快樂老實(shí)人寄語:林語堂說:“我總以為生活的目的即是生活的真享受……是一種人生的自然態(tài)度。”人生的美妙之處，即在于我們賴以生存的大自然中的每一種事物，小如小草、水滴，大至日月、山河，都充滿著奇妙多變的美。生活也本是豐富多彩的，除了工作、學(xué)習(xí)、賺錢、功名，還有許許多多的美好的事物值得我們?nèi)ハ硎?，去領(lǐng)悟。
老實(shí)人的陽(yáng)光生活生活中的每一天都有許多快樂等著我們，不管你是不是有意忽略這些看不見、摸不著的快樂，你都應(yīng)該意識(shí)到它們的存在，除了自己所感受到的具體的事物之外，仍有許多快樂的感情存在于我們的周圍。因?yàn)閷?duì)這個(gè)世界的體驗(yàn)和把握，大部分源自于你對(duì)事物所持的態(tài)度——那份源心靈深處的快樂。許多人在家里創(chuàng)立了簡(jiǎn)便而又富有魔力的每日慣例，他們?cè)谶^節(jié)時(shí)把家里布置得越干凈和井井有條，就越能激發(fā)節(jié)日的真正精神，有人說這多累呀，真是個(gè)“傻瓜”，其實(shí)他不知道，這是能讓我們樂在其中的。你可以用簡(jiǎn)單的手工裝飾品和人工制品使房間改觀這種生活可以靠你的想像力去完成。下面，讓我們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)一下對(duì)快樂生活的見解。
1.找?guī)讉€(gè)好朋友有幾個(gè)高中時(shí)的好朋友，他們每年夏天都會(huì)選擇一個(gè)風(fēng)和日麗的下午來聚會(huì)，帶上啤酒、燒烤，在寬闊的草地上無拘無束地暢談各自的生活，或是回憶以前相處的情景。在這個(gè)時(shí)候，每個(gè)人都很快樂，好像都回到了無憂無慮的少年時(shí)代，因此每個(gè)夏天都讓他們翹首以盼。當(dāng)然，更有意義的是，他們這些老朋友之間的友誼也因此而長(zhǎng)久保留下來。有這樣一對(duì)夫婦，他們?cè)诿啃瞧趦?nèi)留出固定的時(shí)間，一起偎坐在沙發(fā)里，彼此提出一大堆與已有關(guān)的問題，并各自談一談哪些問題對(duì)自己是重要的。一方發(fā)表意見時(shí)，另一方只許聽不許評(píng)論。這個(gè)簡(jiǎn)單的慣例使我們保持了親密的情感。當(dāng)你預(yù)料即將來臨的一段時(shí)間的工作將很忙時(shí)，建議你寫幾張充滿愛意的賀卡，貼上郵票，隨時(shí)帶在你身邊，在你覺得有必要相互溝通，但又因工作太忙而抽不出時(shí)間時(shí)，就把它寄給你所愛的人，你們會(huì)一起快樂。增加簡(jiǎn)單快樂其實(shí)就是這樣簡(jiǎn)單。
2.在家里度假如果你也開始想簡(jiǎn)化自己的生活的話，在家里度假，是一個(gè)絕佳的起點(diǎn)。你可從整理家務(wù)開始，度過第一個(gè)在家里的假日。試著和全家人討論，定出一個(gè)在家度假的計(jì)劃，不僅可以為家里帶來樂趣，也可以凝聚家人的心。在家度假，是培養(yǎng)一個(gè)新嗜好的時(shí)刻，也可讓家里保持整潔的狀態(tài)，或是開辟一個(gè)花園，也是可以做任何你想做的事。但是，如果你實(shí)在太忙或是不?；丶?，那就另當(dāng)別論了。你也可以在家里看書，消磨掉一個(gè)假日。如果你想放下書本，稍微休息一下，你也可以看一些你喜歡看的錄像帶。在家度假也是簡(jiǎn)化飲食習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)，在家度假，也可以開始每天例行的運(yùn)動(dòng)，或是完成你答應(yīng)小孩要做的模型船?；蛘撸阋部梢栽囍诩偃罩兴X，什么事都不做。
3.周末的娛樂周末娛樂，是種積極的休息，是建立有規(guī)律生活節(jié)奏必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容，這對(duì)消除疲勞格外重要。連續(xù)一周的緊張工作、學(xué)習(xí)，實(shí)在是夠累的了。能利用周末，學(xué)會(huì)強(qiáng)迫自己放下手中工作，和家人，或者同事、朋友盡情地娛樂半天，享受一下原本屬于自己的天倫之樂，可使身心得以充分調(diào)整，而且還可以避免你成為一個(gè)工作狂。一個(gè)英國(guó)女作家曾這樣寫道:我和我丈夫曾利用過不少周末度過一個(gè)又一個(gè)輕松又有趣的假日。我們花了一個(gè)假日的時(shí)間去了解我們居住的城市現(xiàn)況，發(fā)現(xiàn)原來我們比那些我們城市的訪客還不了解這個(gè)城市的特色。因此，我們花了一天去逛市內(nèi)的美術(shù)館和博物館。我們又花了一天的時(shí)間，走遍市中心的每一條街道。我們看見了一些新的店面，還有一些漸漸老舊的店鋪，這些改變，是以前我們都不知道的。我們又花了一天，到住宅區(qū)去散步，我們也看到了新舊并列的房子，而且也第一次參觀了鄰近社區(qū)的動(dòng)物園和植物園。我們也在海灘和一些小公園中野餐。這些經(jīng)驗(yàn)，給了我對(duì)這個(gè)城市全新的感受，讓我感到驕傲和溫馨。把周末交給娛樂和休閑吧!你會(huì)從中得到快樂。
4.培養(yǎng)一項(xiàng)業(yè)余愛好如果你還不肯定你真正喜歡什么，可以回憶一下年輕的時(shí)候，在養(yǎng)家糊口這種實(shí)際的生活打斷我的浪漫想法之前，有什么曾引起你的興趣。有一個(gè)叫竹內(nèi)茂的日本人，是個(gè)生活的多面手，他的廣泛興趣給人留下了深刻的印象。他工作之忙超過一般人，但他對(duì)個(gè)人興趣愛好的投入也超過一般人。至今為止，竹內(nèi)茂曾熱衷過的活動(dòng)有:自學(xué)生時(shí)代開始并持續(xù)下來的柔道和摔跤，空手道，飛碟打靶，寶石的設(shè)計(jì)、研磨和鑒定，美術(shù)品和古董的鑒定，交誼舞，拔刀術(shù)(迅速拔刀劈物的日本刀術(shù))。現(xiàn)在，他又對(duì)“整體”(即通過按摩等來矯正肢體的歪扭)發(fā)生了興趣。竹內(nèi)茂從未半途而廢，他說:“凡是想做的事，我都忍不住要去做。一旦起步后，不做到‘成個(gè)模樣’我就不會(huì)罷休。我就是這個(gè)性格。”如果你在為退休后做打算，那么想得多些，想得廣些吧。為什么要等到65歲時(shí)再打算呢?現(xiàn)在就想想吧。不要想那些可以讓人膩煩的重復(fù)性運(yùn)動(dòng)。找一些多變的、吸引人的東西，我就能快樂起來。
5.節(jié)日活動(dòng)節(jié)日的到來總是一面讓人興致勃勃，一面又讓人發(fā)愁不知道怎么慶祝。許多人過節(jié)都是忙著準(zhǔn)備禮物，聯(lián)絡(luò)朋友，穿上最漂亮的衣服，好好裝扮，把自己累得精疲力竭，到頭來還是非常不快樂。其實(shí)慶祝節(jié)日有很多辦法，比如和家人一起度過一段寧?kù)o安詳?shù)娜兆?，或者參加一些義務(wù)活動(dòng)，做慈善工作等等。比如李小姐;以前的圣誕節(jié)李小姐總是瘋狂購(gòu)物，想方設(shè)法使自己看上去漂亮些，但這樣仍讓她覺得心里空蕩蕩的，毫無收獲，而現(xiàn)在李小姐都是提前幾天準(zhǔn)備好禮物，然后和孩子們呆在一起。節(jié)日的時(shí)候是應(yīng)該充滿歡聲笑語的。那些無窮無盡的聚會(huì)弄得昏頭昏腦的人感到遺憾，他們?cè)臼悄芎煤眯蕾p一下春風(fēng)的和煦與桃花的飄落的。何不趁節(jié)日期間常常參加教會(huì)提供的自愿服務(wù)項(xiàng)目，去幫助那些需要人們伸出援助之手的人們，她是在實(shí)踐自己的價(jià)值觀，而不是為變化不定的時(shí)尚所左右，她覺得充實(shí)，這不是一個(gè)花錢多少的問題。豐富節(jié)日生活的最簡(jiǎn)單方法就是把節(jié)日當(dāng)作一個(gè)溝通思想、溝通經(jīng)歷的機(jī)緣。
6.像孩子一樣尋找快樂快樂就是在日常事物、日常發(fā)生的事情中出現(xiàn)的。尋找這些快樂就像是與孩子們?cè)谝黄鹕⒉?，他們總是?duì)大人們不屑注意的事情顯得興趣盎然。有一幫成年人和一些孩子參加野營(yíng)。一天，三五成群的孩子們圍著一棵樹遲遲不肯離開，最后，為了弄清究竟是怎么回事，大人們走了過去，原來，有一只啄木鳥媽媽正飛進(jìn)飛出，好像是在喂樹洞里的小寶貝，而這些，大人們卻沒有看到。每天，孩子們總要聚在那里，后來，小啄木鳥長(zhǎng)大了一點(diǎn)，它的小腦袋探出樹洞，于是，在啄木鳥媽媽喂養(yǎng)她的孩子時(shí)，大家就一起觀察。這是一個(gè)令人好奇的場(chǎng)面。如果野營(yíng)只有大人參加，那么，每個(gè)人恐怕都不會(huì)有機(jī)會(huì)享受這次與大自然的愉快會(huì)晤了。我們成年人可能會(huì)忙于自己的生活而忽略掉那棵樹，但是孩子們對(duì)大自然的那份敬畏與好奇喚醒了我們的意識(shí)。
