“心主血脈”。中醫(yī)說(shuō)的“氣”，就是功能的意思。心氣虛就是心臟的泵血功能減弱了，血中的氧氣因此減少，疲勞就是身體開始缺氧的提示。
還有一種疲勞也和心臟有關(guān)，特別是一些年輕女性，會(huì)在生氣、勞累之后出現(xiàn)心慌、胸悶、手腳發(fā)涼甚至?xí)灥梗@就不是“氣虛”，而是因?yàn)?#8220;氣郁”了。“郁”就是郁結(jié)不通的意思，因?yàn)樯窠?jīng)調(diào)節(jié)出了問(wèn)題，引起心臟出現(xiàn)了類似于心虛的異常感覺(jué)。
因?yàn)?#8220;心”虛導(dǎo)致的疲勞，不僅包括了心臟的功能不足，還包括了因?yàn)橛媚X過(guò)度導(dǎo)致的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，只是后者的虛不能用藥物補(bǔ)“心”，而是要自己放松心情
心臟猝死前，很多人都抱怨過(guò)疲勞
這種因?yàn)樾呐K病引起的猝死，稱為“心源性猝死”，一般尸解后都會(huì)發(fā)現(xiàn)，死者是死于急性心肌梗死 在短時(shí)間內(nèi)，供應(yīng)心肌的血管完全閉塞了，心肌因?yàn)闆](méi)有血供，隨即壞死、失去功能，人體也因此失去了生命的“發(fā)動(dòng)機(jī)”。
我有個(gè)同事，才三十幾歲，人很敬業(yè)也很和善。有一次一連幾天沒(méi)來(lái)上班，同事們就覺(jué)得奇怪了，以他的個(gè)性，即使是遲到都會(huì)打電話過(guò)來(lái)的。接下來(lái)，打他手機(jī)沒(méi)人接，再后來(lái)就關(guān)機(jī)了，大家感到不妙，繞了幾個(gè)彎終于找到了他家的物業(yè)，撬門進(jìn)去一看，所有人都嚇呆了：他就倒在沙發(fā)前，渾身青紫，已經(jīng)去世了 后來(lái)經(jīng)過(guò)法醫(yī)檢查，最終確認(rèn)是心肌梗死突發(fā)引起的猝死。
大家都很奇怪，他之前沒(méi)有心臟病呀，而且單位剛組織做完體檢，他的心電圖檢查報(bào)告上寫的是 “未見異常”。難道是體檢中心沒(méi)查出問(wèn)題，誤診了嗎？
諸如此類的心臟猝死事件不斷見諸報(bào)端，而主角大多是像我同事這樣從來(lái)沒(méi)有心臟病史的青年才俊，這種不知道該從哪開始防范的“飛來(lái)橫禍”讓人不寒而栗
我把這件事念叨給了北京大學(xué)人民醫(yī)院的心內(nèi)科教授張海澄，他說(shuō)，其實(shí)任何一種心臟猝死前，都不可能沒(méi)有先兆，只是患者自己不知道，也沒(méi)往心臟病上想而已，而前兆中最典型的就是疲勞！前所未有的疲勞！因?yàn)樵阝狼?，心臟的泵血機(jī)能已經(jīng)減弱了，血中的氧氣也因?yàn)樾牧θ醵鴾p少，疲勞其實(shí)就是身體開始缺氧的提示了，只是因?yàn)槠诟袑?shí)在太常見，所以大多數(shù)人都麻木了。
他就遇到過(guò)一個(gè)病人，人很年輕，身體也一直很好，只是近來(lái)覺(jué)得體力下降、疲勞、胸悶，而且胃不舒服。他認(rèn)為自己是餓的，就不停地吃東西，因?yàn)槲笣兊奶弁创_實(shí)是可以通過(guò)吃東西來(lái)緩解的?？傊稽c(diǎn)沒(méi)往心肌梗死上想，直到最后實(shí)在難受得不行了去急診，才發(fā)現(xiàn)是“急性心肌梗死”，如果再晚幾分鐘，命就沒(méi)了。
這種因?yàn)樾呐K病引起的猝死，稱為“心源性猝死”，一般尸解后都會(huì)發(fā)現(xiàn)，死者是死于急性心肌梗死 在短時(shí)間內(nèi)，供應(yīng)心肌的血管完全閉塞了，心肌因?yàn)闆](méi)有血供，隨即壞死、失去功能，人體也因此失去了生命的“發(fā)動(dòng)機(jī)”。
但一般來(lái)說(shuō)，心肌缺血是一個(gè)緩慢的過(guò)程，血管逐漸狹窄的時(shí)候，人體會(huì)為了讓血液繞道走而建立一個(gè)“側(cè)枝循環(huán)”，以此來(lái)彌補(bǔ)供血的不足。但是，如果在“側(cè)枝循環(huán)”完全建立起來(lái)之前，人不知道“死期將至”而沒(méi)有好好休息，甚至還保持每天超負(fù)荷工作，心肌的供血突然不足，大量的心肌細(xì)胞在短時(shí)間內(nèi)突然壞死，猝死就不可避免地發(fā)生了。
從這個(gè)理論上說(shuō)，其實(shí)很多人都是有猝死的危險(xiǎn)的，只是他們比較在意自己，發(fā)現(xiàn)疲勞了就及時(shí)休息，所以雖然也沒(méi)有去治療心臟，但至少?zèng)]給心臟增加新的負(fù)荷，才躲過(guò)了一劫。
有的人對(duì)自己的心臟很警覺(jué)，稍微不舒服就吃點(diǎn)硝酸甘油，這樣其實(shí)又有點(diǎn)用力過(guò)度了。畢竟很多人都沒(méi)到心絞痛的程度，只是體質(zhì)在發(fā)生慢性改變。過(guò)了中年之后，人多少都會(huì)有點(diǎn)血淤，特別是氣虛血淤。淤就是不通了，血管的供血受到影響，心臟就不舒服。所以，緩解的最佳辦法就是改變這種體質(zhì)。有一些中藥既可以預(yù)防血淤，更能夠去除病根，特別是三七。這是一種既能化淤又不傷氣的藥物，特別適合用于預(yù)防心腦血管疾病。我們?cè)诤竺孢€會(huì)專門介紹。
