人生苦難多。不僅有肉體的痛苦，更有心靈的痛苦。
□一、心理痛苦的特點(diǎn)人生道路上，每個人都伴隨各種各樣的焦慮、不安、緊張、敏感、敵對、苦悶、徘徊、驚恐、煩躁、憤怒、憂愁。
一言以蔽之，人生道路伴隨著無窮無盡的心理痛苦。
有人因子女而心理痛苦;有人因婚戀而心理痛苦;有人因家庭糾紛而心理痛苦;有人因事業(yè)受挫而心理痛苦;有人因人際關(guān)系而心理痛苦;有人因前途而心理痛苦;大家都因生老病死而心理痛苦。
心理痛苦與肉體痛苦不同：
身體痛苦，看得見摸得到如人患了感冒、鼻塞，流淚看得到。而心理痛苦是看不見摸不到的。一對熱戀中的情人，因感冒發(fā)燒無法赴約，其心理上的焦急、失望的痛苦是摸不到、看不見的。
身體上的痛苦，常常是一過性的頭疼感冒人人有之。只是痛苦一時，但絕不會終生痛苦。有些慢性病，也會延息時間比較長，但多不會產(chǎn)生終生痛苦。但心理上的痛苦有些是一過性的，有些是長期的，有些則是終生的。我們不是經(jīng)?？梢月犚娺@樣的話嗎：
我后悔一輩子。換句話說，這種心靈痛苦將伴著人的一生。
身體上的痛苦，一般都能意識到腳碰傷了，膝蓋碰破了、骨折、發(fā)燒、過敏反應(yīng)、生瘡、長癤腫等，人們都會明確意識到，并且明確身體痛苦發(fā)生的時間及其部位。
而心理的痛苦，有些是明確意識到，有些是意識不到的。即潛意識中的心理痛苦能量。
人人都會體驗(yàn)到，意識不到的心理痛苦。例如我這一陣兒不知為什么心里煩得很，有人說我也不明白怎么有這樣大的無名火。有人說我近來不知為什么，什么事都不想干，什么事都沒有興趣。這些心理痛苦都是有原因的。
世界上沒有無緣無故的痛苦，只有意識到的和無意識到的心靈痛苦之分。
生理上的痛苦相對容易診斷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展對很多病的診斷是不成問題的。當(dāng)然，也有些疑難病，一時診斷還比較困難?，F(xiàn)代科學(xué)的物理、化學(xué)等診斷方法很多，為身體痛苦提供了科學(xué)的診斷方法。
心靈痛苦的診斷相對比身體痛苦診斷要困難些這有兩個方面的原因，一方面人的心理、人的感情是觀念的東西。它本身不是物質(zhì)的東西，看不見摸不到，不容易劃定感情痛苦的程度和界限。兩個扁桃腺炎的病人，一位白血球?yàn)?，另一位的白血球?yàn)?，醫(yī)生就可以講，第一位扁桃腺炎的病人炎癥比較厲害;第二位扁桃腺炎的病人炎癥比較輕微。但是兩個都因戀愛受挫而失戀的病人，都在經(jīng)受著感情的煎熬，但很難鑒別兩個人中哪個人的感情煎熬的痛苦更大。常常只能自己比自己，我這一段的失戀痛苦比過去小多了。但難與另外一個人比較，咱們倆個人誰的失戀痛苦重，誰的失戀痛苦輕。
身體痛苦，容易得到別人的同情、關(guān)心，容易得到及時的治療孩子發(fā)燒到℃，父母和老師一定會陪伴孩子去醫(yī)院看病，并且會得到醫(yī)務(wù)人員的精心治療。而子女的心靈痛苦，父母一般難以查覺到，即使查覺到，也不象對身體痛苦那樣關(guān)心、那樣同情子女。
有人心理痛苦，埋藏在心靈深處一輩子，誰也不會知道。由于種種原因，例如社會倫理、紀(jì)律等方面的約束，心理沖突、心理矛盾、心理斗爭在一生中都存在并不少見。
□二、陸游離婚的心理創(chuàng)傷南宋杰出詩人陸游娶表妹唐婉為妻，二人情投意合，心理相容，婚姻生活甜蜜幸福。但是陸游的母親不喜歡唐婉，逼迫陸游休妻。無奈，陸游與唐婉痛苦分離。后來陸游又娶了王氏，唐婉也改嫁。
陸游歲時獨(dú)游沈園，竟在園中突遇唐婉與其夫，陸游不勝悲慟，提筆在粉墻上寫了《釵頭鳳》
釵頭鳳紅酥手，黃滕酒，滿城春色宮墻柳。
東風(fēng)惡，歡情薄，一懷愁緒，幾年離索。錯，錯，錯!春如歸，人空瘦，淚痕紅浥鮫綃透。桃花落，閑池閣，山盟雖在，錦書難托。莫，莫，莫!
