151、糖尿病患者可食肉鴿枸杞：
把鴿宰殺去毛洗凈后，將枸杞子30克放如鴿腹內(nèi)淋上黃酒1匙，冷水2匙，用白線將鴿身扎牢，放入汽鍋中隔水蒸2小事即可食用。對(duì)糖病上，中，下三消癥均有一定療效。
152、獼猴桃治口干癥：
口干癥是老年人的多發(fā)病，尤其夜間常因口干而引起咳嗽，影響睡眠，聽人介紹 獼猴桃治口干癥兒女為我買了一箱，吃后即覺津液滿口，夜間再無口干感覺，睡覺也安穩(wěn)了。現(xiàn)在我仍堅(jiān)持吃 獼猴桃，食欲很好，且治好了咳嗽痰多的癥狀。
153、老年仰臥健身法：
人一進(jìn)入老年期以后，身體會(huì)越來越需要加強(qiáng)鍛煉，積極預(yù)防，延緩衰老，使生命貭量更高，現(xiàn)介紹幾種簡(jiǎn)便易行的仰臥健身方法，適用于清晨起床前做。
(1)伸懶腰：兩臂伸直舉過頭頂，兩腿夾緊形成一字形，用力伸展四肢打挺，使全身關(guān)節(jié)舒展開。做五六次直挺動(dòng)作后，再次兩臂拉開，兩腿叉開使身體形成大字型，向兩側(cè)伸挺五六次。
(2)滾動(dòng)腰：兩腿彎曲，兩手緊抱雙膝，上身盡量放平，兩腿現(xiàn)向左傾斜，使腰部在床上左右滾動(dòng)，可以逐步加大傾斜度和滾動(dòng)力度，做七八次。
(3)高抬腿：先緩緩抬起左腿與腰成直角后緩緩放下，再抬右腿放下，然后雙腿同時(shí)抬起，各做五次左右。
(4)顫抖四肢：將四肢同時(shí)抬起，與腹部形成直角，形成四肢同時(shí)向上的姿勢(shì)，而后顫抖四肢，以促進(jìn)血液循環(huán)。
(5)縮腿縮肩：四肢緊貼床面，身體形成一字形仰臥。向上提縮左腿同時(shí)向下縮左肩，向上提縮右腿的同時(shí)向下縮右肩。提縮腿時(shí)應(yīng)以縮胯帶動(dòng)腿動(dòng)作的完成。
(6)仰臥起坐：這一節(jié)主要靠腹肌的抽動(dòng)力來完成。如果坐不起來，可先用揮動(dòng)雙臂來帶動(dòng)上身起坐。做這一動(dòng)作，如果腹肌力強(qiáng)，雙手可背腦后或平放在床上。根據(jù)自己身體情況可做五至十次。
154、龍膽瀉肝丸：
本品由龍膽草，梔子，黃芩，柴胡，生地，當(dāng)歸，澤瀉，木通，車前子制成。適用于肝膽火旺引起的突然耳聾，以及膽藴濕熱引起的耳內(nèi)癢痛，流膿，聽力下降等癥。每次服6-9克，日服2次。
155、鮮石榴葉治頑固性痢疾：
鮮石榴葉一小把，清水洗凈用蒜臼搗爛。為了便于吃下可拌入一些食鹽，五香粉，白面等成糊狀，用植物油炸熟至焦，數(shù)量50-100克左右，一次吃下即可。
156、阿斯匹林新藥效藥理(阿斯皮林與老年病)
阿斯匹林是一種古老的退熱止痛抗感冒藥物。近10年來，由于科學(xué)的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)它有許多新的藥效藥理作用，與老年病有密切關(guān)系。
(1)預(yù)防心腦血管疾?。航?jīng)常服用小劑量腸溶阿斯匹林對(duì)心肌梗死和腦血栓的預(yù)防效果是肯定的。據(jù)大量流行病學(xué)調(diào)查資料表明：長(zhǎng)期服用阿斯匹林組與對(duì)照組相比，其心腦血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)性降低50％以上。
(2)防治老年性中風(fēng)和老年癡呆：對(duì)老年性中風(fēng)和老年癡呆服用阿斯匹林，其知覺度每年可恢復(fù)17％-20％，且不易再復(fù)發(fā)。對(duì)發(fā)病率亦有明顯影響，據(jù)文獻(xiàn)報(bào)告可降低30％以上。
