血管堵塞是因?yàn)殚L(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣，包括抽煙、酗酒、長(zhǎng)期吃高能量、高脂肪、高鹽的食物等而造成。血管堵塞，就像我們的水管一樣，經(jīng)過長(zhǎng)期的使用，水管壁上沉寂一些臟物，在人體血管中沉寂下來的似小米粥樣的東斑塊，我們稱之為動(dòng)脈粥樣硬化。
預(yù)防血管堵塞:
1.禁煙禁酒
2.控制能量，保持健康體重
3.減少脂肪攝入，限制飽和脂肪酸和膽固醇的攝入
4.高鉀低鈉攝入
5.適量運(yùn)動(dòng)
那些營(yíng)養(yǎng)素和食物有助于防止血管堵塞呢？
一、單不飽和脂肪酸 可降低血清膽固醇和低密度脂蛋白水平。同時(shí)還升高高密度脂蛋白水平。膳食中單不飽和脂肪酸主要是油酸。代表食物:橄欖油，含量達(dá)84%
二、n-3多不飽和脂肪酸 膳食中主要是亞油酸和亞麻酸，可使血清中的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白降低。且不會(huì)升高高密度脂蛋白。代表事物，亞麻籽油
三、鈣、鎂、鋅 、鉻 水質(zhì)的硬度與鈣鎂鋅含量有關(guān)，鎂降低膽固醇，保護(hù)心血管，缺鈣可引起總膽固醇和甘油三酯升高。缺鋅可引起血脂異常。鉻是葡萄糖和脂代謝的必須微量元素，血清鉻和高密度脂蛋白水平呈正相關(guān)。典型食物:牛奶、海參、蕎麥、麩皮、小麥胚芽等
四、膳食纖維 能明顯腳低膽固醇，典型食物:燕麥、玉米、蔬菜等
五、卵磷脂 有降血脂，軟化血管的作用，典型食物:大豆極其制品 雞蛋
六、茶多酚 有清血管和抑制膽固醇在血管壁的沉寂。典型食物:綠茶
七、天然他丁類 有降血清膽固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白的作用，還升高高密度脂蛋白。典型食物:紅曲米
九、植物化學(xué)物 例如酚類、萜類、皂甙類、多烯類等，除此外還有前列腺素.有降低血脂，清血管的作用，典型食物:洋蔥
老人是很容易出現(xiàn)高血壓的，而導(dǎo)致高血壓的主要原因就是血管堵塞的，一般血管堵塞都是吃藥物來進(jìn)行治療的，但是我們也知道藥物是不能夠長(zhǎng)期吃的，特別是老人容易產(chǎn)生耐藥性的，因此可以通過食物調(diào)理身體的。下面小編為大家介紹吃什么食物可以疏通血管?解決血管堵塞的八種食物?
一、蘋果
蘋果是比較常見的水果了，它里面的類黃酮、家、果酸、維生素C、維生素E等的含量也是很豐富的，它們能夠分解掉體內(nèi)的脂肪，防止動(dòng)脈粥樣硬化，血管就不容易堵塞的。
二、茄子
茄子里面的維生素P含量也是很多的，它能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，對(duì)防止血管堵塞，預(yù)防高血壓也是有很不錯(cuò)的幫助的。而且它的吃法也是很多的，可以紅燒茄子、肉末茄子、涼拌茄子等。
三、西紅柿
西紅柿里面的維生素含量是非常的豐富的，它有很餓好的抗氧化能力，能夠清腸體內(nèi)的垃圾，維持血管的彈性，預(yù)防血栓的形成。
四、玉米
玉米里面的脂肪含量也是很多的，其中亞油酸能夠調(diào)節(jié)膽固醇的正常代謝，可以起到軟甲動(dòng)脈血管的效果的，對(duì)疏通血管也是不錯(cuò)的食物選擇。
五、洋蔥
洋蔥里面的前列腺素A含量也是很豐富的，它可以讓血管擴(kuò)張，降低血管的壓力，和血液粘稠度的，而且洋蔥里面的硫氨基酸和二烯丙基二硫化物具有預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低血壓的效果的。
六、茶葉
每天喝一杯茶對(duì)身體也是有很多的好處的，因?yàn)椴枞~里面的茶多酚有抗氧化的能力，能夠降低體內(nèi)的血脂，緩解動(dòng)脈粥樣硬化，軟化血管等功效。
七、海帶
海帶里面的巖藻多糖、昆布素等含量也是很多的，它們能夠防止血栓、降低血脂、膽固醇的效果，對(duì)一直動(dòng)脈粥樣硬化有非常不錯(cuò)的效果。
八、大蒜
大蒜里面的揮發(fā)性辣素對(duì)消除血管中的脂肪也是有非常不錯(cuò)的效果的，而且能夠降低血脂的預(yù)防高血壓的發(fā)生的。
九、納豆