陸游與唐婉在沈園愴然而別。唐婉歸家和《釵頭鳳》一首。
釵頭鳳世情薄，人情惡，雨送黃昏花易落。
曉風(fēng)乾，淚痕殘，欲箋心事，獨(dú)語斜闌。難，難，難!人成各，今非昨，病魂常似秋千索。角聲寒，夜闌珊，怕人尋問，咽淚裝歡。瞞，瞞，瞞!
不久唐婉也就在更加抑郁的心情下離開了人間。
陸游雖已娶王氏，但是終生無歡愛，傷心致死。
□三、李清照喪夫的心理痛苦南宋杰出的女詞人李清照，在她歲時，北南為金所滅，家散夫死己流亡。她曾寫有《一剪梅》、《聲聲漫》的詞。
一剪梅紅藕香殘玉簟秋，輕解羅裳，獨(dú)上蘭丹。
云中誰寄錦書來?雁字回時，月滿西樓。
花自飄零水自流，一種相思，兩處閑愁。
此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。
聲聲慢尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚。
乍暖還寒時候，最難將息。三懷兩盞淡酒，怎敵它晚來風(fēng)急!雁過也，正傷心，卻是舊時相識。滿地黃花堆積，憔悴損，如今有誰堪摘?守著窗兒，獨(dú)自怎生得黑!梧桐更兼細(xì)雨，到黃昏，點(diǎn)點(diǎn)滴滴。這次第，怎一個愁字了得!
《一剪梅》是抒發(fā)李清照思念遠(yuǎn)行丈夫的詞。
李清照與趙明誠結(jié)婚后不久，其夫遠(yuǎn)游求學(xué)。李清照一人在家甚為思念遠(yuǎn)行的丈夫。清秋時節(jié)，藕殘燕飛，月色促發(fā)她煩惱倍增，觸動她積聚在心中的與日俱增的相思之情。才下眉頭，卻上心頭，無盡的思念籠罩著她的心靈。
《聲聲慢》是李清照晚年杰出的作品，她通過殘秋蕭瑟凄涼景象和孤獨(dú)苦悶心境的描寫，抒發(fā)了李清照夫亡、家破、孤獨(dú)一身凄涼、苦悶難以言傳的痛苦情感。
□四、人生征程的心靈痛苦人的心理不適、心理失調(diào)與心理障礙，在人群中普遍存在著，給人的心靈造成不同程度的痛苦。筆者在這里例舉出人生征程幾種常見的心理失調(diào)造成的心靈痛苦的例子。
考試焦慮“考考考，老師的法寶;分分分，學(xué)生的命根。”我國的傳統(tǒng)應(yīng)試教育，對學(xué)生心理壓力甚大。其中的一個惡果就是學(xué)生的考試焦慮。
考試焦慮，表現(xiàn)各種各樣。有的學(xué)生表現(xiàn)為考試前頭疼，頭腦暈暈糊糊。
有的同學(xué)表現(xiàn)為考試前吃不好飯，睡不好覺。有的同學(xué)表現(xiàn)為考試時大汗淋漓，心跳加快。有的同學(xué)表現(xiàn)為答題時手在哆嗦，腳發(fā)顫。有的同學(xué)表現(xiàn)為考試前記憶力下降，思維遲鈍。
考試焦慮不僅嚴(yán)重影響考試成績，而且對身心造成的危害也是很嚴(yán)重的。
一位中學(xué)生，學(xué)習(xí)很用功，成績一直很好。在初中二年級時，父母希望他將來能考上重點(diǎn)高中，他本人也有這個強(qiáng)烈愿望。后來在一次平時的統(tǒng)練中，考試成績不好，心理壓力很大，生怕以后考試考不好。他母親對他說，我整天為你服務(wù)，你就用這樣的成績來抱答我嗎?這使該生的精神壓力更大。后來逐漸害怕考試，考試前或聽見“考試”二字就全身出汗，心跳加快。
用他的話來講一提考試就心慌意亂，心中七上八下的。在這個時候過去很熟悉的課程內(nèi)容現(xiàn)在也感到模模糊糊的，心中十分焦急，心急火燎的不知如何是好，越是這樣記憶就越不好。后來發(fā)展到不敢去學(xué)?？荚?。
學(xué)生的考試焦慮，不僅對學(xué)生身心造成危害，而且引起家長焦慮不安。
一位學(xué)生家長由于孩子有了考試焦慮的毛病，每到孩子考試前自己也吃不好飯，睡不好覺，整天愁眉苦臉。她對我說，學(xué)校頻繁的考試不僅是考學(xué)生，而且也使我們家長身臨其境，提心吊膽。
學(xué)生的考試焦慮，不僅對學(xué)生身心造成危害，而且引起家長焦慮不安。
一位學(xué)生家長由于孩子有了考試焦慮的毛病，每到孩子考試前自己也吃不好飯，睡不好覺，整天愁眉苦臉。她對我說，學(xué)校頻繁的考試不僅是考學(xué)生，而且也使我們家長身臨其境，提心吊膽。
