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所謂“青筋”，就是人體皮下可見的靜脈血管。專家以為，青筋異常暴突，闡明了人體的痰、濕、疹、毒等呈現(xiàn)了積滯。

這時(shí)刻，靜脈血液回流就會(huì)受阻，壓力就會(huì)增高，而青筋在人體外表呈現(xiàn)凹陷、曲張、變色等反映。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“經(jīng)脈者，殊死生調(diào)真假，弗成以欠亨”。所以青筋暴突是人體亞安康的顯示，以至可惹起嚴(yán)重的疾病。

一手上青筋：腰椎病、冠芥蒂...

1、手背青筋

手背青筋提醒腰背部有積滯，輕易招致腰積勞損，疲憊乏力，罕見腰酸背痛，以至呈現(xiàn)肌肉重要，硬結(jié)節(jié)。

手指反面的青筋呈黑色，能夠患有頸椎肥大癥或許腰椎病。

2、手指青筋

成人手指青筋，不只提醒消化零碎有成績，且還反映了頭部血管微輪回妨礙，腦血管供血缺乏，頭部不適，嚴(yán)重則頭暈，頭痛，中風(fēng)。

3、手掌青筋

（1）大魚際有青筋，常常提醒腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

（2）腕部橫紋線有青筋，常常提醒婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶上等。

（3）內(nèi)關(guān)青筋，常常提醒心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心跳、心悶、掉眠多夢等。

（4）內(nèi)關(guān)青筋越接近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)作心臟方面的病癥；內(nèi)關(guān)青筋越凹陷、歪曲、紫黑，則心臟疾病越嚴(yán)重。以至預(yù)示著心臟將要發(fā)作大病。

（5）生命線左近有青筋，多見于肝膽功用代謝有成績，輕易口苦口、焦躁、胸悶、肝病等。

（6）虎口生命線起端有青筋，密斯多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。

（7）食指指掌橫紋有青筋，提醒輕易左側(cè)肩周炎，小指指掌橫紋有青筋，提醒輕易右側(cè)肩周炎。

（8）拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凹陷，歪曲，提醒心臟冠狀動(dòng)脈硬化。紫黑則冠芥蒂發(fā)生發(fā)火。

（9）中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凹陷，歪曲，紫黑，提醒腦動(dòng)脈硬化。

（10）手指青筋，以至粗淺到連手指節(jié)間都能見到，提醒腸胃有積滯宿便。改動(dòng)排便習(xí)氣后，青筋會(huì)逐步淺淡，消逝。

二頭部青筋：中風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕...1、太陽穴青筋

太陽穴青筋常常提醒頭暈，頭痛；當(dāng)太陽穴青筋凹陷，歪曲時(shí)，透露表現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化；紫黑時(shí)，則輕易中風(fēng)。一旦中風(fēng)非死即殘，提早發(fā)現(xiàn)可以趕早預(yù)防.

2、額頭青筋

額頭青筋提醒長時(shí)間勞心勞力，重要，任務(wù)壓力或心境壓力大，能夠患有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病。

3、鼻梁青筋

鼻梁青筋提醒腸胃積滯，輕易胃痛，腹脹，消化不良，大便晦氣；紫色時(shí)則狀況愈加嚴(yán)重。

4、眼袋青筋

俗話講，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，常常提醒婦科疾病，月經(jīng)不調(diào)，帶下。

5、嘴角腮下青筋

嘴角腮下青筋常常提醒婦科疾病，帶下濕重，倦怠乏力，腰漆酸軟，下肢風(fēng)濕；能夠患有風(fēng)濕病或許下肢疾病

6、舌下青筋

舌下青筋響應(yīng)于人心臟的冠狀動(dòng)脈，輕易惹起心臟疾病，心肌勞損，假如青筋凹陷，歪曲，紫暗，則輕易發(fā)作冠芥蒂。

三

胸腹部青筋：乳腺增生、肝硬化

1、胸腹部青筋

胸腹部青筋多留意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。

2、腹部青筋

俗話說；“青筋過肚”。這曾經(jīng)是比擬嚴(yán)重的積滯；成人肝硬化腹水，腹部青筋常常是比擬難治的疾病。

四下肢青筋：關(guān)節(jié)炎

1、膝部青筋

膝部青筋提醒膝關(guān)節(jié)腫大，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

2、小腿青筋

靜脈曲張嚴(yán)重者常常發(fā)作腰腿疾病，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，特殊多見于久站的教師，久行的農(nóng)人或喜好走熱時(shí)沖涼的人士。