納豆的溶栓降脂效果是公認(rèn)的，血管疾病患者可以服用一些納豆制品來降低血脂、解決血管問題，若不習(xí)慣納豆食品可以選擇納豆膠囊，比如日研納豆激酶軟膠囊，特別適合血管堵塞人群。
通過上述的講解，現(xiàn)在我們知道疏通血管的食物有哪些了吧，上述的八種食物對(duì)疏通血管，預(yù)防心血管疾病這些都是有不錯(cuò)的效果的，平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些，這樣對(duì)我們的身體也是有很多的好處的。
農(nóng)地圈問答團(tuán)隊(duì)：董金平
社會(huì)生活水平的提高，由于人們常常大魚大肉的吃，這個(gè)時(shí)候血液粘稠度就變高了，這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)血管堵塞，那出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢?血管堵塞吃什么好呢?俗話說，是藥三分毒，不如吃一些天然食物，幫助你降低血液粘稠度，從而避免血管堵塞。
血管堵塞吃什么好
茄子
常常吃茄子可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，從而起到改善血管堵塞的情況。同時(shí)，茄子還能夠起到降壓，防止動(dòng)脈化的作用。女性吃它還能夠起到抗衰老的作用。
海帶
海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，比如說它含有粗蛋白、粗纖維、無機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最重要的是它含的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要比平時(shí)吃的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。海帶可以幫助人們疏通血管，降血脂，抗動(dòng)脈化的作用。
西紅柿
西紅柿相信很多人都知道，它可以美容養(yǎng)顏。但它并不僅僅只有這種功效，它含有一種蘆丁的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以提高抗氧化能力，能夠快速清除體內(nèi)的垃圾，能夠非常好地保護(hù)血管彈性。
洋蔥
洋蔥能夠舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，特別是對(duì)于老年人來說，洋蔥可是一個(gè)寶貝，常常吃它還可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
山楂
山楂含有豐富的酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)可以稀釋血液的濃度，從而緩解血管堵塞，促進(jìn)血液流通。
保健品配合很有必要
食療+藥療是我國(guó)較為推崇的方法，專家建議，可在食療的同時(shí)配合一些保健品，如納豆激酶、魚油等，雙管齊下，對(duì)于改善疾病癥狀效果會(huì)更好。
血管遍布我們的全身，是身體最重要的運(yùn)輸通道，如果有一天血管出現(xiàn)問題了，那么意味著，我們的身體肯定是在生病或者是走向衰亡。因此，血管是我們生命的警鐘。
血管既然作為運(yùn)輸通道，那么最怕的，最常出現(xiàn)的問題肯定是“堵車”，一旦血管出現(xiàn)堵塞，隨之而來的就是心腦血管病病，甚至很容易猝死。
血管會(huì)堵塞，非一日之寒，只是早期的時(shí)候，堵塞不明顯，表現(xiàn)出的征兆也不明顯，很多人會(huì)忽略，而血管最后堵塞到了7成，我們才會(huì)有感覺到不適，下面說說血管堵塞的6個(gè)表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)有點(diǎn)嚴(yán)重了，要高度警惕：
①長(zhǎng)感心悸或者胸痛
②平時(shí)走路有坡腳的感覺
③手腳出現(xiàn)青瘀，主要是血管無法正常輸送血液
④呼吸急促，頭暈，心跳率不正常，氣喘
⑤四肢酸痛，走路有一邊腳容易酸，休息一下又可以繼續(xù)走
⑥流鼻血，血管被堵塞，血壓升高，容易出血
你知道血管為什么會(huì)堵塞？