人過(guò)了中年，還要特別警惕便秘。便秘經(jīng)常是造成有心絞痛“前科”的人猝死的原因 排便時(shí)突然用力，心臟一下子就超負(fù)荷了。所以，如果出現(xiàn)便秘，千萬(wàn)不可勉強(qiáng)，必要時(shí)可以借助“開塞露”。但最好的辦法還是自己能順暢排便，有個(gè)方子可以供習(xí)慣性便秘的人使用：生白術(shù)30克，肉蓯蓉10克，當(dāng)歸10克，升麻5克。就像平時(shí)吃中藥一樣，一劑藥煎兩煎，每天吃兩次，吃半個(gè)月左右，習(xí)慣性便秘的問(wèn)題就可以明顯好轉(zhuǎn)了，這也從另一個(gè)角度保護(hù)了心臟。這個(gè)方子最適合氣虛便秘的人，他們之所以會(huì)便秘，并不是因?yàn)榇蟊愀稍?，而是沒(méi)有力氣排，真正解下來(lái)的便質(zhì)并不太干。而且，他們平時(shí)還會(huì)時(shí)常疲乏無(wú)力，特別適合吃這個(gè)方子來(lái)補(bǔ)氣通便。
同時(shí)，也不要伏案太長(zhǎng)時(shí)間，特別是坐辦公室的人，至少要一小時(shí)左右起身活動(dòng)一次，在太陽(yáng)下擴(kuò)擴(kuò)胸，讓胸陽(yáng)振奮一下，這樣也能避免血栓之類的問(wèn)題。
心電圖正常，心臟可以不正常
普通的心電圖只是瞬間的心電活動(dòng)的記錄，冠心病、心絞痛如果不是處于發(fā)作期，在做心電圖的那一會(huì)兒時(shí)間，大概十幾分鐘吧，恰恰心臟的細(xì)胞沒(méi)有發(fā)生異常的電變化，那樣的話，即便你有心臟病，心電圖也完全可以是正常的。
大家肯定會(huì)問(wèn)：猝死之前那個(gè)人的心電圖不是正常的嗎？
這就要涉及一個(gè)挺讓人絕望的醫(yī)學(xué)常識(shí)了：普通的心電圖可能是“報(bào)喜不報(bào)憂”的！
有調(diào)查顯示：很多通過(guò)做“冠狀動(dòng)脈造影”被證實(shí)有冠心病的病人，可能之前還做了普通的心電圖，但有50%的人會(huì)被告知“心電圖正常”，如果不繼續(xù)做“冠脈造影”，可能他們永遠(yuǎn)查不出自己的心臟埋藏著隱患。
會(huì)不會(huì)是心電圖落后了？不是！這是因?yàn)槠胀ǖ男碾妶D只是瞬間的心電活動(dòng)的記錄，冠心病、心絞痛如果不是處于發(fā)作期，在做心電圖的那一會(huì)兒時(shí)間，大概十幾分鐘吧，恰恰心臟的細(xì)胞沒(méi)有發(fā)生異常的電變化，那樣的話，即便你有心臟病，心電圖也完全可以是正常的。
所以，如果普通心電圖正常，而病人卻有明顯的胸悶、胸痛的癥狀，醫(yī)生會(huì)建議他做一個(gè)“運(yùn)動(dòng)心電圖”，就是所謂的“平板試驗(yàn)”，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把心臟潛在的問(wèn)題誘發(fā)出來(lái)。
一般來(lái)講，這種運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)對(duì)男性冠心病病人的陽(yáng)性率要相對(duì)高一些，也就是說(shuō)，如果男性病人有心臟缺血的話，通過(guò)運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)大多能從心電圖上發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。而如果是女性的話，可能仍舊是陰性，仍舊看不出問(wèn)題，但也不能完全說(shuō)明她的心臟就是正常的，這時(shí)候，還可以選擇再做一個(gè)24小時(shí)心電圖監(jiān)測(cè)，就是背一個(gè)小的儀器盒子跟著你，它可以把你24小時(shí)的心電圖全部記錄下來(lái)。
比如你在24小時(shí)之中，有胸悶發(fā)作或是心臟疼痛等不適的癥狀，醫(yī)生就可以對(duì)照你發(fā)作的時(shí)點(diǎn)，看那個(gè)時(shí)候的心電圖是什么樣子的，這就捕捉到了病人發(fā)作時(shí)候的心電圖，意義比較大。
如果做到這個(gè)時(shí)候，病人還是陰性結(jié)果，就是從心電圖上看還是沒(méi)有異常，但這個(gè)病人的胸悶胸痛癥狀又無(wú)法解釋，或者病人非常想知道：我到底是不是冠心?。磕沁€可以做一些無(wú)創(chuàng)的檢查。
比如同位素檢查。就是向靜脈里注射同位素，心肌局部的缺血都可以顯示出來(lái)。一般同位素掃描也是和運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)結(jié)合起來(lái)的，有問(wèn)題的話更容易被發(fā)現(xiàn)。如果這個(gè)人吸煙，本身就有高血壓、糖尿病等情況，他還可以做一個(gè)“冠狀動(dòng)脈造影”。這是一個(gè)微創(chuàng)的、介入的檢查方法，通過(guò)一個(gè)導(dǎo)管進(jìn)入到給心臟供血的冠狀動(dòng)脈。大家知道，冠狀動(dòng)脈如果變窄，肯定會(huì)導(dǎo)致心肌的供血不足，這個(gè)檢查就可以充分地顯示整個(gè)冠狀動(dòng)脈的情況，可以發(fā)現(xiàn)哪個(gè)地方變窄，變窄了多少。通過(guò)這個(gè)檢查，你究竟有沒(méi)有冠心病就可以下定論了。
喜歡長(zhǎng)出氣，也許心臟疲勞了
不僅大人會(huì)長(zhǎng)出氣，很多孩子也愛長(zhǎng)出氣。但孩子的心理單純，多半不會(huì)胸悶肝郁，而是在氣不足、不夠用的時(shí)候才長(zhǎng)出氣。什么時(shí)候氣不夠用呢？一般是心臟功能受影響時(shí)。很多有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，孩子長(zhǎng)出氣可能是心肌炎的最先癥狀。
人的心臟功能不行的時(shí)候首先會(huì)感到疲勞，有些人還會(huì)突然間喜歡長(zhǎng)出氣。長(zhǎng)出氣，也就是嘆氣，在中醫(yī)里，一是為了解郁，一是為了補(bǔ)氣。解郁一般都和情緒有關(guān)，因?yàn)樾那椴缓茫槐镒×?，中醫(yī)講屬于肝郁，長(zhǎng)出氣就是自己解郁，這種情況一般出現(xiàn)在壓力較大的成年人中。