7.勞動(dòng)中也有樂趣我們可以在簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)中找到樂趣。比如說，疊一疊洗好了的衣服，想一想要穿那件衣服的人，看一看她或他對(duì)你有多么重要。在簡(jiǎn)?蘇菲的《快速世界中的慢節(jié)奏》一書中，她收集了許多人在日常生活中尋找快樂的辦法。它能夠幫助我們提醒自己慢下來，用新的眼光審視一下這個(gè)世界。書中的一位婦女寫道，她在鏟雪時(shí)覺得非常快樂:有時(shí)是在凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘，整個(gè)世界都處于沉睡狀態(tài)時(shí);有時(shí)是在鳥兒歸巢的傍晚時(shí)分。這位婦女知道，她可以租用一部鏟雪機(jī)，但那樣，就剝奪了她享受感官快樂的機(jī)會(huì)。
8.快樂隨你做現(xiàn)代生活豐富多彩，你不但可以欣賞音樂、和朋友相聚，還可以參加不定期的專題討論，有藝術(shù)方面的，也有哲學(xué)、歷史方面的，而且完全免費(fèi)。只要你有勇氣，不至于太害羞，有見解、有想法，就能加入一場(chǎng)精彩的討論。如果我不想太吵鬧，就玩各種棋類、五花八門的智力游戲，一邊喝啤酒，一邊靜靜地動(dòng)腦子吧。
星期天，教堂會(huì)有禮拜。去那兒聽聽贊美詩(shī)，唱詩(shī)班的圣歌是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在家里看片子，租五六部同一導(dǎo)演的片子，就像開辦一個(gè)小型的電影節(jié)，這樣花不了多少錢，卻能大飽眼福。經(jīng)常去有作家光臨的酒吧。也許，你能在那兒遇上你想見到的作家，跟他聊聊天，一起度過一個(gè)美妙的夜晚。電影資料館會(huì)不定期地組織影展，多留心一下這方面的訊息。逛逛書店，看看有什么新書，沒準(zhǔn)你能找到心儀已久，卻一直沒有發(fā)現(xiàn)的好書。很多人習(xí)慣于在餐館吃完飯后去看電影。如果是這樣，就得想辦法省點(diǎn)錢，很多城市都有一些物美價(jià)廉的小餐館，你可以在一些類似于《城市生活指南》的書上找到它們的具體位置。而且現(xiàn)在便宜的電影院也不少，花3元就能看一出好電影。春秋雨季最適合郊游了。放風(fēng)箏、野餐都能讓人心情愉快。夏天可以邀集朋友一塊兒去游泳，享受一下通體清涼的感覺。若是周末，則可以和孩子們一起在草地上曬太陽(yáng)，鋪條毯子，放幾個(gè)柔軟的椅墊，讀點(diǎn)輕松好看的書，或講故事給孩子們聽。晚上，躺在平臺(tái)看星星，你一定有很長(zhǎng)時(shí)間沒有仰望星空了。遙遠(yuǎn)的星空會(huì)讓人徹底放松下來。買點(diǎn)烹調(diào)書，嘗試研究一下新的烹調(diào)術(shù)，可以給家人意外的驚喜。還可以在廚房里盡情地愉悅自己。去天文臺(tái)觀察星象，那里還有精彩的穹幕電影，是學(xué)習(xí)天文的好機(jī)會(huì)?；蛘呷タ萍拣^，了解一下日新月異的新科技。參加一個(gè)志愿者組織，做一些公益活動(dòng)，去副利院和老人聊天，打掃衛(wèi)生;或者去孤兒院和孩子們做游戲，玩剪紙，唱唱歌什么的。如果住在海濱，可以去沖浪。報(bào)紙上經(jīng)常有探險(xiǎn)者俱樂部組織遠(yuǎn)足，參加一個(gè)和大家一起探險(xiǎn)遠(yuǎn)游，說不定會(huì)發(fā)生一些讓你永生難忘的事。進(jìn)行戶外活動(dòng)，只要花一點(diǎn)兒，就能去郊外玩一次驚險(xiǎn)刺激的蹦板跳、攀巖。有人問，快樂一定需要有非常雄厚的物質(zhì)基礎(chǔ)吧?其實(shí)，快樂并不是貴族的專利，它就像水和空氣一樣，是我們身邊最常見的物質(zhì)，只是有時(shí)候，我們無法看到它的存在而已。
快樂是一把火，它可以燃起生活的熱情和成功的希望?？鞓芬彩强梢詡鞑サ姆肿樱梢园衙篮玫母星閭鹘o更多的人。我們都曾在不同場(chǎng)合遇到這樣的情況，某人說:“我有一個(gè)好消息。”這時(shí)所有的人都會(huì)停下手里的工作望著他，等他說出來才罷。好消息除了引人注意以外，還可以引起別人的好感，引起大家的信心與干勁，使他們跟著快樂，甚至幫助消化，使你胃口大開。美國(guó)的卡特總統(tǒng)出生在肯塔基州森林里的一間小木屋里，生活中的不幸?guī)缀醵急凰龅搅?。然而，卡特從未就此而失去快樂。他認(rèn)為苦難和快樂是兩回事:“不僅要在必要的情況下忍受一切，而且還要喜愛這種情況。”因此，他總是很快樂。后來，卡特回憶說:“這種快樂的心理很重要，可以使自己保持從自己的實(shí)際條件和境界出發(fā)，從來不抱怨什么，終于成為一個(gè)成功者。”他曾說:“如果我出生在一個(gè)貴族家庭，在哈佛大學(xué)法學(xué)院得到學(xué)位，而又有幸福美滿的婚姻生活的話，我也許絕不可能在蓋茨堡發(fā)表演說，也不會(huì)在第二次演說中說出那句如詩(shī)般的名言——這是美國(guó)統(tǒng)治者所說過的最美也最高貴的話:不要對(duì)任何人懷有惡意，而要對(duì)每一個(gè)人懷有喜愛……”可以說，卡特的一生成就是用快樂寫成的，沒有快樂心理的支配，他就不可能成為美國(guó)總統(tǒng)。假如你也希望像卡特那樣，充分享受每一個(gè)快樂的日子，那么，就試著從現(xiàn)在開始吧。每天回家時(shí)盡量把好消息，帶給大家共享，告訴他們今天所發(fā)生的好消息，盡量討論有趣的事情，同時(shí)把不愉快的事情拋在腦后。也就是說，只能散布好消息。把好消息告訴你的同事。要多多鼓勵(lì)他們，每一個(gè)場(chǎng)合都要夸獎(jiǎng)他們，把公司正在進(jìn)行的積極事情告訴他們。不要到處傳播壞的消息，因?yàn)閭鞑南⒌娜吮葌鞑ズ孟⒌囊啵阅阋f了解這一點(diǎn)!散布?jí)南⒌娜擞肋h(yuǎn)得不到朋友的歡心，也永遠(yuǎn)一事無成。
優(yōu)秀的推銷員是專門散布好消息的專家，他們每個(gè)月都去拜訪他的顧客，并且經(jīng)常把好消息帶給別人。想想看，當(dāng)你帶著對(duì)某事物的一定的感知，有備而來，出現(xiàn)在顧客的面前時(shí)，一定希望把這種帶有很強(qiáng)的主觀性和目的性的說法介紹給對(duì)方，使顧客接受你的看法。雖然不同的人一定會(huì)有不同的看法。不管怎樣，我們應(yīng)該明白一點(diǎn)，好消息是最容易被人接受的產(chǎn)品，也是最能讓人快樂的產(chǎn)品。由于我們的心靈空間是有限的，因此，我們只能對(duì)周圍的事物做出有限的感知，不可能把什么事情都弄個(gè)一清二楚、明明白白，所以人們可能更在乎你帶來的快樂情緒，通常人們只能將自己的注意力集中在日常生活所需的范圍內(nèi)，所以他們渴望得到來自其他方面的好消息。實(shí)話實(shí)說:我們既然來到世上，就有理由充分地享受生命的快樂。這并不意味著一定需要許多物質(zhì)因素來支持，因?yàn)闊o論是窮人還是富人，無論是圣人還是傻瓜，他們?cè)趯?duì)幸福的感受方面其實(shí)并不太大的差別。享受快樂的關(guān)鍵要素便是:只要你喜歡并且愿意。第2節(jié)老實(shí)人的幸福大道現(xiàn)代人生活在緊張、繁雜、高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會(huì)中，人們?yōu)榱诉_(dá)成自己的種種目標(biāo)努力工作拼命奮斗，身心卻很難適日新月異的世界，于是人們普遍感到身心疲憊而空虛，出現(xiàn)了不安、焦慮、倦怠和絕望的心理傾向，究其原因，乃是人們陷入了一種迷惑，只著眼于目標(biāo)，或只展望于未來，而忽略了享受生活中的每一個(gè)美好時(shí)光。17世紀(jì)，法國(guó)有位大數(shù)學(xué)家、科學(xué)家、宗教思想家巴斯特，他在《沉思者》一文中有這樣一段話:“我們向來不曾把握現(xiàn)在;不是沉湎于過去，就是殷盼著未來;不是拼命設(shè)法抓住已經(jīng)如風(fēng)的往日，就是覺得時(shí)光的腳步太慢，拼命設(shè)法使未來早點(diǎn)到臨。我們實(shí)大太傻，竟然留連于并不屬于我們的時(shí)光，而忽視惟一真正屬于我們的此刻……”若是不懂享受生活，享受此刻，那么你的生存就失去最重要的一方面，就像爬座高山，如果只顧登山頂而忘記欣賞路邊的鮮花、溪水等美好事物，那么，即使登上山頂，這次登山的意義也損失了不少。更何況，人生是一座沒有山頂?shù)母呱健?圖8.加一幅一個(gè)人在登山的情景圖，旁白加“在感受美好的過程中攀登，那么過程也蔣是美好的!”)
