解讀血液指標
我們到醫(yī)院去體檢，或者是治療一些慢性病，第一件事情是什么？我相信所有人都知道：驗血。
那為什么要驗血，我來幫大家把這里面的邏輯來理一理。驗血驗些什么項目呢？這里面的項目非常多，非常雜，普通老百姓根本搞不明白。赤腳擅長化繁為簡，我今天就嘗試用幾分鐘來一次性幫大家解讀清楚。
驗血的第一個項目是血常規(guī)：
血常規(guī)里有紅細胞，白細胞，血小板計數(shù)，這幾項。簡單說說這幾個指標的意思：紅細胞是身體需要的營養(yǎng)細胞，低了就代表貧血；白細胞是血液的防御細胞，敵人來了，白細胞就增多。血小板是血液自我保護機制，出血流血，血小板要增多讓血液凝固。這個測驗項目，大部分人的指標是差不多的。
驗血的第二個項目是：肝功8項 + 血脂6項
谷丙轉(zhuǎn)氨酶，總膽紅素，轉(zhuǎn)肽酶，尿素氮，肌酐，尿酸，血沉，直接膽紅素，這8項都是測試肝腎功能的。這些指標的數(shù)據(jù)越高，代表肝腎功能越差。
總膽固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，血鈣，空腹血糖，這6項是測試血液中脂類物質(zhì)含量的。
這些指標又對應(yīng)著不同的病，比如血糖高的叫糖尿病，血脂高的叫高血脂癥，血液里這些物質(zhì)總量多，血管的壓力增大，叫做高血壓。
那大家可以想一下，血液里的膽固醇，甘油，葡萄糖從哪來？ 都是自己吃進去的，只是身體沒有能力把他們分解掉，沒有消耗掉，所以他們都跑到血液里去了。
肝功8項，這里有個問題需要大家思考：為什么通過測試血液，就能知道肝功能好不好，就能知道腎功能好不好？因為肝藏血，可以凈化血液；腎主水，可以排出廢水。如果肝腎功能下降，肝凈化血液的功能就下降，腎排出廢水的功能就下降；肝腎功能下降，肝功8項的這些垃圾就會多。這是一個反向倒推指標，通過血液垃圾來反推肝腎功能。
所以，當我把這14個指標解讀完，你會發(fā)現(xiàn)這14個指標實際上在測一樣?xùn)|西，那就是血液里的垃圾。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)只是把這些垃圾進行分類，從嘴巴里吃進去的垃圾，叫做血脂6項；把肝腎不能分解的垃圾，叫做肝功8項。
血液有垃圾，怎么辦？
當我們把問題認識清楚后，再來談怎么辦。如果是你，你會怎么辦？我先來說說現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的做法，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的思路是清理垃圾。
你如果血糖高，我就用胰島素來降糖；你如果血脂高，我就用藥物來溶解血脂；你如果尿酸高，我用就藥物來加強排尿酸。。。。。
所有的指標高，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都是同樣的思路的。當然，有很大一部分指標高，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是沒有藥物來控制的，把這些叫做疑難雜癥，無藥可治。
了解了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的思路后，我再跟大家分享一個故事：有一條河流，因為河道失修，河提的泥土常年被河水沖刷，很多人往河里扔垃圾，污水直接往河里排，導(dǎo)致河道里面的水很渾濁，又臟又臭，河里的魚無法生存。
這時候來一個科學(xué)家說，我可以來解決。于是，他在河里取了一杯水回去做成分分析，發(fā)現(xiàn)里面汞元素超了，水里面的泥沙成分超標了，水里面鐵銹成分也超了。。。