除了長(zhǎng)出氣外，這種人可能嗓子還常有異物感，總覺(jué)得有東西堵在那，吐不出又下不去 如果是這種情況，就更要從舒肝上治療了，藥店里賣的“加味逍遙丸”可以試一試，如果是肝郁，吃了之后無(wú)論是胸悶、憋氣，還是嗓子中有異物感都會(huì)減輕，但如果是心臟的問(wèn)題，是心氣虛，逍遙丸自然是不會(huì)有效的。
除了逍遙丸，平時(shí)很多食物也能幫助你減輕肝郁問(wèn)題，如現(xiàn)在時(shí)興喝的花草茶。有肝郁的人適合喝薄荷茶或者玫瑰花茶，這兩種藥都入肝經(jīng)，逍遙丸里就用了薄荷。和沏茶一樣，將這兩種茶用開水沖泡后，根據(jù)自己的口味稍微加點(diǎn)冰糖或者蜂蜜，喝的時(shí)候也能有個(gè)好心情。還有人做薄荷粥，那要注意在粥熟了之后再放薄荷，一開鍋馬上關(guān)火，因?yàn)槌员『梢氖撬膿]發(fā)成分，煮的時(shí)間久了就沒(méi)有藥效了，感冒藥中的薄荷，從來(lái)都是后下的。
不僅大人會(huì)長(zhǎng)出氣，很多孩子也愛長(zhǎng)出氣。但孩子的心理單純，多半不會(huì)胸悶肝郁，而是在氣不足、不夠用的時(shí)候才長(zhǎng)出氣。什么時(shí)候氣不夠用呢？一般是心臟功能受影響時(shí)。很多有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，孩子長(zhǎng)出氣可能是心肌炎的最先癥狀。一旦心肌的功能因?yàn)檠装Y急性受損，泵血能力減弱了，血不能像以前那樣運(yùn)到周身去，人體就會(huì)自發(fā)地通過(guò)增強(qiáng)呼吸，比如長(zhǎng)出氣，來(lái)攝取氧氣。
如果孩子曾經(jīng)得過(guò)扁桃體炎或中耳炎，家長(zhǎng)就要注意了，因?yàn)檫@兩個(gè)病如果治療不徹底，是可能轉(zhuǎn)為心肌炎的，而心肌炎如果不能迅速發(fā)現(xiàn)并徹底治療，心肌持續(xù)疲勞下去，就會(huì)引起心臟的擴(kuò)大，甚至出現(xiàn)心力衰竭，引起猝死。
現(xiàn)在人們都知道抗生素不能濫用，但也要分情況，如果是扁桃體發(fā)炎、中耳炎之類，一定要及時(shí)徹底地治療。對(duì)付這種鏈球菌感染引起的疾病，最好的治療藥物就是青霉素，只要孩子不對(duì)青霉素過(guò)敏，就直接選青霉素。我們經(jīng)?？诜?#8220;阿莫西林”、“阿莫仙”等都是青霉素的口服制劑，一定要按照說(shuō)明書的指示把藥量用足，用藥的時(shí)間要夠，把鏈球菌的感染治療徹底，以防引起免疫系統(tǒng)的問(wèn)題，比如心肌炎、腎炎等。到目前為止，免疫系統(tǒng)疾病的治療是沒(méi)有特效藥的，一般都要用到激素。所以，如果孩子得了扁桃體炎、中耳炎要當(dāng)回事，不能和普通感冒“一視同仁”！ 但是，如果只是感冒發(fā)燒，在醫(yī)院做血常規(guī)化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有炎癥，那就應(yīng)該緊把抗生素使用關(guān)，不該用的絕對(duì)不用。
疲勞也可能是心臟犯了“神經(jīng)病”
這些有“心臟神經(jīng)病”的女孩子，除了注意虛的問(wèn)題，也不能忽略了舒肝，因?yàn)榫窬o張、心理脆弱的人，如果用中醫(yī)辨證，一般難逃肝郁，她們可能是在氣虛的根本上又加了肝郁，所以既要用人參之類的打底子，夯實(shí)體質(zhì)，也要用逍遙丸之類的解郁藥，祛除肝郁這個(gè)標(biāo)。
疲勞的感覺(jué)經(jīng)常和胸悶、心慌聯(lián)系在一起，特別是一些年輕女性，癥狀嚴(yán)重的時(shí)候真的和心臟病人一樣，也是心慌、氣短、胸前區(qū)疼痛、手腳冰涼，甚至還會(huì)昏倒，而且和冠心病一樣，也是發(fā)生在生氣、勞累之后，但是去醫(yī)院檢查卻始終發(fā)現(xiàn)不了問(wèn)題。
在排除了心臟病、甲狀腺疾病等可以引起上述癥狀的疾病之后，他們多半會(huì)得到一個(gè)“心臟神經(jīng)官能癥”的結(jié)論，也就是俗話說(shuō)的“神經(jīng)性的心臟病”，是因?yàn)樯窠?jīng)調(diào)節(jié)出了問(wèn)題，才引起心臟的感覺(jué)異常。這種女孩子肯定是比較敏感，心理比較脆弱的，同樣的外界刺激對(duì)別人不是事兒，對(duì)她們卻是大問(wèn)題。
我們可能更加熟悉另外一種“神經(jīng)官能癥”，是發(fā)生在胃腸道的。這種病的特點(diǎn)是一著急、情緒一緊張就瀉肚。其實(shí)這種情況，正常人也有，小時(shí)候，我們參加運(yùn)動(dòng)會(huì)賽跑，站在起跑線上準(zhǔn)備的時(shí)候，就很想上廁所，而且越緊張?jiān)较肴?。因?yàn)榫窬o張，大腦皮層影響到主管內(nèi)臟的植物神經(jīng)了，只是我們的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力比較好，不至于真的控制不住。但那些有“胃腸神經(jīng)官能癥”的人，卻沒(méi)有這么好的調(diào)節(jié)能力，越著急就越往廁所跑，而且是水瀉，瀉完了就萬(wàn)事大吉了。他們的腹瀉跟腸炎的程度不相上下，但真做腸鏡也會(huì)發(fā)現(xiàn)“未見異常”。
這種好像得了心臟病的女孩子也一樣，只是她們受影響的不是胃腸而是心臟，也是因?yàn)榫窬o張，通過(guò)大腦皮層影響到了控制心臟的植物神經(jīng)。所以，這種人往往是典型的小姐脾氣，她們的性格很敏感也很脆弱，很小的事情都會(huì)被心思很重的她們放大，屬于心理能量很弱的一種人。而且她們也肯定不是經(jīng)常鍛煉的人，所以身體的能量也不足，總體上都符合中醫(yī)的“氣虛” 雖然心臟沒(méi)有發(fā)生任何器質(zhì)性病變，但功能不足，稍微一點(diǎn)刺激都難以適應(yīng)。