也許你會(huì)認(rèn)為，只有努力成功后，才能放松自己，享受生活，可是怎樣才算成功呢?即使你目前自認(rèn)可以訂出這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，但是，在邁向成功的路途中，你的評(píng)斷標(biāo)準(zhǔn)很可能不斷改變。你如果把成功當(dāng)作最終目的地，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它和地平線一樣難以捉摸。每當(dāng)你往前移動(dòng)，它也跟著向前，因而永遠(yuǎn)離你有一大段距離。你完成的事情愈多，會(huì)發(fā)現(xiàn)有更多事尚待完成，所以你應(yīng)該從現(xiàn)在開始，學(xué)會(huì)享受生活，培養(yǎng)自己快樂和享受生活的本領(lǐng)。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中，沒有享受生活的本領(lǐng)，你就會(huì)永遠(yuǎn)被困在夢(mèng)想、計(jì)劃、奮斗……之中，也就永遠(yuǎn)不能達(dá)到真正意義上的成功。
1.享受現(xiàn)在的時(shí)光叔本華說:“有一種人一心只為未來奮斗，一切只寄望于未來，總是焦躁地等待所有事物的快點(diǎn)到來。他們以為，一旦得到這些事物，就能令他們快樂，卻不知道自己這副蠢模樣，簡(jiǎn)直和意大利的笨驢沒什么兩樣。”意大利人把棍子放在驢子面前，棍子尾端懸著一束干草，驢子就使勁加快步伐;豈不知干草永遠(yuǎn)只是懸在面前，看得見，卻吃不到;然而傻驢卻不斷努力地想吃到。這種人一輩子活在幻覺中，始終為未來而活，至死不變。一行禪師通過一本名為《步步安樂行》的書教導(dǎo)我們?nèi)绾蜗硎?#8220;此時(shí)此刻”的豐富美好。他提醒我們，無論在心智或情感方面，皆應(yīng)關(guān)注自身經(jīng)驗(yàn)的豐富性——不可等閑視之。要把握生活中每一個(gè)稍縱即逝的時(shí)刻，盡可以徹底品嘗每一段“現(xiàn)在”。如果我們檢視自己的思想，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們關(guān)心的完全是過去與未來。我們幾乎不考慮“現(xiàn)在”，頂多只是考慮眼前事物對(duì)未來計(jì)劃的影響。我們從來不會(huì)把“現(xiàn)在”當(dāng)作目標(biāo)，往往把過去和現(xiàn)在都當(dāng)作手段，惟獨(dú)把未來當(dāng)作目標(biāo)。因此，從來也沒真正地去生活，而只是期望如何去生活。而且，由于總是在計(jì)劃如何讓自己快樂，所以注定永遠(yuǎn)也不會(huì)快樂。這就是我們與時(shí)間關(guān)系的困境。然而，我們可以讓自己脫困，可以學(xué)習(xí)如何把握現(xiàn)在，完全活在現(xiàn)實(shí)中，并且享受此刻所能享有的一切，只有做到這一點(diǎn)，我們現(xiàn)在就可以快樂。一行禪師的話，是針對(duì)匆忙的人說的。他建議我們暫時(shí)停下一切，去感受鞋子里的兩只腳丫，感受與皮膚相接觸的衣服，以及周圍的環(huán)境。他奉勸我們聽聽四周的聲音，看看四周的景物、顏色、形狀，并且在優(yōu)美的氣氛下暢飲美酒。如果你理解他的意思，這段忠言可以讓你即刻受益。湯姆?莫里斯就有過這種享受生活的經(jīng)驗(yàn)，他的經(jīng)歷給了我們?cè)S多啟示，他說道:“那一天，我到超級(jí)市場(chǎng)排隊(duì)購(gòu)物。我向來是個(gè)急性子，討厭排長(zhǎng)龍，覺得浪費(fèi)時(shí)間。通常，假如沒有事可干，我便會(huì)焦躁不安、東張西望，每隔幾分鐘就看一次手表。我的心里不斷演練接下來該做的事，同時(shí)密切注意一切減緩我前進(jìn)到收銀臺(tái)的事情。就在這特別的一天，我剛剛獲得大師教誨，學(xué)習(xí)如何專心，所以格外注意周圍的一切。我鑒賞顏色、形狀、聲音，心中因此也覺得喜悅。我感覺到夾克布料有點(diǎn)柔軟，于是輕輕舉起右臂，瞧瞧衣服的襯里;我把目光轉(zhuǎn)回身旁的人，發(fā)現(xiàn)其他人都以異樣眼神看我，我突然發(fā)現(xiàn)，自己陶醉在“此時(shí)此刻”的喜悅時(shí)，滿臉竟堆滿了微笑。在排隊(duì)付賬的行列中，很少看到這副表情。”人生最可憐的一件事就是，我們?cè)谒械娜兆永?，都拖延著不去尋找生活中的幸福，我們?mèng)想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開放在我們窗口的牡丹。
2.培養(yǎng)享樂的本領(lǐng)如何充分培養(yǎng)享樂的本領(lǐng)，使自己一路享受人生的快樂呢?方法很多。首先，切記要感受“鞋子里的腳丫”。要留意此時(shí)此刻，活在這個(gè)美好的世界上，每一刻都不可浪費(fèi)。其次，盡可能讓生活中的更多事情聯(lián)結(jié)上較大意義的架構(gòu)。聯(lián)結(jié)的途徑包括透過家庭、朋友、社區(qū)、工作等方面的關(guān)系，不僅思想聯(lián)結(jié)，心靈也要聯(lián)結(jié)。再次，我們應(yīng)該設(shè)定有意義的目標(biāo)，努力去實(shí)現(xiàn)。心理學(xué)家席克森米哈利認(rèn)為，如果能自己設(shè)定合理而頗具挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，并且，在致力追求這些目標(biāo)過程中，隨時(shí)留意所有的回饋，那么，我們必將獲得最大快樂。所以我們不會(huì)說:“好好努力，追求成功，假如有機(jī)會(huì)的話，可以順便尋找快樂。”因?yàn)?，適度努力追求目標(biāo)，就是尋找快樂的最佳途徑。反過來，讓自己快樂，則可以釋放最深處的潛能，而有助于我們達(dá)到目標(biāo)。人類的心理就是有這種連帶關(guān)系。我們?yōu)樽非蟪晒Χ冻雠?，可以增添生活色彩、改良做事技巧、提高成就、增進(jìn)友誼、改善關(guān)系，因而使我們愈來愈有機(jī)會(huì)享受人生之樂。我們不但因此而進(jìn)一步培養(yǎng)自己的享樂本領(lǐng)，更提高了成功的可能性。有位生理學(xué)家說:“人的思想與感覺，多半取決于內(nèi)分泌腺與內(nèi)臟的狀態(tài)。”但實(shí)際情形往往相反。無論任何工作，只要專心致志，多半會(huì)覺得其樂無窮，我們?nèi)裟芴嵘ぷ餍?，就能培養(yǎng)“享樂”本領(lǐng)。倘若心有旁騖，做起事來八成不會(huì)太愉快。而且，會(huì)覺得好像永遠(yuǎn)做不完似的。假如專注手頭上正在做的工作，時(shí)間會(huì)仿佛靜止一般。但時(shí)鐘上的指針卻照樣往前走。每當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂趯懽?，往往好幾個(gè)小時(shí)溜過而渾然不覺。反之，如果有許多不同的追求方向，導(dǎo)致我們分神，甚至嚴(yán)重到讓我們什么事都無法進(jìn)行時(shí)，時(shí)鐘指針就如蝸牛般緩慢爬行。假如我們腦子里想的是觀眾，而不是自己的表現(xiàn)，必然會(huì)妨礙我們充分發(fā)揮潛能，因而達(dá)不到個(gè)人本領(lǐng)所及的完美境地。假如我們工作只是為了賺錢。或只是為了迎合他人的看法，便需不斷得到金錢以及他人的肯定，否則就無法長(zhǎng)久維持快樂。各行各業(yè)最拔尖、最快樂的人，都是那些把焦點(diǎn)置于工作上的人。在每個(gè)人的本領(lǐng)范圍內(nèi)，都應(yīng)該努力為自己及他人創(chuàng)造快樂的環(huán)境。在這樣的環(huán)境下，我們得以發(fā)揮創(chuàng)意，也可以專心從事所該做的工作。良好的福利與津貼，可以去除員工不必要的后顧之憂，使他們得以專心投入眼前該做的事。令人滿意的工作條件，可以創(chuàng)造既有意義且人性化的環(huán)境，有利于心靈滋長(zhǎng)快樂的情緒。精彩的挑戰(zhàn)，可以刺激心智成長(zhǎng)。若能建立重視道德的企業(yè)文化，便可驅(qū)使成員全心付出，彼此高度信任，且以參與為榮。
假如我們能塑造一個(gè)全面照顧人性基本需求的工作環(huán)境——包括心智、美感、道德及至性格等層面都能予以照顧，無異就是提供自己及他人追求最大快樂與最大成功所需要的全部條件。如果所提供的條件有所不足，終不免失敗。這個(gè)道理，也適用于工作以外的一切人際關(guān)系。