血管既然是運(yùn)輸通道，那么堵塞一定和運(yùn)輸?shù)奈镔|(zhì)有關(guān)，其誘因直指我們?nèi)粘z入的能量，最常見的是膽固醇、脂肪、攝鹽量等。一旦過量攝入，均會(huì)導(dǎo)致血管堵。值得注意的是，三高人群，要尤其警惕血管堵，他們是最易出現(xiàn)這種情況的人群。
講了那么多，其實(shí)重點(diǎn)還是如何清血管，防止血管堵塞，預(yù)防心腦血管病，分兩點(diǎn)：
1、保持合理的飲食結(jié)構(gòu)
其中最需注意的是控制食鹽攝入量，每天不要超過6g，其次是控制脂肪，蛋白質(zhì)，粗糧等物質(zhì)的攝入量。
2、兩種食物是良方，能直接清理血管垃圾，預(yù)防堵塞：
首先，姬松茸含有核酸
核酸營(yíng)養(yǎng)對(duì)血管系統(tǒng)的作用是抑制過氧化脂質(zhì)的形成，抑制膽固醇的生成，擴(kuò)張血管，改善血流，糾正心肌代償不良，促進(jìn)血管壁再生，抑制血小板凝集，因此核酸被認(rèn)為對(duì)血管堵塞，腦血栓、心肌梗死、高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化癥有較好的營(yíng)養(yǎng)保健作用。
其次，蘆筍含有天門冬酰胺，以及蘆丁
天門冬酰胺能降血壓，而蘆丁具有降低毛細(xì)血管脆性，改善微循環(huán)的作用。這兩個(gè)在醫(yī)學(xué)臨床上，都有專門的應(yīng)用，能增加血管韌性，防止血管硬化，幫助其清理血管垃圾。
如不理解的，可以去網(wǎng)上專門搜姬松茸，和蘆筍的資料來看，其所含成分很多都在醫(yī)學(xué)臨床上應(yīng)用了，尤其是心腦血管類的疾病，已經(jīng)研制有對(duì)身體無害的生物提純制劑，如姬松茸蘆筍復(fù)合菌酵液，是比較常見的，在網(wǎng)上的一些購(gòu)物平臺(tái)就能找到。建議有以上6個(gè)血管堵塞癥狀的人群嘗試！
丸先森相信伴隨著年齡增長(zhǎng)以及不良的生活習(xí)慣，血管會(huì)出現(xiàn)不良的堵塞狀況，而只有血管暢通，才能更好的利于血液的流通，從而能更好的維護(hù)人們的身心健康。
所以，在日常一定要多加關(guān)注血管的問題。那么，有哪些疏通血管的方法呢?今天丸先森就為大家介紹幾道美食，只要經(jīng)常吃它便能輕松解決血管堵塞的問題。
吃什么食物能使血管暢通
香菇是所有的菇類食物中較為常吃的一種食物，素有“山珍”的美稱，香菇不僅具有鮮美的口感，常吃它還能起到不錯(cuò)的疏通血管的效果。
在香菇中含有一種核酸類的物質(zhì)，被人體攝取之后能抑制多余膽固醇的產(chǎn)生，從而能防止血管動(dòng)脈硬化，此外多吃點(diǎn)香菇還可以降低血小板的凝聚性，阻止血液發(fā)生不良的凝固，這對(duì)于防止心腦血管疾病產(chǎn)生極好的作用，對(duì)于一些患有高血脂的患者來說，是一道不可多得美食。
黑木耳是一道美味的山珍，是人們?nèi)粘２妥罉O為常見的一道美食，不僅可以當(dāng)作食物食用，還能入藥。
黑木耳中含有一種膠質(zhì)的成分，這種物質(zhì)具有一定的吸附性，被人體攝取之后能對(duì)積存在體內(nèi)難以消化的谷殼、渣屑等難以溶解的物質(zhì)產(chǎn)生吸附，并促進(jìn)其排出體外，因此多吃點(diǎn)黑木耳能有效將體內(nèi)的雜質(zhì)排出體外。
并且，在黑木耳中還含有豐富的維生素K、鈣質(zhì)、鎂等礦物質(zhì)，能有效減少血液產(chǎn)生不良的凝固，從而能有效防止血栓的產(chǎn)生。
茄子是人們飲食中比較常吃的一種食物，在茄子中含有豐富的維生素p，這是一種黃酮類化合物，大約在100克的茄子中就含有大約700毫克的維生素P，而維生素P被人體攝取后能對(duì)血管產(chǎn)生一定的軟化，并增強(qiáng)血管的彈性，對(duì)血管起到極好的疏通。
同時(shí)，在茄子中還含有角苷，這是一種具有降低膽固醇的成分，所以說多吃點(diǎn)茄子能起到極好的通血管的作用。
此外，在茄子中還含有龍葵堿的成分，這種物質(zhì)能抑制消化道中腫瘤的增長(zhǎng)，這對(duì)于防治胃癌的產(chǎn)生發(fā)揮重要的效果。
心血管堵塞在我國(guó)發(fā)病的幾率也是非常高的一種，出現(xiàn)心血管堵塞時(shí)，患者會(huì)感到胸痛、氣促、乏力、心悸、頭暈?zāi)垦５?。下面就給大家介紹介紹，都有哪些心血管堵塞的癥狀吧!