這種人通常會(huì)被人說(shuō)成是裝病，或者小題大做，但是她們的疲勞和難受是真的，如果想改變，最適合的是中藥調(diào)理。要是怕上火，又不是虛得很嚴(yán)重，可以用點(diǎn)西洋參。藥店里賣的西洋參很多是切好片的，那就根據(jù)自己虛的程度，直接把10~20片賣的西洋參片放在杯子里，用開水像沏茶那樣沖開，然后杯子上蓋個(gè)蓋子，使西洋參的成分不至于從蒸氣里揮發(fā)掉，每天別人喝茶，你就喝參水，喝一個(gè)星期就應(yīng)該有明顯變化。
還有一種中成藥叫“柏子養(yǎng)心丸”，其中有補(bǔ)益的成分，很適合這種一驚一乍、有點(diǎn)動(dòng)靜就心慌的女孩子，如果確定就是心臟神經(jīng)官能癥，吃這個(gè)藥還可以增加她們的心理能量，改善心臟的“神經(jīng)病”癥狀。
這些有“心臟神經(jīng)病”的女孩子，除了注意虛的問(wèn)題，也不能忽略了舒肝，因?yàn)榫窬o張、心理脆弱的人，如果用中醫(yī)辨證，一般難逃肝郁，她們可能是在氣虛的根本上又加了肝郁，所以既要用人參之類的打底子，夯實(shí)體質(zhì)，也要用逍遙丸之類的解郁藥，祛除肝郁這個(gè)標(biāo)。
上樓就累是心功能不好的信號(hào)
上樓的時(shí)候是心臟做功最多的時(shí)候，如果一個(gè)人從來(lái)不鍛煉，他的心臟就沒(méi)多少潛力，上樓就要增加心臟的工作量，自然就累倒了，需要通過(guò)喘來(lái)增加氧氣的吸入；如果他每天都爬樓，心臟就接受鍛煉了，慢慢的功能就會(huì)提高。
我有個(gè)病人，很容易疲勞，特別是上樓的時(shí)候，要喘很長(zhǎng)時(shí)間，因此她一直擔(dān)心是自己的肺有問(wèn)題，因?yàn)樗犝f(shuō)現(xiàn)在肺癌高發(fā)，女性的發(fā)病率更高。因?yàn)榕圆怀闊?，她們?nèi)绻梅伟┩L(zhǎng)在肺臟周邊，而不是長(zhǎng)在氣管、血管附近，所以不可能像抽煙的男人得的肺癌那樣，以咳嗽作為癥狀來(lái)提示。女性的肺癌因?yàn)榘Y狀隱匿，被發(fā)現(xiàn)時(shí)往往是晚期，這個(gè)特點(diǎn)讓她很為自己的喘擔(dān)心。但是她很胖，而且心臟“早搏”很多年了，所以我很有把握地告訴她，她的喘和走路一多就疲勞，都不是肺的問(wèn)題，而是心的問(wèn)題，用西醫(yī)說(shuō)是“心功能弱”，用中醫(yī)說(shuō)就是“心氣虛”。
這種狀況在醫(yī)院是很難通過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)的，因?yàn)闅馓摰娜丝赡芷鞴?、臟腑的結(jié)構(gòu)是好的，但是就是能量不夠，不能使結(jié)構(gòu)正常的器官充分發(fā)揮作用，比如弱視。
弱視的孩子家長(zhǎng)很緊張，不知道怎么治，總問(wèn)：“能動(dòng)手術(shù)嗎？”醫(yī)生只能遺憾地說(shuō)，不能。因?yàn)槿跻暤暮⒆友劬Y(jié)構(gòu)上沒(méi)問(wèn)題，他不像斜視，有斜的問(wèn)題存在，通過(guò)手術(shù)把斜矯正了，眼睛就好了。“弱”的問(wèn)題不能通過(guò)結(jié)構(gòu)的改變而改變，只能把能力提上去。所以中醫(yī)可以不通過(guò)手術(shù)來(lái)治療弱視，方法就是通過(guò)中藥來(lái)補(bǔ)養(yǎng)氣血，而弱視的孩子身體特別壯實(shí)的也少，往往都有點(diǎn)脾氣不足，具體說(shuō)是不愛吃東西、飯量不足、有些面黃肌瘦。只有使這種孩子的氣血豐盛了，才能有足夠的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)到眼睛，提高眼睛視物的功能。
上樓的時(shí)候是心臟做功最多的時(shí)候，如果一個(gè)人從來(lái)不鍛煉，他的心臟就沒(méi)多少潛力，上樓就要增加心臟的工作量，自然就累倒了，需要通過(guò)喘來(lái)增加氧氣的吸入；如果他每天都爬樓，心臟就接受鍛煉了，慢慢的功能就會(huì)提高。但是，如果心功能本身就有問(wèn)題，鍛煉時(shí)則必須謹(jǐn)慎，甚至還要禁忌，因?yàn)樾呐K已經(jīng)沒(méi)有潛能可挖，強(qiáng)行爬樓相當(dāng)于消耗最后的余力。
美國(guó)紐約心臟病學(xué)會(huì)于1928年提出一項(xiàng)分級(jí)方案，主要根據(jù)患者自覺(jué)的活動(dòng)能力，將心臟的功能劃分為四級(jí)，級(jí)數(shù)越高，心功能越不好。
級(jí)：患者雖然患有心臟病，但活動(dòng)量不受限制，平時(shí)一般活動(dòng)不會(huì)引起疲乏、心悸、呼吸困難或心絞痛。這種情況，病情比較輕。
級(jí)：心臟病患者的體力活動(dòng)受到輕度的限制，休息時(shí)沒(méi)什么感覺(jué)，但只要做一般體力活動(dòng)，就可能出現(xiàn)疲乏、心悸、呼吸困難或心絞痛。而且稍微一運(yùn)動(dòng)就會(huì)覺(jué)得疲勞，已經(jīng)有心功能減退的信號(hào)了。
級(jí)：心臟病患者體力活動(dòng)明顯受限，平時(shí)小量活動(dòng)即可引起上述癥狀。還沒(méi)敢怎么運(yùn)動(dòng)就覺(jué)得疲勞了，這就是所謂的手無(wú)縛雞之力，心臟功能已經(jīng)出問(wèn)題了。
級(jí)：心臟病患者不能從事任何體力活動(dòng)，休息狀態(tài)下就出現(xiàn)心衰的癥狀，體力活動(dòng)后加重，不運(yùn)動(dòng)也同樣覺(jué)得疲勞。