3.利用休閑時(shí)間享受生活如果你想保持年輕，你必須將你所做的每件事與“玩”聯(lián)系起來。這里所謂的“玩”就是一種樂觀的精神。無論工作、學(xué)習(xí)，還是健身都要一種樂觀主義。如果你這樣做，你將屬于這樣一種人:他們?cè)诿考律?，每一分鐘都充滿幸福和快樂，在我們看來，不論何時(shí)何地，樂觀地價(jià)值無限。生活中我們可以做如下選擇。
(1)看一看電視應(yīng)該使用電視這項(xiàng)發(fā)明真正成為放松、娛樂的好辦法。預(yù)先看一下一周電視節(jié)日預(yù)告。并找出幾個(gè)愿意獨(dú)自觀賞或與家人和朋友共享的節(jié)目。在節(jié)目開始之前馬上打開電視，節(jié)目播完后馬上關(guān)掉電視。不要看那些有關(guān)暴力和給人造成緊張的節(jié)目。如果地方和全國(guó)新聞變得讓人沮喪或過于激動(dòng)，不妨將電視關(guān)掉，你可以買新聞周刊來作為了解國(guó)家大事的辦法。要有選擇地去看，去讀，去聽。
(2)明確報(bào)償制度把休閑與要完成的工作聯(lián)系起來，無論是做家務(wù)還是做任何一件事，要讓自己知道:完成這件事后自己會(huì)得到什么報(bào)償，永遠(yuǎn)不要忽略這種報(bào)償!這種方式對(duì)于孩子來說就更加效果。如果家里哪個(gè)人每天下班后或是星期六或其他時(shí)間打掃房間，做家務(wù)，便可獎(jiǎng)勵(lì)他。嘗試帶他每周出去吃一次飯。
(3)找到一處安靜空間在家中要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)屬于自己的工作和愛好的特別空間，即使只是房間的一小部分也行。讓這個(gè)地方保持安靜和輕松。家中的每個(gè)人，如果愿意的話都可以在這里冥想，松馳一下，做一些富有創(chuàng)造性的事，或只是簡(jiǎn)單地待在那兒。
(4)請(qǐng)朋友聚會(huì)預(yù)先幾個(gè)星期便發(fā)出邀請(qǐng)，請(qǐng)朋友們吃一頓便餐。在請(qǐng)柬中注明晚餐開始和結(jié)束的時(shí)間，這樣到時(shí)才不至于混亂。便餐也可在最好的鄰里間舉行，這樣你會(huì)在鄰居間結(jié)識(shí)新朋友。
(5)建議去圖書館的期刊部和音像部。在翻閱自己喜愛的雜志時(shí)帶上耳機(jī)聽一些輕松的音樂，這會(huì)對(duì)身心有很大益處。
(6)訂一份經(jīng)常登載美好回憶，或是你喜歡并愿意嘗試的活動(dòng)的娛樂性雜志。每個(gè)月只花幾元錢甚至更少。雜志會(huì)每個(gè)月定期給你帶來一段愉快的時(shí)光。每個(gè)圖書館都可以在大量出版的雜志中幫你找到你所需要的那一種。
(7)享受別人的服務(wù)去理理發(fā)、洗頭、按摩、桑拿，或是做臉部美容?，F(xiàn)在有越來越多的男士與女士一樣享受著這些服務(wù)。
(8)栽花種草如果你喜歡植物，可以把時(shí)間用來更多地了解灌木、樹和花。工作之余修整盆栽是最有效的休息方法。
(9)確定一項(xiàng)愛好有時(shí)人們會(huì)發(fā)現(xiàn)很難去進(jìn)行一些娛樂活動(dòng)，因?yàn)椴磺宄约合矚g什么(或許是忘記了)，那么你不妨心情愉快地用幾分鐘時(shí)間列出一張單子:你是喜歡獨(dú)自?shī)蕵?，還是愿意與同年齡的人一起，并且男女朋友都有?你是喜歡體育運(yùn)動(dòng)還是智力活動(dòng)?你是喜歡社交方面的還是富有激情和創(chuàng)造力的活動(dòng)?從娛樂活動(dòng)中你愿意獲得什么感覺?是成就感、被認(rèn)同，還是輕松愉快的感覺?你愿意將休閑時(shí)光，放在城市里度過還是在鄉(xiāng)村度過?在湖邊森林里度過還是在海灘上度過?你喜歡在什么時(shí)候娛樂?早晨，晚上，周末還是假期里?運(yùn)動(dòng)，游戲，手工制作或懷舊，哪一種更適合你?
(10)有計(jì)劃的娛樂。你應(yīng)學(xué)會(huì)做一個(gè)懂得娛樂的人，定期地讓自己放松而不覺得內(nèi)疚，然后可以制定出一個(gè)休閑計(jì)劃，考慮如何休閑就像計(jì)劃一次出差一樣，要認(rèn)認(rèn)真真當(dāng)回事，計(jì)劃好。娛樂對(duì)許多人來說意味著與朋友共享歡樂。所以當(dāng)我們聽一些朋友談話時(shí)，最后總是說:“我們什么時(shí)候聚一聚?”然而你知道，大多數(shù)時(shí)候你們并不知道何時(shí)會(huì)重新聚在一起，應(yīng)該多用幾分鐘來作一下具體的安排，保證朋友們得以重聚。
也許你屬于那些做事總是拖延或是對(duì)娛樂有內(nèi)疚感的人，那么有計(jì)劃的休閑是一個(gè)很好的解脫方式。選擇有關(guān)運(yùn)動(dòng)，游戲、品酒、廚藝、背包旅行、訓(xùn)練小狗、詩(shī)歌欣賞、擲馬蹄鐵游戲、玩紙牌，地點(diǎn)可選在當(dāng)?shù)氐墓珗@、康樂中心和社區(qū)里的活動(dòng)室(可向社區(qū)服務(wù)計(jì)劃部門查詢)。一般來說，人們可以在這些地點(diǎn)花費(fèi)很少就可享受到多種精彩娛樂活動(dòng)。一些人會(huì)抱怨因?yàn)榧覄?wù)繁重而無暇娛樂，這就要尋找一個(gè)解決方法。有一個(gè)家庭解決這個(gè)問題的方法是:用一個(gè)晚上全家集體做家務(wù)。每個(gè)星期三從5:30～7:00，家中的每個(gè)人，母親、父親和兩個(gè)孩子會(huì)一同做事先已經(jīng)分工好的重要家務(wù)，并保證分工平等。各種家務(wù)也盡可能地輪換來做，每個(gè)人都努力干活，而報(bào)償是大家一同到餐館吃晚餐。迅速的回報(bào)是很重要的。以前他們的周末都忙于各種家務(wù)，而現(xiàn)在全家卻用來休閑。休閑并不簡(jiǎn)單意味著坐下來休息，盡管也包含著這個(gè)內(nèi)容，它還使你發(fā)現(xiàn)自己的童心，并允許自己開懷大笑，游戲，因此要經(jīng)常更新休閑方式。許多年輕的夫婦，整天，像奴隸般的工作，放棄了每一個(gè)放松和追求快樂的機(jī)會(huì)。他們不讓自己有任何的奢侈行為，不會(huì)去看一場(chǎng)戲劇或聽一場(chǎng)音樂會(huì)，也不會(huì)去做一次郊游，不會(huì)去買一本自己渴望已久的書，沒有閱讀興趣和文化生活。也許他們想，等自己有了足夠的金錢時(shí)，就會(huì)有更多的享受了。每一年他們都渴望著來年自己會(huì)過上幸福的生活，或許可以做一次奢侈的旅行。但是當(dāng)?shù)诙甑絹淼臅r(shí)候，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己必須再忍耐一些，節(jié)約一些。于是，一年年地這樣推遲，直到自己變老、變得麻木。最終，當(dāng)他們覺得他們可以去追求一點(diǎn)快樂的時(shí)候，他們可以去國(guó)外旅行，可以去聽音樂會(huì)，可以去購(gòu)買一件藝術(shù)品，可以通過閱讀開闊自己的眼界時(shí)，已經(jīng)太晚上。他們習(xí)慣了單調(diào)的生活。生活失去了色彩，熱情消逝了，雄心磨滅了。長(zhǎng)年的壓抑破壞了自己享受生活的能力，他們犧牲了自己的健康和快樂得來的東西卻變得一錢不值了。
