前面說了，情緒可以通過神經(jīng)系統(tǒng)來體現(xiàn)，在神經(jīng)系統(tǒng)中，醫(yī)學(xué)上通常把和情緒有關(guān)的那部分稱為植物性神經(jīng)系統(tǒng)，它不受意志的支配，植物性神經(jīng)系統(tǒng)的腦中心位于視丘下部，同時也是腦下垂體的刺激中心，在情緒支配中起著重要作用。
1.你是不是面臨肌肉緊張危機(jī)?
在平時生活中，我們總能或多或少嘗到疼痛的滋味，這些疼痛有時強(qiáng)烈有候微弱，卻都會影響到我們的生活，這些疼痛最普遍的來源就是肌肉緊張。如果是小范圍的抽筋可以算是輕微的肌肉疼痛，而腹部絞痛之類會顯示出肌肉疼痛的嚴(yán)重性。舉個例子來說，你將手握成一個拳頭，不要握的太緊，起初感覺不到任何疼痛;只要你稍微堅(jiān)持的時間長一點(diǎn)你就會發(fā)現(xiàn)，你手部的肌肉會越來越緊張，并且還會感到疼痛。這就說明我們的肌肉已經(jīng)受到了傷害。
最明顯容易受情緒影響的地方就是頸部肌肉，因?yàn)楹颓榫w體現(xiàn)有關(guān)的肌肉群往往就是我們使用最頻繁的肌肉，因此，脖子上的肌肉首當(dāng)其沖，它們比任何一處骨骼上的肌肉都更容易被使用，也就是說，在頻繁出現(xiàn)的緊張情緒里，頸后肌肉是人類緊張情緒最常見的體現(xiàn)。在我接觸過的病人中，有85%的患者都把肌肉疼痛歸結(jié)到情緒緊張引起的肌肉緊張中。其實(shí)，持同一觀點(diǎn)的人還不在少數(shù)，早在幾年前，有個著名的心理學(xué)家提出過"是什么東西弄疼了我的脖子"的理論，里面闡述的也是這個問題。他還用事實(shí)驗(yàn)證了脖子疼的起源。
為了更具體讓你知道情緒是如何導(dǎo)致頸后肌肉緊張和收縮的，不妨具體實(shí)驗(yàn)一下：晚上回去以后，你坐在一把舒適的椅子上，想想你已經(jīng)困惑好久的一個難題，閉上眼睛思索大約一個小時，那么當(dāng)你站起來的時候，你頸后的肌肉一定不舒服，你也會不自覺扭動和伸展你的脖子，這就是情緒緊張對肌肉造成的傷害。
2.心臟真的能到嗓子眼?
生活中有人遇見緊張的事情時常常會發(fā)出驚嘆說："好緊張!我的心臟都要提到嗓子眼了!"一般來說，我們會把這些話當(dāng)做夸大事實(shí)，事實(shí)上，情緒緊張確實(shí)不是心臟真的就到了嗓子眼，而是嗓子眼里的肌肉開始緊張的原因。
在緊張狀態(tài)下，有很多人會抱怨自己的咽喉腫大了，還有人會感覺咽喉里長了個什么東西，實(shí)際上，這只是情緒緊張誘發(fā)的肌肉緊張，而造成緊張的那些肌肉恰恰位于食道的上端，肌肉情緒緊張就會不停收縮，讓人會覺得有一個東西卡在嗓子眼里，在這種肌肉緊張的狀態(tài)下，如果你試圖去吞咽固體或者液體食物，就會非常困難，甚至出現(xiàn)窒息感，接下來會懷疑是不是嗓子里有了真的腫瘤或者別的可怕的東西，而這個腫塊也隨著情緒的緊張變得比往常更加令人恐怖，其實(shí)并不是什么腫塊，假如你的情緒改變，回到了正常的狀態(tài)，就會發(fā)現(xiàn)那個腫塊已經(jīng)消失了。
還有好多人有這樣的體驗(yàn)：在一個大會議室里，會議開得緊張、討論得激烈，或者會場氣氛沉悶、壓抑，心情糟糕透頂，嗓子里就會一陣發(fā)緊，呼吸也并不流暢，也就是情緒緊張?jiān)斐傻募∪饩o張，這個時候，可以用喝水來緩解氣氛。多年的研究研究表明，當(dāng)人長期處于同一種狀態(tài)就很容易產(chǎn)生負(fù)性情緒，適當(dāng)?shù)刈兓幌伦约旱臓顟B(tài)，心情會朝著積極的方向轉(zhuǎn)化。因此，有會談技巧的人總能通過喝水等小動作來調(diào)整自己的心情，這樣的人也能比較適應(yīng)長時間的會議。甚至可以這樣說，在你情緒緊張的時候，喝一口清涼的水，滋潤喉嚨的同時也在滋潤著心靈。
3.胃部肌肉是情緒晴雨表
不知道你有沒有注意過這樣一個有意思的現(xiàn)象：一件事情苦于得不到解決，你煩惱重重，吃飯也沒有一點(diǎn)胃口，突然事情有了轉(zhuǎn)機(jī)，你在自己的努力或別人的幫助下順利解決了那件棘手的問題，你的胃口就又開始好了。