這是通過(guò)自己的感受對(duì)心臟功能的一個(gè)初步判斷，最后的診斷還要配合醫(yī)院的心電圖、負(fù)荷試驗(yàn)、X射線、超聲心動(dòng)圖等，來(lái)評(píng)估心臟病變的嚴(yán)重程度。
很多心臟已經(jīng)在慢性衰竭或者功能下降的人，還用習(xí)以為常的疲勞去解釋一切，這對(duì)病情是個(gè)極大的貽誤。
我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友，搞攝影的，很有成就了，但他的成就真是用命換來(lái)的，為了拍好片子，一直在做消耗性的工作。
他以前有肝病，因此一直貧血。他家住四樓，是老樓，沒(méi)電梯，他每次回家都要歇兩歇，但他總覺(jué)得是自己年歲大了，沒(méi)當(dāng)回事。在治療肝病的時(shí)候，他有一次做了個(gè)心臟B超，發(fā)現(xiàn)心臟擴(kuò)大了！他和醫(yī)生都很奇怪，因?yàn)橹八闹委熤攸c(diǎn)一直在肝上，怎么突然多了心病？其實(shí)不是，這個(gè)心臟擴(kuò)大應(yīng)該是他的肝病導(dǎo)致的貧血引起的，因?yàn)檠粔?，?fù)責(zé)給全身推動(dòng)血液的心臟只能加倍地工作，結(jié)果就把心臟的肌肉累得過(guò)分發(fā)達(dá)了。
那些取得成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員，身體上的很多部位都是提前老化的，比如膝蓋、關(guān)節(jié)、韌帶，幾乎和老人的一樣，就是因?yàn)橛玫锰嗔恕Ｐ呐K也一樣，擴(kuò)大的心臟其實(shí)是勞損的，別看大，但功能不行，而且供應(yīng)它的血管還是以前的，稍微增加點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，血就供應(yīng)不上，所以他們會(huì)比其他人容易疲勞，而且會(huì)胸悶，甚至心絞痛。因?yàn)樯蠘鞘亲钯M(fèi)力的，所以也最容易反映出心臟功能的狀況。
有的時(shí)候，看著體質(zhì)很壯實(shí)的大胖子也會(huì)氣很虛，比瘦人還容易疲勞，上樓的時(shí)候尤其明顯。別人通常會(huì)說(shuō)他意志品質(zhì)薄弱，太嬌氣，其實(shí)不盡然。你想想，原本適應(yīng)140斤體重的心臟，突然要幫180斤體重的身體供血，自然會(huì)覺(jué)得累，功能跟不上就會(huì)氣虛，就會(huì)疲勞。
中醫(yī)體質(zhì)中有氣虛、陽(yáng)虛體質(zhì)之分，這兩種體質(zhì)的人都是功能不足，他們的典型特點(diǎn)是白胖白胖的，但一看就是虛胖。原因就是他們的心氣，也就是心功能不行，跟不上體重的變化，所以人變虛了。
也正是因?yàn)楣δ懿蛔悖w內(nèi)很多污垢排不出去，積存在那兒，就形成了痰濕。有了痰濕的同時(shí)，血脂也高，血糖也高，面色也不干凈，汗也多，自己覺(jué)得出的都是“油汗”。我一治這種人就會(huì)想到“去污”，但是不能用瀉藥，因?yàn)樗麄冞€有氣虛的問(wèn)題，功能本身就不足，動(dòng)不動(dòng)就疲勞，所以要攻補(bǔ)兼施。
看一個(gè)人是不是經(jīng)得起瀉，是不是該瀉，看他的體脂含量就可以，就是看看他（她）身體重量中脂肪所占的百分比。一般而言，男性體脂肪率超過(guò)25%、女性體脂肪率超過(guò)30%，就稱為肥胖。三十歲以上成年女性的脂肪率超過(guò)30％，三十歲以下女性超過(guò)27％，由于體內(nèi)的脂肪比例過(guò)高，雖然看起來(lái)不胖，也屬于“隱性肥胖”。最近的一項(xiàng)健康檢查報(bào)告指出，19歲以上的女性中，每三人里就有一個(gè)是“隱性肥胖”。這種被脂肪“充斥”的身體肯定是多虛的，如果想幫他們減肥，只靠瀉藥是治不好根本的，他們甚至經(jīng)不起瀉，而且僅僅是瀉也不能改變肥胖的狀況，正確的治療應(yīng)該是補(bǔ)陽(yáng)氣，甚至是壯陽(yáng)，用陽(yáng)氣把脂肪燃燒出去。
這種看起來(lái)身材勻稱、體重正常的人，脂肪比率之所以會(huì)偏高，原因主要是缺乏運(yùn)動(dòng)，其中有一半幾乎從來(lái)不愛運(yùn)動(dòng)，年齡層集中在19歲到34歲，這一組人很危險(xiǎn)，等她們過(guò)了45歲后，到了更年期，這種隱性肥胖就會(huì)變成超重。因?yàn)槟菚r(shí)候陽(yáng)氣已經(jīng)不足了，更沒(méi)能力燃燒脂肪，這樣的人怎么可能不疲勞呢？
什么樣的心痛是致命的
真正可能是心絞痛的胸痛有它的特點(diǎn)：最典型的是痛在胸骨的后邊，而且是中上的，并不一定是在心臟的部位。疼痛可能呈放射狀，會(huì)沿著左臂的內(nèi)側(cè)一直放射到左手的無(wú)名指和小指。也有極個(gè)別的病人會(huì)放射到下頜部，有些人甚至還會(huì)牙疼，這就有一些變異了，是放射部位的變異性。
既然疲勞發(fā)展到一定程度就可能導(dǎo)致心臟問(wèn)題，那么，是不是只要出現(xiàn)了胸痛就代表問(wèn)題嚴(yán)重了？我有很多朋友就對(duì)胸痛特別敏感，經(jīng)常晚上打電話問(wèn)我：“我的左胸疼了一天，到現(xiàn)在都沒(méi)好，是不是心絞痛了？”疼痛持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，人們可能越擔(dān)心。但心絞痛卻恰恰不是這樣的。
一般來(lái)講，心絞痛持續(xù)的時(shí)間都不會(huì)太長(zhǎng)，都在5~10分鐘的樣子，而且一般是在運(yùn)動(dòng)、飽餐、受冷以后出現(xiàn)。比如冬天，有的病人一出門，一著寒風(fēng)就開始疼；有的人是追車，跑幾步，上天橋之后就開始疼了；還有的是飽餐之后突然疼了。而且這種疼不可能延遲很久，不可能今天白天很累，晚上躺著休息時(shí)才感覺(jué)不舒服。一般的心絞痛都是在勞累的當(dāng)時(shí)發(fā)作，而不是在休息以后才發(fā)作的。