學(xué)生的心理健康水平與考試焦慮密切相關(guān)。學(xué)生心理健康水平低或者存在心理健康失調(diào)，適應(yīng)能力差，應(yīng)激能力差，控制能力差，就容易形成考試焦慮。提高學(xué)生心理健康水平，是防范和減低考試焦慮的一條根本途徑。
學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒的心理學(xué)方法，例如本書后面介紹的心理健康操，經(jīng)常運(yùn)用對考試焦慮的預(yù)防和治療都有幫助。
從家長方面來看，根據(jù)孩子的心理水平和學(xué)生成績適當(dāng)引導(dǎo)，正面鼓勵，對防止考試焦慮也有益處。
失戀的痛苦愿天下有情人，終成眷屬。這是人們的美好愿望。在生活中并不是每一對戀人都能結(jié)為夫妻，失戀是戀愛中的一種嚴(yán)重挫折。不能正確對待失戀，將給人的心理造成多種多樣的痛苦。
有的人失戀，產(chǎn)生心理上的失落感，產(chǎn)生一種悵惆的情緒，頓時覺得失去了溫暖，失去了依靠。一位姑娘在熱戀中經(jīng)常得到戀人的溫暖和安慰，使她對戀人產(chǎn)生了依賴的心理傾向。后來由于戀愛失敗，她頓感失去了心理依靠，坐立不安，吃不好飯，睡不好覺，慌慌不可終日。身體逐漸消瘦，面容日漸憔悴。
有的人戀愛失敗，自尊心受到嚴(yán)重打擊，心中產(chǎn)生一種羞辱感。一位男青年忠厚老實(shí)，在與女友交往過程中，逐漸對女友產(chǎn)生了深深的感情。后來這位女友因他工資低且還要撫養(yǎng)一位體弱多病的母親而與他終斷了戀愛關(guān)系。這使男青年心理上產(chǎn)生一種羞辱感，感到無臉見人，自己沒能耐。在市場經(jīng)濟(jì)條件下，沒錢什么事都辦不成，就連戀愛也戀不成。他逐漸有了自卑感，見人也很少與人打招呼，特別是看見年輕的女性，目光不感正視，甚至低頭而過。心中十分痛苦，但也感到無法向別人傾訴，整日悶悶不樂，甚至感覺生活沒有意思。
有的人在失戀后，精神上受到嚴(yán)重打擊。頓覺萬念俱灰，對平時感興趣的事物也感到索然無味。一位姑娘性情活潑，愛說愛笑，人際關(guān)系很好，父母很疼愛她，同事都很喜歡她。初戀失敗后，頓感生活沒了陽光。做什么都沒有心思了，什么也不想干，對自己父母都不想說話，對自己最要好的女友也不愿來往。她后來說，那時好象看破了紅塵，甚至失去了生活的信心，逐漸陷入了深深的絕望之中。
失戀的心理痛苦各種各樣，就不一一例舉了。
問題在于從失戀中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從戀愛中重新認(rèn)識自己和學(xué)會分析別人。從失戀的痛苦中解脫出來，振作精神，使自己的生命力變得更加堅強(qiáng)。
失戀的人要善于傾吐自己的苦衷，否則易使自己更加苦悶與孤獨(dú)。在自己親朋好友面前傾吐自己的苦衷，會得到他們的安慰、同情與鼓勵，會得到客觀的分析與中懇的建議。使失戀的人冷靜對待生活，逐步使心理得到平衡。
“天涯何處無芳草”，失戀固然是一件心靈痛苦的事情。既然已經(jīng)中斷了戀愛關(guān)系，就不要耦斷絲連，眷戀舊情，不能自拔，自尋苦惱。要以理智戰(zhàn)勝失戀之情，以冷靜的頭腦去尋找新的知音。
了戀愛關(guān)系，就不要耦斷絲連，眷戀舊情，不能自拔，自尋苦惱。要以理智戰(zhàn)勝失戀之情，以冷靜的頭腦去尋找新的知音。
失戀后，到大自然中欣賞自然風(fēng)光，能激發(fā)對生活的熱愛。美好的大自然風(fēng)光將沖洗失戀的苦悶，使惆悵的心緒溶化在大自然的壯麗之中。
離退休綜合癥有些老同志從幾十年的工作崗位上退離休下來，感到孤獨(dú)寂寞、焦慮、憂愁和空虛，被稱作為離退休綜合癥。
一位老同志，平時工作兢兢業(yè)業(yè)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍。每天提早上班，不處理完公務(wù)不下班。從工作崗位退下來之后，頓感生活空蕩蕩的。無事可做，心里悶得慌，感覺什么都沒著落似的。感到寂寞難耐，心中有一種說不出的難過滋味。