(3)增強(qiáng)機(jī)體免疫力：科學(xué)家指出，阿斯匹林能促進(jìn)免疫分子--干擾素和白細(xì)胞介素-1的生成。由此可以推論并經(jīng)臨床實(shí)踐證明，阿斯匹林不僅具有免疫增強(qiáng)作用，并有抗癌抗艾滋病作用。
(4)抗衰老作用：阿斯匹林可以使人體角膜組織保持彈性，這是因?yàn)榘⑺蛊チ帜芤种平悄そM織中糖元的生成，故能延緩角膜老化過程。臨床研究報(bào)告表明，應(yīng)用阿斯匹林可使白內(nèi)障的發(fā)生率減少50％以上。
(5)預(yù)防結(jié)(直)腸癌：美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)對(duì)50個(gè)州和華盛頓特區(qū)的調(diào)查結(jié)果表明，服用阿斯匹林組比未服用組的結(jié)腸癌的發(fā)病率減低40％以上。
(6)對(duì)糖尿病的防治：據(jù)文獻(xiàn)報(bào)告，每日服用阿斯匹林可減少糖尿病微血管并發(fā)癥的發(fā)生，這是由于阿斯匹林具有抗血小板聚集和抗血栓形成的作用。阿斯匹林還能刺激胰島素的分泌，故有降血糖作用。
此外，阿斯匹林還有些作用，如能抑制前列腺素的副作用和降壓保胎作用等。在服用劑量上，一般以每日服用腸溶阿斯匹林100毫克為宜；服用時(shí)間最好在早晨7時(shí)前最好。因?yàn)槌科鸷笱“寰奂χ饾u增加，血液凝固性增強(qiáng)，是心腦血管疾病發(fā)病的危險(xiǎn)時(shí)刻，所以，在早晨起床后要盡早服藥。但對(duì)患有胃潰瘍病、胃出血傾向者應(yīng)慎重用藥，宜在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
眾所周知，阿司匹林可以用于預(yù)防心臟病發(fā)作，殊不知，阿斯匹林也可用于心臟病發(fā)作時(shí)的急救。冠心病一旦發(fā)作，應(yīng)立即咀嚼兩片阿司匹林，因?yàn)榻婪韧谭崭杆佟?div style="height:15px;">
157、治療低血壓病驗(yàn)方：
(1)處方：人參10克(或黨參30克)，麥冬15克，五味子6克。
用法：每日一劑，水煎服2-3次。偏氣虛者加黃芪；偏陰虛者加女貞子，旱蓮草，何首烏；伴有心悸怔忡者加酸棗仁，柏子仁；屬虛弱諸不足者，可與黃芪建中湯合用。
(2)處方：黨參30克，黃精30克，炙甘草10克。
用法：水煎頓服，每日一劑。
(3)處方：甘草，生黃芪，五味子各12克。
用法：上藥加水300毫升煎至100毫升，早晚各服50毫升，連服5-10劑。
158、浦黃治高脂血證:
浦黃有明顯降血脂作用,能抑制脂質(zhì)在主動(dòng)脈壁沉積,有預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化作用.每日3-5克,研末,開水沖服,21日為1療程。
159、治慢性鼻竇炎方：
組方：蒼耳子10克，辛荑花15克，白芷3克，薄荷3克。
用法：先把蒼耳子炒焦，四藥共研為細(xì)末，貯瓶備用。每次取藥少許，吸入鼻中，每天-7次一般一周，用完一劑見效。二劑痊愈。
功效：祛風(fēng)散熱。
160、王不留行外貼治肋間神經(jīng)痛：
肋間神經(jīng)痛表現(xiàn)為單側(cè)肋間的陣發(fā)行疼痛，多以串痛或刺痛為主，可放射至患側(cè)肩背部，常嚴(yán)重影響到患者的工作和學(xué)習(xí)及休息，采用中藥王不留行籽外貼治療，經(jīng)臨床驗(yàn)證，療效確切，廣大患者不妨一試。