胃口和人的心情息息相關(guān)，這就是我們得出的結(jié)果。人類每天都能感受到情緒在胃部內(nèi)體現(xiàn)的運(yùn)動，可以說，胃部的活動簡直是情緒的晴雨表：當(dāng)周圍的一切事情都進(jìn)展順利時，我們的胃部也會受到感染，胃口會出奇地好;相反，當(dāng)周圍一團(tuán)糟，做什么事情都不順利時，你會發(fā)現(xiàn)自己沒有一點(diǎn)胃口，吃什么都吃不下去。其實(shí)就是這樣的，在所有的能體現(xiàn)情緒變化的器官中，胃部無疑是最敏感、最容易受到影響的器官之一。
有人在情緒不好而導(dǎo)致胃部肌肉收縮的時候會感到腹部的上方長了一個腫塊，還會懷疑自己是否有結(jié)石，其實(shí)，這完全是沒影的事兒。我接診的一些病人會抱怨自己是胃潰瘍引發(fā)的疼痛，但是檢查結(jié)果表明：有整整一半的人其實(shí)并沒有胃潰瘍，不過是胃部肌肉疼痛而已，這主要是由情緒上的變化引起的。
前一段時間，我這里來了一個雜貨鋪的商人，他也得了情緒誘發(fā)癥，胃疼得很厲害。我問了問詳細(xì)的原因，原來是他的店和其他連鎖店競爭激烈給他帶來的很大壓力和苦惱，因此產(chǎn)生情緒緊張引起的胃疼。另外，這個倒霉的男人不僅有外患還有內(nèi)憂：他的兒子經(jīng)常給他惹麻煩，還都不是小麻煩，這簡直就是火上澆油。我想，要是家里的情況沒有好轉(zhuǎn)，不僅他會得情緒病，她的妻子也會受到禍害。就這樣，一想起外面的困擾外加上家里的一樁樁雜事，他就會胃疼不止。他和朋友說起自己的癥狀，他們一致認(rèn)為他就是得了胃潰瘍，慢慢地，他也相信自己就是胃潰瘍。到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生卻一致認(rèn)為他的胃沒有任何毛病，遺憾的是醫(yī)生給他帶來的好消息也沒有讓他的情緒得到任何好轉(zhuǎn)，他還是會經(jīng)常感到胃疼，因?yàn)樗男牟]有解決。
后來的一件事情讓他徹底消除了自己有胃潰瘍的懷疑：他平時有釣魚的習(xí)慣，地點(diǎn)離他的住所還有一段距離。于是，當(dāng)他又去釣魚經(jīng)過一個叫貝萊維爾小鎮(zhèn)時，他的胃疼一點(diǎn)都感覺不到了!后來的兩周里，他再次開車離開了家，他的胃疼就一次都沒有再犯過。直到在他回家的路上，他開車看到了一個城堡——那是他家鄉(xiāng)的法院，可怕的胃疼又來騷擾他了。我向他是不是對貝萊維爾小鎮(zhèn)有什么特殊的偏愛，他告訴我，他一直都很向往貝萊維爾小鎮(zhèn)上人那種寧靜休閑的生活，也很希望去那里生活，他還說，當(dāng)他在那個小鎮(zhèn)的街道上散步時，一種從未有過的安寧就會蕩漾在他身上——胃疼也會不藥而愈。
不僅是普通人，就連我的一位同行——一名非常著名的大夫也有過類似的胃疼病，不過他知道自己并沒有得胃潰瘍。而是讓自己的情緒給鬧的：每天他都會面對一大群的病人，這些人在他的身旁吵吵嚷嚷，他的心就一刻也安靜不下來，想的都是些亂七八糟的事情，胃疼就經(jīng)常造訪;相反，當(dāng)他離開了那個鬼地方，乘火車來到了橫跨密西西比河的橋中央，他的胃疼會突然停止，而當(dāng)他又踏上歸途看到自己診所的房頂時，胃痛又會按時到來。他給自己做出的分析就是：橋中央是明尼蘇達(dá)州的州界，因?yàn)樗幌矚g明尼蘇達(dá)州，所以哪怕就離開明尼蘇達(dá)州一步，緊張情緒就能消失了，胃痛也跟著消失。這下我們可以知道了，胃是多么忠實(shí)地跟著情緒啊，雖然我們不能控制身體上的疾患，但我們可以調(diào)理自己的情緒，不要忘了：一切胃的疾患皆有人的情緒引發(fā)。
4.結(jié)腸是情緒的鏡子
有一件事情發(fā)生在我自己身上：記得高中升大學(xué)的升學(xué)考試，由于平時我的數(shù)理化成績一直不怎么理想，在考場上的發(fā)揮也沒有自信，考試完之后我就想，自己的大學(xué)路肯定斷送在數(shù)理化上了。我的自尊心又強(qiáng)，怕考不好家里人為我付出的辛苦就白費(fèi)了，還怕沒有大學(xué)上前途無望。于是在接到分?jǐn)?shù)前的那段時間里，我的心里惴惴不安，躺下來就想這些令人緊張的事情，導(dǎo)致我的結(jié)腸處總是疼痛不止。白天父母不在家，我會看一些喜劇電影，看著看著竟然心情也好了一些，但是疼痛還是伴隨著我，成績出來后證實(shí)我的考試成績并沒有想象中的那么差，自己也考上了一所比較滿意的學(xué)校，接下來疼痛就奇跡般消失了。