過去上下班是單位車接車送，現(xiàn)在看病要個車還得事先登記，司機(jī)對自己的態(tài)度也覺得判若兩人，感到很傷心。過去逢年過節(jié)來看望的人絡(luò)絳不絕，門庭若市。如今逢年過節(jié)家里冷冷清清，真是人一走茶就涼。
由于心情不好，逐漸身體也受到影響，血壓變得很高，心臟也經(jīng)常出“故障”。
我在離退休老同志的心理研究中，曾提出幾條防止離退休綜合癥的心理學(xué)對策。其中最主要的是兩條。一條是建立新的生活節(jié)奏，第二條要適應(yīng)社會角色的變化。
老同志在自己工作崗位上，有規(guī)律的工作了幾十年，建立了固定的生活規(guī)律，形成了固定的生理節(jié)律與心理節(jié)律。退下來之后，無事可做，無法適從，因此為了防止和減輕退休綜合癥，老同志在即將退休的時候，就要安排好退休后的每日生活程序。什么時間做什么都要有明確的規(guī)定，當(dāng)然這個安排不能過于緊張。
老同志有了退休后的生活時間安排，就會逐步建立新的生活節(jié)奏感，就會逐漸適應(yīng)新的生活方式，建立新的心理節(jié)奏感，就能克服離退休后無所事事、心中發(fā)慌、坐立不安等所謂退休綜合癥的癥狀。
人生活的世界就象一個大舞臺，每人扮演著不同的角色，并且角色不是一程不變的。老同志在離退休前，在工作崗位上，扮演的是在職干部、在職工人的社會角色。離退休后，扮演的是離休老干部、退休老干部、退休老工人的角色。不同的社會角色，有不同的社會權(quán)力與義務(wù)，因此，離退休老同志盡快地適應(yīng)社會角色的轉(zhuǎn)變，適新的社會角色，對防止所謂離退休綜合癥，防止離退休后可能產(chǎn)生的苦悶、空虛、孤單、焦慮、抑郁等心理痛苦是非常有意義的。在位時，有專車接送，是在位的社會角色決定的。不在位了，沒有專車，是離退休后的社會角色所決定的。有什么社會角色，就有什么待遇，適應(yīng)社會角色的轉(zhuǎn)變，是對很多事物想得開了，對防止離退休綜合癥頗有益處。
□五、心理失調(diào)與心理疾病的普遍性人們往往一提起心理障礙、心理疾病就認(rèn)為是精神病、瘋子，其實(shí)不然。
瘋子當(dāng)然是心理失調(diào)、心理障礙、心理疾病，應(yīng)該說是嚴(yán)重的心理疾病。
因此，我們不能把心理不適、心理失調(diào)、心理障礙、心理疾病都看成是瘋子，都看成是精神病。
瘋子當(dāng)然是心理失調(diào)、心理障礙、心理疾病，應(yīng)該說是嚴(yán)重的心理疾病。
因此，我們不能把心理不適、心理失調(diào)、心理障礙、心理疾病都看成是瘋子，都看成是精神病。
人的心理不適、心理失調(diào)、心理障礙、心理疾病的范圍是相當(dāng)廣的。在人的一生中，難免出現(xiàn)一些心理不適、心理失調(diào)與心理障礙。如同在人的一生中難免有頭疼腦熱一樣。
我們不要把心理失調(diào)、心理疾病看得太神秘、太嚴(yán)重。其實(shí)幾乎每一個人都偶有或經(jīng)常有心理不適，心理疾病與心理障礙。只不過自己沒有意識到是一種心理疾患而已。就像很多人都有輕度沙眼，但自己并沒意識到一樣。
青少年與成年人都會經(jīng)常體驗(yàn)到心理不適、心理失調(diào)。例如有的人，因考試焦急，晚上睡不著覺，情緒更加煩躁。有人有無名火，一觸即發(fā)。有人一段時間情緒低沉;有人焦慮耽心。其實(shí)這些都是心理不適、心理失調(diào)。
在發(fā)展中國家，心理失調(diào)與心理疾病的檢測率很高。我們國家隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，隨著競爭機(jī)制的推廣，隨著生活節(jié)奏的加快，隨著人們對心理健康的重視，隨著心理檢測工具的發(fā)達(dá)，心理失調(diào)與心理疾病的檢測率也呈上升趨勢。
就我國的情況來說，下列因素是促使心理失調(diào)與心理疾病呈上升趨勢的主要原因。
人的軀體疾病治愈率高由于現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)達(dá)，軀體疾病的控制與治愈，例如結(jié)核病的控制與治愈越來越多。相對來講心理疾病、心理障礙、心理不適顯得比過去多起來。