當(dāng)血管堵塞不足70%時(shí)，人體無任何感覺，當(dāng)堵塞超過70%進(jìn)入晚期時(shí)，人體才會(huì)有心血管堵塞的癥狀感覺。按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
堵塞初期：堵塞80%無癥狀
堵塞中期：堵塞達(dá)50%無癥狀
堵塞晚期：堵塞達(dá)70%出現(xiàn)癥狀
血管堵塞70%時(shí)出現(xiàn)的主要癥狀分為四種：
一、腦血管堵塞
心血管堵塞的癥狀會(huì)出現(xiàn)頭暈、白天發(fā)困、記憶力減退。
二、心血管堵塞
心血管堵塞的癥狀出現(xiàn)腦悶、氣喘、心慌。
三、血管堵塞
出現(xiàn)腰背發(fā)酸也是心血管堵塞的癥狀。
四、肢體血管堵塞
手腳發(fā)麻發(fā)涼乏力。
看了上面的這些介紹后，大家對(duì)于心血管堵塞的癥狀有哪些是否了解了呢!在日常生活中大家應(yīng)該定期到一些正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，這樣才能更及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己身體中潛伏著哪些疾病。
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老人是很容易出現(xiàn)高血壓的，而導(dǎo)致高血壓的主要原因就是血管堵塞的，一般血管堵塞都是吃藥物來進(jìn)行治療的，但是我們也知道藥物是不能夠長(zhǎng)期吃的，特別是老人容易產(chǎn)生耐藥性的，因此可以通過食物調(diào)理身體的。
一、蘋果
蘋果是比較常見的水果了，它里面的類黃酮、家、果酸、維生素C、維生素E等的含量也是很豐富的，它們能夠分解掉體內(nèi)的脂肪，防止動(dòng)脈粥樣硬化，血管就不容易堵塞的。
二、茄子
茄子里面的維生素P含量也是很多的，它能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，對(duì)防止血管堵塞，預(yù)防高血壓也是有很不錯(cuò)的幫助的。而且它的吃法也是很多的，可以紅燒茄子、肉末茄子、涼拌茄子等。
三、西紅柿
西紅柿里面的維生素含量是非常的豐富的，它有很餓好的抗氧化能力，能夠清腸體內(nèi)的垃圾，維持血管的彈性，預(yù)防血栓的形成。
四、玉米
玉米里面的脂肪含量也是很多的，其中亞油酸能夠調(diào)節(jié)膽固醇的正常代謝，可以起到軟甲動(dòng)脈血管的效果的，對(duì)疏通血管也是不錯(cuò)的食物選擇。
五、洋蔥
洋蔥里面的前列腺素A含量也是很豐富的，它可以讓血管擴(kuò)張，降低血管的壓力，和血液粘稠度的，而且洋蔥里面的硫氨基酸和二烯丙基二硫化物具有預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低血壓的效果的。
六、茶葉
每天喝一杯茶對(duì)身體也是有很多的好處的，因?yàn)椴枞~里面的茶多酚有抗氧化的能力，能夠降低體內(nèi)的血脂，緩解動(dòng)脈粥樣硬化，軟化血管等功效。
七、海帶
海帶里面的巖藻多糖、昆布素等含量也是很多的，它們能夠防止血栓、降低血脂、膽固醇的效果，對(duì)一直動(dòng)脈粥樣硬化有非常不錯(cuò)的效果。
八、大蒜
大蒜里面的揮發(fā)性辣素對(duì)消除血管中的脂肪也是有非常不錯(cuò)的效果的，而且能夠降低血脂的預(yù)防高血壓的發(fā)生的。
以上內(nèi)容摘自互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考。
血管的履歷表：
0~12歲：非常健康，沒有任何沉積物
12~30歲：開始出現(xiàn)沉積物，膽固醇脂肪越來越多，一定要注意運(yùn)動(dòng)和飲食健康
30~50歲：動(dòng)脈粥樣硬斑慢慢出現(xiàn)，不良的生活習(xí)慣是罪魁禍?zhǔn)?/p>