王不留行味苦平，入肝經(jīng)，具有行血通絡(luò)，消腫斂瘡，催生下乳的功效。使用時(shí)先剪下一塊約5x3.5厘米大小的麝香追風(fēng)膏(或關(guān)節(jié)治通膏)，在中間撒上已準(zhǔn)備好的王不留行籽(注意不要堆集)，按壓粘牢后外貼于肋間神經(jīng)疼痛的沿線處，然后按摩1-2分鐘，至患者感到局部微痛，發(fā)熱即可。每日按摩4-6次，每2-3天如法換藥一次，至痊愈為止。
161、治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：
方一：扁豆根15-20克，水煎服。對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較佳的。
方二：白胡椒研末，溫黃酒送服，每次1.5克，每日2次。
方三：每日服蜂王降400毫克，連用3-6個(gè)月，治頑固風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
方四：取蜜蜂4-5只，放在患病部位表面，然后碰觸蜜蜂，蜜蜂發(fā)怒后蜇傷該處皮膚，反復(fù)多次，可使癥狀消失。
162、傷濕止痛膏妙用多多：
(1)將傷濕止痛膏貼于背部胸椎第三脊椎突上，半小時(shí)后，就會(huì)出現(xiàn)熱乎乎，火辣辣的感覺，癥狀隨之減輕。
(2)咽喉腫痛:將傷濕止痛膏貼于廉泉穴上，可起到消腫止痛組作用。
(3)五更瀉：有些老年人常于黎明前腹痛腹瀉，謂之五更瀉，用硫磺粉1克填于臍眼中，再貼上濕止痛膏。忌食油膩生冷之物。
(4)盜汗：取五倍子，龍骨各2份，區(qū)辰礦1份，共研細(xì)末，用冷開水調(diào)成糊狀，敷于肚臍眼中，再貼上傷濕止痛膏，每晚換一次，一般4次可愈。
(5)治腮腺炎：根據(jù)患部部位大小，將傷濕止痛膏裁剪后貼于腮腺腫脹處，其范圍以患處全部覆蓋為宜，每天換貼1次。有抗炎鎮(zhèn)痛、消腫散結(jié)的功效，必要時(shí)可輔助藥物治療。
(6)治胃痙攣：將傷濕止痛膏烘熱后貼于胃脘疼痛處，取熱水袋放于膏藥上，溫度以患者能忍受為宜，每天1次，有解痙止痛功效。
(7)治嬰兒腹瀉：將傷濕止痛膏剪成4厘米的方塊，對(duì)準(zhǔn)患兒肚臍中央貼牢，一天兩次，腹瀉止后再貼兩天，以鞏固療效。此法適宜于輕型嬰兒腹瀉(單純性消化不良)，臨床表現(xiàn)為大便稀薄或成蛋花樣，黃綠色，每日5-6次至10多次，一般情況正常，中醫(yī)辯證屬“虛寒型”者效果最好。若屬于重型嬰兒腹瀉伴有發(fā)熱、脫水及中毒癥狀者則不宜使用。
(8)治肋軟骨炎：取傷濕止痛膏1張，將少量干姜粉撒于膏藥中央，對(duì)準(zhǔn)痛點(diǎn)貼敷于上，每天1次，有通絡(luò)散寒止痛的功效。
(9)治肌注后臀部硬結(jié)：將傷濕止痛膏貼與臀部肌注硬結(jié)腫痛處，再將熱水袋放于膏藥上，溫度以患者能忍受為宜，每天1次，有散結(jié)消腫止痛的功效。
(10)治凍瘡：患處用溫水洗凈拭干，將傷濕止痛膏貼上即可，48小時(shí)為一個(gè)療程，一般1-3個(gè)療程可治愈。成人24小時(shí)換一次。小兒由于皮膚嬌嫩，要勤換貼，一般以12小時(shí)為度。如凍瘡已潰爛，則此法不宜使用。
(11)治慢性咽炎：先用溫水洗凈頸前皮膚，捎待片刻后將傷濕止痛膏貼在天突穴，隔日換藥一次，共貼3次。若局部有刺癢感，皮膚發(fā)紅，可停用半天；若對(duì)象皮膏過敏，皮膚糜爛有滲液化膿者不宜貼用。
(12)治神經(jīng)性皮炎：患處先用溫水洗凈拭干，將地塞米松軟膏均勻涂擦患處，待軟膏吸收后即將傷濕止痛膏貼敷于上，輕者每天1次，重者每天2次，一般3-5天即可見效。
以上各藥方，孕婦及傷濕止疼膏過敏者慎用。
