先分清感冒類型
感冒，首先得分清原因，簡(jiǎn)單的分為風(fēng)寒感冒和熱感。別以為夏天就不會(huì)風(fēng)寒感冒，出汗又吹了風(fēng)，或晚上睡覺沒蓋好都會(huì)受寒。這兩種感冒處理方法不同，所以一定要分清。我自己感覺，受寒的感冒一般是先流清鼻涕，會(huì)打噴嚏，然后才有可能發(fā)燒。而熱感好象都是突然就發(fā)燒起來了，有時(shí)在沒發(fā)病之前，孩子就會(huì)手腳心發(fā)燙，嘴唇發(fā)干，睡覺愛出汗的孩子突然也不出汗了，皮膚感覺是干干熱熱的，這都是發(fā)病的預(yù)兆。熱感不一定是熱著了，有可能是前段積累起來的火氣或者有積食。以這次松子的感冒為例。起初表現(xiàn)是手腳心發(fā)燙，睡覺時(shí)頭也不出汗了，皮膚摸起來干干熱熱，一量體溫，近38度，毫無原因的就發(fā)燒了。除了發(fā)燒沒有任何感冒癥狀，我感覺是有積食或者上火了。馬上用了中成藥王氏保赤丸消積食去熱，配合穴位和經(jīng)絡(luò)按摩幫助退燒。很快就沒事了。后來我又給她吃了小兒七星茶，遇上西瓜還給吃了不少。我猜這下是降火過頭了，西瓜是大寒這物，吃多了身體受不了。果然，沒過兩天，我以為她火大，晚上大意了沒給她蓋被子，（澳洲雖然是夏天，但早晚溫差大，晚上還要蓋棉被。）剛吃多了寒涼之物，再加上夜里著涼，又趕上她爸爸感冒，可能有些傳染成份（身體本身正氣弱了才會(huì)被傳染）。松子早上就開始流清鼻涕，猛打噴嚏，緊接著連眼睛都腫腫的，情緒不好愛鬧人，容易困倦。典型的風(fēng)寒感冒吧。于是我按學(xué)到的對(duì)付風(fēng)寒感冒的方法處理，效果不錯(cuò)，一般感冒病程都得一周左右，松子這次只要兩天就好了，只是還剩下偶爾咳嗽需要我跟進(jìn)處理，咳嗽這事急不來，得讓她把寒濕慢慢清掉才會(huì)好吧。
哪些癥狀要送醫(yī)院
1、高燒39.5℃以上。
2、已不能喝水、出現(xiàn)驚厥。
3、精神差，出現(xiàn)嗜睡或不易叫醒。
4、平靜時(shí)有喉喘鳴聲。
5、感冒后如果出現(xiàn)呼吸增快，可能是輕度肺炎。（2個(gè)月以下呼吸每分鐘≥60次，2個(gè)月~1歲每分鐘≥50次，1~4歲每分鐘≥40次。）
6、 呼吸增快且胸凹陷（胸凹陷指患兒吸氣時(shí)胸壁下部分凹陷，這是由于肺組織彈力差、吸氣費(fèi)力所致。若吸氣時(shí)僅有肋間或鎖骨上方軟組織內(nèi)陷則不是胸凹陷）。有此癥狀的患兒已經(jīng)出現(xiàn)了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。
如果只是咳嗽、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱不超過39.5℃，而且精神好，呼吸沒有明顯增快，這時(shí)父母可以自己用食療和按摩的方法，幫助減輕感冒的癥狀。
感冒發(fā)燒咳嗽時(shí)的飲食起居
1、剛感冒時(shí)手腳發(fā)涼，流清鼻涕，懷疑是受涼了：一歲內(nèi)的喝紅糖水，紅糖水性溫，可以祛寒。。一歲以上喝生姜紅糖水，用熱水泡腳，多喝溫開水，不吃性寒涼的食品。如果寶寶有輕微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對(duì)治療鼻塞效果也很好。