后來從醫(yī)之后我才知道，腸子在人的胃部下方大約28英尺長的地方，這個地方經(jīng)常會出現(xiàn)痙攣疼痛，而發(fā)生痙攣疼痛最頻繁的地方當(dāng)屬結(jié)腸處。和胃一樣，結(jié)腸也很能充分體現(xiàn)人的情緒。費(fèi)城的一位權(quán)威醫(yī)生就曾經(jīng)說過："結(jié)腸是人類精神狀態(tài)的一面鏡子，當(dāng)精神緊張時，結(jié)腸也會收縮。"恩，這個結(jié)論還真非常正確，這位醫(yī)生在業(yè)界也是非常有權(quán)威的。
這點(diǎn)現(xiàn)在我很認(rèn)可，因?yàn)槲业慕Y(jié)腸至少向我證實(shí)過一件事，那就是：結(jié)腸體現(xiàn)情緒。情緒緊張時，結(jié)腸就會有所反應(yīng)。告訴我們的就是，當(dāng)某個人被賦予相同的情緒時，以后每次出現(xiàn)這種情緒，都會通過相同的渠道來體現(xiàn)。比方說，如果一個人焦慮時會發(fā)生頸部肌肉向下擠壓的情況，那么他每次產(chǎn)生相同情緒，相同部位的肌肉都會有相同的反應(yīng)。
當(dāng)然了，還有一些人焦慮時會出現(xiàn)結(jié)腸向下擠壓的反應(yīng)，造成腸子部位的疼痛，要是同樣的情緒再次發(fā)生，這一小段結(jié)腸還會出現(xiàn)同樣的反應(yīng)。
假如痙攣出現(xiàn)在右上腹，就會引發(fā)結(jié)石絞痛。在我診斷過的病人中，大部分病人敘述自己的癥狀時感覺好像是得了典型的膽囊炎，但經(jīng)過檢查膽囊都很正常，出現(xiàn)這種情況主要是由于他們的結(jié)腸或者是周圍的肌肉因情緒上的變化出現(xiàn)了痙攣而導(dǎo)致的。
5.膽囊炎癥被壞情緒引起?
有許多醫(yī)生都會把結(jié)腸處的抽搐誤診為膽囊疾病，反正我是有過這種教訓(xùn)。我收診過一位女性病人，她來診所的時候表現(xiàn)出的所有癥狀和嚴(yán)重性都和膽囊絞痛的癥狀一模一樣，我想，任何醫(yī)生看到她的情況都會做出同樣的判斷。當(dāng)天我給她注射了3針止痛劑才算是徹底消除了她那難以忍受的疼痛。
雖然暫時止住了疼痛，但我卻沒有去問清楚病人發(fā)病的原因，只是在后來才知道她是一個年輕軍人的媽媽，有一天她的兒子給她來信說，他要出國參戰(zhàn)了，但并沒有說目的地在哪兒。后來的日子里她不斷來我這里看病，還是同樣的癥狀，卻一天比一天嚴(yán)重，我覺得情況危險，還是建議她到大醫(yī)院診治比較合適，后來陪她去了一家大醫(yī)院。當(dāng)在醫(yī)院的X光里看到她的膽囊部位時，我驚奇發(fā)現(xiàn)，她的膽囊沒有任何病變。但在當(dāng)時我固執(zhí)認(rèn)為她得的就是膽囊疾病，或許她膽囊里的結(jié)石未被X光片發(fā)現(xiàn)罷了。我建議給她做膽囊切除手術(shù)以便永久消除痛苦，也得到了她的同意，于是在這家大醫(yī)院，她的膽囊被摘除了。
接下來的幾個月，這位女士一直感覺良好，也沒有再來我的診所。我暗自認(rèn)為自己是一位高明的醫(yī)生，直到幾個月后這位女士的又一次造訪徹底推翻了我的自信：她還是同樣的病癥。膽囊切除了，當(dāng)然無法說是膽囊的問題，更棘手的是，病人還告訴我，病發(fā)前兩天，她從別人那里知道自己的兒子已經(jīng)到達(dá)了北非，并且已經(jīng)快開始和德國人開戰(zhàn)了，于是，病痛再次光臨了她的身體。接著，她又陸續(xù)得知了兒子受傷的消息，就這樣，莫名其妙的疼痛就一直伴隨著她，最后，讓她疼痛消失的辦法終于出現(xiàn)了：她的獨(dú)生子戰(zhàn)爭回來，回到了她的身邊重新陪伴在她的身旁。
這個教訓(xùn)讓我銘記許久，于是在后來的診斷過程中我也經(jīng)常告訴自己：治病千萬不要只看表皮，千萬要弄清病情是不是由于情緒引起的。
6.疑似"闌尾炎"也是由于情緒