由于寒則入骨傷筋，這是很多人日常生涯中不敷留意的成績，最初久積成疾，以至影響高血壓很難降落。

三大清腸妙手，換你一個(gè)安康腸道

人體任何中央呈現(xiàn)青筋，不只影響表面美不雅，更主要是提醒身體廢物積滯的反映。

青筋即積滯的肅清要害是平常要學(xué)會(huì)清腸排毒，清腸排毒與通便概念分歧，許多人總認(rèn)為天天大便都正常，疏忽了清腸排毒。

糙米：污染血管、排毒素

糙米含豐厚的卵白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)、鐵質(zhì)及維生素，能無效進(jìn)步人體免疫力，污染血管，促進(jìn)推陳出新和血液輪回，協(xié)助消化及清算腸胃，為腸道保送源源不時(shí)的能量。

研討顯現(xiàn)，長時(shí)間進(jìn)食糙米有助將毒素排出體外，此外它還能均衡血糖、避免尿酸過高、預(yù)防便秘和腸癌。

五豆益糙米粥護(hù)腸胃、促消化

食材：糙米、黑豆、赤小豆、大豆、眉豆、綠豆。

做法：

1、將五種豆類辨別淘洗潔凈。

2、黑豆、黃豆用清水浸泡2小時(shí)閣下，撈出瀝干水分。

3、紅豆、眉豆、綠豆、糙米用清水浸泡約1小時(shí)，撈出瀝干水分。

4、高壓鍋里倒入6碗水，放入瀝干水分的糙米和豆類煮，大火開端煮，煮開鍋了蓋閥，等閥呲氣了再中火煮15分鐘后，關(guān)火。

5、然后放在鍋里悶著，最好悶15到20分鐘，即可食用。

菠菜：清熱毒、防治便秘

菠菜能清算人體腸胃里的熱毒，防治便秘，使人精神抖擻；菠菜葉中含有一品種胰島素樣物質(zhì)，能使血糖堅(jiān)持波動(dòng)。

菠菜還含有少量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞繁衍感化，既能激活大腦功用，又可加強(qiáng)芳華生機(jī)，避免大腦老化。

清炒菠菜促消化、抗衰老

食材：菠菜、油、鹽、雞精。

做法：

1、菠菜摘去老葉、黃葉，把根切除。浸泡洗凈瀝干待用。

2、鍋里放過量植物油，油燒至七八成熱。

3、將菠菜倒入鍋中煸炒，煸炒至悉數(shù)變色，加過量鹽，加過量雞精調(diào)味，翻炒即成。

海帶：肅清毒素、防腸癌

西醫(yī)專家指出，海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進(jìn)血液中三酸甘油酯的代謝。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能肅清附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇堅(jiān)持正常含量。

海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內(nèi)能構(gòu)成凝膠狀物質(zhì)，有助于掃除毒素物質(zhì)，阻止人體接收鉛、鎘等重金屬，掃除體內(nèi)放射性元素，同時(shí)有助于醫(yī)治動(dòng)脈硬化，并可避免便秘和腸癌的發(fā)作。

辣炒海帶絲維護(hù)血管、掃除毒素

原料：海帶、尖椒、姜。

做法：

1.海帶切絲，青椒切片，尖椒、姜切好備用。

2.鍋內(nèi)加油七成熱入尖椒、姜爆噴鼻，入海帶絲煸炒。

3.參加過量鹽、糖、醋、生抽，入青椒炒斷生，出鍋前參加少許雞精調(diào)味。

平常留心自個(gè)身體各局部的青筋狀況，若發(fā)現(xiàn)與往常分歧就該多加留意了?？赐戤?dāng)前記得給你的親戚冤家看看，他們會(huì)感觸感染到你的關(guān)懷。