既然木已成舟，干脆順其自然
堵車了，愚蠢的人心煩氣躁、咒罵司機(jī)、怨恨道路，抱怨一切能抱怨的人和事，結(jié)果壞心情導(dǎo)致工作出錯(cuò)，獎金被扣;聰明的人耐心平靜、氣定神閑，趁機(jī)欣賞外面的風(fēng)景或梳理一天的工作計(jì)劃，結(jié)果好心情大大提高了工作的效率，超額完成任務(wù)，得到額外獎勵。
有天我參加一個(gè)學(xué)習(xí)班，深夜才回到深圳，第二天早上六點(diǎn)半就準(zhǔn)時(shí)起床了(很久以來，我都不需要鬧鐘了，因?yàn)橹灰案嬖V自己明早幾點(diǎn)起床即可，這是我摸索出來的又一個(gè)秘密：告訴潛意識我必須要做什么，它就會乖乖執(zhí)行)。但是只睡了三個(gè)小時(shí)的我，感覺頭暈?zāi)垦?，體力不支。對著鏡子，我看到自己憔悴不堪，該怎么見人呢?憑以往的經(jīng)驗(yàn)，我相信今天是沒法正常度過了。
我努力睜著朦朧的眼睛開著車，走到中途竟然堵車了——前方發(fā)生了交通事故。十分鐘過去了，二十分鐘過去了，車流一動也不動。我開始煩躁起來，罵那個(gè)司機(jī)笨，害大家都堵在路上;抱怨自己倒霉，起了個(gè)早卻要遲到;車的空調(diào)也壞了，讓人厭惡的汽車尾氣不時(shí)從窗外鉆進(jìn)來;因?yàn)樽咦咄Ｍ＃倚枰粩嗳ゲ绕囯x合，又酸又痛的腳讓我痛苦不堪……我內(nèi)心的抱怨在澎湃，越來越覺得今天真倒霉!
當(dāng)我不斷抱怨的時(shí)候，我突然想起前一天上課時(shí)聽到的那句話“你的世界是由你來掌控的”——那是我崇拜的一位演講家的話。我開始去思考這句話的含義，我身體里面的兩個(gè)“我”開始對話了。
“交通堵塞讓你學(xué)到了什么?”
“鍛煉自己的耐心和忍耐力，可是我沒做到。”
“為什么你今天感覺這么糟?”
“沒睡好、精神狀態(tài)不好、堵車，還有我一直用消極情緒在自我暗示。”
“那你現(xiàn)在可以用積極情緒去對抗消極情緒了。”
“咦，這是個(gè)好辦法!”
“Sophie，我相信你今天會有非常美好的一天，今天會有很多美妙的事情發(fā)生在你身上!你今天一整天都會精力充沛，光彩照人。”
我開始一遍遍重復(fù)：“我是個(gè)有耐心的人，我很快樂，我感覺棒極了。”
隨著一遍遍重復(fù)著的這些話，我就像被打了一針強(qiáng)心劑，感覺渾身充滿力量，心情也變好了。我開始感激我所擁有的一切，覺得活著真好，這種感覺竟然讓我忍不住笑了出來。我深情地望著這條馬路，這是一條記載了我多少喜怒哀樂的馬路啊，可是怎么兩邊的建筑那么陌生?這條走了幾年的路，我卻從未認(rèn)真去注意過，因?yàn)槲铱偸浅两谧约旱臒乐小Ｎ彝炜?，那么藍(lán)、那么高，我的內(nèi)心突然涌出一股感動，我想到此刻在世界的另一頭，我的那個(gè)他一定正等著我，雖然我不知道他是誰，但我們正在一步一步朝彼此靠近，也許很快我們就相遇了，這種感覺讓我好興奮。這時(shí)馬路恢復(fù)了正常，我的心也恢復(fù)了喜樂。
后來到了單位時(shí)，竟然不早不晚，最讓我驚訝的是當(dāng)我走下車來，我全身充滿了能量，一小時(shí)前的那個(gè)無精打采、疲憊不堪的我消失了。到了辦公室，我繼續(xù)在心里默默說：“今天會有很多美好的事情發(fā)生。”我滿面笑容，主動和同事打招呼，他們面帶驚訝地報(bào)以微笑。接下來真的發(fā)生了許多美好的事情!我想如果我每天都這樣，今年的優(yōu)秀員工一定非我莫屬。
那一天，是我無法忘記的一天，實(shí)在美好、實(shí)在奇妙的一天!當(dāng)我停止抱怨，改變心態(tài)時(shí)，我的世界也隨之改變了。我發(fā)現(xiàn)自己不僅有能力把糟糕變成美好，而且有能力讓快樂和美好一直延續(xù)下去!
