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女性尿路感染癥狀 9個秘訣巧預(yù)防

女性尿路感染癥狀 9個秘訣巧預(yù)防

這種情況也利于細(xì)菌侵入和繁殖導(dǎo)致生病。因此,女性應(yīng)格外注意衛(wèi)生習(xí)慣。再加上女性外陰部汗腺豐富,外陰局部長時間潮濕,細(xì)菌也會乘虛而入。臺灣有一項調(diào)查顯示,約1/4女性發(fā)生過"蜜月膀胱炎"。中年女性尿路感染多半也與性生活有關(guān)。
來自:女性健康 2015年04月15日 09:31

現(xiàn)在生活的快節(jié)奏,上班族工作壓力越來越大,現(xiàn)在又是春季,容易犯困,免疫力也低下,因為氣溫的不穩(wěn)定導(dǎo)致出現(xiàn)疾病的感染,尿路感染就是一種,對于尿路感染該如何預(yù)防你知道嗎?預(yù)防尿路感染要注意什么?作為女性為何容易感染尿路感染呢?下面就隨小編一起去了解一下吧!

因為女性擁有這特殊的生理特點,所以女性是很容易就會感染尿路的,所以在這樣一個多病的季節(jié)必須要做好預(yù)防措施,這樣才會遠(yuǎn)離疾病獲得健康。

女性特有的月經(jīng)活動,月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基,經(jīng)期要注意衛(wèi)生,尤其是月經(jīng)用品的清潔和消毒,是減少細(xì)菌入侵的重要環(huán)節(jié)。同時進(jìn)行房事是可以把前尿道的細(xì)菌通過機(jī)械性的推擠動作推進(jìn)后尿道以及膀胱。

女性在懷孕時,增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管,而內(nèi)分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢,使得尿流緩慢或者形成一種輕度的積液。這種情況也利于細(xì)菌侵入和繁殖導(dǎo)致生病。

到底女性要在日常做好哪些才會預(yù)防尿路感染呢?一起看看吧!

格外注意衛(wèi)生習(xí)慣

女性發(fā)生尿路感染的幾率高,其發(fā)作與衛(wèi)生習(xí)慣密切相關(guān)。因此,女性應(yīng)格外注意衛(wèi)生習(xí)慣。

1、解手后,用衛(wèi)生紙從前往后擦拭

女性生理結(jié)構(gòu)獨特,尿道口比較闊、短,如廁后不正確的擦拭方式會大幅增加尿道污染的風(fēng)險。再加上女性外陰部汗腺豐富,外陰局部長時間潮濕,細(xì)菌也會乘虛而入。正確的方法應(yīng)該是從前往后擦拭,有條件者最好能用清水清洗。

2、性生活要注意衛(wèi)生

臺灣有一項調(diào)查顯示,約1/4女性發(fā)生過"蜜月膀胱炎"。中年女性尿路感染多半也與性生活有關(guān)。應(yīng)該提醒的是,性生活前后要注意衛(wèi)生,性生活后最好排尿一次,尿液可以帶走部分細(xì)菌。

預(yù)防謹(jǐn)記"六字訣"

下面的這六字訣會幫助你遠(yuǎn)離尿路感染的侵襲。

多喝水,小便通

每天保證飲水1500-2000毫升,出汗多時還要適量增加。

不吸煙,少刺激

芬蘭一項研究發(fā)現(xiàn),與從來都不吸煙的人相比,男性吸煙者出現(xiàn)尿急的幾率是前者的1.8-2.7倍。

吃黃瓜,少沾辣

大蒜、辣椒、花椒等辛辣調(diào)味料是尿路的"敵人";黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等偏寒涼的蔬菜,則是尿路的"朋友"。

講衛(wèi)生,勤換衣

無論男女,每天都要勤換內(nèi)衣,性生活后及時清洗生殖器等敏感部位。

別久坐,強(qiáng)體質(zhì)

久坐會使外陰局部長時間處于潮濕悶熱下,細(xì)菌繁殖加快,這在悶熱的夏天尤其明顯。

治慢病,多注意

積極控制糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病等慢性病的病情,一旦出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛,及時就診?;加休斈蚬芗澳I結(jié)石、尿道狹窄、前列腺肥大等疾病的患者尤其要注意。

女性為何更易患尿路感染?

1、由于女性的尿道口與陰道和肛門鄰近,而男性的尿道口遠(yuǎn)離會陰部,并且還有一段"空間距離",所以不易患尿路感染。女性的尿道口與陰道,和肛門的距離很近,不管是陰道還是肛門周圍,均有大量細(xì)菌,陰道的分泌物也是一種比較好的培養(yǎng)基,使細(xì)菌更容易繁殖。

2、由于女性泌尿生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)比較特殊,女性的尿道較男性短且寬弛,細(xì)菌就易進(jìn)入。

有下列健康隱患的人應(yīng)格外注意:

尿流不通暢。

有研究調(diào)查表明,尿流不通暢者,尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。造成尿路"梗阻"的原因有很多,如尿路器質(zhì)性或功能性梗阻、異物存在、腎實質(zhì)病變等。而憋尿則是"人為斷路"。尿液是尿道天然的"清潔工"。長時間不排尿,尿道自身的沖刷作用會減弱,細(xì)菌便在尿道里作威作福。

結(jié)語:對于女性為何會感染尿路感染你知道了嗎?對于尿路感染如何加強(qiáng)預(yù)防是不是都學(xué)會了,預(yù)防"六字訣"你記住了嗎?女性是一個特殊的群體,所以在日常的生活中要特別的注意衛(wèi)生安全,保持一個健康的生活習(xí)慣,希望小編上述的內(nèi)容可以給你提供一定的幫助。



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