全身經(jīng)絡(luò)梳理法
功 效：
1、梳 頭：治白發(fā)、脫發(fā)；預(yù)防各種頭部疾病，增強(qiáng)抵抗力；
2、搓耳朵：預(yù)防偏頭痛，增強(qiáng)抵抗力，全身全息按摩；
3、肩 部：調(diào)節(jié)頸椎、心肺、肝胃、便秘增強(qiáng)抵抗力等；
3、擠壓脊柱：補(bǔ)后腦；
4、拍打腰腿：祛風(fēng)排寒、強(qiáng)腎減肥；
5、小步跑：全身調(diào)節(jié)。
一、頭 頸 部
1、 干梳頭，用手指肚或自然用指甲梳頭200—600次，經(jīng)常做的200 次就差不多了，不經(jīng)常做的要20分鐘以 上，梳到清爽，一般20分鐘左右，每天梳的快一些。
2、 搓雙耳，發(fā)熱為止。
3、 捏脖筋。
4、 拍大椎（圖一）。
二、肩 部
1、 拍肩，肩井（圖二），肩窩（前面）拍透。
2、 開(kāi)肩 （用手扣住肩膀，手臂伸直轉(zhuǎn)動(dòng)胳膊, 胳膊向外轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)肩膀）。（圖三）
3、 拉肩（雙肩之間，一只手?jǐn)R住另一個(gè)胳膊拉動(dòng)，轉(zhuǎn)肩）。（圖四）
4、 轉(zhuǎn)肩（力盡為止）。
三、胳 膊
1、 曲池（圖五）那一塊區(qū)域，拍打到不想拍打。
2、 雙手相對(duì)擊打大陵穴。（圖六）
3、 抖抖手。
四、胸 背 部
1、 隨意拍打胸背，腰腹。
2、 擠壓脊柱，要求自然呼吸，力量以自己能承受為準(zhǔn)。（圖七）
3、 拍打尾閭。（圖八）
五、腰 腿
1、 拍打環(huán)跳穴（或者捶打、打透）。（圖九）
2、 拍打（或者捶打）腹股溝，打透。
3、 拍打（或者捶打）風(fēng)市穴，打透。（圖十）
4、 拍打（或者捶打）委中穴，打透。（圖十一）
5、 拍打（或者捶打）陽(yáng)陵泉，打透。（圖十二）
6、 拍打（或者捶打）陰陵泉，打透。（圖十三）
7、 拍打（或者捶打）三陰交，打透）。（圖十四）
8、 轉(zhuǎn)腳腕（至少正反100圈）。
9、 小步跑，10分鐘以上至自己全身清爽。
附反饋案例：
1、玨 19:58:54
老師，我父親今年70歲，在8月份我學(xué)頭療前，就有反應(yīng)遲緩和走路慢的癥狀；學(xué)習(xí)回來(lái)后，我本打算給他用頭療的方法，不過(guò)都是唱的骨曲。（確實(shí)是骨上有病，還有一些綜合的老年病）?，F(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)治療6次以上，每周一次。有時(shí)候，就是手指干梳頭、結(jié)合捶背和手臂撥筋療法。
目前，他手指的淤腫已消除，手臂也可以抬高很多了，反應(yīng)也快了，黑頭發(fā)也長(zhǎng)出來(lái)了。
2、愛(ài)心-風(fēng)華正茂下午 22:57:33
我反饋：10點(diǎn)多孩子才睡著，趕緊加入訓(xùn)練。梳頭不到一分鐘就打哈欠，繼而是右肩癢和左脖頸刺癢；10幾分鐘后右小腿后側(cè)和左膝蓋有筋脈跳動(dòng)，很快又消失，感到左半腦比右半腦清透反應(yīng)的快；20幾分鐘后自然由頭轉(zhuǎn)向搓耳朵、捏脖筋、拍大椎，有氣嗝不出來(lái)的感覺(jué)，右胳膊又酸又累，打哈欠，實(shí)在有些困了；歇息會(huì)，只感到身上有多處麻癢感。
3、愛(ài)心 素色年華 11:48:45 修全身經(jīng)絡(luò)梳理法的感悟
今天是第三次做全身經(jīng)絡(luò)梳理法，從第一式開(kāi)始直到做到轉(zhuǎn)腳腕全身都很舒暢就陰陵泉和三陰交有刺痛不適感。我從三年前就經(jīng)常做經(jīng)絡(luò)調(diào)理，刮痧、拔罐、拍痧也做得不少，可能再用手去拍打這些穴位不是那么很敏感了。我就想能不能從小跑步上下功夫，我就做好跑步的架勢(shì)，兩個(gè)膝蓋稍微往前曲，把屁股稍微往后俏一點(diǎn)，雙手微握，輕輕的放在腰間，不快不慢的在原地跑步。真是應(yīng)了那句話動(dòng)則生風(fēng)，開(kāi)跑不到一分鐘十指開(kāi)始發(fā)麻發(fā)脹，一股一股的氣往指尖沖，跑到3分鐘的時(shí)候十個(gè)指尖開(kāi)始冒涼氣，5分鐘的時(shí)候兩個(gè)手的后溪穴感覺(jué)是針扎的涼痛，但腳在出汗全身都熱起來(lái)。10分鐘的時(shí)候左手的合谷穴有過(guò)電感，手面像有很多針扎著，但是冷痛。12分鐘的時(shí)候從肘腕開(kāi)始往下散發(fā)寒氣，手更加的冷，真的體會(huì)到了冰火兩重天的滋味。我堅(jiān)持了18分鐘小跑步，最后感覺(jué)體力不行就收了功。收功后一看手上的皮膚紅一道青一道的，到現(xiàn)在皮膚還沒(méi)恢復(fù)正常顏色。通過(guò)今天的體能訓(xùn)練我感悟到我們?nèi)梭w真的很聰明，它是真的有自愈能力的，但自愈能力的開(kāi)關(guān)在我們手里，只要聽(tīng)話認(rèn)真去做了，身體的自愈開(kāi)關(guān)自己就會(huì)打開(kāi)，我們的心不必糾結(jié)于感受，因?yàn)閯e人的經(jīng)歷不是自己感受。有老師的指導(dǎo)和教誨，我們只要聽(tīng)話照做，我堅(jiān)信我一定能跟著老師找到讓自己身心健康的金鑰匙，去幫助別人健康自己。謝謝老師，您辛苦了。