2、剛感冒時(shí)手腳不涼舌苔不白，面色發(fā)紅、咽喉腫痛、舌苔黃或紅、小便黃且氣味重、眼睛發(fā)紅，這說明小兒內(nèi)熱較重：喝淡鹽水，捏脊（中醫(yī)小兒按摩常用手法，上網(wǎng)一搜就能找到方法說明和錄相教學(xué)），泡腳，搓腳心50下，多喝溫開水。流濃鼻涕：有寒又遇熱，肺熱，泡腳，搓腳心、上背部和大魚際，不吃上火的食品。
3、感冒發(fā)燒會(huì)影響消化系統(tǒng)功能，食欲會(huì)下降。所以要吃一些清淡的稀飯、面條。忌犖食，病情不重可少給一點(diǎn)點(diǎn)雞肉。幾天少吃點(diǎn)沒關(guān)系，病好了很快就補(bǔ)回來了。
4、小兒發(fā)燒有個(gè)特點(diǎn)：小兒如果手腳冰冷、面色蒼白說明體溫還會(huì)上升；一旦小兒手腳暖和了、出汗了，體溫就可以控制，并很快能降溫。嬰兒的前囟門在1歲半之前還未完全閉合，寶寶睡著后用手心捂在其前囟門處（最好是爸爸捂，因?yàn)槟惺康臒崃看?，寶寶容易出汗），直到寶寶微微出汗，這時(shí)寶寶的鼻子通了，呼吸勻稱了，溫度也下降了。再把寶寶叫醒，多喂些溫開水或紅糖水。只有大量喝水，多解小便，身體里的熱才會(huì)隨著尿排出，體溫才會(huì)下降。2歲以上的發(fā)燒，可以幫其按摩。先搓腳心，把熱往腳下引，把腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱了再搓手、膀子、后背，最后是耳朵。按摩時(shí)要輕、要慢、多喂水。如果還持續(xù)發(fā)燒可用溫水擦身。以下方法是錯(cuò)誤的：捂汗、冰枕、酒精擦身。
5、小寶寶發(fā)燒，如果沒有流鼻涕打噴嚏的感冒癥狀，先考慮是吃多了積食，然后考慮是嬰兒急疹，這兩種情況都不用退燒，前者吃點(diǎn)消食的藥就好，后者燒3天就好。39.5度以下都是安全溫度，38到38.5抵抗力最佳，這樣都不用退燒，也不要用冷敷。積食發(fā)熱有虛實(shí)兩種情況，小兒病常在脾胃，現(xiàn)在家長(zhǎng)又愛子心切，給得營(yíng)養(yǎng)豐富，實(shí)癥積食是常事，表現(xiàn)為舌苔白厚、嘔吐酸乳、腹部脹實(shí)、大便酸臭，這些表現(xiàn)后，家長(zhǎng)要特別小心會(huì)發(fā)燒，這種發(fā)燒看似沒有先兆、突然發(fā)熱、沒有感冒癥狀、寶寶并不使勁哭鬧。實(shí)癥發(fā)燒不吃藥或只吃一次王氏保赤丸輔助溫水降溫、食物控制，大點(diǎn)孩子加用捏脊，可以在一天內(nèi)退燒，此時(shí)如果用退燒藥或抗生素，反而使病情惡化，甚至轉(zhuǎn)成其他病。防治的方法是注意飲食控制，發(fā)現(xiàn)異常，就給幫助消化的食物。
雖然中成藥同樣也是有副作用的，但為了防止病情嚴(yán)重，我寧愿選擇中成藥。中藥的來源都是自然界里的動(dòng)植物，叫它是藥其實(shí)都不太確切，有的中草藥本身也可以是食物，而有些食物又具有藥性，誰又能區(qū)分是食物還是藥物呢？要說副作用，自然比那些純化工制造的西藥少得多。而且中藥的原理是從宏觀角度全面調(diào)理身體平衡，從而提高自身抵抗力，正氣足了自然驅(qū)趕病邪。這也正是為什么你看到有些中成藥的說明上，幾乎啥病都治的原因。
1、王氏保赤丸：如果是因?yàn)榉e食引致發(fā)燒等癥狀，可用此藥，一兩次就能見效了。王氏保赤丸性寒，側(cè)重于調(diào)理脾肺，消食瀉下，和消炎作用，傷食積食可吃它。是適應(yīng)癥較全面的配方。