情緒上引發(fā)的疾病確實(shí)在右下腹部容易發(fā)生結(jié)腸抽搐，假如你去醫(yī)院，基本上所有的醫(yī)生看到這種癥狀都以為是闌尾炎發(fā)作。尤其是兒童患者，他們年齡太小，又不知道準(zhǔn)確描述自己的病情，常常會有誤診現(xiàn)象發(fā)生。一般來說，情緒誘發(fā)的闌尾炎特別具有迷惑性，即使是醫(yī)術(shù)非常好，經(jīng)驗(yàn)相當(dāng)多的醫(yī)生也常常無法確診。大部分醫(yī)生診斷以后，認(rèn)為是闌尾炎就要馬上實(shí)施手術(shù)，原因是闌尾炎如果不經(jīng)手術(shù)切除闌尾，任由發(fā)展下去，很可能會引起濃重或者是彌漫性腹膜炎。為了不讓病人有這個危險，醫(yī)生常常會采取手術(shù)切割闌尾的方法，可是往往腹腔被打開以后，呈現(xiàn)在醫(yī)生面前的卻是一段完好無損的盲腸。疑似的"闌尾病"其實(shí)根本就不是那么回事兒。
然而，誤診的情況畢竟還是少數(shù)，有些病人的腹部發(fā)生疼痛時，整段結(jié)腸都會出現(xiàn)疼痛和抽搐的現(xiàn)象，那就不僅僅是情緒誘發(fā)的疾病了，一定是患上了什么嚴(yán)重疾病，治療已經(jīng)刻不容緩。
多年的研究證明，結(jié)腸處確實(shí)存在著很懂情緒上引起的結(jié)腸功能紊亂和失調(diào)的癥狀，這些癥狀的學(xué)名有"腸痙攣"、"腸灌洗"等等。
7."肚皮鼓鼓"的病人
我遇見過好多這樣的病人，他們一看到醫(yī)生就會說："我的肚子總是鼓鼓的，里面好像憋了很多氣。"
還有一些病人會說："不管我吃了什么東西，胃腸里都會有氣。"
一些病人的描述更加生動："大夫，我的腸胃里總是有什么可怕的東西在膨脹。"
有的病人感受更加強(qiáng)烈，他們會說："醫(yī)生，我感覺到脹氣的時候，那些氣體就會涌進(jìn)我的心臟，絞得我心疼。"
還有一位女性這樣描述自己的脹氣："我能感覺食物中的氣體從我的胃里冒出，穿過我的胸膛、脖子，直到耳朵里，然后就像聽到了一聲哨響一樣，從我的耳朵里散出去了。"
這樣描述病情的病人顯然是過于夸張了，不過也可以理解。因?yàn)樵谖改c脹氣發(fā)生的時候，體內(nèi)的一小段腸子會緊緊收縮，收縮到什么東西都無法通過時，就形成了我們常說的暫時性腸梗阻。這種痙攣性梗阻的現(xiàn)象有時候會持續(xù)幾分鐘，有時候會持續(xù)更長的時間。
當(dāng)腸梗阻發(fā)生的時候，腸內(nèi)的氣態(tài)、液態(tài)內(nèi)容物通過連續(xù)不斷地腸蠕動緩慢通過腸阻塞出，腸子就像吹滿氣的氣球一樣鼓起來。病人也能感受到這種非常不舒服的腫脹，也就是經(jīng)常說的肚子鼓鼓的脹氣。有時候，脹氣還會伴隨著痙攣的發(fā)生，當(dāng)痙攣?zhàn)詈缶徑?、減輕的時候，我們的肚子里就會有咕嚕咕嚕的聲音，也就是我們經(jīng)常說的腹脹腸鳴的現(xiàn)象。這個時候，就表明我們鼓起的腸子的內(nèi)容物正向前蠕動，這個過程就是我們經(jīng)常說的脹氣。
我曾經(jīng)看到過這樣一位病人：在給他做X光片的時候，有18或20個這樣的腸痙攣同時出現(xiàn)在他一個人身上，可想而知這個病人當(dāng)時多么痛苦。
我還曾經(jīng)將彩色的腹腔解剖圖片放在手術(shù)臺上展示給那些得了胃腸脹氣的病人看，圖片中的患者是一位男孩子，但他是一個犯過案子的人，為了尊重他自己的意愿，他的手術(shù)是在局部麻醉下進(jìn)行的，也就是說他的整個腹腔只有腹腔壁被麻醉了。他的腹腔被剖開以后，小腸、結(jié)腸等器官度完完全全展現(xiàn)在了我們的面前，但這些器官和正常人完全一樣，沒有一點(diǎn)異常。
各個器官正常，身體上卻被疼痛折磨了許久，原因當(dāng)然可以懷疑到情緒上。于是醫(yī)生問他："你是不是最近和周圍的人有什么沖突啊?"為什么醫(yī)生會提出這樣的問題?是因?yàn)樾』镒釉诒凰瓦M(jìn)醫(yī)院來，警察就一直站在門口等著他。就在醫(yī)生問完話的隨后一分鐘內(nèi)，我們就明顯看出了這位年輕人的小腸處形成了好幾個典型的痙攣，痙攣過后接著又生成了腫脹，大家也一定知道原因了：他的不良情緒和他被警察盯上有很大關(guān)系。
緊接著醫(yī)生又給他拍了第二張片子，片子拍完后問他的感受，他還是有氣無力地說："我感覺全身都在腫脹。"