難道生活就僅僅是吃喝拉撒睡嗎?除了金錢、土地、房屋和銀行賬戶外，生活難道不應(yīng)該有其他的一些樂趣嗎?既然上帝賦予了我們神奇的力量，為什么要讓它磨滅呢?如果人只像野獸那樣過得毫無生活樂趣，人就不成其為人了。休閑包括一切使我的身心和精神重振奮的內(nèi)容，休閑時(shí)間是你享受生活的最好時(shí)光。一次輕松的旅行，購(gòu)買一件藝術(shù)品，建一座舒適住宅，或者其他的一些想法，并不是只有你有錢有地位之后才可以實(shí)現(xiàn)的。若是一天天，一年年地推遲實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，不僅使自己失去了現(xiàn)在的樂趣，還阻礙了我們追求未來幸福的腳步。實(shí)話實(shí)說:總是把快樂寄托在明天，本身就是一個(gè)巨大的錯(cuò)誤?？鞓返厣钍怯懈[門的，保持快樂的惟一方式就是抓住生活中的每一次機(jī)會(huì)，享受生活。并非只是等到你休閑時(shí)和有了金錢和地位時(shí)才可以享受生活。第3節(jié)美好生活，用心感受倘若我們觀察，我們就會(huì)注意到，生活中的多數(shù)人熱衷聚斂錢財(cái)，但生活中還有比這更有意義的事，那就是把美和愛傾注于生活之中，生活美麗動(dòng)人。不要只一心想著掙錢。富人家財(cái)萬貫，然而不一定有審美的眼光和高尚的靈魂。他們把這些無價(jià)之寶都換成了金錢。一個(gè)人如果不努力培養(yǎng)自己審美的情趣、溫良敦厚的品格和愛心等高尚的情操，其一生的拼搏又有何意義呢?除了利欲熏心，熱衷于發(fā)財(cái)斂富，一心向上爬以外，就沒有其他值得自己追求的目標(biāo)嗎?難道生命中最重要的就是謀求財(cái)富、擴(kuò)大權(quán)勢(shì)嗎?難道就沒有比這更珍貴、更美的東西，需要我們?nèi)σ愿?、為之奮斗一生嗎?有的人也許會(huì)說，無論是繁華的大都市，還是貧瘠的小鄉(xiāng)村，那些男男女女只為一個(gè)目標(biāo)而奔波，那就是物質(zhì)財(cái)富。美在生活中是經(jīng)常被忽略的，有些人會(huì)說:看看周圍吧，那些方方正正的高層建筑根本沒有藝術(shù)美可言;一些橋梁、公園、廣場(chǎng)、城市建設(shè)也毫無特色，甚至是丑陋到了極點(diǎn)。仿佛實(shí)用成了評(píng)判萬物的最高標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)于那些一心只想攫取錢財(cái)?shù)娜耍祟悅鞒邢聛淼木牢幕y道無法進(jìn)入他們的心里嗎?如果一味讓高尚的情感、睿智和向善的一面沉睡于心底，難道我們希望永遠(yuǎn)成為不開化的人嗎?誰能準(zhǔn)確地估價(jià)，那些擁有高雅情操和文明生活的人，究竟擁有一筆多么大的財(cái)富?他可以讓自己的家庭充滿歡樂和愉悅，為所到之處的人們帶來笑聲。據(jù)西方書籍記載，在克里米亞戰(zhàn)爭(zhēng)期間，受傷住院的士兵曾說過，當(dāng)英國(guó)女護(hù)士福洛倫斯?南丁格爾到來時(shí)，他們能夠感覺到一種泌人肺腑的美;而即使南丁格爾走了很長(zhǎng)時(shí)間，他們覺得她仍然在眼前。他們能夠感受到南丁格爾小姐高雅的情操、優(yōu)良的品質(zhì)和無私的愛心，她把自己的快樂和熱情映照到了每個(gè)人的心中。那些渾身洋溢著熱情和快樂的人，無論走到哪里，都會(huì)感染別人的情緒，在他們周圍，不人有抑郁和失望，就像太陽(yáng)升起了就不會(huì)有黑暗和陰郁一樣，在高尚的人面前，任何心地不良的人都會(huì)覺得無地自容、四處逃竄的。對(duì)于凡夫俗子來說，那些在人格修養(yǎng)上有很高造詣的人給予我們的最大啟示就是:應(yīng)該極力塑造和藹可親、溫文爾雅、輕權(quán)愉快的心境。而那些一心只撲在錢財(cái)上的人，與他們相比，是多么的粗俗啊!與他的高尚品質(zhì)相比，所有的物欲都會(huì)黯然失色。而且高尚的情操，也可以為之贏得友誼，增添無限的力量。如果只是為了一點(diǎn)眼前的利益或暫進(jìn)的虛名，你慷慨地犧牲自己的快樂和品質(zhì)，要知道，這些東西就像敏感的花兒，在自己精心培育下會(huì)鮮艷地綻放，為生活增添光彩。反之，將會(huì)使自己悲觀失望，甚至?xí)Я俗约旱囊簧?。就像一些逐利的商人，每天早晨，他們穿過晨霧彌漫著的花園，或是經(jīng)過安靜的小巷，而此時(shí)處處透露出來的生活氣息都在向他們招手，但是，他們卻步履匆匆目不斜視，那些充滿笑意的花朵，郁郁蔥蔥的灌木，綠意盎然的草叢，根本進(jìn)入不了他們的眼簾，他們不懂去發(fā)現(xiàn)生活中的美即便是在鄉(xiāng)間小道上漫步，也是同樣的冷淡和漠然。嘰嘰喳喳的鳥兒，歡唱的小溪，爭(zhēng)奇斗艷的野花，也無法把他們從冥思苦想中拉出來，他們根本無視這些美好的東西?？偸巧钕萦谧约旱纳虅?wù)而不能自拔。因?yàn)樗麄儼研乃既慷加糜谔越鹁蜚y上了，根本無暇顧及用美去裝扮生活。他們?yōu)榱私疱X，四處奔波，筋疲力盡，又怎么會(huì)追求美的生活，追求人生的快樂呢?
難道生命的分量如此之輕，人情關(guān)系如此冷漠，以致人們都相互傾軋，爾虞我詐，把自己的幸福建立在別人的痛苦之上嗎?難道只是因?yàn)樽约鹤阒嵌嘀\強(qiáng)壯有力，就可以不遺余力地滿足自己的貪婪之心，瘋狂地欺詐和掠奪弱小者嗎?難道發(fā)達(dá)國(guó)家尋求的只是強(qiáng)權(quán)和實(shí)力嗎?要知道，自我教育、自我完善是人類重塑完美品質(zhì)的必由之路?，F(xiàn)在許多人開始厭惡那種扼殺人的健康心靈的現(xiàn)代緊張生活，也極其討厭那幾乎要壓垮人的現(xiàn)代繁重精神負(fù)擔(dān)。世上的男男女女總是在一些小事上較勁，無視那些永存在偉人身上的品質(zhì)，把寶貴的精力浪費(fèi)在蠅營(yíng)狗茍上，真是令人不可思議。據(jù)說凱撒與亞歷山大就是戰(zhàn)事最繁忙的時(shí)候，也仍然能充分享受生活的樂趣。他們認(rèn)為，享受生活樂趣是自己正常的活動(dòng)，而戰(zhàn)事才是非常的活動(dòng)。安徒生的《賣火柴的小女孩》感人至深，除了其中有深厚的人道主義以外，大概也表達(dá)了安徒生自己的這種體會(huì)。英國(guó)銀行家和博物學(xué)家盧帕克爵士說:“幾乎沒有人能意識(shí)到追求內(nèi)在美的渴望，體驗(yàn)到心靈深處的幸福，感覺到宇宙萬物的奇妙。也沒有多少人意識(shí)到，我們?nèi)〉玫某删筒粫?huì)比期望的多，更沒有人會(huì)想到，我們內(nèi)心深處對(duì)于幸福的渴望會(huì)戰(zhàn)勝痛苦和憂傷。”我們往往習(xí)慣于只是把眼光鎖定在未來的目標(biāo)上，并調(diào)動(dòng)全身心的力量去抓住它。卻讓日常生活中的一個(gè)個(gè)美麗時(shí)刻與我們擦肩而過。經(jīng)過全力的拼殺，或許我們達(dá)到了自己的目的，也獲得了自己夢(mèng)寐以求的財(cái)富，卻是以犧牲豐富有趣的生活為代價(jià)的。這往往得不償失，正如《菜根譚》上所說:一場(chǎng)閑富貴，狠狠掙來，雖得還是失。非常慶幸的是，我們還能領(lǐng)略到這個(gè)世界的美。一雙經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的眼睛，總能夠發(fā)現(xiàn)生活的美;而在無知者的眼里，是根本感受不到的。生活中的美有很多，一般人總是對(duì)生命周圍各種奇妙的變化和景觀感的驚奇和贊嘆，卻很少有人能領(lǐng)略到生活中那些平凡的美麗。
馬歇爾提醒我們說:“家居生活中，常有些美的景象，卻鮮有人注意:梅子醬透過的日光、肥皂泡的彩虹、藍(lán)色碟子里的蛋黃、白紗縵滲過來的月光、酸果蔓汁的玻璃杯色、小屋中的藍(lán)色百葉窗、石縫中的紅玫瑰、新烘烤的面包、古銅臺(tái)上的燭光以及西班牙狗眼睛的棕黃。”美，實(shí)際上存在于生活中的每一個(gè)微小細(xì)節(jié)。想想你熟識(shí)的親友當(dāng)中，誰看起來最幸福?仔細(xì)觀察一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)最幸福的人似乎隨時(shí)隨進(jìn)都能發(fā)掘幸福并且懂得享受生活的微妙之處的美。早晨的第一杯茶或咖啡，潔凈的襯衫，暖和的棉被……其實(shí)只要用心體會(huì)，就能享受到幸福，然而許多人卻對(duì)之視而不見。生活中，人們似乎部是努力地捕捉幸福，卻不相信有唾手可得的快樂。這就好比丟棄路旁的鮮花而去欣賞人造的花園一樣。有一句希臘的格言曾說道:“生命是自然的賞賜，但幸福的生活，則是智慧的賞賜。”追求快樂的人們，若能稍稍停下幾分鐘靜靜地思索一下，便會(huì)察覺:我們真正體驗(yàn)到的歡樂，都是由小小的滿足串連而成的。抬頭看看窗外的這個(gè)世界吧，它是多么的美麗?它就在那里，等待我們的只是去品味，去享受!實(shí)話實(shí)說:美和幸福就在我們的周圍，讓我們從所見所聞、所作所為中尋找和感受到美吧，這樣我們的思想就會(huì)變得更積極、更健康，我們的生活也就不再單調(diào)乏味，而是充滿豐富的想象，洋溢著活力，包容著友愛。第4節(jié)有顆真心，生活也會(huì)真誠(chéng)對(duì)你世上的人，有的追求功名，有的正在賺錢，雖然都是在做正當(dāng)?shù)氖虑椋藗儏s一點(diǎn)兒也不關(guān)心其它的事情，好像其它事都與已無關(guān)，這豈不是失去了人生的真，枉過了一生?用這段話對(duì)照一下今天我們自己的生活，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)話中的感慨似乎就是針對(duì)我們而發(fā)的。現(xiàn)代社會(huì)中充滿著競(jìng)爭(zhēng)，也充滿著機(jī)會(huì)。為了更好地發(fā)展，我們不停地開發(fā)產(chǎn)品，我們不停地?cái)U(kuò)大著市場(chǎng)。我們的眼睛死盯著瞬息萬變的股市行情，我們的耳朵時(shí)時(shí)留意著有用的信息，我們?cè)谏虅?wù)談判中耗去了一個(gè)又一個(gè)小時(shí)，我們?cè)诓邉潖V告方案中熬了一夜又一夜……我們夢(mèng)想著一夜暴富，我們渴望著一朝成名。我們的的確確忘了世界上還有好山水、好風(fēng)景、好書籍等著我們?nèi)バ蕾p。