人們開始重視心理健康隨著我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們對健康已很重視。不但重視身體健康，也開始注意和重視身體健康。這正是適應(yīng)了世紀(jì)之交的中國人逐漸重視心理健康的需要。在中國心理醫(yī)生也應(yīng)運(yùn)而生。不少地方有心理咨詢單位，有小時心理熱線電話，有的學(xué)校進(jìn)行集體的心理健康檢測。
僅筆者近兩年就對北京市近萬中學(xué)生進(jìn)行了心理健康檢查。發(fā)現(xiàn)了學(xué)生中存在一定比例的心理失調(diào)。當(dāng)我告訴老師的時候，有的老師說，那個孩子是有病，但另一個孩子平時沒有看出來。
通過心理咨詢、心理測試發(fā)現(xiàn)了不少人有心理失調(diào)與心理障礙。人們也覺得心理失調(diào)，心理障礙多起來了。
競爭機(jī)制計劃經(jīng)濟(jì)條件下，中國人大鍋飯、鐵飯碗、平均主義嚴(yán)重，缺乏競爭心理。
改革開放后，競爭機(jī)制引入了社會與經(jīng)濟(jì)生活的各個方面。由于競爭，就可能在一定條件下引發(fā)某些人心理不平衡、心理失調(diào)，甚至發(fā)展成心理障礙。
中國目前社會出現(xiàn)的下崗現(xiàn)象，就是競爭的結(jié)果。成千上萬的下崗人員，他們的心態(tài)往往是不平衡的。其中有些人，由于競爭失利產(chǎn)生心理失衡、焦慮、不安、不平、敵對等心理不適與心理失調(diào)接踵而來。
他們的心態(tài)往往是不平衡的。其中有些人，由于競爭失利產(chǎn)生心理失衡、焦慮、不安、不平、敵對等心理不適與心理失調(diào)接踵而來。
人際關(guān)系緊張由于競爭機(jī)制進(jìn)入社會生活的各個領(lǐng)域，由于市場經(jīng)濟(jì)體制不夠健全，人際關(guān)系緊張，呈現(xiàn)出緊張局面。
假冒商品屢禁不止，不法商人的違法、違反社會道德規(guī)范的行為使人們相互信任感降低。例如，去商店買一雙鞋，盡管營業(yè)員說如何保證質(zhì)量，其實(shí)顧客仍不放心，就怕上當(dāng)受騙。因顧客屢有上當(dāng)受騙的經(jīng)驗(yàn)了。這些不良的社會心理現(xiàn)象都可能使人引發(fā)心理不適與心理失調(diào)。
生活節(jié)奏加快中國人社會生活節(jié)奏加快，是改革開放的產(chǎn)物，是社會發(fā)展的象征。但有些人，適應(yīng)生活節(jié)奏快比較困難，常常造成心理不適。長期如此，可能引發(fā)心理障礙，例如，神經(jīng)衰弱。
□六、心理失調(diào)與心理疾病的分類心理失調(diào)與心理疾病包括各種各樣的心理與行為的不適、失調(diào)、障礙與疾病。輕微的心理不適、輕微的心理失調(diào)與正常心理之間往往難以得到明確的區(qū)分和界說。
世界各國都有自己對精神疾病的分類體系。筆者從中國實(shí)際情況出發(fā)，初步把心理問題分為心理不適、心理失調(diào)、心理障礙、精神病、心身疾病、大腦疾患與軀體缺陷的心理問題等。
心理不適和心理失調(diào)是較為普遍的，我們成年人都會時有體驗(yàn)到。例如，一段時間脾氣暴躁、一段時間心情悶悶不樂、一段時間心理不安、一段時間控制不住自己情緒等等。
心理障礙可以包括個方面，神經(jīng)癥、人格障礙、性心理障礙與性心理變態(tài)、行為障礙、酒精和藥物依賴。
神經(jīng)癥包括神經(jīng)衰弱，竭斯底理、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、抑郁性神經(jīng)癥、焦慮性神經(jīng)癥、癔病性神經(jīng)癥等。
人格障礙包括偏執(zhí)性人格障礙、依賴性人格障礙、分裂性人格障礙、攻擊性人格障礙、雙重人格障礙、反社會性人格障礙等。
性心理障礙與變態(tài)：
性心理障礙包括陽萎、早泄、性厭惡、性高潮缺乏等心理問題。
性心理變態(tài)包括同性戀、露陰癖、窺陰癖、施虐癖、受虐癖、磨擦癖、戀物癖、異裝癖、戀尸癖等等。
行為障礙包括自殺行為、攻擊行為等。
藥物與酒精依賴：
