我因經(jīng)常潰瘍,動不動就出口瘡,所以對此還是很有發(fā)言權(quán)的!長期的經(jīng)驗總結(jié)就全部無私的送你了,你可聽好了:
據(jù)我了解和親身總結(jié),潰瘍一般是由于1生活作息不規(guī)律,尤其是缺乏睡眠,晚上熬夜時。暑假和考前我就經(jīng)常會遭遇到。
2缺乏營養(yǎng),如我有一段時間很可憐。幾乎天天吃我爸下的面條,缺乏營養(yǎng),那段時間潰瘍頻繁光臨。多吃瓜果蔬菜就會立即好轉(zhuǎn)的,記住了,多吃蘋果,柿子,黃瓜。至于你說的肉類,高含蛋白,多吃自然可以均衡營養(yǎng),但是口腔潰瘍的引起與治療和吃肉的多少關(guān)系不大。
3情緒不穩(wěn)定,尤其在焦慮,著急,自責(zé)時,經(jīng)常會出現(xiàn)口腔潰瘍的癥狀,這一點你別小看更別不以為然!這是真的,我發(fā)現(xiàn)每次再著急趕作業(yè),或者心理情緒不穩(wěn)定的時候都免不了遭遇潰瘍!
自然屢屢遭遇潰瘍,我自有一些經(jīng)驗和對付方案了,蝦皮紫菜湯,簡單易做,對于潰瘍非常有效,手撕幾片紫菜(不要水洗),抓上適量蝦皮,再放上適量的鹽,用開水一沖就好,每天喝上幾次非常有效!
華素片和意可貼的效果也不錯
還有蜂膠對口瘡的效果立竿見影!就是稍貴些。再重復(fù)一遍,你記住我上面說的,多吃瓜果蔬菜,高含維生素的蔬果。多喝蝦皮紫菜湯,如果你能記住引起的原因,就可以避免遭遇潰瘍了。
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