養(yǎng)心八珍湯
洪紹光教授是著名醫(yī)學(xué)專家，近些年來，他不僅在手術(shù)臺上治病救人，而且抽出許多時間去為人們“講經(jīng)說法”，規(guī)勸大眾走健康生活之路，走心里健康之路。其演講語言生動形象，講解詼諧幽默，令人大快朵頤！且聽起高論！
在21世紀(jì)，什么是人類最寶貴的財富？不是金錢，而是健康。健康有四大朋友，那就是維多利亞宣言隆重推出的健康四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心里平衡。幾乎所有長壽者都擁有這四位摯友。
健康四大基石中，心里平衡最為關(guān)鍵，其作用超過一切保健措施的總和。可以說，誰掌握了心里平衡，誰就掌握了生命的主動權(quán)、健康的金鑰匙。
千年妙方“養(yǎng)心八珍湯”配方如下：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實適量，奉獻(xiàn)不拘，回報不求。
配方看似平凡簡樸，實在博大精深。八味藥君臣佐使，各司其職。將藥先放寬心鍋中，文火慢炒，不焦不躁；再放公平缽里，精磨細(xì)研，越細(xì)越好；三思為末，淡泊為引；菩提子大小，和氣湯送下；清風(fēng)明月，早晚分服。日久天長，自然功效明顯。
此方通過自我凈化心靈，升華入格，調(diào)適心理，陶冶情操，達(dá)到心境寧波，陰陽平衡。有了心理平衡，才有心理平衡，人體的免疫功能、神經(jīng)調(diào)理功能、內(nèi)分泌功能就能處于最佳的和諧狀態(tài)，就能使身體處于健康狀態(tài)。
洪教授反復(fù)強(qiáng)調(diào)：健康是金子，健康的鑰匙在自己手中，最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的運動是步行，最好的心情是寧靜。