163、黃連素的五個(gè)新用途：
(1)治療高脂血癥：黃連素治療高脂血癥療效明顯，治療20天 (一個(gè)療程)后，體內(nèi)的甘油三酯，總膽固醇含量顯著降低。對(duì)防止動(dòng)脈粥樣硬化所致的冠心病，腦血管病具有較好的作用，對(duì)人體無副作用，是一種理想的降脂藥物。
(2)治療高血壓：黃連素的降壓作用令人滿意，多數(shù)老年患者服用黃連素片后，血壓降至正常范圍。該藥還能改善血液動(dòng)力學(xué)狀態(tài)，減少心臟及腎臟的損害，即使長(zhǎng)期服用，也無明顯的不良反應(yīng)。研究報(bào)告證實(shí)；黃連素中含有小檗堿等化學(xué)成分，可以直接作用于血管平滑肌，使血管舒張而起到降壓作用。
(3)治療心律失常：中老年人發(fā)生心律失常者日俱增多，其發(fā)病常與器質(zhì)性心臟病有關(guān)，如冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，風(fēng)濕性心臟病，心肌炎，二尖瓣病變等，口服黃連素，每次0.4克，每日4次，連服7-12天，便可使心悸，氣短，胸悶不適等癥狀顯著減輕或消失，使心率失常得到控制。。黃連素能增加冠狀動(dòng)脈的血流量，改善心肌缺血癥狀，從而降低冠狀動(dòng)脈梗塞引起的心律失常。
(4)治療糖尿病：動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床實(shí)踐均表明，黃連素可降低血糖和尿糖，每次服用黃連素0.4克，每日4次，1-3個(gè)月后可使血糖，尿糖下降。這能較好地防止發(fā)生糖尿病并發(fā)癥。
(5)防治癌癥：黃連素防治癌癥的作用與富含小檗堿的化學(xué)成分有關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，小檗堿在動(dòng)物體內(nèi)能增強(qiáng)白細(xì)胞及網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)地吞噬功能，對(duì)細(xì)菌毒素，癌細(xì)胞具有明顯的解毒作用；能提高機(jī)體抑癌，抗癌能力，因此，患有慢性結(jié)腸炎，結(jié)腸息肉，腸道憩室，食道炎等疾病的中老年人，經(jīng)常服用黃連素，既可治療上述病癥，有可防止癌變發(fā)生。
164、電吹風(fēng)治好了肩周炎：
用電吹風(fēng)反復(fù)吹肩膀，吹風(fēng)距離忽而遠(yuǎn)忽而近，既能吹透又不至于燙傷。這一招還真靈疼痛減輕了，胳臂也稍微能夠活動(dòng)了。同時(shí)在輔以對(duì)肩部的捏揉按摩以及中藥治療，方劑是：白芍25克，桂枝15克，甘草，鹿肉各10克，水煎服，每晚一次，10天一療程。通過這種綜合性治療數(shù)月后徹底痊愈了。
165、柳木屑拌醋住治骨質(zhì)增生：
方法如下：(1)取被蟲掏空的老柳樹洞中的木屑5公斤，一次用1公斤。
(2)把柳木屑放在鍋內(nèi)用文火炒黃，拌上熱醋。
(3)將拌上醋的柳木屑裝入事先縫好的布袋中，敷在患處，以不燙傷皮膚為宜。每天熱敷3-5次，5天更換一次木屑。一般10天后病情就可減輕，20-30天即可痊愈。
166、撮谷道好功效：
谷道即肛門，撮谷道，就是做肛門收縮上提的一種保健方法。撮谷道，不僅可以防止靜脈瘀血 ，增加回心血量，加強(qiáng)血液循環(huán)，同時(shí)可使整個(gè)盆腔肌肉群得到鍛煉。對(duì)中老年人易患的痔瘡，肛裂，脫肛，便秘以及陽痿，早泄等癥，均有明顯的防治作用。對(duì)冠心病，高血壓病及下肢靜脈曲張等疾病，亦有一定的輔助治療和預(yù)防作用。