這么多事例說明的道理是一樣的，那就是：即使是明顯的胃腸脹氣，還是要考慮到精神的原因，情緒和你的胃腸掛鉤在以前想來簡直是風(fēng)馬牛不相及的事，可它確實(shí)存在著。
8.尷尬的噯氣
不知道日常是生活中你有沒有碰到過這樣的現(xiàn)象：正在公共場合和別人侃侃而談，突然一個打個嗝搞的自己尷尬別人也不好意思，接下來打嗝還會頻頻不斷：惱人的打嗝總是在你講話最重點(diǎn)時頻頻騷擾，不僅讓你在周圍人面前很尷尬，自己也覺得難受。我就曾經(jīng)遇見過這樣的情況：一位才華橫溢的演講家，第一次登臺難免緊張，于是出現(xiàn)了打嗝，在他面對觀眾最初的10分鐘內(nèi)，經(jīng)常頻頻打嗝，造成難以連貫地說出一句話。隨著對環(huán)境的適應(yīng)，他的狀態(tài)越來越好，慢慢找到了自信，進(jìn)入了狀態(tài)，打嗝就再也沒有發(fā)生過。
打嗝在醫(yī)學(xué)上被稱為"噯氣"，噯氣是發(fā)生于情緒，也能止于情緒的小毛病，當(dāng)然了，這里所說的噯氣既不是胃部的噯氣，也不是指那些酒足飯飽人們的打嗝。我們這里所說的噯氣，是人們在受到焦慮和在壓力困擾下而發(fā)出的令人難堪的打嗝。
我遇見過一個很極端的打嗝病人：在一周的時間里，他每隔30秒都會打一個嗝。不管是在家里、外面還是在醫(yī)院的診室里，這種情況持續(xù)不斷，只要有他在的地方，就會出現(xiàn)打嗝聲連連。他跑了不下二十家醫(yī)院，打嗝還是沒有得到緩解。有的醫(yī)生甚至建議切開他的膈神經(jīng)，固定住隔膜，這樣他就再也不會被打嗝困擾了，不過為了安全起見還是沒有實(shí)施。
我們還是追問一下他的噯氣是怎么來的吧：這位可憐的家伙原本是農(nóng)場主人，后來在家人的建議下，他賣掉了農(nóng)場，收購了一個面包店，但是他對面包店的經(jīng)營卻一竅不通。面包店接管過來以后，生意并沒有想象中的紅火，尤其是在那個年代：許多物品都實(shí)行限量供應(yīng)，就連蔗糖、面粉、豬油等這些今天在我們看來很容易買到的東西在那個時期還得限量購買。而這些又是面包店的運(yùn)營賴以支撐的必備品，這樣的購買方法對面包店的生意影響很大，再加上這位先生不太諳熟經(jīng)營之道，算計能力也相當(dāng)差，要知道，這可是作為一個商人的致命弱點(diǎn)。就在他對生意一籌莫展的時候，又一個打擊到來了：他所在地的政府收回了聯(lián)邦政府代理權(quán)，這就意味著他將失去維持生意的優(yōu)惠政策，那感覺就像是原本可以緊緊依靠的大樹忽然生生被移走了一樣。這個幾乎是晴天霹靂的消息讓他感覺接下來的日子不知道該怎么繼續(xù)下去，接著就出現(xiàn)打嗝不止的現(xiàn)象。
既然情況是這樣，我想沒有再比賣掉面包店更好的方法能治療這位先生的打嗝了，于是我委婉地向他提出了我的建議，沒想到他欣然接受了，還對我表示了感謝。接下來很快找到了買主。在交易完畢的12小時以后，這位先生的打嗝就奇跡般好了，整個人的狀態(tài)也改變了不少。
這下我們知道了情緒在消化道中是如何體現(xiàn)了吧?這里還有一個小竅門：當(dāng)你感到右腹部不舒服時，一定要試圖改變一下情緒，讓這種情緒體現(xiàn)到你的左腹部去，因?yàn)槟抢飿O少有疾病的發(fā)生。有人會說了："我怎么可能讓它轉(zhuǎn)移過去呢?"當(dāng)然了，這是我們不必要知道的，我們要做的只是改變情緒。
9.情緒作用于血管后
我們已經(jīng)說了很多情緒作用于消化道的例子。當(dāng)然了，不論是消化道里的肌肉，還是我們體內(nèi)另外的肌肉，都有可能受到情緒的影響，尤其是那些血管壁中存在的肌肉，更容易受到情緒的影響。最明顯的一個表現(xiàn)就是，當(dāng)血管壁受到情緒影響較大的時候，它就會呈現(xiàn)紅色。除此之外，還有一些別的反應(yīng)。
情緒影響血管壁最常見的例子就是偏頭痛了。偏頭痛發(fā)生的原因是頭骨內(nèi)外中等大小的血管對情緒帶來的刺激，這種刺激是最敏感的。不管是普通的頭痛，還是偏頭痛，都是由情緒引起的血管變化所致，我接診過很多病人，他們的頭痛病都是由情緒引起，只有一少部分人的頭痛是別的原因。