學(xué)生： 素色年華
4、愛(ài)心--綠野仙蹤 14:53:17
早上做全身經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)，感覺(jué)右邊頸部有一點(diǎn)點(diǎn)堵，然后就是昨天做的肩膀和胳膊連接的地方，，然后就是胳膊外側(cè)，因?yàn)樵趯W(xué)校穿得厚，就不好敲，感覺(jué)右手背的外關(guān)穴到手腕有點(diǎn)脹，敲大陵穴時(shí)，覺(jué)得好痛啊，我才想起昨天同修們問(wèn)，痛該如何辦？自己當(dāng)時(shí)因?yàn)闆](méi)有痛，就沒(méi)有怎么在意。但是二邊大陵穴，又沒(méi)有什么痕跡，于是繼續(xù)敲，敲了一會(huì)兒，看到左手大陵穴到內(nèi)關(guān)穴上，有一處已經(jīng)青紫了，怪不得剛才一敲就痛啊。抖手時(shí)，覺(jué)得右手小腸經(jīng)近手腕處有點(diǎn)堵，于是用手揉了揉。然后就是敲到左邊大腿外側(cè)，在膽經(jīng)和膀胱經(jīng)之間有一處不通暢，使勁敲。在陰陵泉那里就沒(méi)有敲了，昨天說(shuō)痛，晚上洗澡一看，那二邊都被我敲青紫了，左邊的一模就痛，右邊的倒還沒(méi)有什么感覺(jué)。原地小跑步時(shí)，把手順著跑上下震動(dòng)，覺(jué)得右手又有點(diǎn)堵，甩了幾下，好了，這時(shí)，腳又在屈伸，也照此，甩了一下腿，好多了。這次因?yàn)橛行┑胤讲缓们?，沒(méi)有敲透，用時(shí)2小時(shí)。
5、愛(ài)心~開(kāi)心 16:12:21
老師好！我最近幾天堅(jiān)持干梳頭。頭里面痛的地方不痛了。直覺(jué)：是擁堵的地方已經(jīng)化開(kāi)了！感謝老師們的指教！給我又一次減輕極大的病痛腦血栓之憂呀！我會(huì)繼續(xù)努力的！
6、愛(ài)心--綠野仙蹤 21:09:32
下午在學(xué)校做全身經(jīng)絡(luò)梳理，主要用力的地方就是右手胳膊，右手的靠近手腕的心經(jīng)、靠近手肘的大腸經(jīng)、肺經(jīng)部分，抖手時(shí)，覺(jué)得右邊的手到肩膀到右背都熱了，這是自從練習(xí)以來(lái)，這些部位是第一次熱，很高興。在敲膻中穴及下面幾個(gè)穴位時(shí)很難受，咨詢(xún)了老師，說(shuō)是不能在那個(gè)時(shí)候敲，大約敲了一個(gè)小時(shí)，放學(xué)回家，忙完后，在19點(diǎn)33開(kāi)始敲屁股，典型的就是翹起屁股打，重點(diǎn)敲的是靠近承扶穴的那個(gè)部位，然后就是二條大腿的肝經(jīng)和腎經(jīng)部位，然后就是右小腿膽經(jīng)位置，其他沒(méi)有什么反應(yīng)， 小跑步時(shí)沒(méi)覺(jué)得腹部冷了，趕緊把衣服按住，夾緊點(diǎn)。
這次用時(shí)1個(gè)小時(shí)，前后加起，一共用時(shí)2小時(shí)。
7、愛(ài)心-強(qiáng)巴諾諾 21:23:09
老師好 今晚從七點(diǎn)開(kāi)始做干梳頭，剛開(kāi)始做沒(méi)一會(huì)就打哈欠，做了大概有十幾分鐘后雙手開(kāi)始快速梳頭，這時(shí)頭部開(kāi)始發(fā)熱出汗，后來(lái)慢下來(lái)時(shí)出汗就停止了，（這次有進(jìn)步，上兩次一直都沒(méi)出汗）繼續(xù)梳理二十分鐘時(shí)又開(kāi)始進(jìn)入隨手拍打狀態(tài)，拍打時(shí)也是隨手的感覺(jué)時(shí)快時(shí)慢，快的時(shí)候頭部也會(huì)出汗發(fā)熱，拍打梳理一直做到八點(diǎn)半，右側(cè)頭部還拍出以個(gè)大包很痛，這次做完以后感覺(jué)右側(cè)頭部很輕松，本來(lái)做完就準(zhǔn)備反饋的，后來(lái)有點(diǎn)事給耽擱但現(xiàn)在，現(xiàn)在又感覺(jué)到左側(cè)額頭總是陣陣的發(fā)緊，老師這是調(diào)理排病氣反應(yīng)吧？干梳頭一小會(huì)有緩解。謝謝老師！
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