撮谷道，方法簡(jiǎn)單易行，隨時(shí)隨地都可進(jìn)行，不受時(shí)間，地點(diǎn)，環(huán)境等的限制。蹲，坐，站，躺都可進(jìn)行，記不影響工作，也不浪費(fèi)時(shí)間。
具體方法是：吸氣時(shí)稍用意著力，提縮肛門連同會(huì)陰上升，呼氣時(shí)放松。每次重復(fù)10-20下，每日3-5次。
167、癃閉丸：
組方：生黃芪30克，菟絲子15克，澤瀉10克，炒穿山甲10克，地龍15克，虎杖30克，土茯苓15克，桃仁10克，川揀子10克。
功能：補(bǔ)腎益氣，活血化瘀，清熱散結(jié)。
主治：老年性前列腺肥大癥。(又稱前列增生)。
用法：按方藥組成比例，研制成水丸，每服6克，每日3次 。
168、清熱解毒穿心蓮：
穿心蓮，又名一見喜，苦膽草，四方草，攬核蓮。性味苦，寒，歸肺，胃，大腸，小腸經(jīng)，具有清熱解毒，消腫止痛之功效。
(1)治支氣管肺炎：取春心蓮，十大功勞葉各15克，陳皮10克，水煎取汁100ml，每日一劑，分早晚各一次。
(2)治上呼吸道感染：穿心蓮，車前草各15克，水煎濃縮至30ml，加糖適量，每日一劑，分三次服。
(3)治細(xì)金菌性痢疾：取穿心蓮15克，木香，甘草各10克，加水300ml，煎至100ml，每滏服30ml，每日3次。
(4)治癰癤療瘡;穿心蓮粉加凡士林調(diào)成30%的軟膏，外敷患處，每天換藥1次。同時(shí)可口服穿心蓮片，每次5片，每日3次。
(5)治急性闌尾炎：取穿心蓮18克，野菊花30克，水煎服，每日1劑。
(6)治宮頸炎：穿心蓮200克，水煎2次，合并煎液，過濾后濃縮至400毫升，加入防腐劑，涂患處，每日1次，7天為一療程。
(7)治陰囊濕疹：取穿心蓮干墳20克，純甘油100毫升，調(diào)勻涂患處，每日3-4次。
另外，穿心蓮片或穿心蓮注射液還能治療扁桃體炎，咽喉炎，流行性腮腺炎，肺炎，百日咳，肺膿瘍，急性胃腸炎，腸傷寒，泌尿系感染，急性盆腔炎，眼結(jié)膜炎，鉤端螺旋體病，膿皰瘡，化膿性中耳炎，傷口感染等疾病。
169、急性腰扭傷驗(yàn)方：
處方：生牽牛籽9克，炒牽牛籽9克，白酒適量，廣木香6克，三七6克。
方法：將生牽牛籽與炒牽牛籽一起研末，分成四小包。廣木香與三七放入白酒內(nèi)制成藥酒液，沖服牽牛籽粉。早飯前及晚睡前溫服一小包。一般兩天可愈。
170、治療早搏驗(yàn)方：
早搏為心律不齊中最常見的，屬于中醫(yī)驚悸，怔忡等范疇，多以氣陰兩虛為本，陽亢浮動(dòng)或兼挾心血瘀陽為標(biāo)?？捎孟铝序?yàn)方。
藥用：黃芪20克，麥冬，苦參，丹參，炙甘草各12克，炙五味子5克，茯苓12克。
加減：心悸，心慌，失眠者選用靈磁石20克，柏子仁10克，紅棗12克，棗仁10克，胸悶胸痛選用川芎6克，廣郁金10克，心陽虛，心動(dòng)過緩，舌質(zhì)淡白者苦參減半加黨參20克，邪熱憂心者選用串連5克，連翹12克，青蒿15克，痰熱憂心者選用菖蒲10克，萎皮10克，竹茹10克。
171、五倍子治出汗：
五倍子50克，研成細(xì)末，分成四分，每日一劑，用水調(diào)成糊狀填入臍內(nèi)，再用膠布固定，睡前用之。
172 、冠心病患者不宜服人參:
研究發(fā)現(xiàn),人參中含有一種抗脂質(zhì)分解的物質(zhì)—縮多氨酸的多肽類物質(zhì),這些物質(zhì)能抑制體內(nèi)脂肪和動(dòng)脈內(nèi)的脂質(zhì)分解代謝,并使動(dòng)脈壁上脂質(zhì)增加,加重動(dòng)脈硬化的程度,促使病情惡化.冠心病人,患有高血壓或動(dòng)脈硬化的老年人不宜服人參.