如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中突發(fā)胸痛，一般馬上停止運(yùn)動(dòng)，休息一會(huì)兒后疼痛就緩解了，或者含一含“硝酸甘油”，5~10分鐘就緩解了，這樣的胸痛可能就是比較典型的心絞痛。單憑這些癥狀，哪怕心電圖是正常的，這個(gè)人也要開始重視心臟問(wèn)題了。如果再出現(xiàn)特別嚴(yán)重的疲勞感，而且連續(xù)幾天得不到緩解，同時(shí)還伴有胸悶，那更要特別小心了。
真正可能是心絞痛的胸痛有它的特點(diǎn)：最典型的是痛在胸骨的后邊，而且是中上的，并不一定是在心臟的部位。疼痛可能呈放射狀，會(huì)沿著左臂的內(nèi)側(cè)一直放射到左手的無(wú)名指和小指。也有極個(gè)別的病人會(huì)放射到下頜部，有些人甚至還會(huì)牙疼，這就有一些變異了，是放射部位的變異性。
心絞痛非常典型的時(shí)候，胸骨后會(huì)有一種壓迫感。病人自己會(huì)說(shuō)：“我這里像壓了一塊石頭。”有些病人說(shuō)是一種針刺感，這種情況倒不一定是心絞痛了。
前面說(shuō)了，如果吃了硝酸甘油之后疼痛得到緩解，就是心絞痛的一個(gè)信號(hào)了。這也是醫(yī)學(xué)上的一種診斷方法，叫“診斷性治療”，比如一個(gè)人被懷疑有某種疾病，在很難明確診斷時(shí)，可以用一種對(duì)該疾病療效顯著的藥物進(jìn)行治療，如果真有效了，就說(shuō)明確實(shí)有這病，診斷和治療是同時(shí)進(jìn)行的，治療是為了達(dá)到診斷的目的，所以叫“診斷性治療”。
一個(gè)人覺(jué)得胸悶心痛，含了硝酸甘油之后如果很快緩解，自然說(shuō)明用對(duì)了藥，心臟確實(shí)有問(wèn)題。如果還照樣疼，就說(shuō)明未必是心臟的原因了。但是要注意的是，如果人比較年輕，三四十歲，以前又沒(méi)吃過(guò)這藥，那么含的時(shí)候最好平臥，因?yàn)橄跛岣视湍芎芸鞌U(kuò)張全身血管，使血壓降下去，沒(méi)吃過(guò)的人可能會(huì)因?yàn)檠獕和唤刀鴷灥?，躺著吃的話，血壓的改變就沒(méi)有那么明顯了。
如果你吸煙，有心臟病、糖尿病、高血脂等病史，對(duì)疲勞加胸悶的癥狀就要更小心了，特別是有的糖尿病人，對(duì)疼痛的反應(yīng)比較弱，甚至?xí)l(fā)生“無(wú)痛型”的心絞痛，就是已經(jīng)發(fā)生心肌梗死了，但是自己還沒(méi)有感到疼痛（這可能是因?yàn)樘悄虿∫鹉┥疑窠?jīng)病變，導(dǎo)致病人對(duì)疼痛的反應(yīng)遲鈍），那就很危險(xiǎn)了。
如果你的家族里，比如父母親或者兄弟姐妹在年輕的時(shí)候出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的心臟病，有猝死或者腦血管疾病的病史，你自己就要特別注意是不是常有疲勞感出現(xiàn)，出現(xiàn)了以后是不是很嚴(yán)重。現(xiàn)在醫(yī)生普遍主張，30歲以上的人都要堅(jiān)持量血壓，而且每年要有常規(guī)的體檢，包括血脂、血糖、體重等都要監(jiān)測(cè)，疲勞程度也應(yīng)該在你自己監(jiān)測(cè)的范圍內(nèi)。
萬(wàn)一心臟突然出現(xiàn)問(wèn)題，就要用到你與生俱來(lái)的保命經(jīng)絡(luò)和穴位了。我認(rèn)識(shí)一個(gè)很有名的針灸醫(yī)師，在出國(guó)講學(xué)回來(lái)的飛機(jī)上，她突然感到胸悶、憋氣，特別不舒服，連忙找到手臂內(nèi)側(cè)的心經(jīng)和心包經(jīng)，正好又帶著刮痧板，就從手腕一直刮到肘下，連續(xù)刮了幾下后，便覺(jué)得心胸豁然開朗了。這樣的刮痧更適合心絞痛反復(fù)發(fā)作，不是很厲害，但老是覺(jué)得胸悶不舒服的那種，疼痛、發(fā)作的時(shí)候要刮，沒(méi)有發(fā)作也可以刮，可以預(yù)防。如果是心絞痛、心肌梗死則必須馬上送醫(yī)院，
至于穴位，則要重點(diǎn)關(guān)注胸口的膻中穴，這個(gè)穴位就在胸骨上，兩個(gè)乳頭連線的中點(diǎn)?？梢阅霉勿鸢逶谶@個(gè)穴位從上往下刮，刮的時(shí)候總會(huì)感覺(jué)在某個(gè)地方特別疼，那就重點(diǎn)刮反應(yīng)最強(qiáng)烈的那個(gè)地方。
另一個(gè)可以救急的穴位在腳上，前腳掌第二個(gè)腳趾縫下。這個(gè)穴位沒(méi)有名字，不是經(jīng)典的穴位，但是是心臟在足底的敏感區(qū)。你可以從趾縫往后捋，如果確實(shí)有心絞痛、血淤的問(wèn)題，會(huì)有非常疼、不能碰的地方。除了急救時(shí)可以用，平時(shí)也應(yīng)該用刮痧板時(shí)常刮一下這個(gè)地方，能很好地緩解心絞痛。
防心臟意外，可以試試云南“三七”
之所以說(shuō)“三七”好，是因?yàn)樗腔钛幚镂ㄒ灰粋€(gè)活血但不破氣的藥?！侗静菥V目拾遺》記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。”
我在MSN的“名醫(yī)講壇”主持直播采訪時(shí)，經(jīng)常有人讓我問(wèn)專家：“我總覺(jué)得疲倦，中醫(yī)又說(shuō)我有淤血，該吃什么補(bǔ)品呢？”