失敗了，也別有失敗的態(tài)度
假如你每一天每一小個(gè)時(shí)都在用積極的話語自我暗示，漸漸地，你就不會再像從前那樣容易陷入沮喪的情緒，你會有更多的自信、更多的快樂，你會變得越來越好，你的人緣和你的運(yùn)氣都會發(fā)生好的轉(zhuǎn)變，你將會吸引你所渴望的一切進(jìn)入你的生活。
許多人常年飽受情緒之苦，每天喜怒無常，無法掌控情緒，皆是因?yàn)樗麄兞?xí)慣用消極的語言自我暗示。當(dāng)他們站在鏡子前時(shí)，一個(gè)聲音對自己說：“看看你臉上的皺紋，真恐怖，你肚子上的贅肉永遠(yuǎn)也減不掉了。”當(dāng)他們走在大街上時(shí)，內(nèi)心的聲音在說：“為什么你沒有別人那么好的身材?為什么你沒有錢買你想要的衣服?”當(dāng)他們看見親熱地走在一起的情侶時(shí)，會難過自憐：“為什么沒有人喜歡我?我這輩子注定要孤獨(dú)一生，找不到結(jié)婚的對象嗎?”
你或許不再年輕，或許沒有一副好身材，或許過著拮據(jù)的日子，或許一個(gè)人很孤單，但是請你別再選擇用失敗者的態(tài)度對待自己，別再習(xí)慣聽從消極情緒這個(gè)魔鬼的控告，否則時(shí)間長了，你會相信那就是事實(shí)，你的自信和勇氣都會喪失，你會被自己打得遍體鱗傷，別人的眼中會出現(xiàn)一個(gè)頹廢平庸的你。
對頭腦中出現(xiàn)的每個(gè)念頭，你一定要懂得分辨和選擇，要知道，那些念頭并不是都來自于你，它們可能是因?yàn)槟硞€(gè)人曾經(jīng)打擊、諷刺過你，也可能是受你過去某些聽見過的事物的影響而產(chǎn)生的，你一定要有識別、篩選的意識，因?yàn)槟愕乃枷霊B(tài)度決定你的生活是否快樂幸福。
當(dāng)每一次自我打擊的思想出現(xiàn)時(shí)，你要馬上用昨天所學(xué)的那個(gè)“魔咒”反抗：“我是一個(gè)快樂的人，我是一個(gè)友善的、有吸引力的人，我喜歡我自己，我有許多人所不具備的優(yōu)點(diǎn)，我的愛情就在下一個(gè)拐角的路口等著我，我是一個(gè)有價(jià)值的、值得被人尊重被人愛的人。”用充滿信心的話語鼓勵自己，直到你完全相信你就是那樣的人。
我們的內(nèi)心快樂與否，不在于我們擁有多少財(cái)富、多少頭銜、多少名望，而在于我們是否真正感覺到平安、喜樂、幸福和期盼。
快樂跟外在物質(zhì)無關(guān)，而在于一顆平常心，由我們的心靈來掌控!學(xué)會調(diào)控你的心靈，停下倉促的腳步，放松生命之鐘的發(fā)條，你就會快樂。記?。嚎鞓返蔫€匙永遠(yuǎn)掌握在你自己的手中，那就是積極的心理暗示!