藥物依賴、酒精依賴等。
精神?。?/strong>
精神病包括精神分裂癥、偏執(zhí)性精神病與情感性精神病。
精神分裂癥包括單純性精神分裂癥、青春期精神分裂癥、緊張性精神分裂癥、殘留性精神分裂癥等。
常見心身疾病包括原發(fā)性高血壓、冠心病、消化性潰瘍、支氣管哮喘、常見心身疾病包括原發(fā)性高血壓、冠心病、消化性潰瘍、支氣管哮喘、化所致的心理障礙，顱腦外傷所致的心理障礙，顱內(nèi)腫瘤所致的心理障礙，發(fā)音不全所致的心理障礙等。
□七、成人心理健康問題的檢測報告在成人群中，心理失調(diào)、心理障礙與心理疾病較普遍存在。只是大多數(shù)人都沒有接受過心理健康問題的檢測，雖然實(shí)際上存在著心理障礙，但自己卻不知道。有的人雖然覺得自己心理不對勁，但也不知道是心理障礙。如同身體疾病一樣，有人已患腎結(jié)石，沒有作超前，并不知道自己患有腎結(jié)石。
筆者把對成人心理健康問題檢查的結(jié)果報告如下：
軀體化所謂軀體化即心理不適反映在身體不適，是主觀的身體不適感，如感到頭痛、腰痛等。
男性存在軀體化問題占%。
女性存在軀體化問題占%。
強(qiáng)迫癥狀強(qiáng)迫癥狀指的是明知沒有必要，但又無法擺脫的無意義的思想與行為。
男性存在強(qiáng)迫癥狀占%。
女性存在強(qiáng)迫癥狀占%。
人際關(guān)系敏感人際關(guān)系敏感主要指不自在感與自卑感。
男性存在人際關(guān)系敏感占%。女性存在人際關(guān)系敏感占%。
抑郁抑郁表現(xiàn)為憂郁苦悶的情緒。
男性存在抑郁占%。
女性存在抑郁占%。
焦慮焦慮表現(xiàn)為神經(jīng)過敏與緊張等男性存在焦慮占%。
女性存在焦慮占%。
敵對敵對指思想、感情和行為表現(xiàn)的敵對性。具體表現(xiàn)為爭論、摔物、厭煩等。
男性存在敵對占%。
女性存在敵對占%。
恐怖恐怖表現(xiàn)為對空曠場地、公共場合、人群等害怕。
男性存在恐怖占%。
女性存在恐怖占%。
偏執(zhí)偏執(zhí)表現(xiàn)為猜疑、夸大等。
男性存在偏執(zhí)占%。
女性存在偏執(zhí)占%。
精神病性精神病性指幻聽、被控制感等。
男性存在精神病性占%。
女性存在精神病性占%。
其他其他指睡眠障礙等。
男性存在其他問題占%。
女性存在其他問題占%。
心理健康問題總評男性存在心理健康問題占%。
女性存在心理健康問題占%。
從這個成人心理健康問題的檢測報告可以看出無論從總體的心理健康問題與心理健康的具體問題在人群中都占有一定的比例。
看來，成人在一定時間，接受心理健康問題的檢查是很必要的。正如同在一定時間內(nèi)，接受身體健康問題的檢查一樣重要。
□八、中學(xué)生心理健康問題的檢測報告筆者采用自己編制的中國人心理健康量表對中學(xué)生心理健康問題進(jìn)行檢測。
現(xiàn)隨機(jī)抽出初一、初二、初三、高一、高二、高三各一個班的檢測結(jié)果報告如下：
這六個班級的心理健康問題檢測均在年月份進(jìn)行的。
初一(1)班人數(shù)為人。初二(1)班人數(shù)為人。初三(1)班人數(shù)為人。高一(1)班人數(shù)為人。高二(1)班人數(shù)為人。高三(1)班人數(shù)為人。
心理健康問題總體檢出率初一(1)班心理健康問題總檢出率占%。
初二(1)班心理健康問題總檢出率占%。
初三(1)班心理健康問題總檢出率占%。
高一(1)班心理健康問題總檢出率占%。
高二(1)班心理健康問題總檢出率占%。
高三(1)班心理健康問題總檢出率占%。
人際關(guān)系的問題初一(1)班人際關(guān)系輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
初二(1)班人際關(guān)系輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
初三(1)班人際關(guān)系輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
高一(1)班人際關(guān)系輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
