手是人體的“第六臟”，手與臟腑主要通過經(jīng)絡(luò)和經(jīng)筋的循行聯(lián)系起來，手三陰經(jīng)與手三陽經(jīng)通過表里絡(luò)屬，與全身經(jīng)脈均有聯(lián)系，可以反應(yīng)人的健康情況。很多不易察覺的疾病，很可能會在手上找到蛛絲馬跡。韓學(xué)杰老師在臨床看診時，就非常注意手部變化的觀察，總結(jié)了許多手部變化與疾病風(fēng)險的關(guān)聯(lián)，今天她將教給大家一些手診小知識。
韓學(xué)杰老師收集數(shù)據(jù)病例17年，保留了好幾萬張的手部圖片做研究。根據(jù)左手的特征判斷冠心病正確率有60%多，右手是70%多，右手比左手更有特異性。手上有這些病變的信號，不一定有病態(tài)，及早地了解信號有利于我們預(yù)防疾病的發(fā)生。
手掌上出現(xiàn)青筋，是臨床特別常見的一種手部變化，不同位置的青筋對應(yīng)的疾病也有不同。
拇指根部青筋，很可能提示著有冠心病的風(fēng)險。
手通過經(jīng)絡(luò)血管神經(jīng)和五臟六腑相連，如果血脂高、血壓高，血液循環(huán)就不好，手上就會有青筋突出來。大拇指側(cè)是反應(yīng)心和肺的區(qū)域，雙手拇指側(cè)都出現(xiàn)青筋，可能心臟疾病發(fā)病率更高。
▲手掌劃分為上焦、中焦、下焦，手背也如此劃分
手背部的青筋，常常被作為血管硬化的一個重要的提示信號。如果50歲之前出現(xiàn)這樣的手部變化，要注意檢查血脂是否正常。
這種變化不僅僅代表有瘀的問題，還有痰濕的問題，是一個痰瘀結(jié)合型的手部變化。
手掌出現(xiàn)青筋越多，病情可能越嚴重。但是注意手診僅僅作為參考，不能代替臨床診斷。
針對血脂高的人群，韓老師給大家推薦了一個通絡(luò)降脂的小方。桑枝舒經(jīng)活絡(luò)，主治四肢麻木疼痛，久服美顏；生荷葉利濕清熱、降血脂；木瓜通絡(luò)活血、利濕養(yǎng)胃；赤靈芝養(yǎng)五臟之虛，降血脂、清血管。
做法： 每樣10克煮水喝。先用砂鍋煮赤靈芝，大火煮開后再用小火慢慢煮40分鐘到1個小時，之后再加入其它藥材共同煎煮半個小時即可。
此方適合血脂比較高，手腳經(jīng)常麻木酸痛，走路感覺發(fā)沉的人，堅持一個月大概就可以見效，此方偏涼，如果脾胃虛寒的人群想飲用此方，也可以放兩片姜。服用藥方請謹遵醫(yī)囑。
除此之外，專家還分享了一個自己在家常做的降血脂家常菜，這道菜的搭配不同尋?！?strong>西紅柿加絲瓜。
生吃熟吃西紅柿都能營養(yǎng)心臟，軟化血管；絲瓜利濕通絡(luò)，營養(yǎng)心臟，降血脂的作用。
手掌發(fā)紅也是一個常常出現(xiàn)的手部變化，它是代表體內(nèi)有火和熱等實邪。但是不同部位出現(xiàn)紅色代表著熱邪的嚴重程度不同，可能發(fā)生的危險級別也不同。
手掌發(fā)紅通常出現(xiàn)的順序，以及可能代表的疾病。大魚際先紅，心肺出現(xiàn)問題，此時不進行干預(yù)，小魚際也會變紅，等指根部變紅的時候，五臟可能已經(jīng)出現(xiàn)問題了；等指尖部變紅的時候，可能已經(jīng)是心梗、腦梗了、腦出血。
▲大魚際→小魚際→指根部→指尖部
如果大魚際發(fā)紅，同時有臉熱出汗、心煩易怒，頭暈等癥狀的時候建議去醫(yī)院查 一查血壓，在早期階段通過生活方式的干預(yù)、食療的方法有利于血壓健康。
專家給大家推薦了一個日常祛心肺之火的小方，可以養(yǎng)陰潤燥。
用法： 以下材料共同煎煮即可，一般服用7天左右，最長不要超過2周。注意脾胃虛寒的人不要服用此方。
山竹具有清涼解熱、降燥祛火的功效，適合心火旺，口腔容易潰瘍的人群，山竹還可以補虛，能幫助身體快速恢復(fù)能量。
注意：健康人群一次不宜超過5顆；脾胃虛寒的人群一次吃不要超過3顆。脾胃虛寒的人如果怕涼，可以搭配姜茶或芒果一起吃。
專家出診信息
韓學(xué)杰
北京東城中醫(yī)醫(yī)院
周三上午、周六上午
北京廣安中醫(yī)門診部
周四上午
備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當(dāng)日公布為準。