于是呢，他就搞一個凈化裝置，用過濾裝置來過濾泥沙，用各種化學(xué)品來讓這些元素物質(zhì)沉淀到河道下面去。。。
各位，請開動你的腦筋，你覺得這位科學(xué)家能成功嗎？ 他能讓這條河流變干凈嗎？他能讓這條河流的魚有一個舒服的生存環(huán)境嗎？不管這位科學(xué)家多么努力，他絕對沒有辦法讓這條河流徹底變干凈。因為這個方向就錯了，方向錯了越努力錯的越離譜。
如果讓我來解決這個問題的話，我會做這幾件事。
第一，在河道邊上植樹造林，讓河道坡道的泥沙不會被河水沖走。第二，嚴厲禁止廢水排入河道，嚴禁人為丟垃圾到河里。第三，在河道污染最嚴重的地方種植水草，讓草類幫助河水凈化。
如果大家真正聽懂這個故事，你會發(fā)現(xiàn)，真的是思路決定出路。要解決河水污染的問題，根本不需要對垃圾進行分類，我只需要知道是哪些因子引起的污染，然后杜絕污染，河道就自然干凈了。中醫(yī)在解決上述談的血液病，也絕對不會去將這些垃圾進行分類，中醫(yī)沒這么傻。中醫(yī)知道血液里的垃圾是果， 而要解決血液垃圾，是要去從源頭去抓。
中醫(yī)會去強脾土，相當于給河道植樹造林，脾土強了之后，運化能力增強，就可以把這些物質(zhì)給分解掉。中醫(yī)會要求忌口，也就是嚴禁廢水排入河道，通過飲食清淡，甚至辟谷來減輕身體的負擔。中醫(yī)會去養(yǎng)肝，也就是在河道里種水草，當把睡眠調(diào)好，肝在睡覺的時候可以凈化血液。中醫(yī)會去強腎，強了腎就可以把水里面的毒素排出去。
把血液病的邏輯理清楚之后，接下來，我們來看看中醫(yī)是怎么認識血液的。中醫(yī)認為血液是由津液和營氣組成。津液，通俗一點理解，就是水。營氣可以理解成營養(yǎng)物質(zhì)，像紅細胞，白細胞，血小板都屬于營氣的范疇。
血液怎么來的？血液有2個來源。
第一，脾胃是氣血化生之源
我們的食物，經(jīng)過胃的消化，經(jīng)過脾的運化，能將物質(zhì)精微轉(zhuǎn)化為精氣，從而生成血液。所以，只要脾胃功能夠好，我們不缺吃的，按理說就不會缺氣血。現(xiàn)在有很多女性說自己貧血，然后買阿膠來補血，但是效果并不好。
為什么呢？阿膠是有補血效果，但它的補血原理是將阿膠成分的元素進入血液，相當于讓紅細胞數(shù)量增多，它針對紅細胞數(shù)量少的貧血有一定效果。但是如果血液的整體量少，阿膠起不了多少作用。阿膠并不強健脾胃，所以不能從根本上解決血虛的問題，吃阿膠時能管用，但是不吃就不管用，他的道理在這里。
第二，血液可以由精化生而來。
在中醫(yī)也有句行話，叫做：精血同源。腎藏精，肝藏血，腎水生肝木，肝腎同源，所以腎里的精是可以生成肝里的血的。所以，如果你腎中精氣充盈，那肝血也充足。而如果你腎中虧虛，那么肝便成無水之木，那就是一根枯木。
總的來說，現(xiàn)代人腎中精氣漏的太多，導(dǎo)致腎中虧虛，然后肝血也虧。同時，又是飲食不潔，導(dǎo)致從嘴巴里進來很多的垃圾在血液里分解不掉。我總結(jié)了現(xiàn)代人的血液特點：血液里垃圾多，質(zhì)量差，但同時血液的總量又太少。
血液有什么作用？
血液是物質(zhì)，在我們身體里有不可或缺的作用，主要有2個作用。
第一，血液可以營養(yǎng)和滋潤全身。
臉色蒼白，氣色不好，大家都看得出來，這實際上就是血液總量不夠，不能到給皮膚營養(yǎng)了。現(xiàn)在這類人比較少見了，在30年之前吃不飽的時代，大多數(shù)都是血虛的人。
第二，血液給人體的生命活動提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
