【網(wǎng)聞問(wèn)切】 

　　“網(wǎng)聞”回放

　　近日，全國(guó)多地遭遇了霧霾侵襲。關(guān)于霧霾的文章和圖片幾乎刷爆了微信朋友圈。其中，關(guān)于“吸入身體和肺里的霧霾永遠(yuǎn)排不出去”和“因?yàn)閮和瘹夤芏?，所以吸入肺里的霧霾比大人多”的觀點(diǎn)被廣泛傳播。

　　就公眾關(guān)切，記者采訪了北京協(xié)和醫(yī)院呼吸內(nèi)科副教授田欣倫、北京協(xié)和醫(yī)院兒科副教授萬(wàn)偉琳、中國(guó)疾控中心環(huán)境所副所長(zhǎng)徐東群研究員，聽(tīng)聽(tīng)專家們?cè)趺凑f(shuō)。

　　記者：吸入身體和肺里的霧霾永遠(yuǎn)排不出去嗎？

　　田欣倫：這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。從理論上講，進(jìn)入身體的物質(zhì)都有排出的途徑。吸入肺內(nèi)的物質(zhì)可以在肺內(nèi)被吞噬細(xì)胞吞噬，經(jīng)痰排出，也可以在身體里循環(huán)，經(jīng)過(guò)血液、腎臟和肝臟等代謝出去。目前還沒(méi)有研究數(shù)據(jù)表明，霧霾進(jìn)入身體就排不出去。當(dāng)然，即便是能排得出去，在代謝的過(guò)程中，對(duì)身體也可以造成有害的影響。

　　目前的研究表明，霧霾對(duì)慢性呼吸道病人有確切影響。建議有類似基礎(chǔ)病的人在霧霾天減少室外活動(dòng)，外出時(shí)佩戴具有防護(hù)功能的口罩，減少高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

　　記者：“因?yàn)閮和瘹夤芏蹋晕敕卫锏撵F霾比大人多”的說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)嗎？“200元的能換濾片的口罩效果更好”，真的是這樣嗎？

　　萬(wàn)偉琳：兒童與成人的肺結(jié)構(gòu)相似，且肺活量低于成人，所以不存在吸入粉塵多于成人的說(shuō)法?？谡值姆雷o(hù)能力并不取決于價(jià)格，而是與其質(zhì)量、密封程度、阻擋PM2.5力度有關(guān)。建議幼兒的霧霾防護(hù)以隔離、保護(hù)為主，在霧霾天盡量減少兒童外出；在室內(nèi)安裝空氣凈化器來(lái)保持空氣的清新。

　　記者：有些喜愛(ài)體育鍛煉的公眾認(rèn)為，霧霾天戴上口罩在室外運(yùn)動(dòng)是安全的。您怎么看？

　　徐東群：這種觀點(diǎn)是不正確的。

　　霧霾天氣的罪魁禍?zhǔn)资羌?xì)顆粒物，也就是人們常說(shuō)的PM2.5，其環(huán)境空氣動(dòng)力學(xué)當(dāng)量直徑不大于2.5微米。人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)身體耗氧量增加，呼吸加深加快，每分鐘肺通氣量顯著增加，包括PM2.5在內(nèi)的更多空氣污染物被吸入體內(nèi)。人體實(shí)驗(yàn)研究資料顯示，中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，PM2.5在肺內(nèi)的沉積是安靜時(shí)的5倍左右。需要注意的是，在鍛煉的時(shí)候也不適合佩戴防霧霾口罩，因?yàn)槠鋬艋阅芡c其透氣性能呈反比，凈化性能越好透氣性能越差。佩戴高過(guò)濾效率的防霾口罩會(huì)增加呼吸阻力，而長(zhǎng)時(shí)間呼吸不暢可能引起身體缺氧。

　　此外，需要注意的是即使在空氣質(zhì)量良好的天氣下，也不要在繁忙的道路旁邊進(jìn)行體育鍛煉，機(jī)動(dòng)車尾氣會(huì)造成局部空氣污染嚴(yán)重。在室外空氣質(zhì)量不適合體育鍛煉時(shí)，可以選擇一些在室內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、健身操、游泳、太極、器械鍛煉等，有條件的家庭還可以使用空氣凈化器，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。

　　記者：霧霾天氣期間，應(yīng)怎樣采取防護(hù)措施？

　　徐東群：霧霾天氣時(shí)，室外空氣質(zhì)量差，公眾應(yīng)減少戶外活動(dòng)，特別是老人、兒童、孕婦及患有心、肺疾病的人，盡量減少出行。如果必須出門，要采取戴口罩等防護(hù)措施。注意選擇防護(hù)性好的口罩，戴口罩的方式也要正確。孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品，如配有呼氣閥的防護(hù)口罩，降低呼氣阻力和悶熱感。佩戴前應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢，確認(rèn)自己的身體狀況適合。

　　外出回來(lái)后應(yīng)及時(shí)清洗面部及鼻腔，并養(yǎng)成每天主動(dòng)咳嗽清理氣管內(nèi)有害物質(zhì)的習(xí)慣。同時(shí)，還要減少室內(nèi)污染，應(yīng)盡量關(guān)閉門窗，減少室外顆粒物進(jìn)入室內(nèi)，避免在室內(nèi)吸煙，減少高溫下煎、炒、炸等烹調(diào)活動(dòng)，進(jìn)行濕式清掃，使用空氣凈化器。

　　記者：室內(nèi)安裝空氣凈化裝置有用嗎？

　　徐東群：數(shù)據(jù)表明，室內(nèi)安裝空氣凈化裝置是有效的，但任何空氣凈化裝置對(duì)污染物的凈化都是有針對(duì)性的，不同原理的空氣凈化技術(shù)都有一定的優(yōu)點(diǎn)，但也存在局限性。家庭選購(gòu)空氣凈化裝置時(shí)，首先要確定凈化目的，即凈化何種污染物，如果針對(duì)霧霾的主要污染物PM2.5，要選擇對(duì)PM2.5有效的凈化器，才可以降低霧霾對(duì)室內(nèi)污染程度。

　　凈化效果用凈化器的潔凈空氣量（CADR）表示。CADR低于或接近衛(wèi)生要求的房屋空氣自然交換率（每人每小時(shí)新風(fēng)量30立方米）的空氣凈化器不具有實(shí)際使用價(jià)值；CADR最好大于每小時(shí)90立方米?？諝鈨艋饕_(dá)到凈化效果，必須根據(jù)房間面積和凈化器的功率和凈化效率，開(kāi)啟一定時(shí)間，才能降低室內(nèi)霧霾顆粒物的污染程度。另外，凈化濾芯也是有使用壽命的，應(yīng)根據(jù)污染程度和使用時(shí)間及時(shí)更換，避免造成二次污染。

　　此外，即便室內(nèi)使用了空氣凈化裝置，也不能忽視通風(fēng)換氣，否則可能造成憋氣，嚴(yán)重的可能缺氧。

　?。ū緢?bào)北京1月6日電 本報(bào)記者 金振婭）