我們過的是一種健全的生活嗎?難道功名、財(cái)富就是人生的全部?jī)?nèi)容?人生的目的究竟是什么?我們追求的人生之“真”是什么?我們應(yīng)該停下匆匆的步履，認(rèn)真地思考一下這個(gè)問題。詩(shī)人惠特曼說:“人生的目的除了去享受人生外，還有什么呢?”我們也應(yīng)該問一問自己了。努力地工作和學(xué)習(xí)，創(chuàng)造財(cái)富，發(fā)展經(jīng)濟(jì)，這當(dāng)然是正經(jīng)的事。享受生活必須有一定的物質(zhì)基礎(chǔ)。只有衣食無虞，才能談文化和藝術(shù)。餓著肚子，是無法去細(xì)細(xì)欣賞山清水秀的，更莫說是尋覓詩(shī)意尋找快樂。所以，人類要努力勞作。但勞作本身不是人生的目的，人生的目的是“生活得寫意”。一方面勤奮工作，一方面使生活充滿樂趣，這才是和諧的人生。在生活中，能帶給我們幸福感的事物有很多:可口的飯菜，溫馨的家庭生活，藍(lán)天白云，花紅草綠，飛濺的瀑布，浩瀚的大海，雪山與草原，大自然的形形色色，包括遙遠(yuǎn)的星系，久遠(yuǎn)的化石……此外還有詩(shī)歌，音樂，沉思，友情，談天，閱讀，體育運(yùn)動(dòng)，喜慶的節(jié)日……港至工作的學(xué)習(xí)本身也可以成為享受，如果我們不及急功近利，不再單單盯著一已的利益，那么我們的辛苦勞作也會(huì)變成一種樂趣。讓我們把眼光從名與利上稍稍挪開，去關(guān)注一下路邊正在吐綠的樹木，窗臺(tái)上正在吐蕊的花朵。夜里，不妨?xí)簳r(shí)推開繁重的功課，去沐浴一下朦朧的星光。假日，也可同三五好友一道，來一次郊外旅游……文藝復(fù)興時(shí)期法國(guó)著名思想家蒙田認(rèn)為，他們持這種看法是明智的。“這不是要使精神松懈，而是使之增強(qiáng)，因?yàn)橐尲ち业幕顒?dòng)、艱苦的思索服從于日常生活習(xí)慣，那是需要有極大的勇氣的。”蒙田更提出:“我們的責(zé)任是調(diào)整我們的生活習(xí)慣，而不是去編書;是使我們的舉止井然有序，而不是去打杖、去擴(kuò)張領(lǐng)地。我們最豪邁、最光榮的事業(yè)乃是生活得快樂，一切其他事情:執(zhí)政、致富、置辦產(chǎn)業(yè)，充其量也只不過是這一事業(yè)的點(diǎn)綴和從屬品。”
“在繁華的倫敦，我是一個(gè)小小的職員。”生活于十八至十九世紀(jì)間的英國(guó)散文家蘭姆在《退休者》一文中，描寫自己對(duì)當(dāng)時(shí)“囚禁”般的公司生活的深惡痛絕:“我這個(gè)人似乎與寫字臺(tái)結(jié)成一體了，連我的靈魂也變成了木頭。”他認(rèn)為，“人一旦事務(wù)纏身，便失其靈性”。在蘭姆稍后的英國(guó)作家喬治?吉辛更是對(duì)假日大唱贊歌:“我們的休息日總有一種特殊的神圣性?！屆恐茉谟羞@么一個(gè)整天，脫離世上的粗俗生活，超越于通?？鞓分?。這種想法雖然帶有宗教狂熱，卻仍富有智慧;星期天總是把很多好處帶給大多數(shù)人，對(duì)于少數(shù)人它更意味著靈魂修養(yǎng)的生活(無論他們對(duì)靈魂生活的理解如何離經(jīng)叛道)。”那對(duì)我們的國(guó)家，就更糟糕了。”我們說享受生活，并不是說要去花天酒地，也不是要去過懶漢的生活。曾有一則笑話，講二人談生活愿望。一人說:“我平生不足的就是吃飯睡覺。有一天得志了，我就吃飽了便睡，睡足了又吃。”另一個(gè)人說:“我和你不同——我要吃了又吃，哪有功夫睡覺呀。”如果這樣“享受生活”，那只能糟蹋自己。享受生活，是要努力去豐富生活的內(nèi)容，努力去提升生活的品質(zhì)。愉快地工作，也愉快地休閑。散步、登山、滑雪、垂釣，或干脆就是坐在草地或海灘上灑太陽(yáng)。在做這一切時(shí)，使雜務(wù)中斷，使煩惱消散，使靈性回歸，使天真重現(xiàn)。用喬治?吉辛的話說，這一種“靈魂修養(yǎng)的生活”。開國(guó)領(lǐng)袖毛澤東一生戎馬倥傯、日里萬機(jī)，仍會(huì)忙里偷閑，去江河游泳，和大自然親近。陳毅國(guó)務(wù)繁忙，卻總要抽空下下圍棋，領(lǐng)略黑白世界的妙趣。愛因斯坦刻苦地攀登科學(xué)高峰，他也沒忘了時(shí)時(shí)拉拉小提琴，讓心靈沉浸在美妙的音樂里。當(dāng)今世界上最大的化學(xué)公司——杜邦公司的總裁格勞福特?格林瓦特，每天擠出一小時(shí)研究世界上最小的鳥——蜂鳥。他用專門的設(shè)備為蜂鳥拍照。他的蜂鳥著作被稱為自然叢書中的精品……他們工作著，也享受著生活。
我們現(xiàn)在有了更多的假期，雙休日、春節(jié)、五一。國(guó)慶的長(zhǎng)假還有其他一些節(jié)日，以及單位給職工的休假，我們休息日算下來也委實(shí)不少了。但這一切來得似乎太快了一些，我們還不能馬上適應(yīng)。受著傳統(tǒng)思想的影響，我們心底深處還擺脫不了“逸怡即怠惰”的陰影。不少人覺得無事可干，除了打打麻將，吃吃喝喝，好像再?zèng)]有樂趣可言。也有人去旅游，但那近乎“花錢買罪受”。擠火車、擠景點(diǎn)，山上不見風(fēng)景只見人。在這一點(diǎn)上，很像蘭姆筆下19世紀(jì)初時(shí)的英國(guó):到了星期天，由于積習(xí)使然，簡(jiǎn)直喪失了享受自由的能力，不知道怎樣才能高高興興地把這一個(gè)沒著沒落的閑日子打發(fā)掉。這一天，就是那些郊游的人也不見得能過得多么舒服，快樂就更甭提了。實(shí)話實(shí)說:我們會(huì)工作，會(huì)學(xué)習(xí)，但還不會(huì)真正享受生活，而對(duì)于我們來說，這是人生的最大遺憾。學(xué)會(huì)享受生活吧，真正去領(lǐng)會(huì)生活的詩(shī)意、生活的無窮樂趣，這樣我們工作起來，學(xué)習(xí)起來，也就會(huì)感到更加快樂和更有意義。第5節(jié)忘掉瑣事，享受時(shí)光時(shí)光如水，生命短暫，一個(gè)人的精力有限。如果你想真正做一些有價(jià)值的事，讓生命的每一大都過得有意義，就必須設(shè)法忽略那些雞毛蒜皮的小事。而生活中卻有相當(dāng)一部分人把他們的大好時(shí)光浪費(fèi)在生活瑣事上，常常浪費(fèi)時(shí)間和精力去做一些沒有任何價(jià)值的事。不少自尋煩惱的家庭主婦，即使家具、瓷器、玻璃上的一個(gè)手印，也人讓她們擦洗半天，甚至把湯煮過了一點(diǎn)或面色有點(diǎn)變質(zhì)，也會(huì)使她們心煩，從而煩亂日常的生活。她們常常使保姆苦不堪言，即使是一點(diǎn)疏漏，也會(huì)斥責(zé)個(gè)不停。生活中，像這樣的主婦實(shí)在太多了，只要一點(diǎn)點(diǎn)瑣碎之事，就會(huì)讓整個(gè)家庭雞犬不寧。一些芝麻大的小事也會(huì)使她們情緒激動(dòng)，喋喋不休，橫挑鼻子豎挑眼，甚至破口大罵，搞得每個(gè)人都疲憊不堪，她們的日子也在喋喋不休中流走。