2、中藥貼：偶爾在論壇上看到有人介紹中藥貼，叫易泰寧神闕貼，有三種，一種是用于小兒感冒的，一種是退燒的，一種是小兒腹瀉的。是一種有中藥成份的膏藥貼，貼在肚臍等地方就行了，簡(jiǎn)單方便，不用內(nèi)服應(yīng)該沒啥副作用吧?？创蠹以u(píng)論得好，我也在淘寶上買了不少，三種都用過了，效果還可以，不過我也不確定是它的作用還是我其它護(hù)理方法的作用，應(yīng)該都有點(diǎn)用的吧。
退燒藥的選擇
排除因哭鬧喝奶等引發(fā)的體溫正常升高后，肛溫高于39度或腋溫高于38.5度時(shí)，才用解熱藥（這是書上寫的，其實(shí)我個(gè)人覺得還可以再高點(diǎn)才用退燒藥，或者先用物理降溫法，物理降溫效果不夠再考慮用藥。退熱藥副作用大，非萬不得已不用。而且聽說一旦用開了，以后再燒溫度會(huì)更高，變成每次非得用藥不可了，不知此說法真假，不過松子至今沒用過退燒藥，都是物理降溫就行了）。
1、首先對(duì)乙酰氨基酚類：有泰諾林緩釋片、泰諾林溶液（兒童用）、兒童百服寧、幼兒百服寧。兩個(gè)月以上可用。吸收迅速安全，退熱溫和平穩(wěn)，副作用少，服藥后30分鐘退熱，作用可持續(xù)4-6小時(shí)，4小時(shí)后可重復(fù)使用，每日最多用5次。
2、布洛芬類：有美林布洛芬懸液、美林布洛芬懸滴液。六個(gè)月以上可用。吸收迅速，退熱明顯，作用持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)6-8小時(shí)，6-8小時(shí)后可重復(fù)使用，每日最多用4次。雖對(duì)胃不好，引起視力減弱，皮膚過敏等副作用，但每日少于4次也安全。小孩最好不用這個(gè)。
3、萘普生類：與布洛芬同屬一類，吸收迅速解熱鎮(zhèn)痛，2-4小時(shí)退熱高峰，可持續(xù)13-14上時(shí)，每日2次，適用于貧血、腸疾病或不耐受布洛芬的患兒。
4、以下對(duì)小兒副作用大，不應(yīng)選用：阿司匹林、安乃近類（諾靜）、復(fù)方氨基比林制劑。
感冒、發(fā)燒、咳嗽的中醫(yī)按摩方法
關(guān)于咳嗽
咳嗽是個(gè)大學(xué)問，因?yàn)樗皇莻€(gè)癥狀，許多問題會(huì)引發(fā)咳嗽，不同病因治療方法就不一樣，所以咳嗽一直是讓中西醫(yī)都頭痛的問題。對(duì)咳嗽我的經(jīng)驗(yàn)也不多，松子不到兩個(gè)月時(shí)曾有幾天早上起來會(huì)咳嗽，我胡亂給吃了兩天保嬰丹就好了，自己也是糊里糊涂的。這次感冒也咳嗽，但不嚴(yán)重，我也是胡亂按網(wǎng)上的食療方子，叫松子爹去買了川貝、山楂、甘草、陳皮、梨，再加上家里已有的蓮子、銀耳、紅糖、冰糖、蜂蜜、姜，反正每樣都少放點(diǎn)，有把握的就多放點(diǎn)，亂來一氣，煮了水給松子喝了兩天，反正也沒見咳嗽加重，早上起床后會(huì)咳幾下，白天偶爾咳三四下，希望能早點(diǎn)徹底好了。不過松子的情緒已經(jīng)完全和以前一樣了，又變回好動(dòng)愛笑的小家伙了，這倒讓我放心了。想想我自己小時(shí)候哪回感冒不演變成長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的咳嗽啊。下面的摘抄大家自己衡量吧：
咳嗽難治，預(yù)防最重要：1/健脾仿積食；2/健肺仿外邪；3/運(yùn)動(dòng)提高抵抗力；4/濕度合適防燥、濕；5/衣被要少防內(nèi)熱
寒咳比較多，寒咳通常表現(xiàn)為早上、白天咳嗽，或者突然冷一下就咳嗽。給以下建議：