173、治貧血方：
花生仁紅皮30克，大棗10枚，蜂蜜15克。水煎服，一日一劑，連服20天為一療程。
174、溫補(bǔ)腎陽之佳品淫羊藿：
淫羊藿在臨床上，可用來治療下述諸癥：
(1)治腰部冷痛：用淫羊藿15克，細(xì)心9克，巴戟18克 ，干姜12克，水煎，分三次服，數(shù)劑必效。
(2)治夜尿多而次頻：用淫羊藿，益知仁各15克，肉桂9克，水煎，分兩次早晚服。
(3)治白帶：用淫羊藿，茯苓各18克，續(xù)斷15克，水煎，分兩次服。
(4)治高血壓：用淫羊藿，仙茅各15克，地龍12克，水煎，分兩次服。
(5)治肢體麻木：用淫淫藿120克，切細(xì)，加燒酒一斤，泡4-5天開始服，每服20-30毫升，日服2次，藥盡病退。
(6)治寒濕癖疼:用淫羊藿15克，威靈仙30克，細(xì)辛9克，羌活12克，水煎，分三次服奇效。
(7)治慢性支氣管炎：用淫羊藿，紫金牛以4：1比例，共研細(xì)末，加蜂蜜1倍制成丸，每丸9克，每天服2次，每次2丸，10天為一療程，一服2-3個(gè)療程為宜。
175、肩關(guān)節(jié)周圍炎單方：
(1) 鮮桑枝90克，鮮槐枝60克，鮮松枝30克，鮮艾葉30克，桂枝15克，白酒15克(后下)水煎取湯熏洗局部，每日2次，每次20-30分鐘，每日一劑，熱服后進(jìn)行功能鍛煉。
(2)白芍200-300克，大條蜈蚣10-20條，姜黃12-15克，共研細(xì)末，每次12-15克，加水50-70毫升，煮沸待溫后服，每日三次。一周為一療程。
(3)樸硝50克，馬前子100克，黑老虎100克，水煎，熏洗患處，每次20-40分鐘，1日2次，3-5次為1療程。
(4)川烏，草烏，樟腦各90克，共研細(xì)末，裝瓶備用，用時(shí)根據(jù)疼痛點(diǎn)部位大小取藥適量，用醋調(diào)成糊狀，均勻敷于壓痛點(diǎn)約0.5厘米厚，外敷紗布，用熱水袋熱敷30分鐘，日一次。
(5)乳香，沒藥，麻黃，馬前子各取適量，水煎取湯熏洗上肢，每日1次，每次30分鐘。并用傷濕膏貼患處，同是配合內(nèi)服舒筋活絡(luò)丸，每天7粒。
(6)生半夏，生南星，白芷，生川烏，生草烏，細(xì)辛，紅花，沒藥，乳香，生蔥，生姜，白酒各適量。前9味共研細(xì)末，加蔥，姜搗爛，對(duì)入白酒。一起入鍋內(nèi)炒熱，敷于患肩部，隔日換藥1次。如有皮膚對(duì)藥物過敏者可用紗布蘸清油隔在皮膚上，再敷上藥。
176、肩周炎的內(nèi)外治法：
(1)風(fēng)寒凝滯型：證見肩部腫脹疼痛，怕涼怕風(fēng)，陰天加重，得暖痛減，有時(shí)肩背竄痛，上肢痛，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，內(nèi)收，外展，上舉疼痛加劇，舌淡胖，苔白，脈弦緊，當(dāng)以祛風(fēng)散寒，痛癖活絡(luò)為治，藥用：防風(fēng)，當(dāng)歸，獨(dú)活，羌活，威靈仙，桂枝，地龍，紅花各10克，桑枝，炙乳香，炙沒藥各15克。水煎服，每日1劑，同時(shí)取藥渣局部熱敷，每日2-3次(下同)。