眾所周知，有些女人們常?；ù蟀胩斓臅r(shí)間，在精品店、時(shí)裝店里挑一些平時(shí)根本不穿的衣服，有時(shí)逛了大半天卻一件不買，把自己弄得筋疲力盡。她們會(huì)不惜代價(jià)去挑選一條扎頭發(fā)的絲帶，購(gòu)一頂適合自己臉型的帽子或一雙時(shí)髦的手套，這簡(jiǎn)直就成了她們生活習(xí)慣。在選擇物品時(shí)，有著較高的品味很重要，也很必要，這本無可厚非;但如果過分地把時(shí)間浪費(fèi)在這些瑣事上，則是可鄙的，如果形成習(xí)慣就更不幸了。如果把時(shí)間和精力浪費(fèi)在諸如此類的小事上，真是太可惜了。如果能把這樣的時(shí)間用在自我完善、自我提高上，或者用來幫助他人，為社會(huì)做一些力所能及的善事上，應(yīng)該說是非常有意義的。如果你想真正做一些有價(jià)值的事，想讓生命中的每一天都過得有意義，就必須設(shè)法忽略那些雞毛蒜皮的小事。只要它們不給你找麻煩，就甭管它們。不要因?yàn)閺N師做壞了一頓晚餐而影響了你的心境，也不要因?yàn)榉?wù)生的一點(diǎn)小錯(cuò)誤就嘮叨個(gè)沒完，使他們覺得尷尬，也讓客人感到掃興。有時(shí)，僅僅是因?yàn)檎煞蚧蚝⒆釉诔燥垥r(shí)遲到了一會(huì)，就使一些女人心煩不安，然后數(shù)落個(gè)不停。這樣的氛圍誰能心情舒暢呢?把時(shí)間準(zhǔn)確到每一分鐘上，認(rèn)為每件事都應(yīng)該準(zhǔn)確無誤，如果稍有出入，就會(huì)遭到毫不留情的責(zé)罵，與這樣的人生活在一起，簡(jiǎn)直就像在地獄里一般。許多看似不起眼的人總是給我們的生活帶來煩惱，就像別在衣服里在的別針，你拿不掉它，它卻不時(shí)地戳痛你。不少學(xué)校的老師也喜歡小題大做，把學(xué)生犯的微小錯(cuò)誤任意夸大，使學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)的生活的樂趣。這對(duì)很多人來說是一個(gè)非常不好的壞習(xí)慣。他們喜歡上綱上線，任意歪曲事實(shí)，甚至無休止地爭(zhēng)論，直到把一件小事變成大事，弄得大家心煩意亂為止。這樣并不能使生活過得有意義，相反，只能為生活所累。當(dāng)一艘輪船的載重已經(jīng)威脅到航行的安全時(shí)，就應(yīng)該毫無猶豫地把那些毫無價(jià)值的貨物扔向大海。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)無視那些瑣事，讓它們順其自然，否則，只會(huì)讓自己感到煩躁而沒有任何好處。
喜歡在瑣事上作文章的人確實(shí)可惡，有時(shí)卻難以擺脫他們。就像掉在鞋子里的沙粒，你不可能在大庭廣眾之下脫下鞋子，倒出沙粒。于是這些沙子在你行走時(shí)，就不停地折磨著你的腳。許多部門經(jīng)理或管轄你的上司也是這般令人厭惡。他們一刻不停在咕噥著，把一些不值一提的事夸張成影響業(yè)務(wù)的大事，搞得手下人大為惱怒，卻敢怒不敢言。假如某個(gè)速記員不慎犯了個(gè)錯(cuò)誤，那么這一整天就別想有一個(gè)安寧的時(shí)候。如果每天只是在小事上斤斤計(jì)較，吹毛求疵，這樣的生活也太可悲了!面對(duì)這些情況，我們應(yīng)該怎么辦?其實(shí)，我們沒有過多的時(shí)間供自己揮霍。如果想充分利用生命中的每一天，為社會(huì)做些有益的事情，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，就必須去做值得自己投入的時(shí)間和精力的事。許多人在小事上空耗精力，真正的大事卻沒有足夠精力去做。就像有漏洞的鍋爐，蒸汽在還沒有驅(qū)動(dòng)活塞，產(chǎn)生能量之前就已泄漏得一干二凈。這種人整天做無用功，白費(fèi)力氣，于已于人都毫無用處，甚至總是幫倒忙。在我們的身邊，把寶貴的時(shí)間和有限的精力浪費(fèi)在無聊之事上的人實(shí)在太多了!生活中不順心事十分八九，要做到時(shí)時(shí)順心，就要做到放得下，不愉快的事讓它過去，不要放在心上，只有這樣才能快樂。某君太太向他提起一件已經(jīng)過去的懊惱事，他本來好好的心情一下子就變壞了，兩人談話的情緒也沒有了，沉浸于氣惱的往事回憶之中。突然，他意識(shí)到:我這不是在自己折磨自己?jiǎn)?在家生別人的氣，別人可能正在愉悅之中呢。別人能愉悅，我怎么就該生氣?于是，他對(duì)太太說:“過去的事讓它過去吧，多想些愉快的事，自己給自己添壽好嗎?”太太也笑了。因此學(xué)會(huì)忘懷是很重要的。每個(gè)人本來都具有充沛的精神活力，但因?yàn)槟承┬睦韷毫?，如緊張、失敗、挫折等等，漸漸形成情緒問題。有時(shí)反應(yīng)暴躁，有時(shí)反應(yīng)冷淡，導(dǎo)致心灰意懶，半途而廢。
為了培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，一定要學(xué)習(xí)忘懷之道。忘懷之道，可以使我們真正放下心中的煩惱和不平衡的情緒，讓我們?cè)谑б庵?，有機(jī)會(huì)喘一口氣，恢復(fù)體力。腦子的作用，不只是幫助我們記憶，更是幫助我們忘懷。應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻排解多愁善感的情緒，把惱人的往事放在一邊，不要讓自己被種種紛擾所困，而要讓愉快的心情時(shí)時(shí)陪伴自己。只有這樣，我們才有積極的精神和體力去生活、去工作。樂于忘懷是尋求一種心理平衡。有一句話說的是:生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。老是念念不忘別人的壞處，實(shí)際上深受其害的是自己的心靈，搞得自己狼狽不堪，真是不值得。樂于忘懷是成功人士的一大特征，既往不咎的人，才能甩掉沉重的包袱，大踏步地前進(jìn)。要把慘痛的往事忘懷，是一件不容易辦到的事情。比如某人算你，使你無法加薪，失去升職的機(jī)會(huì)，此刻，你見之恨不得剝其皮，抽其筋，戮其肉，剁其骨，叫你如何忘懷呢?托爾斯泰說:“我們能夠愛我們愛的人，但無法愛我們恨的人。”愛是生命的動(dòng)力，恨也可以成為生命的動(dòng)力。向所恨之人報(bào)復(fù)，而不是忘懷，也可以激人奮發(fā)圖強(qiáng)，文王姬昌、越王勾踐就是因恨而建立的國(guó)家的成功典型。我們生活在現(xiàn)在，面向著未來，過去的一切，都被時(shí)間之水沖得一去不復(fù)返，我們沒有必要念念不忘那些不愉快和那些人間的仇怨。做人，不但要忘懷不愉快的往事，也要放下沾沾自喜、自鳴得意的情緒，因?yàn)槟切┣榫w往往陷你于虛妄之中。從心理學(xué)角度看，無論你惦記的是快樂的往事還是悲愁憎恨，長(zhǎng)期生活在過去的記憶里，就會(huì)與現(xiàn)實(shí)生活脫節(jié)，會(huì)嚴(yán)重威脅心理健康和心智的發(fā)展。忘懷，就像是忙碌的樹蔭。它讓我們?cè)谠餆崞＞霑r(shí)，有機(jī)會(huì)休息，使體力恢復(fù)過來。然而，怎樣才能做到忘懷呢?只有一個(gè)方法那就是:放下它。哲學(xué)家康德是一位懂得忘懷之道的人，當(dāng)有一天發(fā)現(xiàn)他最信任的仆人蘭佩，一直在有計(jì)劃地偷盜他的財(cái)物時(shí)，于是，他在日記上寫下悲傷的一行文字:“記住要忘掉蘭佩”。
真正說來，一個(gè)人并不能那么容易忘掉傷心的往事。不過，當(dāng)它浮現(xiàn)出來時(shí)，我們必須懂得如何使自己不陷于悲不愁里。這時(shí)，最好的方法就是扭頭去專心工作，計(jì)劃未來，或者去運(yùn)動(dòng)、旅行等。學(xué)習(xí)忘懷之道，把許多憤恨的往事放下。日子久了，激動(dòng)情緒就會(huì)越來越少，心靈和精神的活力就會(huì)得以再生，恢復(fù)原有的喜悅和自在。有時(shí)候，我們的悲傷和內(nèi)疚是因?yàn)樽约鹤鲥e(cuò)事引起的，這時(shí)可以用補(bǔ)償?shù)姆椒▉韼椭鼞?。這就要向傻瓜學(xué)習(xí)，例如用誠(chéng)懇的道歉，或者用其他方法補(bǔ)救，使自己身心保持平和。實(shí)話實(shí)說:有首禪詩(shī)這樣寫道:春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人問好時(shí)節(jié)。一個(gè)人如果學(xué)會(huì)了忘懷之道，不愉快的心情自然會(huì)消失，取而代之的將會(huì)是勃勃生機(jī)，快樂和自信將向你再度招手。
