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【總歌】

少林易筋韋陀傳,十四圖法度有緣。

此法真意終何在,金剛不壞身百年。

搭橋咬齒增津液,每勢(shì)呼吸勁加緊。

用力貴在層層進(jìn),聚煉三華精氣神。

1?郾韋陀尊神勢(shì)

歌訣

拇指上翹拳握緊,沉肩墜肘胸?zé)o挺。

呼吸引氣下丹田,兩拳愈握愈加勁。