中國(guó)人是喜歡進(jìn)補(bǔ)的，特別是有了經(jīng)濟(jì)條件之后，一發(fā)覺(jué)疲勞就想到了虛，就想到補(bǔ)品了。這和創(chuàng)始“攻下”療法，也就是通過(guò)出汗、瀉肚、嘔吐三種辦法來(lái)治病的張從正所處的時(shí)代類似。張生于金元時(shí)期，當(dāng)時(shí)吃補(bǔ)藥成風(fēng)，既然病人高興，醫(yī)生也便投其所好，于是補(bǔ)藥把當(dāng)時(shí)人吃得淤滯、上火，張從正的“攻邪派”才得以出現(xiàn)，他通過(guò)攻下的方法把因?yàn)闉E補(bǔ)蓄積在體內(nèi)的淤滯排除，使人體自身的正氣得以施展。所以，很多人雖然吃了瀉藥，反而有精神了，不疲勞了，用張從正的話說(shuō)就是：“不補(bǔ)之中有真補(bǔ)存焉。”
張從正的思想很適合那些急著通過(guò)吃補(bǔ)藥來(lái)改變疲倦狀況的人，因?yàn)樗麄兒芏嗳瞬皇钦嫣?，而是因?yàn)橛杏贉?，要是虛也是因淤致虛。如果一定要吃藥的話，?yīng)該是“三七”，從根本上把導(dǎo)致虛弱、疲勞的淤先解決掉。
有淤的人就會(huì)感到疲勞，因?yàn)檠}不通了，不通，營(yíng)養(yǎng)就輸送不了，氣力就會(huì)不支，所以要化淤。但是化淤也要因人而異，而且要慎選藥物。很多人一聽說(shuō)自己有淤就開始吃活血藥，比如“大黃蔗蟲丸”。北京積水潭醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō)，20世紀(jì)50年代，一家大醫(yī)院一年也用不了一箱這種藥，因?yàn)橹浪蒲墓α?，而現(xiàn)在許多三甲醫(yī)院一年都要用六七百箱，絕對(duì)有點(diǎn)濫用的意思了。
如果你了解這個(gè)藥的組方就知道它的厲害了：大黃，水蛭，干漆，桃仁 活血作用十分了得，否則也治不到淤血嚴(yán)重到眼眶發(fā)黑，皮膚甲錯(cuò)那種程度了。這么多的活血藥，吃多了，人肯定會(huì)虛，會(huì)覺(jué)得更疲勞，因?yàn)槠渲袥](méi)有一個(gè)補(bǔ)氣的藥。適合吃這個(gè)藥的人，化淤是當(dāng)務(wù)之急，但并不是有淤就適合吃，一定要因人而異。
以前我有個(gè)病人，因?yàn)槔仙鷼?、肋岔子脹、胸悶，自己知道肯定是肝氣郁了，所以?#8220;舒肝丸”，結(jié)果吃了半年后，倒是不脹了，不悶了，人卻吃得沒(méi)力氣了，總覺(jué)得很疲勞。無(wú)他，舒肝藥和活血藥一樣，也會(huì)破氣，就是消耗器官的功能，所以人會(huì)覺(jué)得沒(méi)力氣。
很多人說(shuō)中藥不能長(zhǎng)期吃，長(zhǎng)期吃人會(huì)虛。我現(xiàn)在理解了，可能就是吃了過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的活血藥，它們都會(huì)破氣，不僅把身體吃虛了，還吃壞了中藥的名聲。試想：如果是一個(gè)根據(jù)體質(zhì)開出的調(diào)理氣血的方子，怎么可能把人吃虛？
之所以說(shuō)“三七”好，是因?yàn)樗腔钛幚镂ㄒ灰粋€(gè)活血但不破氣的藥?！侗静菥V目拾遺》記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者。”
《周易》里說(shuō)西南是土氣很重的地方，也是肥沃的土地，三七就是長(zhǎng)在西南的，外面的顏色是青的，里面的顏色是黃的。青可入肝，肝是藏血之臟；黃可入脾胃，能益氣統(tǒng)血，所以三七本身具備了補(bǔ)益的能力。
云南的人說(shuō)，過(guò)去發(fā)配到云南的罪犯，進(jìn)獄之前都要被棒打，要是不買通獄卒，這個(gè)過(guò)程是非常受罪的。要是買通了獄卒，他就會(huì)給犯人一大碗藥，在打殺威棒之前給他喝了，這藥里面的成分主要是三七。喝了三七藥打完了以后是什么結(jié)果呢？棒瘡兩天后即迅速消散，被打出的淤血也都能散掉。
現(xiàn)在很多人很早就出現(xiàn)了“三高”問(wèn)題：血壓高、血脂高和血糖高。“三高”就是一種“代謝綜合征”，臟東西排不出去，留在體內(nèi)了，所以是虛實(shí)同有的，在中醫(yī)里都屬于淤滯，吃一點(diǎn)云南的“三七粉”，比單純的補(bǔ)，或者單純的活血，效果都要好得多。但如果要通過(guò)服用三七來(lái)改善淤的狀況，一定要堅(jiān)持。
很多上了年紀(jì)的人知道要吃“阿司匹林”來(lái)預(yù)防血栓，劑量一般是每天100毫克，而且是腸溶的，所以也沒(méi)有了以前阿司匹林吃了傷胃的弊端，這是目前為止預(yù)防血栓效果最被確認(rèn)的。但實(shí)際上，三七的作用更全面，補(bǔ)養(yǎng)作用更大。
因?yàn)槿邇r(jià)格比較貴，最好是將它研成粉，每天3~5克，這樣比煎在湯藥里吸收更徹底。也可以加在食物里，比較著名的就是“三七雞湯”，用三七15克，不要研成粉，在燉雞湯的時(shí)候加進(jìn)去，適當(dāng)?shù)厣偌悠渌髁?，燉到肉爛就可以了，吃的時(shí)候把三七也一起吃掉。為保養(yǎng)心臟、減少血淤的目的，一般一周食用兩次就可以了。
心臟功能弱的人，該吃吃藏藥“紅景天”
紅景天既能補(bǔ)氣，又可以防血淤，而且補(bǔ)的作用比同樣能化淤的三七還要大，更接近能補(bǔ)氣的人參。在國(guó)外，紅景天主要是給飛行員、宇航員、潛水員用的，屬于強(qiáng)壯劑，所以解決起心臟功能不足的問(wèn)題來(lái)自然會(huì)有奇效。
我有一個(gè)朋友，是一個(gè)報(bào)社的老總，處于“勞心者治人”的位置。有一次因?yàn)橐ノ鞑囟鲶w檢，醫(yī)生拿著體檢報(bào)告問(wèn)：你是不是很少參加體育運(yùn)動(dòng)呀？他很奇怪，醫(yī)生怎么知道的？醫(yī)生說(shuō)，因?yàn)槟愕男呐K很小！