1、熏醋，一半醋、一半水睡覺前薰臥室1個(gè)小時(shí)，醋殺菌，水增加濕度，都可以有效防止和控制咳嗽；
2、熟大蒜給寶寶吃，可以增強(qiáng)抵抗力，殺菌止咳。
3、咳嗽是人體排除廢物的反應(yīng)，咳嗽開始最重要的是不能止咳，辨別情況，先去病根，否則廢物積存，后果非常嚴(yán)重?？梢杂蒙介㈥惼?、甘草少量煮水，流清鼻涕的放姜絲。也可以用山楂甘草白蘿卜水。多喝熱水。
4、咳嗽有痰就拍，手成空扣狀，在上背部從下往上拍。
5、咳嗽不會(huì)很快好，3-15天都可能，只要能控制住，精神好，不要急于去醫(yī)院，防止因咳嗽去醫(yī)院又交叉感染。
6、咳嗽病程后，會(huì)因?yàn)榫貌∑⑻?，食欲不旺，甚至發(fā)展為積食咳嗽，這時(shí)的咳嗽已經(jīng)轉(zhuǎn)化成熱咳，通常是表現(xiàn)為夜里咳嗽厲害。需要消積止咳。喝山楂水（山楂、白蘿卜在整個(gè)治療中都非常重要），嚴(yán)重的夜里總咳嗽，要吃消積止咳口服液。
7、有輕微咳嗽跡象時(shí)，川貝梨水或川貝蒸梨都是很好的食療法。在病還未發(fā)起時(shí)，抓緊多喝點(diǎn)梨水，一般會(huì)有明顯的效果。如果又感冒又咳嗽，不妨兩種水一起煮。就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿卜，既能預(yù)防感冒，還有營(yíng)養(yǎng)。
簡(jiǎn)單易用的食療：
1/陳皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用現(xiàn)成的杏仁露）。消積化痰止咳消腫，風(fēng)熱咳加金銀花，風(fēng)寒咳加姜絲，積食加山楂。
2/白蘿卜、梨、冰糖水。潤(rùn)肺清熱，適合燥咳、積食咳嗽。
3/百合、蓮子、銀耳、冰糖粥。健肺生津，可作為日常養(yǎng)肺食療。
4/黃芪、山藥、紅棗粥。補(bǔ)氣健脾，可作為秋冬提高抵抗力。
5/烏梅湯。生津殺蟲，可治蟲咳、陰虛咳嗽。
6/陳皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治療各種咳嗽后期，喉嚨腫脹，痰在喉嚨，食欲不振。寒咳加姜。
7/陳皮、山楂、甘草、姜、蜂蜜水，消食潤(rùn)喉，化痰升氣，性平和，可作為咳嗽基礎(chǔ)水。每種3-5片煮水300-500ml 即可，1歲以內(nèi)寶寶加白糖，不要蜂蜜。
祛痰藥：
1/ 沐舒坦，西藥，稀釋痰液，以便排除，適合痰非常嚴(yán)重，粘稠無法吐出，甚至呼吸困難的情況，沒有專門針對(duì)嬰兒的，通用，按體重計(jì)算：1.2～1.6mg/kg/日計(jì)算，分兩次飯后吃，粗算2歲以下每次用片劑的1/3片，每天2次。用糖漿更容易喂，計(jì)算方法一樣。粗算方法如下：
6歲以上兒童：每天2-3次，總量45mg；2-6歲兒童：每天3次，總量45mg；2歲以下兒童：每天2次，總量15mg(半片片劑或2ml糖漿)注意是總量，分2次。
2/王氏保赤丸，個(gè)人認(rèn)為配比非常好，兒科全科藥，祛痰潤(rùn)肺有一定療效，尤其氣管炎、肺炎時(shí)用作輔助用藥，能大大縮短療程。
3/小兒葫蘆散，和王氏功能類似，更偏重祛痰，但不如王氏易吃。
4/健兒清解液，針對(duì)熱咳發(fā)燒，或寒咳后期轉(zhuǎn)熱或出火旺癥狀，消積去痰，清熱解表。
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