有網(wǎng)友讓我說說如何養(yǎng)元氣。我想，養(yǎng)元氣的首先是要養(yǎng)肺，養(yǎng)肺又以養(yǎng)肺陰為首要。
郁先生是位剛剛退休的中學老師。本以為，一退休就可以過上逍遙自在的清閑日子，可萬萬沒想到，身體不允許，咳嗽的老毛病加重了。以前，郁先生只是偶爾干咳，喝一點潤潤嗓子的藥，或者來點止咳糖漿，就好了。但這次，潤嗓子的藥不管用了，他也咳得特別難受，喉嚨里似乎有痰，癢癢地令人難受，可又咳不出來。以前用過的那些止咳糖漿、潤喉片都不管用了?？攘艘欢螘r間后，人都變瘦了。
我摸了他的脈，脈象細數(shù)，右寸尤其大，再加上他的癥狀，可以判斷，明顯是肺陰虛且肺中有熱。肺陰虛，通俗地說，就是肺部水分不夠，當肺的水分不夠的時候，肺就沒有足夠的資本去抵御來自人體內(nèi)外的各種威脅。這時候，如果操心過度，心陰虛導致心火旺，心火上炎，就會把肺灼傷；如果情緒波動比較大，因惱怒而導致肝火上炎，也會把肺灼傷；如果性生活過度，傷了腎陰，腎火也會上騰，一直傷到肺部；如果再有點外感的邪氣，從口鼻而入，到了肺里最容易化成火，仍然會使肺部受傷。這些邪火一多，聯(lián)合起來，肺就受不了了。因為，肺屬金，而火克金，肺最怕火邪。肺受到火邪的灼傷后，會更加干枯，肺中的痰也會滯留，干枯在肺中，形成頑痰，咳不出來，也化不掉。肺受到如此大的創(chuàng)傷，人體的元氣也就受傷了。
聽到這里，郁先生就開始自己抱怨起自己來了：“早知道這些，我該早些來找您啊。那樣的話，肺陰也不會損耗得這么厲害，元氣也不會消耗到這個地步?？晌抑恢廊ニ幍旰鷣y買些止咳糖漿之類的藥來應付一下。”
我說：“對啊。你早先偶爾干咳的時候，就應該注意到這是肺陰虛了。那時候，你只要用一點百合固金丸就可以了，不能亂用藥。不過現(xiàn)在，光吃百合固金丸是不行的，您得喝湯藥啦。”
郁先生失去了吃百合固金丸的時機，但更多的人沒有失去。
過去，年輕人容易得“癆病”，其病源也是肺陰虛。只是，隨著生活條件的提高和氣候的變化，現(xiàn)在的人，得癆病的少了。但是，癆病的隱患還在。在臨床中，我發(fā)現(xiàn)，很多人得的是“準癆病”，或者是“隱性癆病”。雖然沒有過去真正的癆病那么可怕，那么立竿見影，但現(xiàn)代人們的肺也在受著不同程度的灼傷。我們的元氣，就在這種隱性的癆病中消耗，健康和壽命不知不覺地減少。而且，這種隱性的癆病可不是年輕人的專利，不管男女老少都會有，中老年人尤其嚴重。百合固金丸就是滋養(yǎng)肺陰，從源頭上防止元氣受損的良藥。
百合固金丸的組成部分是：百合、麥冬、生地、熟地、玄參、當歸、白芍、川貝、桔梗、甘草。這也是一個絕妙的配伍。其中，百合、麥冬是清涼潤肺的，滋養(yǎng)肺陰，也清除肺中亦有的火；生地、熟地、玄參是養(yǎng)腎陰的，而且生地和玄參是涼性的，能清腎中浮游之火；當歸、白芍則是養(yǎng)肝陰的，且能養(yǎng)血。這三組養(yǎng)陰的藥，從肺養(yǎng)到腎，從腎養(yǎng)到肝，符合肺金生腎水，腎水生肝木的相生順序。中醫(yī)講，肺為水之上源，當水源的水要枯竭的時候，怎么補呢？首先當然要在水源加水，但同時，還要在河流的沿途加水，這樣，就可以減輕水源頭的負擔。百合固金丸中用了大量的補腎陰、補肝陰的藥，就是這個道理。最后還有一個桔梗，既提升肺氣，又引藥上行，入肺養(yǎng)肺，甘草調(diào)和諸藥。由此，構成一個養(yǎng)肺的良方，從肝養(yǎng)到腎，從腎養(yǎng)到肺，養(yǎng)肝就是減輕腎的負擔，養(yǎng)腎就是減輕肺的負擔，最終達到肝腎肺都沒有負擔，人體周身安泰，元氣不傷。
臨床上用到百合固金丸的時候非常多。凡是痰少的干咳、鼻孔干燥、全身皮膚干燥、大便干燥，都是肺陰虛的標志，都能耗散我們的元氣，都可以用百合固金丸去調(diào)養(yǎng)。有的人服藥后告訴我：“感覺不那么容易疲勞了。”“感覺睡覺好了，以前睡一覺不解乏，現(xiàn)在早晨起來不累了，神清氣爽。”我知道，這是元氣恢復的標志。
當然，由于百合固金丸里面大多是滋陰的藥，在沒有陰虛的情況下滋陰，容易生痰，所以，凡是痰多、體胖，沒有干咳等肺陰虛癥狀的人，就不要吃這個藥了。我們的祖先為這種痰多、沒有陰虛癥狀的人養(yǎng)肺準備了另外一個好藥，這就是二陳丸。我們后面再介紹吧。
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