臉上長(zhǎng)斑是每一個(gè)女人的噩夢(mèng)，不僅影響外在美還會(huì)影響我們的工作、社交和自信心等。所以祛斑是每一個(gè)女人都會(huì)關(guān)注的話題。今天，我們就一同了解下祛斑好手——蜂蜜。
臉部色斑的出現(xiàn)和皮膚干燥有著很大的關(guān)系，皮膚干燥則表示細(xì)胞失水，代謝緩慢，色素沉著。而蜂蜜可以滋潤(rùn)肌膚和提高皮膚的鎖水功能。
蜂蜜可以抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，促進(jìn)肌膚的修復(fù)。蜂蜜對(duì)多種細(xì)菌具有抑制作用，可幫助皮膚祛痘和抗炎癥。蜂蜜中的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可以給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚更健康。
但只用蜂蜜的祛斑效果并不是很好，下面我們就一同了解如何利用蜂蜜和其他物質(zhì)一同祛斑。
【蜂蜜內(nèi)服祛斑】色斑的產(chǎn)生有多種原因，外部的風(fēng)吹日曬需要我們做好護(hù)膚功效，而身體內(nèi)失調(diào)造成的色斑，我們也可以通過蜂蜜內(nèi)服來(lái)調(diào)理。
一、蜂蜜加生姜
取生姜洗凈不去皮，切成片狀，加開水浸泡，待到開水溫度稍降時(shí)，再加入蜂蜜，一同服用。
蜂蜜具有潤(rùn)腸功效，可以排毒，減少毒素的堆積。色斑的產(chǎn)生多因?yàn)樽杂苫趸?xì)胞膜，出現(xiàn)衰老所造成。
生姜具有抗氧化作用，其能夠清楚自由基，抑制過氧化脂的產(chǎn)生，從而起到祛斑功效。所以，對(duì)于因?yàn)樗ダ铣霈F(xiàn)的老年斑有很好的預(yù)防和治療作用。
二、蜂蜜檸檬茶
蜂蜜檸檬茶的制作非常簡(jiǎn)單，利用檸檬切片和蜂蜜一同浸泡，食用時(shí)加入溫水即可。
這款茶具有美白祛斑功效。檸檬中含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2等，具有抗氧化的作用，能美白祛斑，促進(jìn)細(xì)胞代謝。
B族維生素可以促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，這款茶還可以清脂排毒，起到美膚功效。
三、蜂蜜加紅棗
干紅棗用開水泡茶，加入蜂蜜即可飲用。
紅棗一種是女性的養(yǎng)顏圣品，可補(bǔ)血、抗過敏、護(hù)肝和抗癌。紅棗還有維生素丸之稱，其中含有大量的環(huán)-磷酸腺苷和維生素C，可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、抗過敏以及美白祛斑的功效。
紅棗還有健脾胃、養(yǎng)血安神等功效，蜂蜜也同樣有促進(jìn)睡眠的作用，這兩物一同食用可令女性氣血充盈，精神狀態(tài)好。
四、蜂蜜加玫瑰花
蜂蜜玫瑰花茶的制作非常簡(jiǎn)單，只要在玫瑰花茶中加入蜂蜜即可。但功效卻不一般。
女性的黃褐斑又稱為肝斑，和肝郁有密切關(guān)系，玫瑰花具有很好的理氣解郁和活血化瘀的作用，能養(yǎng)肝氣。從而能起到祛斑調(diào)氣血的功效。
蜂蜜中的單糖、維生素和酶類物質(zhì)有利皮膚的吸收利用，和玫瑰花一同飲用，還能調(diào)理內(nèi)分泌，從根源上起到祛斑作用。
【蜂蜜外敷祛斑】蜂蜜作為面膜相信很多人都嘗試過，我們現(xiàn)在先要簡(jiǎn)單的了解一些蜂蜜的美容護(hù)膚原理。
一、蜂蜜加白芷
取白芷研末成極細(xì)的粉末，然后和蜂蜜一同調(diào)勻，可加入適量的純凈水或蒸餾水，靜置30分鐘左右即可敷面。一次可多做一些，用玻璃瓶保存放在冰箱中，可隨時(shí)使用。
白芷可以改善肌膚的血液循環(huán)，阻止色素在皮膚組織上的沉淀，起到美白祛斑的作用。
白芷也具有抗菌消炎和清熱鎮(zhèn)痛的功效，和蜂蜜一同使用可以提高皮膚的抵抗力，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生和代謝，起到祛斑護(hù)膚的功效。
二、蜂蜜加細(xì)鹽
蜂蜜和細(xì)鹽適合代替洗面奶清洗，起到去角質(zhì)和去黑頭的功效。
使用時(shí)先用清水將臉部潤(rùn)濕，取蜂蜜加入少量的細(xì)鹽，按摩和搓洗鼻翼、唇部和需要去角質(zhì)的地方，洗澡時(shí)也可以用在膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)處。
利用細(xì)鹽的摩擦功能，起到去角質(zhì)和去黑頭的功效。同時(shí)，鹽和蜂蜜一同使用抗菌、抑菌效果更好。
普通的去油和去角質(zhì)產(chǎn)品使用過后會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥現(xiàn)象，而這里的蜂蜜加鹽使用之后，蜂蜜可以起到潤(rùn)膚、嫩膚和祛斑功效，一舉而多得。
三、蜂蜜加蛋清
取少量蛋清和蜂蜜調(diào)勻，敷面30分鐘即可。在制作時(shí)蛋清和蜂蜜都要少，夠一次用即可。
蛋清中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)，具有清熱解毒、消炎功效，能偶保護(hù)皮膚和促進(jìn)肌膚生長(zhǎng)愈合。蛋清收斂毛孔，美白肌膚。
蜂蜜潤(rùn)膚，兩者搭配使用，能美白、祛斑、潤(rùn)膚和去皺等。這款面膜使用時(shí)候，可以伴隨臉部按摩，能夠起到活血去污和緊實(shí)肌膚的功效。
四、蜂蜜加珍珠粉
這款面膜是取珍珠粉、蛋清、蜂蜜和橄欖油一同調(diào)勻稱為糊狀，涂于面部，待20-30分鐘之后在進(jìn)行清洗。
在中醫(yī)看來(lái)色斑的形成和人體的陰陽(yáng)失調(diào)、氣血不足等有著很大的關(guān)系，而珍珠粉具有解痘療毒的功效。在《本草綱目》中還記載其具有除面黯的功效。
珍珠粉中的多種氨基酸和維生素可以促進(jìn)肌膚再生和不留傷疤的功效。蜂蜜和橄欖油可潤(rùn)膚，減少皺紋的產(chǎn)生。
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