高二(1)班人際關(guān)系輕度問題者占%，中度問題者占%，重度有問題者占%，總計有問題者占%。
高三(1)班人際關(guān)系輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
心理承受力的問題初一(1)班心理承受力的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
初二(1)班心理承受力的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
初三(1)班心理承受力的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高一(1)班心理承受力的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高二(1)班心理承受力的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高三(1)班心理承受力的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
適應(yīng)性方面的問題初一(1)班適應(yīng)性方面的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
初二(1)班適應(yīng)性方面的問題輕度有問題者占%。
初三(1)班適應(yīng)性方面的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
高一(1)班適應(yīng)性方面的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
高二(1)班適應(yīng)性方面的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高三(1)班適應(yīng)性方面的問題輕度有問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
心理不平衡初一(1)班心理不平衡輕度有問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
初二(1)班心理不平衡輕度有問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
初三(1)班心理不平衡輕度有問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高一(1)班心理不平衡輕度有問題者占%，中度有問題者占%，總計有問題者占%。
高二(1)班心理不平衡輕度有問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
高三(1)班心理不平衡輕度有問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
情緒不穩(wěn)定性初一(1)班情緒不穩(wěn)定性輕度有問題者占%，中度有問題者占%，重度有問題者占%，總計有問題者占%。
初二(1)班情緒不穩(wěn)定性輕度有問題者占%，中度有問題者占%，總計有問題者占%。
初三(1)班情緒不穩(wěn)定性輕度有問題者占%，中度有問題者占%，重度有問題者占%，總計有問題者占%。
高一(1)班情緒不穩(wěn)定性輕度有問題者占%，中度有問題者占%，總計有問題者占%。
高二(1)班情緒不穩(wěn)定性輕度有問題者占%，中度有問題者占%，重度有問題者占%，總計有問題者占%。
高三(1)班情緒不穩(wěn)定性輕度有問題者占%，中度有問題者占%，重度有問題者占%，總計有問題者占%。
焦慮初一(1)班焦慮輕度問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
初二(1)班焦慮輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