不接受任何消極、負(fù)面的事物
這些年，當(dāng)我開始看重心靈的修煉，當(dāng)我去順服內(nèi)心的聲音時(shí)，我不再喜歡過去那種浮躁喧鬧的生活方式。當(dāng)我不再像過去那樣依靠外界給自己帶來快樂時(shí)，當(dāng)我追求一種寧靜純樸的生活時(shí)，我發(fā)現(xiàn)最純粹的快樂來自于最簡單的生活，我的一切都發(fā)生了翻天覆地的變化：
曾經(jīng)的我喜歡看恐怖片、陰暗消極的書刊;曾經(jīng)的我是典型的“食肉動物”;曾經(jīng)的我喜歡說三道四、懷恨嫉妒。
現(xiàn)在的我本能地抗拒、反感這些事物，對其不再有任何興趣;我的身體、我的思想再也不能接受任何消極、負(fù)面的事物;我的腦海里儲存的都是積極健康的記憶;我不再做噩夢，不再用別人的故事來恐嚇、打擊自己。我的心靈強(qiáng)大得似乎沒有任何事物可以傷害到我。我的心態(tài)時(shí)刻都是健康快樂的，我的人際是和睦融洽的。對我而言“成功”就是每一天能夠保持內(nèi)心完全的寧靜快樂，不被任何事物影響。心靈的升華也帶來了身體的智慧，現(xiàn)在的我更傾向?qū)κ卟怂忍烊凰厥车南埠?，我的身體充滿了能量。
只有當(dāng)人的心靈變得寧靜，身體才會有產(chǎn)生智慧的可能。曾經(jīng)的我自以為自己是智慧的，左右逢源，能說會道，現(xiàn)在我有了和蘇格拉底同樣的感悟：“我唯一確定知道的就是我什么都不知道。”一個(gè)自以為聰明的人恰恰是最愚昧的，當(dāng)我不再認(rèn)為自己是聰明的，反倒收獲了更多的人生智慧。
我深刻體會到：這個(gè)宇宙有著許多的奧秘，如果不沉寂你的內(nèi)心去感悟，你永遠(yuǎn)無法知曉某些驚天秘密。
人之所以為人，是因?yàn)槿四軌蛩枷?，能夠表達(dá)，人有夢想，有追求。如果人失去了思考和反省的特點(diǎn)，人就不能稱之為人了。所以上天賜予人一種偉大的使命：了解自我，發(fā)掘自我，愛人如己。
遺憾的是，許多人被忙碌虛浮的生活蒙蔽了的心和眼，以為人生來就是為了活著而活著，他們從不會去想自己活著的意義。浮躁帶走了他們的平靜，也帶走了智慧，恐懼和壓力如影隨形，生活不是生動地活著，而是為了生存憋屈地活得如行尸走肉一般。
我曾聽人說過，99%的人是在茫然、困惑、沮喪中度過人生的，只有1%的人是在成功喜悅中度過的。你一定希望自己屬于那1%，可是你又不相信自己可以。知道嗎?只要你愿意改變，你就能夠!