激動情緒是造成頭痛或是偏頭痛的最大禍?zhǔn)?，有些人為了顧及面子，即使在朋友和家人的面前也不承認(rèn)自己很激動，當(dāng)然了，嚴(yán)重的偏頭痛病人會很容易暴露出他處在激動的情緒中。
我的一位患者就是在精神緊張的時候偏頭痛常有發(fā)生。她是一位對自己要求很嚴(yán)格的家庭主婦，還有潔癖，也很要面子，她和自己的家人平時都住在農(nóng)場里，情緒一直很正常，什么事兒都沒有。奇怪的是，這位女士一旦進(jìn)城，就會有嚴(yán)重的偏頭痛，回到家里不得不臥床一整天。每次進(jìn)城之前她都要把家里的里里外外打掃得干干凈凈，還給她的每個孩子也梳洗干凈、穿戴整齊。在沒有進(jìn)城之前，她會在家里盤算好一陣子：我會碰到什么樣的人?我該怎么和他們說話?要說什么樣的話等等?？傊?，在決定進(jìn)城的那一刻起，她就開始頭痛不止。在結(jié)束了這趟痛苦的旅途回到家后，接下來的幾天里她什么事情都別想做了，惱人的頭痛會一直伴隨著他，害得她不得不老老實(shí)實(shí)在床上度過。醫(yī)生也看出來了，治療她頭疼病的唯一辦法就是再也不要進(jìn)城。不過，他偶爾還是會進(jìn)城來看病，只不過來的時候還是個好好的人，走的時候，偏頭痛又會黏上她。
10.皮膚病也是情緒反應(yīng)
情緒引起的偏頭痛已經(jīng)夠聳人聽聞的了吧?事實(shí)上很多情緒引起的血管變化都值得我們研究。比如皮膚炎，它也和情緒不良有關(guān)，當(dāng)情緒變化時，真皮層的毛細(xì)血管不斷收縮，身體的某個部位便會出現(xiàn)皮炎癥狀。過程是這樣的：最初，少量的血清從寶寶的血管壁擠出血管，在組織中積聚，然后皮膚會輕微發(fā)硬，繼而發(fā)紅，隨著被擠出的血清逐漸增多，被迫流到皮膚表層，原先變硬的地方就開始紅腫，腫到一定程度還會破裂，從而導(dǎo)致破裂的皮膚流膿。然后我們會采取刮治的方法清除膿液，皮膚結(jié)痂、瘙癢……由情緒變化引起的皮炎就這樣形成了。
我曾經(jīng)接觸過這樣一位病人：他已經(jīng)73歲高齡了。在他68歲那年，得了嚴(yán)重的皮膚病，而在之前，這種現(xiàn)象從來沒有出現(xiàn)過。我問了問他，他得病的那年正是他原配妻子去世的第二年，這時候，他已經(jīng)又續(xù)弦了一位和他同齡的老太太，在他們蜜月旅行的時候，他第一次發(fā)現(xiàn)自己得了這種頑固的皮炎，當(dāng)他們度完蜜月回到家之后，他的皮膚病越發(fā)嚴(yán)重，他不得不被送到醫(yī)院，在醫(yī)院恢復(fù)了大約一周時間，他的病情明顯好轉(zhuǎn)，幾乎恢復(fù)到了以前的狀態(tài)，然后他被允許出院了。
回到家里沒多久，他的皮膚病又犯了，不過由于工作的原因，他還沒來得及治療就被派去到幾百公里遠(yuǎn)的小鎮(zhèn)上出差，在那里呆了一周，他的皮炎癥就痊愈了?；氐郊液?，皮炎又一次造訪，好在他不久又被派去到一個更遠(yuǎn)的地方出差，于是在外地一周后，生活又恢復(fù)了正常?；氐郊依?，他的妻子恰好去外地照顧一個生病的親戚，他一個人在家身體沒有出現(xiàn)任何異常，不過當(dāng)他的妻子再次回來時，皮炎癥再次出現(xiàn)。不用說，大家也都知道是什么原因了。
我問老先生："你和你的妻子生活在一起有不愉快的事情發(fā)生嗎?或者你們在蜜月階段有什么不對勁的地方嗎?"老先生想都沒想便說："我現(xiàn)在的妻子是一個很霸道的女人，他獨(dú)斷、專行，還很不講道理，我們倆之間無法溝通，我現(xiàn)在都快受不了她了。"
為了讓老先生不再遭受皮膚病的侵?jǐn)_，我不得不找到他妻子談話，當(dāng)我告訴她老先生的皮炎是由于她獨(dú)斷專行的霸道性格造成時，她的嘴巴驚奇得圈成了一個"O"形。后來這位老婦人在她丈夫面前表現(xiàn)得比以前平和多了，他的先生的皮膚病也痊愈了，再也沒有了以前的困擾。當(dāng)然了，老先生的皮膚病也偶有發(fā)作，這時我就不得不再和他的老伴再進(jìn)行一次交談。
11.情緒指引你的纖維肌
