国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開(kāi)APP
userphoto
未登錄

開(kāi)通VIP,暢享免費(fèi)電子書(shū)等14項(xiàng)超值服

開(kāi)通VIP
秋茶“養(yǎng)”之道

秋茶“養(yǎng)”之道

秋季一到,氣溫逐漸下降,正所謂一層秋雨一層涼啊,天氣干燥多變,人們便習(xí)慣地想到要養(yǎng)生!養(yǎng),最簡(jiǎn)單的不過(guò)數(shù)茶了,煮茶方便、簡(jiǎn)單,而且茶葉中含有各種各樣的營(yíng)養(yǎng)成分和藥用成分,既可養(yǎng)生又能治病。在氣溫多變的秋季,如能根據(jù)自身體質(zhì)情況,選擇合適自己的茶,或于早上七八點(diǎn)太陽(yáng)微暖的時(shí)分,或于午后點(diǎn)點(diǎn)慵懶的片刻,煮一壺養(yǎng)生十足的好茶,或許你也會(huì)感嘆,那才是人生。

介紹幾種秋茶,簡(jiǎn)單,但健康!

 

黃精茶:

 

 

  取新鮮黃精 30克切成薄片放入大杯中,先加入100毫升溫開(kāi)水浸泡,再加入熱開(kāi)水400毫升,繼續(xù)浸泡3-5分鐘即可服用,有生津、養(yǎng)陰、潤(rùn)肺之功。

 

  蘿卜茶:

 

  白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味,再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次不拘時(shí)限,有清熱化痰、理氣開(kāi)胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。

 

  桔紅茶:

 

 

  桔紅3-6、綠茶5。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用,有潤(rùn)肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。

 

  玉竹冰糖茶:

 

 

  取玉竹15克,加冰糖適量,加入沸開(kāi)水適量加蓋浸泡15分鐘,并用筷子和勻后再飲用,有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)喉益肺之功。

 

  姜蘇茶:

 

 

 

 

  生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細(xì)絲,蘇葉洗凈,用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實(shí)用簡(jiǎn)便。

 

  蘆根蜜糖茶:

 

 

 

  取鮮蘆根25克,加蜂蜜適量,加入適量熱開(kāi)水加蓋浸泡10分鐘,并用筷子和勻后再飲用,有生津清熱、潤(rùn)肺利咽之功。

 

  銀耳茶:

 

 

銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤(rùn)肺止咳之功,適用于陰虛咳嗽。

                                                                                                                           家庭醫(yī)生在線     Lynn

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開(kāi)APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類(lèi)似文章
猜你喜歡
類(lèi)似文章
秋季養(yǎng)生茶療方
喝什么茶對(duì)肺有好處
養(yǎng)生茶飲
茶療驗(yàn)方數(shù)則
“茶療”暖胃養(yǎng)生
25款中老年病養(yǎng)生藥茶做法
更多類(lèi)似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服