人的能量消耗，都是要依賴氣血來提供能量的。能量消耗有頭腦的思考，身體活動等，這些都是要依賴氣血的。如果血虛的人，血液到不了頭部，人就容易頭暈。血液供不上能量，人的活動能力就差。
第三，肝藏血，心主血，跟血液最相關(guān)的就是心和肝。
可以認為血液就是這兩個臟器的工作環(huán)境，血液少了或者血液里垃圾多了，都會影響到心和肝的功能。反過來，如果心臟功能下降，肝臟功能下降，腎臟功能下降也會導(dǎo)致血液里垃圾增多。如果血液不足，心就無血液可主，肝就無血可藏，表現(xiàn)出來心血不足，肝血不足的癥狀。如果血液里垃圾很多，就會加重肝臟負擔，加重心臟負擔，就會影響到人的整體生命狀態(tài)。
血液在體內(nèi)的運行
血液在身體里面是一個封閉系統(tǒng)，在動脈血管，靜脈血管，毛細血管里運行，流動不息。正常狀態(tài)下是勻速流動，不快不滿。
不正常的情況有以下幾種：
第一，血液流的太快了。中醫(yī)有句行話，叫做：熱迫血妄行。 熱能加速物體的運動，這是物理現(xiàn)象，同樣適合于身體的血液。因為血液里太熱了，所以流動速度加快，加快之后最常出現(xiàn)的就是婦科崩漏。來了月經(jīng)之后崩了，血液止不住，收不回來。
第二，血液流的太慢了。我們現(xiàn)代人身體的血液大多是流動的太慢了。為什么慢？這又有好幾個原因，
第1個原因是血液里垃圾太多，血液粘稠了，當然流動就慢。第2個原因是血液里寒，寒則凝，血液流動也會變慢。第3個原因是氣虛，氣虛推不動血液，血液也會變慢。第4個原因是血管壁變厚，血管空間變小，血液流通就不通暢。
那怎么知道自己是不是血液流動變慢了？
血液流動變慢有很多癥狀：記憶力變差，面色晦暗，有色斑，身體無緣無故會出現(xiàn)淤青，精力差。女性月經(jīng)會有血塊，會痛經(jīng)等這些。如果還不知道怎么判斷的話，自己去看下舌頭底下，看到有2條青色的血管，里面很黑的話就提示血液流動變慢。血液流動慢，中醫(yī)統(tǒng)稱叫做血瘀。關(guān)于血瘀的調(diào)理，我們在后面再講。
關(guān)于血液的認識，我們先了解這么多，接下來我們來了解一下氣和血的關(guān)系。氣血關(guān)系，簡單來說有3種關(guān)系：
第一，氣可以生血。
這個氣主要是指的營氣，它本來就是血液的一部分。營氣是由脾胃運化的物質(zhì)精氣而來的，所以要補血，最根本的方法是調(diào)脾胃。我是不太贊成直接補血的，因為我們現(xiàn)代人血液里的垃圾很多，補進去的血是死血，會加重淤堵，會加重血瘀。
第二，氣能行血。
血液在血管里，必須有氣的推動才能動，氣行則血行，氣不行則血淤。很多老年人氣虛了，血液流動變慢，這是生命老化的正?，F(xiàn)象。但不必過于悲觀，人的生老病死是正常，氣虛后血液流動變慢，我們可以提升陽氣，讓血流加快。
第三，氣能攝血
氣為陽，血為陰。他們一陰一陽，互生互根，又互相牽制。氣和血一樣多，剛剛好。如果血多了，氣少了，在血管里氣就推不動血液。到了血管外，以女性崩漏為例，氣就拉不住血，就血流不止，形成漏經(jīng)，滴答滴答不能干凈。
用一句話來總結(jié)氣血關(guān)系：氣為血之帥，血為氣之母。
這句話留給大家自己去琢磨吧，很多東西都是要靠自己多思考才能有所收獲的。最后，再給大家留一個思考題：氣能在短時間內(nèi)發(fā)生改變，血液能在短時間內(nèi)發(fā)生改變嗎？
今天的分享就到這里，謝謝大家。
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