初三(1)班焦慮輕度問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高一(1)班焦慮輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
高二(1)班焦慮輕度問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高三(1)班焦慮輕度問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
初二(1)班抑郁輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
初三(1)班抑郁輕度問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高一(1)班抑郁輕度問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高二(1)班抑郁輕度問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高三(1)班抑郁輕度問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
敵對初一(1)班敵對輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
初二(1)班敵對輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
初三(1)班敵對輕度問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
高一(1)班敵對輕度問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高二(1)班敵對輕度問題者占%，中度問題者占%，重度問題者占%，總計有問題者占%。
高三(1)班敵我輕度問題者占%。
偏執(zhí)初一(1)班偏執(zhí)輕度有問題者占%，中度問題者占%，總計有問題者占%。
初二(1)班偏執(zhí)輕度有問題者占%，中度有問題者占%，總計有問題者占%。
初三(1)班偏執(zhí)輕度有問題者占%，中度有問題者占%，重度有問題者占%，總計有問題者占%。
高一(1)班偏執(zhí)有輕度問題者占%，中度有問題者占%，重度有問題者占%，總計有問題者占%。
高二(1)班偏執(zhí)有輕度問題者占%，中度有問題者占%，重度有問題者占%，總計有問題者占%。
高三(1)班偏執(zhí)有輕度問題者占%，中度有問題者占%，總計有問題者占%。
軀體化初一(1)班軀體化輕度有問題者占%，中度有問題者占%，總計有問題者占%。
初二(1)班軀體化有輕度問題者占%，有中度問題者占%，總計有問題者占%。
初三(1)班軀體化有輕度問題者占%，有中度問題者占%。
高一(1)班軀體化有輕度問題者占%，有中度問題者占%，總計有問題者占%。
高二(1)班軀體化有輕度問題者占%，中度有問題者占%，重度有問題者占%，總計有問題者占%。
高三(1)班軀體化有輕度問題者占%，有中度問題者占%，總計有問題者占%。
從以上筆者研究的結(jié)果可以看出，從隨機(jī)抽出的初一、初二、初三、高一、高二、高三六個班的心理健康的問題的檢測，可以看出：
心理健康問題檢出率(即存在心理健康問題)為%～36%(即最低班的比例為%，最高班的比例為%。)人際關(guān)系有問題者占%～44%。
心理承受力有問題者占%～51.9%。
適應(yīng)性方面有問題者占%～68%。
心理不平衡有問題者占%～41%。
情緒不穩(wěn)定有問題者占%～54%。
焦慮有問題者占%～52%。
抑郁有問題者占%～44%。
敵對有問題者占%～35.7%。
偏執(zhí)有問題者占%～50%。
軀體化有問題者占%～40%。
由此可見，無論是學(xué)生整體的健康水平，還是心理健康個分指標(biāo)的心理健康水平都存在較嚴(yán)重的問題。
加強(qiáng)對中學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)到了刻不容緩的地步了。