50歲之后：血管梗塞，心肌梗塞，血栓等等
食療保護(hù)血管
飯后一杯酸奶蘇子油
可以每天5ml的蘇子油加入到100ml的酸奶中攪拌食用，蘇子油中的α-亞麻酸和酸奶中的蛋白質(zhì),結(jié)合后形成一種易被人體吸收的“水溶性的脂蛋白”,幫助清除血管垃圾,加速脂質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)和排泄,以及調(diào)節(jié)脂肪代謝。
蘇子油富含67%以上的不飽和脂肪酸α-亞麻酸，很多實(shí)驗(yàn)得出α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。
每天吃1個(gè)蘋果
蘋果含有極為豐富的果膠，是一種水溶性膳食纖維，能降低血液中膽固醇的濃度，還具有防止脂肪聚集的作用。蘋果中的果膠還能與其他降膽固醇的物質(zhì)，如維生素C、果糖、鎂等結(jié)合成新的化合物，從而增強(qiáng)降血脂效能。我們可以讓自己養(yǎng)成天天吃蘋果的好習(xí)慣。
裙帶菜
裙帶菜的口感極佳，早已成為女人寵愛的食物之一！但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強(qiáng)肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機(jī)構(gòu)，只要它健康，血液自然清澈。
另外，裙帶菜還含有獨(dú)一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達(dá)到為血液清毒的目的。
喝茶給血管洗澡
多喝水有利于血管血液健康，可以防止血粘稠，幫助身體代謝出更多的垃圾毒素，喝水時(shí)候加點(diǎn)茶，效果加倍！
蒲公英綠茶：綠茶中含有的茶多酚，是一種天然的抗氧化劑，它能幫助人體及時(shí)排除體內(nèi)的垃圾，緩解血液凝結(jié)狀態(tài)。蒲公英清熱解毒，去火消炎，并且可以排肝毒，預(yù)防肝損傷，肝藏血，肝臟健康血液才更健康。桂花香味清新迷人，能夠止咳化痰，養(yǎng)聲潤(rùn)肺、舒緩腸胃不適、除口腔異味、并可滋潤(rùn)皮膚。
配方：蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g）
蒲公英荷葉茶：蒲公英別名“尿床草”，有非常好的利尿作用；能治療小便短赤，增加排尿量，治療水腫；治療頑固性尿路感染，不易復(fù)發(fā)。荷葉也是一種常見的中藥， 味苦性平。歸肝、脾、胃經(jīng)。 可消暑利濕，健脾升陽(yáng)，并且現(xiàn)代研究也表明，荷葉具有降血脂的效果！玫瑰花可以活血化瘀，疏肝理氣！
配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷葉2g
這個(gè)問題是吃什么東西能防止血管堵塞？我們要弄清楚血管堵塞是什么因素造成的，首先老人血管堵塞的情況非常多，血里有斑塊，斑塊不是一二天就形成了而是幾十年，二十幾年形成了斑塊，抽煙尼古丁一氧化碳，長(zhǎng)期吃，高脂肪，高蛋白，高油膩的東西形成的。要防止血管堵塞吃什么東西防止，有兩個(gè)辦法一起上，一是看病治療吃藥。二是，土辦法，賣一瓶山西老陳醋，到菜場(chǎng)賣好一點(diǎn)花生米，用玻璃鋼瓦和大口瓶把花生米放在里面倒上山西老陳醋放在冰箱6天可以吃了，每天吃十二粒，早中晚各4粒，吃上半年馬上見效。功能，活血化於，降血壓，降血糖，防止冠心病發(fā)生，防止血管硬化。以上作參考，不代表大家。
燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有很好的作用。而且，燕麥能帶來較強(qiáng)的飽腹感，使人長(zhǎng)時(shí)間不餓。
推薦吃法：建議選擇最原始的燕麥，就是那種大片，并且是整粒不是很細(xì)碎的，并且不添加任何糖、奶精等成分的燕麥?？捎闷浒局?，再加些果仁，營(yíng)養(yǎng)又美味?！?/p>