我們在前面已經(jīng)說過，頸部肌肉收縮為引發(fā)頸部疼痛，后來在以后的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中又發(fā)現(xiàn)了一個這樣的現(xiàn)象：在第二次世界大戰(zhàn)期間，被我們通常稱作"纖維組織炎或者是纖維鞘炎的大多都是由于緊張的情緒導(dǎo)致的。第一次世界大戰(zhàn)期間，在戰(zhàn)壕里戰(zhàn)斗過的士兵也有一定比例的人得過這樣的疾病。許多醫(yī)生猜測這種病是不是戰(zhàn)壕里濕冷、骯臟、沒有遮蔽物的環(huán)境造成的?？墒嵌?zhàn)期間，可以確定的是，有相同比例的人都染上了同樣的纖維組織炎，他們也都曾經(jīng)在前線的戰(zhàn)壕里戰(zhàn)斗過，不管是在寒冷、潮濕的阿留申群島還是在溫暖干燥的非洲北部，士兵們患病的比例卻是一樣的。
我們還發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象：當(dāng)士兵們從大本營往前線推進(jìn)，纖維組織炎的發(fā)病范圍也越來越蔓延，也就是說，隨著士兵們緊張情緒的增加，纖維組織炎的范圍會越來越擴(kuò)大。最終我們確定，這種纖維組織炎是由某種情緒誘發(fā)的，當(dāng)人們被叫去做不愿意做的事情時，這種情緒就會產(chǎn)生，繼而引發(fā)纖維組織炎，如果不強(qiáng)迫他們?nèi)プ鲎约翰辉敢獾氖虑?，不良情緒也不會產(chǎn)生，當(dāng)然也不會染上疾病了。
當(dāng)?shù)弥艘デ熬€打仗，士兵們會盡量讓自己在別人面前顯得堅(jiān)強(qiáng)些，其實(shí)他們內(nèi)心并不愿意參加戰(zhàn)斗，每當(dāng)這時身體上的肌肉就會不自覺收縮，人們往往愛收縮肩帶處的肌肉，由此產(chǎn)生了纖維組織炎。而當(dāng)他們沒有這樣壓力的時候，這種組織炎也當(dāng)然就消失了。其實(shí)，這樣的事情在平常人身上也會發(fā)生，只不過人們總會經(jīng)常碰到些想要避免發(fā)生的事情，這時人們又不得不去做點(diǎn)什么。如果這種事情經(jīng)常發(fā)生，也就是說人們經(jīng)常要去做自己不愿意做的事情，疼痛自然就產(chǎn)生了。
纖維組織炎是人類極其普遍的疼痛病源之一，好多人都有這方面的煩惱。我也深受其害。不過有些人的是會偶爾感染上它，有些人只是偶爾感染它，而有些人卻經(jīng)常受到會遭受到這種疾病帶來的痛苦，偏偏我就是后者。大部分時間，我都處在纖維組織炎帶來的痛苦之中。不過這種疼痛也是和情緒有關(guān)的：當(dāng)我早上去上班看到辦公室前面站著黑壓壓的一片人，當(dāng)然了，這個數(shù)量總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的承受范圍，這么多的病人對一位醫(yī)生來說，不管是精神上或是體力上都是一種巨大的考驗(yàn)。有時候我會感到自己壓力特別大，尤其是某個病人的家屬追著我不放、并且把所有的怨氣全撒在我身上的時候，我的纖維組織炎百分之百會復(fù)發(fā)。
當(dāng)我出去度假，和家人一起游玩在有陽光的沙灘上時，纖維組織炎就會乖乖留在辦公室里了它就像是我在醫(yī)院里戴的聽診器和穿的白大褂，等我到了辦公室，又得讓它掛在我身上。
不過有些人并不知道纖維組織炎是由什么引起的，總是一味把它想象得很嚴(yán)重，其實(shí)，像我這樣的即使是右肩被纖維組織炎折磨的連關(guān)窗開窗都費(fèi)力的人也不會過多擔(dān)心，因?yàn)槲抑肋@個病的由來是什么。而那些普通患者就不一樣了，他們在癥狀來臨時總會想，自己是不是得了嚴(yán)重的疾病，會不會發(fā)展成癌癥，或者他們還會擔(dān)心自己是不是以后就再也沒有做事的能力了、會成為一個無用的人。實(shí)際上，他們除了纖維組織炎之外，其他什么病都沒有。
如果你還在為你的纖維組織炎擔(dān)心，就請聽我一句勸告：纖維組織炎只是個小毛病，它永遠(yuǎn)都不可能發(fā)展成為能夠?qū)е職垙U的疾病，除非你自己放棄了自己，否則，這種病是不會嚴(yán)重到讓你成為一個無用的人的。你要時刻記得，這種病只不過是情緒引發(fā)的疾病，調(diào)整好了情緒，你就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)它早就已經(jīng)遠(yuǎn)離了你。
12.今天，你EII了嗎?