掌控心靈，掌控生活怎樣“多愛自己一點(diǎn)呢?”我們總要先找到一些方法，先探討一些可以幫助自己愛自己的具體方法。我們可以先做一個(gè)小小的實(shí)驗(yàn)。寫下你知道的十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，寫完之后默念三遍，然后閉上眼睛在心中再默默地念三遍。站直身子，張開眼睛，伸出雙手請(qǐng)別人壓一壓。寫下十個(gè)缺點(diǎn)，寫完之后默念三遍，然后閉上眼睛在心中默默地默念三遍。張開眼睛，伸出雙手請(qǐng)別人壓一壓，體會(huì)一下看看是什么感覺?？词鞘裁锤杏X。相信你實(shí)驗(yàn)的結(jié)果是在默念優(yōu)點(diǎn)之后，伸出雙手很難被壓下來，為什么?因?yàn)樗兊幂^有力，這個(gè)小小試驗(yàn)就是讓你具體地體驗(yàn)一下負(fù)面的、消極的及正面的、肯定的思想對(duì)一個(gè)人整體(生理、心理及精神的整合)的影響。美國(guó)醫(yī)生皮爾斯就曾做過一個(gè)研究:200名參加宴會(huì)的賓客品嘗了同樣的食物之后，其中一半的人食物中毒，但另一半人卻安然無恙，他覺得好奇，想了解其中的奧妙，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些未中毒的人生活態(tài)度較積極，自我價(jià)值極高，對(duì)事情較看得開，處事較有彈性，用一句精神心理學(xué)的話來說，就是他們的心靈的力量較大，較強(qiáng)，換句話說心靈的力量越大，人越健康，免疫系統(tǒng)的能力也強(qiáng)一些。其實(shí)關(guān)于心能的大小強(qiáng)弱對(duì)人的各方面都有影響，醫(yī)生、心理學(xué)家等人早已提出各種理論與實(shí)驗(yàn)結(jié)果，只是我們不知道罷了。但是，要相信自己的最大困難，就是永遠(yuǎn)不要與別人比較:我不夠好，因?yàn)閯e人比我更好;我不夠仁茲，因?yàn)閺埲任腋蚀?我不夠漂亮，因?yàn)槿藗兛偸怯欣碛煞穸ㄗ约?。人是很有意思的?dòng)物，許多人很難愛自己，卻要求得到別人的愛;看到自己的盡是缺點(diǎn)，但當(dāng)別人指出它們時(shí)卻不高興;看到自己的優(yōu)點(diǎn)，不能相信與接受。他們就是與別人比較之后，才缺乏自信，愛自我責(zé)備，針對(duì)這幾點(diǎn)，可以用下面的方法來改善。
1.每天早上、中午及晚上念自己的優(yōu)點(diǎn)三遍，剛開始可以覺得不自然甚至有些虛假，有了這種感受而仍然去做，在做了一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)增加了，就加上吧!越多越好。
2.每天記下自己所做的事，在好事、好的表現(xiàn)如“努力”、“認(rèn)真”、“勤勞”等上面打一個(gè)記號(hào)，在需要改進(jìn)的事及欠缺的方面如“驕傲”、“懶惰”等上面打一個(gè)記號(hào)，在晚上做一個(gè)總記錄，做完記錄之后，好好地欣賞與肯定自己所做的好事:對(duì)需要改進(jìn)的事則告訴自己說:今天我有些自私，明天我會(huì)改進(jìn)，做的更好些。要謝謝今天所發(fā)生的一切人、事、物，感謝它們使你有學(xué)習(xí)、改進(jìn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
3.跳出“與別人比較”的模式，而成為與“自己比較”的獨(dú)立的自我。做到這點(diǎn)很不容易，因?yàn)槲覀儚男〉酱笏艿慕逃c社會(huì)影響多半是與別人比較，我們已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，但習(xí)慣是可以改變的，凡事起頭難嘛!最好找一個(gè)好朋友一起做，彼此鼓勵(lì)，彼此切蹉與支持。
4.寫下你所有的優(yōu)點(diǎn)。在許多場(chǎng)合下，我要求參與者寫下優(yōu)點(diǎn)時(shí)，他們覺得很困難，但要他們寫下缺點(diǎn)時(shí)，卻又快又好，所以請(qǐng)大家花一點(diǎn)時(shí)間想想自己的優(yōu)點(diǎn)，若想不出來，就問朋友或家人，有時(shí)候反而是別人知道我們的優(yōu)點(diǎn)比我們自己知道得多。
5.用幽默的態(tài)度“嘲笑”自己做得不夠好的地方，而不要嚴(yán)肅地責(zé)怪自己:你看，你又犯了這毛病，怎樣搞的，你怎么這么笨，老是學(xué)不會(huì)，難怪別人都不喜歡你!——轉(zhuǎn)換成:哈!哈!哈!你看你，又自我中心了!我是很努力了，但下次要更小心點(diǎn)，更努力點(diǎn)，哈!哈!哈!
6.學(xué)習(xí)多欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，包容別人的缺點(diǎn)。要讓心靈產(chǎn)生力量，還需要在生活中增加熱情。美國(guó)文學(xué)家w?愛默生曾寫道:“人要是沒有熱情是干不成大事業(yè)的。”大詩(shī)人s?烏爾曼也說過:“年年歲歲只在你的額上留下皺紋，但你生活中如果缺少熱情，你的心靈就將布滿皺紋了。”著名大提琴家p?卡薩爾斯已90高齡時(shí)，還是每天堅(jiān)持練琴4～5小時(shí)，當(dāng)樂聲不斷地從他的指間流出時(shí)，他的彎曲的雙肩又變得挺直了，他的疲乏的雙眼又充滿了歡樂。美國(guó)堪薩斯州威爾斯維爾的e.萊頓直至68歲才開始學(xué)習(xí)繪畫。即對(duì)繪畫表現(xiàn)出極大熱情，并在這方面獲得了驚人的成就，同時(shí)也結(jié)束了折磨過她至少有30余年的疾病歷程。
人們有了熱情，就能把額外的工作視作機(jī)遇，就能把陌生人變成朋友;就能真誠(chéng)地寬容別人;就能愛上自己的工作，不論他是什么頭銜，或有多少權(quán)力的報(bào)酬。人們有了熱情，就能充分利用余暇來完成自己的興趣愛好，如一位領(lǐng)導(dǎo)可成為出色的畫家，一個(gè)普通的職工也可成為一名優(yōu)秀的手工藝者。人們有了熱情，就會(huì)變得心胸寬廣，拋棄怨恨，就會(huì)變得輕松愉快，甚至忘記病痛，當(dāng)然還將消除心靈上的一切皺紋。實(shí)話實(shí)說:其實(shí)，心靈的力量是很容易培養(yǎng)的，因?yàn)槿说男撵`是很單純的，最重要的就是要相信自己，肯定你自己，讓自己熱情起來，相信你自己是個(gè)好人，勤奮、即力、認(rèn)真、節(jié)儉，肯定自己的大方、仁慈、善良……后記:當(dāng)今社會(huì)的飛速發(fā)展，各類新事物的層出不窮，把大多數(shù)人的品格也感染得浮躁起來。這使得人的個(gè)性五花八門，人的追求也大相徑庭，社會(huì)關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜。人與人之間爾虞我詐，你爭(zhēng)我奪，不可開交。更有甚者，使用了不法的手段，最終受到法律的制裁，得不償失。倘若你也參與其中，即使最終能凱旋而歸，恐怕也已經(jīng)傷痕累累。怎么辦呢?面對(duì)生活，面對(duì)社會(huì)，面對(duì)人生，我們?cè)摵稳ズ螐?本書要告訴你的是:做個(gè)老實(shí)人，簡(jiǎn)單思想，輕松生活，活出真的自己，達(dá)觀而超然，才是最美好的人生。本書講的是人的生活和工作態(tài)度以及心理狀態(tài)的問題。在當(dāng)今社會(huì)中，各種日益繁重的壓力沉積在我們心頭，讓我們看不清生命的目標(biāo)和前進(jìn)的方向，雖然整天都忙忙碌碌，其實(shí)卻是不知所往。對(duì)于這些問題，我們?cè)撛鯓用鎸?duì)生活，面對(duì)人生?我們?cè)摫б环N什么樣的態(tài)度?怎樣才能真正得到屬于我們的幸福，成功和快樂呢?本書告訴我們——不妨做一個(gè)老實(shí)人!越是復(fù)雜的環(huán)境，越是浮躁的社會(huì)，就越需要真、善、美的東西，所以這個(gè)社會(huì)是歡迎老實(shí)人的。如果我們能做到用真誠(chéng)而善良的心來對(duì)待一切，時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己的行為，做到嚴(yán)以律已、寬以待人，并且能真正去關(guān)心別人、愛護(hù)別人，同時(shí)也激勵(lì)他們展現(xiàn)自己最好的一面。正如不求報(bào)酬做善事但最終有所回報(bào)一樣，別人也會(huì)加倍的關(guān)心你、愛你、接近你，那么你就會(huì)成為一名在社會(huì)中左右逢源、如魚得水的人。林語堂說:“我總以為生活的目的即是生活的真享受……是一種人生的自然態(tài)度。”生活本身是豐富多彩的，除了工作、學(xué)習(xí)、賺錢、功名，還有許許多多的美好的事物值得我們?nèi)ハ硎?，去領(lǐng)悟。其實(shí)人生的美妙之處，存在于我們生活的每一種事物之中，一棵小草的生長(zhǎng)，太陽(yáng)普照萬物，明月高懸天際，孩子天真的笑聲，一個(gè)難題的解決，得到了夢(mèng)寐以求的東西，等等，都有著讓人心醉的美。所以，這世界并不缺少美，而是由于人的浮躁和匆忙，致使我們沒能用心觀察和品味美好的事物。如果我們能做個(gè)老實(shí)人，我們的心就能如明鏡一樣，不但可以享受平衡的美妙，還能映出這美麗的世界，美麗的生活。那么你是個(gè)老實(shí)人嗎?你有著真快樂嗎?你感受到生活的美了嗎?
聯(lián)系客服