洋蔥：含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時(shí)洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動(dòng)脈硬化的功能。
黑豆含有豐富的花青素，能清除體內(nèi)自由基，降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)。此外，花青素還有護(hù)眼的功效。
推薦吃法：因?yàn)榛ㄇ嗨卦谒嵝詶l件下會(huì)更穩(wěn)定，因此可以選擇用醋來泡黑豆，這樣會(huì)更加有利于黑豆中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
泡制前需要先將黑豆炒熟，放涼后倒入陳醋使其沒過黑豆，但需要留出大約1/3的空間，以免黑豆膨脹溢出。
蓋好蓋后浸泡，等黑豆完全膨脹后就可以吃了。黑豆還可以用來打豆?jié){或熬湯熬粥。
海帶不但是含碘較高的食物，還含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)，其中的膠質(zhì)成分能結(jié)合血液中的有害物質(zhì)，如重金屬，具有排毒、凈化血液的作用?！ ⊥扑]吃法：可以直接將海帶泡發(fā)好之后，涼拌海帶絲食用。不過，由于海帶屬于涼性，建議身體較寒、體質(zhì)虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐，經(jīng)高溫加熱后，能中和海帶的涼性。
血管中的脂肪、糖類、毒素等垃圾長(zhǎng)期得不到清理，就會(huì)引起高血脂、高血粘、糖尿病、高血壓、冠心病、腦梗等心腦血管疾病。專家認(rèn)為若能經(jīng)常給血管進(jìn)行大掃除，及時(shí)清理血管中的垃圾，就能大大降低患病和死亡率。關(guān)于絞股藍(lán)茶的實(shí)驗(yàn)證明，絞股藍(lán)茶能提高血液中脂質(zhì)代謝酶的活性，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，清除血液垃圾，使血液輕松暢快流動(dòng)，讓血管變得干凈和充滿彈性。這樣，常喝絞股藍(lán)茶就相當(dāng)于經(jīng)常給血管進(jìn)行大掃除。
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|謝謝邀請(qǐng)！????血管變窄、淤積甚至堵塞是很多疾病的根源，如冠心病、高血壓、乳房結(jié)節(jié)、膽腎結(jié)石、甲狀腺疾病、糖尿病、老年癡呆、中風(fēng)、帕金森(抖手病)及腫瘤的主要原因。先講三個(gè)觀點(diǎn)1)很多健康老人在七十歲以后還是正常的，年紀(jì)大血管堵塞并非必然；2)絕大多數(shù)血管堵塞者多數(shù)是由不良的生活習(xí)慣引起的，少數(shù)由不良情緒引起的；3)堵塞的血管完全是可以恢復(fù)正常的，不存在什么終生服藥的必然性。
有關(guān)防止血管堵塞的話題已經(jīng)聊了不少，可以點(diǎn)擊查看本人的頭條動(dòng)態(tài)或答復(fù)。防止血管堵塞的最好辦法是吃黑木耳(8~10克每天)，或者早上吃泡姜。具體應(yīng)在中醫(yī)陰陽(yáng)氣血的整體思路指導(dǎo)下進(jìn)行(對(duì)癥下藥)。同時(shí)修正自己不良的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)在家里或職場(chǎng)如何管控情緒(學(xué)會(huì)卸壓)。早安！由于有時(shí)一句話展開要說半天，有緣者可私聊，別忘了點(diǎn)贊哦。
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