他想了想，好像之前的很多癥狀全被這個(gè)心臟小解釋了：第一個(gè)就是他喜歡含著胸，睡覺(jué)也喜歡趴著睡，或者一定要抱個(gè)東西在胸前。中醫(yī)的解釋也和胸陽(yáng)不足、心氣虛弱有關(guān)。而且手腳總是涼的，中醫(yī)叫“四末不溫”。用心臟問(wèn)題也能解釋，因?yàn)樾呐K沒(méi)力量，不能把血液推到遠(yuǎn)端，所以他的末梢循環(huán)不好。
你觀察一下中醫(yī)問(wèn)診，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很有意思，感冒的時(shí)候中醫(yī)會(huì)問(wèn)：“怕風(fēng)嗎？”如果怕風(fēng)，可能是傷于風(fēng)，如果怕冷肯定是體內(nèi)寒重，這么問(wèn)診其實(shí)是在挖掘人體的生物本能的反應(yīng)。
中醫(yī)講“胃喜為補(bǔ)”。一個(gè)氣虛的人肯定不會(huì)主動(dòng)吃蘿卜的，他本能的對(duì)那種破氣的食物就有一種畏懼；而胃寒的人可能看到梨就害怕，就覺(jué)得胃疼。但是如果是肺火盛的人，肯定主動(dòng)地去找梨吃，找涼的、含水多的食物吃。
只是“胃喜為補(bǔ)”的古訓(xùn)現(xiàn)在不太適用。原因有兩個(gè)：一個(gè)是因?yàn)檫^(guò)去的食物品種少，想吃確實(shí)是因?yàn)槲赶?，但現(xiàn)在很可能是“眼喜”、“鼻喜”，是心里的欲望，不是身體的需要；另一個(gè)是古人的生物本能會(huì)比現(xiàn)在人發(fā)達(dá)，“胃喜”確實(shí)是其生物本能的體現(xiàn)。
有一年，上海病毒性肝炎暴發(fā)，飛經(jīng)上海的鳥居然把治療肝炎的大青葉全部吃光了。大青葉就是板藍(lán)根的葉子，鳥在那個(gè)特定的時(shí)候有了這個(gè)嗜好，就是生物的本能，它們也要通過(guò)抗病毒維持生存。
雖然今人的生物本能要比古人的弱一些，但在看病時(shí)也還能用得上，具體表現(xiàn)就是西醫(yī)說(shuō)的“強(qiáng)迫性體位”。比如，一個(gè)一直咳嗽、有肺心病的人，因?yàn)楦忻凹又亓?，而且重到了不能平躺的地步，只有坐著才能喘得上氣，病人?huì)因此一夜一夜地不能入睡，這個(gè)時(shí)候就要提防“心力衰竭”了，不能平躺是“心衰”的標(biāo)志性體位。
前面說(shuō)的含胸也是一種“強(qiáng)迫性體位”，因?yàn)樾臍獠蛔?，不能上達(dá)，才被迫采取那種姿勢(shì)。這是典型的心臟肌力太弱，功能調(diào)遣不出來(lái)。所以，這個(gè)總編稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)覺(jué)得累，非常容易疲勞，他的小心臟相當(dāng)于我們開車時(shí)的“小馬拉大車”，發(fā)動(dòng)機(jī)的功率低，卻要帶一個(gè)排量很大的車，跑起來(lái)自然會(huì)出問(wèn)題。
在去西藏之前，有經(jīng)驗(yàn)的人都要提前吃一種由藏藥“紅景天”制成的成藥“諾迪康”。這個(gè)偏方被醫(yī)生首肯了，這位總編輯就開始吃，只是吃的時(shí)候距離進(jìn)藏只剩下兩天了，按理說(shuō)應(yīng)該起不到作用了。但是很奇怪，他到西藏以后的高原反應(yīng)，反倒比平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)，而且比他壯實(shí)的人輕得多！難道是紅景天起了神效？
實(shí)際上，紅景天固然有效，但也不全是紅景天的功勞。之所以他的高原反應(yīng)很輕，是因?yàn)樗〉男呐K，始終沒(méi)給他身體充足的氧氣，等于他多年來(lái)都生活在相對(duì)缺氧的狀態(tài)中，因此對(duì)氧氣的敏感度下降了。而那些經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，氧氣的供應(yīng)長(zhǎng)期都是非常豐沛的，一旦缺氧，馬上就有反應(yīng)。不信你可以看看那些抽煙的人，他們?nèi)绻M(jìn)藏，高原反應(yīng)肯定比不抽煙的人小，道理是一樣的，他們和小心臟的這位老總一樣，已經(jīng)習(xí)慣了缺氧狀態(tài)。
但是這并不是好事情，就像一個(gè)人如果氣管嗆進(jìn)了異物，肯定會(huì)使勁咳嗽，為的是把異物排出去，如果他不咳嗽，后果會(huì)如何？肯定就要造成異物留在體內(nèi)，雖然沒(méi)有咳嗽的問(wèn)題出現(xiàn)，但是，后患可是無(wú)窮的。同樣，沒(méi)有高原反應(yīng)不等于就不缺氧，而很可能是失去了“報(bào)警能力”，如果同樣的危險(xiǎn)來(lái)臨，沒(méi)有報(bào)警的那種恐怕殺傷力更大。
從西藏回來(lái)，我這位朋友倒開始每天吃起“諾迪康”來(lái)了，吃到現(xiàn)在已經(jīng)三年多了，他說(shuō)很奇怪，除了疲勞減輕之外，這藥居然吃得自己比過(guò)去“挺拔了一點(diǎn)”，開始“挺胸做人”了。其實(shí)就是以前的“含胸”習(xí)慣沒(méi)了，也即是那種“強(qiáng)迫性體位”改變了。因?yàn)樾臍獠荒敲刺摿?，不用下意識(shí)地含胸來(lái)保護(hù)虛弱的心氣了。我估計(jì)現(xiàn)在他要是再進(jìn)藏，高原反應(yīng)肯定比以前嚴(yán)重了。
目前市場(chǎng)上賣生藥材紅景天很少，主要是制成了成藥的紅景天，既能補(bǔ)氣，又可以防血淤，而且補(bǔ)的作用比同樣能化淤的三七還要大，更接近能補(bǔ)氣的人參。在國(guó)外，紅景天主要是給飛行員、宇航員、潛水員用的，屬于強(qiáng)壯劑，所以解決起心臟功能不足的問(wèn)題來(lái)自然會(huì)有奇效。
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