如果你不進(jìn)入你的內(nèi)心，你的一生都將空虛無趣，聆聽它的聲音，那里有著一直被我們忽視的無窮寶藏，成就你一切的能量都來自于那里。
一顆浮躁的心使你無法聆聽你的內(nèi)心，你便失去了明確人生方向的機(jī)會，注定要重復(fù)上演昨天的苦痛，生命永遠(yuǎn)原地踏步?jīng)]有長進(jìn)。
對任何人和事都懷有熱情
當(dāng)你用熱情去感染別人的時(shí)候，當(dāng)你用真誠的愛去關(guān)心別人的時(shí)候，當(dāng)你用你品德去影響別人的時(shí)候，當(dāng)你用你的實(shí)力去征服別人的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)一切都在改變。你會發(fā)現(xiàn)一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱、一句關(guān)懷，都會讓你逾越所有心靈的溝壑。
在深圳，男友Rudy每次和我一起乘坐電梯時(shí)，他總是向別人熱情地打招呼，可是有些人似乎沒聽到，連理都不理。但他依然奉行他的“不在乎別人怎么對我，只在乎自己怎樣對別人”的原則，總是主動友善地向別人打招呼。有一次他對我說：“我覺得很多人一定過得不開心，因?yàn)槲铱吹剿麄兡樕峡偸菓n心忡忡的樣子，我相信他們需要我的微笑。”
這讓我在以后的日子里時(shí)刻提醒自己，隨時(shí)都保持熱情，在任何地方，對任何事、任何人都懷有無以倫比的熱情;成為一個(gè)熱情的人，去感染別人，鼓勵別人，給他人帶來快樂。當(dāng)你給別人帶來快樂的時(shí)候，你自己會得到雙倍快樂。
寫到這兒，我想起曾經(jīng)參加的一個(gè)演講班訓(xùn)練，其中有個(gè)環(huán)節(jié)是各組的才藝表演比賽。我們組決定表演一個(gè)關(guān)于“兒子在大學(xué)校園，看見撿垃圾的老父親犯病摔倒在地，卻逃跑裝作不認(rèn)識他”的小品。我們組大多數(shù)人認(rèn)為這個(gè)很沒創(chuàng)意，因?yàn)樘嗳丝催^那個(gè)小品，而且我們也沒有合適的演員，但最后迫于無奈還是選擇了那個(gè)小品。每個(gè)人都看上去垂頭喪氣的，能感覺到戰(zhàn)斗還沒開始，就已偃旗息鼓了。
比賽開始了，我不得不驚訝其他組群策群力的集體智慧——有的是模仿邁克爾·杰克遜跳太空舞，把白色內(nèi)褲穿在黑色外褲的外面，戴著黑帽子白手套，從遠(yuǎn)處看的人一定以為杰克遜復(fù)活了;有的是虎背熊腰的男生跳芭蕾，露出毛茸茸的四肢和啤酒肚，穿著芭蕾舞裙以“豬立葉”的雷人姿勢，跳著娘家人都不認(rèn)識他的小天鵝舞;有的是班里最健壯的男人在浴袍里塞個(gè)枕頭扮孕婦;還有一組是男人都描眉畫口紅、穿著裙子、踩著高跟鞋，女人畫著胡子、戴著帽子、穿著西裝，演反串小品，每個(gè)人都笑得前仰后翻，那笑聲簡直驚天地、泣鬼神，至今還余音繚繞。
快輪到我們了，我們組越來越?jīng)]信心，但是我有把握，我自告奮勇爭取了配音角色，盡管我還沒搞懂這個(gè)故事的來龍去脈，我一直相信臨場發(fā)揮的能力。當(dāng)小品開始時(shí)，就是觸動心弦的一段音樂，我開始發(fā)揮旁白的解說功效，我被自己那磁性深情的聲音所打動。當(dāng)故事的高潮到來時(shí)，我那句真誠的痛悔“爸爸，我愛你，對不起!”讓許多人都流下了感人的眼淚。比賽的結(jié)果是我們組奪得了第一名!只有我最清楚，為什么我們不具特色和演技的小品卻得到了第一名——那是因?yàn)閻鄣母袆?
如果你想在任何領(lǐng)域成功，是的，所有領(lǐng)域，你所能想到的，無論是人際、事業(yè)，還是家庭的成功，只有一個(gè)秘訣：運(yùn)用愛的能力。你會發(fā)現(xiàn)，只要有愛，你就會在前進(jìn)的道路上所向披靡，一路順風(fēng)!
今日思考：
當(dāng)你迷茫、沮喪、焦慮、憂愁時(shí)，可以用什么辦法為心靈加油呢?
答案：一、用積極的心理暗示;
二、讓內(nèi)心平靜、平靜、再平靜!
請你大聲說：
我堅(jiān)信，只要改變我的內(nèi)心，就能改變我的人生!
我的生活只有挑戰(zhàn)，聽從內(nèi)心，一切都沒有困難!
我要徹底清理舊有的陋習(xí)，不受壞情緒的支配!
我相信今天是有收獲的一天，即便失敗也能看到成功的種子!
