋季天時(shí)，氣候往往冷暖無常，肢體關(guān)節(jié)偶為寒氣所侵襲，風(fēng)濕疾患最容易發(fā)作。
下列單方，鄉(xiāng)居之人，往往用以調(diào)理老年人風(fēng)濕痛，雖不是治療風(fēng)濕的特效劑，但有風(fēng)濕疾患之人均可試用，倘能煎足三小時(shí)以上火候，即使身體虛弱之老年人飲用亦可。
這條單方所用的藥物是－－
血風(fēng)藤一兩，金狗脊五錢，桑螵蛸四錢，雞肝一副。五碗水，煎取一碗，溫服。
方中所用的血風(fēng)藤，又名雞血藤。九龍半島的山澗樹林中皆有生長(zhǎng)。味苦而微甘，性溫。補(bǔ)血行血，舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)去濕。根據(jù)中國(guó)出版的方藥書籍記載：
治腰膝四肢疼痛麻木。用雞血藤一兩，五加皮三錢，當(dāng)歸四錢，生地五錢，薑活錢半。水煎服。
還有這樣的記載：
治放射性白血球減少癥：用－－雞血藤，配合適應(yīng)病者的滋補(bǔ)氣血藥物同煎服。桑螵蛸，即膛螂窩，這裏山區(qū)野草叢中，不時(shí)有所發(fā)現(xiàn)。味甘、鹼、性平。有溫補(bǔ)腎臟，靈活關(guān)節(jié)的作用。中醫(yī)治療遺精、固腎、治夜尿的方劑中，往往用之。
據(jù)中國(guó)方樂書籍介紹：
治遺精。可單獨(dú)用——桑螵蛸（烘乾）研末，用淡鹽水送服。亦可用－－桑螵蛸三錢，五味子二錢，金櫻子三錢。水煎服。
治心腎虛，健忘，小便頻數(shù)。用——桑螵蛸三錢，遠(yuǎn)志三錢，菖蒲二錢，黨參三錢，龜板五錢，水煎服。
治遺尿。用－－桑螵蛸三錢，吐絲子三錢，淮山四錢，五味子二錢。研末或製成藥丸，臨睡時(shí)服用。
金狗脊，據(jù)經(jīng)驗(yàn)者說，九龍山澗水濕地方，所生長(zhǎng)的金狗脊，是上好的產(chǎn)品。味甘，性溫。是益氣血，強(qiáng)筋骨，理腰脊的有效藥。據(jù)中草藥學(xué)記載，治風(fēng)寒骨痛，腰肌勞損，半身不遂，遺尿。用－－金狗脊三錢至五錢，水煎服。亦可用來浸酒飲。
（素食者酌情參考）
在三、四個(gè)月之前，我的左手的每一骨節(jié)都痛，當(dāng)時(shí)自以為不小心扭傷了筋骨，不久右手也開始作痛，跟著肘骨也痛起來，而伸展不能自如，兩手脹痛握不合攏，尤其是兩條腿的膝蓋骨痛的最烈，行動(dòng)困難，最傷腦筋的是成了溫室之花，見不得一點(diǎn)風(fēng)，如風(fēng)吹在腿上．．那種痛苦真非紙筆所能形容，只有患者才能體會(huì)到那種味道。在這炎熱的夏天裏，還要穿上又長(zhǎng)又厚的長(zhǎng)褲子，真是活受洋罪。經(jīng)西醫(yī)看過之後，末獲有效治療。後經(jīng)友人的介紹，一藥方吃了三付，現(xiàn)已痊癒。在這萬般高興之餘，連想到尚在患此病的人，不知有多少。所以我願(yuàn)介紹給患者參考：
（甲）材料：
１．豬腳一隻，（一斤四、五兩重）。
２．桑樹根，又名：（雙白皮），中藥店有售，最好是挖新鮮的。
３．米酒：一瓶。
（乙）煎法：
豬腳剁成小塊，和酒（整瓶）倒下，及桑樹根一起放在大碗裏，鍋中放水，大碗放在鍋中慢火蒸，蒸到肉爛為止。趁熱分為早晚兩次喝，最好連肉一起吃下。連吃三隻，如見效而未痊癒，可繼續(xù)的吃下去。
（宮麗君貢方）
本書摘自佛教城市網(wǎng)：http://www.buddhismcity.net/prescription/
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