很多人會在別的疼痛上斤斤計較而忽略了腹部的疼痛，其實(shí)腹部的疼痛是隨處可見的，而探究腹部疼痛的原因也是一條艱難而漫長的道路。
如果哪天你捫心自問："我的身上有哪些不舒服的地方嗎?"接下來你的身體就再也不是正常狀態(tài)了，你可以很容易就找出一個疼痛部位：要么在腳底下，要么在下腹部，有的時候，你也說不出是什么地方，就會忽然產(chǎn)生劇烈的疼痛。好多人疼痛的時候會臉色發(fā)白沒有一點(diǎn)血色，這都是疼痛很正常的反應(yīng)。不過，由于刺激而產(chǎn)生的疼痛和血管收縮產(chǎn)生的疼痛以及肌肉痙攣產(chǎn)生的疼痛都是無法解釋的病癥，因此很多病人在遇見這樣的疼痛時常常不知所措，并會由此產(chǎn)生更緊張的情緒，造成惡性循環(huán)。仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，有些人對疼痛是非常敏感的，這是因?yàn)樗麄兊耐袋c(diǎn)比較低，比正常人更容易感受到疼痛。
美國一位著名的內(nèi)科醫(yī)生里伯曼博士曾經(jīng)提出過這樣的一個觀點(diǎn)：痛點(diǎn)很低的人并不是真正的成熟，這說明他們對事情的承受能力較弱。為此他還對自己的觀點(diǎn)做了一個臨床測試：用手?jǐn)D壓位于耳廓正下方、頜角后的位置可以測出測試者的敏感度。如果有人對這種刺激并不畏縮，說明他的痛點(diǎn)不怎么敏銳，也就是痛點(diǎn)比較高。如果測試者對會因?yàn)樘弁炊娱_，并且出現(xiàn)可怕的面部表情，就說明他是個對痛覺敏感度極高的人。敏感度高的人甚至?xí)⒛c蠕動的收縮也會感覺成是一種疼痛。假如這些人沒有意識到腹部疼痛的真正原因，還對自己特有的敏感沾沾自喜的話，那么他們一生都將處在慢性疼痛的困擾中。
不過有一點(diǎn)是不能否認(rèn)的，那就是，我們每個人每天都會感受到這里那里的或輕或重的疼痛。假如你一直將注意力集中到這個伴隨你的疼痛上，那么你的身體中就時時處處都會有疼痛。假如你你常常會想到這處的疼痛，它肯定也會愈演愈烈，直到你轉(zhuǎn)移了注意力或者用醫(yī)術(shù)手段消除。
當(dāng)人處在緊張狀態(tài)時，疼痛就會產(chǎn)生、加劇，甚至惡化。而處在愉快和幸福狀態(tài)中的人們是不容易感受到疼痛的。隨著情緒的轉(zhuǎn)變，如果你感染上了痛苦緊張的情緒，疼痛就會降臨。尤其是情緒緊張的時候，背部最容易發(fā)生疼痛。因此，當(dāng)你背痛時，想想是不是情緒的原因。
如果你不小心肌肉扭傷了，這時候恰恰情緒又不好，痛覺就有可能愈演愈烈，甚至造成無法行走，要是這時處在快樂情緒中，可能就是另一種狀況了：或許不僅沒有疼痛的感覺還立馬能跑去運(yùn)動了呢。
前面，我們列舉了很多情緒緊張引發(fā)的疾病，但這僅僅是一些常見的癥狀，還有很多其他的癥狀沒有一一列舉。我們列舉這些病癥只是為了向你說明，當(dāng)你的身體出現(xiàn)某些疾病時，可能僅僅是情緒緊張的原因，對于平時身體上的一些小毛病，不要大驚小怪，也不要過多擔(dān)憂。我們能對自己的病因有一個初步的了解就說明我們已經(jīng)向前邁了一大步，同時，知道了疾病的誘因，我們還可以預(yù)防一些疾病的發(fā)生，不讓自己陷入到一些無謂的煩惱中，更別去無端猜想自己會不會出現(xiàn)什么不幸。有這種意識對于每個人都是重要的，并且非常重要。
