浮生若夢，為歡幾何？
早在1000多年前，詩仙李白便對(duì)人生的幸福感發(fā)出了探索的信號(hào)。
可以說，人類畢生所追求的，便是幸福。但幸福是何種面貌卻沒有一個(gè)人能給出真正標(biāo)準(zhǔn)的答案。
幸福就如同一個(gè)萬花筒，每個(gè)人看進(jìn)去都有不同的樣子，但有三點(diǎn)，我們每個(gè)人都希望可以享受到，那就是：吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。
乍一看，吃飯、睡覺、微笑不過是一些稀松平常的事情而已，但細(xì)細(xì)想來，幸福感，從來都不是偶得的鴻運(yùn)，不過是生活中的點(diǎn)滴，它從來不在遠(yuǎn)方，只在我們眼下。
只要我們能將每一件小事心無旁騖的做到盡善盡美，每一分每一秒都是幸福。
01吃得下飯
常言道：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！?/p>
一日三餐，一飯一粥，都是我們對(duì)待生活的態(tài)度，是我們情緒與見識(shí)的體現(xiàn)。
但實(shí)際上，如今許多人，都不太重視吃飯這件大事。
在快節(jié)奏發(fā)展的當(dāng)下，大多數(shù)人早上趕著上班或上學(xué)。
一般都是匆匆解決早晨，卻不知如此，已經(jīng)亂了一天的心境；到中午時(shí)，或是因?yàn)楣ぷ髅Γ贿吔鉀Q午餐，一邊想著事情，無瑕好好吃飯；本以為晚上能好好吃一頓飯犒勞辛苦一天的自己，卻是提不起精神，只能草草湊合著解決晚餐。
一天下來，就沒有真正安安靜靜吃下飯去，試想一下，當(dāng)你連自己的一日三餐都不能認(rèn)真對(duì)待，三心二意的話，又如何有精力面對(duì)更多的挑戰(zhàn)與機(jī)遇？
其實(shí)，這種行為便如王陽明在《傳習(xí)錄》中講到的：“今人于吃飯時(shí)，雖然一事在前，其心常役役不寧，只緣此心忙慣了，所以收攝不住?！?/p>
如今的人無法好好吃飯，正是因?yàn)樽约旱男拿T了，有事無事，心都難以靜下來。
其實(shí)，吃飯如人生，急不得，路要一步一個(gè)腳印，飯要一口一口吃下。
好好吃飯，是對(duì)生活的一種享受，當(dāng)你耐得下性子吃飯，從容且安靜吃下飯，你也就學(xué)會(huì)了好好生活。
02睡得著覺
據(jù)說，人之一生，有三分之一的時(shí)間都是花在睡覺上的?？梢哉f，睡覺是我們生命活動(dòng)中必不可少的一部分。
日出而作，日落而息，睡覺是結(jié)束一天辛勞的終點(diǎn)，也是為了第二天恢復(fù)精力的開始。
只要充足的睡眠，才能讓身體和大腦正常運(yùn)作，做事才能條理清晰，有理有據(jù)，不慌不忙，從容面對(duì)，如此才有破竹之勢。
然而，現(xiàn)代人由于生活壓力的逐步增大，似乎每個(gè)人的情緒都容易產(chǎn)生波動(dòng)，即便是在睡覺之時(shí)，人們也會(huì)不知覺的緊繃神經(jīng)，一刻不得放松，似是放松一會(huì)便會(huì)錯(cuò)過天大的事情，如此一來，人心便不安定，輾轉(zhuǎn)反則，難以入眠。
古語有云：“先睡心，后睡眼。”
人，若想進(jìn)入真正的睡眠，就要懂得將自己的心安撫好，盡量學(xué)會(huì)放下和釋然，讓心無掛礙。
要知道，過分的執(zhí)著和較勁，受傷的總是自己，懂得好好休息，心無掛礙，才能真正與這個(gè)世界和解。
03笑得出來
愛笑的人運(yùn)氣都不會(huì)差。
一個(gè)積極樂觀、笑口常開的人，無疑是真正的成功者。
俗話說：“笑一笑，十年少?！?/p>
自古以來，笑容就是治療百病的良藥，是健康長壽的法寶，是艱難苦困的克星。
愛笑的人，心態(tài)好，舉止得體，不會(huì)被負(fù)面情緒包圍，也不會(huì)被抑郁狂躁打擾，更少見病痛煩惱折磨。
笑容，是人類生活中一種美好的情感，是一種不可低估的力量。
苦悶時(shí)，淺淺一笑，是對(duì)艱難境地的輕蔑，也是對(duì)美好生活的向往；失望時(shí)，微微一笑，是對(duì)風(fēng)風(fēng)雨雨的看淡，也是對(duì)生命意義的追索。
人生不如意之事十之八九，既然無法改變不好的事情發(fā)生，那么不如從容淡然面對(duì)這些風(fēng)波。
很多時(shí)候，與其較真，不如灑脫一點(diǎn)，隨和一點(diǎn)，凡事多點(diǎn)歡樂，少點(diǎn)憂愁。
04
很多時(shí)候，幸福從來都不復(fù)雜，復(fù)雜的是人心，心一旦不純粹，那么幸福自然也會(huì)便得復(fù)雜、困難。
幸福，不過是安安穩(wěn)穩(wěn)吃好飯，不思他事，不做他想，心下平靜；
幸福，不過是踏踏實(shí)實(shí)睡好覺，不生煩惱，不困于情，心無掛礙；
幸福，不過是開開心心笑出聲，不積怨氣，不畏將來，心得自在。
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