(2)氣血淤滯型：證見肩部腫脹疼痛，活動(dòng)受限，多因外傷瘀血或勞損，瘀血阻滯，肩部不能抬舉，疼痛拒按，夜間為甚，嚴(yán)重者肌肉萎縮，肩關(guān)節(jié)僵直，舌質(zhì)暗，有瘀斑，舌苔白，稍厚，脈弦細(xì)澀，當(dāng)以活血化淤，舒筋活絡(luò)為治，藥?。寒?dāng)歸，赤芍，紅花，丹參桂枝，地龍，桃仁，王不留行子，炮山甲各10克，桑枝30克，地鱉蟲5克。
(3)氣血痹阻型：證見肩部疼痛，呈酸痛狀，日久不愈，時(shí)輕時(shí)重，痛有定處，活動(dòng)受限，上肢肌肉萎縮，竄至肌肉疼痛，肩部活動(dòng)無力，上肢內(nèi)旋，外展，上舉首限，胃納不佳，體虛乏力，面色蒼白，舌淡，苔薄白，脈沉緩無力，當(dāng)以補(bǔ)氣活血，通絡(luò)止痛為治。藥取：黃芪，黨參，白術(shù)，當(dāng)歸，川芎，紅花，丹參，羌活，獨(dú)活，地龍，桂枝各10克，桑植15克，甘草5克。
中醫(yī)治療的同時(shí)，可配合下列外治法：
(1)丹參注射液局部痛點(diǎn)封閉，每次2-5毫升，每次選擇2-3個(gè)痛點(diǎn)，每周2次，當(dāng)歸，天麻，夏天無，川芎秦等注射液亦可。
(2)云南白藥酊適量，局部涂抹后，用濕毛巾或上述藥渣濕熱敷，每日2-3次，連續(xù)1-2周。正紅花油，獅子油,正骨水，萬花油，骨友靈搽劑等也可。
(3)中華跌打丸適量，用白酒調(diào)為稀糊狀外敷患處 ，局部包扎，每日換藥一次，連續(xù)一周。大，小活絡(luò)丸，云南白藥，七厘散等也可。
(4)細(xì)辛，川椒，紅花，樟腦，桂枝，乳香，沒藥，血竭各5克，川芎，麻黃，艾葉各10克，加白酒適量，浸泡24小時(shí)后，取藥液外搽局部，每日2-3次，連續(xù)1-2周。
177、韭菜，三七消腫：
韭菜，三七均有活血化淤止痛消腫之功效。取信鮮韭菜20克，搗成泥狀，取三七片5片，研粉，拌入韭菜泥中，先將傷處用冷水洗凈，再將韭菜三七泥敷在患處，外加塑料薄膜包好，一次敷10小時(shí)，以睡前為好一般敷3-4次即愈。本人腳踝扭傷腫痛難忍，經(jīng)過上法敷治4次痊愈。
178、艾葉熏蒸治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：
采用愛葉25克，水約2000毫升，倒入臉盆內(nèi)煮開，脫去衣服兩腿架在臉盆上，小褥懸蓋雙腿。讓沸騰的艾葉水熏蒸患處，蒸至渾身冒汗，局部發(fā)癢，熏蒸后輕松舒服。每晚一次，每次30分鐘左右。持續(xù)20多天，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎就好了，到現(xiàn)在十多年沒有犯過。
179、首烏煲雞蛋治白發(fā)：
首烏煲雞蛋的配制方法：首烏100克，雞蛋2個(gè)，加水適量入砂煲內(nèi)共煮，至蛋熟時(shí)取蛋去殼再煮約十五分鐘后，加少許糖(砂糖，紅唐均可，蜜糖尤佳)少煮片刻，可吃蛋飲。此方每周一至二次，一般服一至二個(gè)月可見效。
180、核桃治咽喉炎：
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一療程。核桃具有消炎，潤(rùn)肺，化痰，止咳等功效?？芍窝屎砟[痛，咳嗽等疾病。
181、治便秘：
紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25克。將紅薯去皮，切碎，同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5-10分鐘，待涼后早晚服用，連湯帶渣同時(shí)吃，每日一劑，服3-4天見效。
182、治感冒：
核桃仁10個(gè)，銀花10克，生姜20克，冰糖30克，加水煎至糖化，分兩次服，一日一劑，連服兩劑即愈。
183、治干咳：
選購新鮮草莓500克，冰糖300克，隔水烘燉之，每日服3次，每次服一湯匙，連續(xù)服5-7天，此癥便可痊愈。如果患病較重，可再多服二，三日。
184、治尿痛
方一，取玉米須一把，洗凈后，以開水泡之，當(dāng)茶飲。
方二，蔥白30克，白礬15克，鹽一小撮，混合搗爛敷在肚臍上。
方三，用濕熱毛巾敷小腹，約20分鐘后再形排尿。
185、小便不暢或不通：
(1)取鮮白菊花根數(shù)根搗爛，加白酒數(shù)毫升拌勻，去渣取液溫?zé)岷蠓?。半小時(shí)可排尿。
(2)大蒜一個(gè)去皮，加梔子7個(gè)和食鹽少許共搗爛，紗布包好貼臍，數(shù)小時(shí)可排尿。
(3)田螺數(shù)個(gè)洗凈，蔥白(去絲)數(shù)根洗凈晾干，加冰片1-2克，一起搗爛，紗布包好敷臍或丹田穴(臍下4寸處，半小時(shí)至一小時(shí)可排尿。適用于產(chǎn)后或手術(shù)后或其他原因引起的小便不通。
186、腳踢成山穴治腿痛：
秋天，寒腿病易于發(fā)作，現(xiàn)介紹一種簡(jiǎn)單有效的鍛煉方法：走路時(shí)，用左腳背踢右腿肚，再用右腳背踢左腿肚。每走幾步可輪換踢一次，如此循環(huán)反復(fù)，次數(shù)不限。如感到腿肚發(fā)熱，并由酸，麻，脹感，療效為佳。腿肚中間是足太陽經(jīng)的成山穴(小腿伸直時(shí)出現(xiàn)人字形的凹陷處)，刺激該穴能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，有止痛祛寒之效。
187、不同感冒選用不同中成藥:
中成藥治療感冒，方便易行，副作用小，但用中成藥治療感冒，不能盲目濫用。用之得當(dāng)，工效神奇，使之不當(dāng)，不但無效，甚至?xí)共∏榧又亍，F(xiàn)將中醫(yī)對(duì)感冒的辯證分型及使用的中成藥。介紹如下：
(1)風(fēng)寒感冒：惡寒重，發(fā)燒輕，(或不發(fā)燒)，頭痛，鼻塞，流清鼻涕，喉癢，咳嗽，多稀白痰;苔薄白，脈浮，應(yīng)選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥。如：九味羌活丸，或參蘇理肺丸，通宣理肺丸，不能用桑菊感冒片，銀翹解毒丸，羚翹解毒丸，羚羊感冒片。
(2)風(fēng)熱感冒：發(fā)熱重，惡寒輕，頭痛目脹，或口干欲飲，咳嗽，咯痰黃稠，舌苔薄百微黃，脈浮數(shù)。應(yīng)用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒片，羚羊感冒片，羚羊解毒丸，不能選用羌活丸，理肺丸。
(3)風(fēng)寒濕滯：外有風(fēng)寒表證，發(fā)熱惡寒，體溫不高，頭痛。內(nèi)有痰濕中阻，胃脘滿悶，惡心嘔吐，腹痛瀉下。可選用解表化濕的藥物，藿香正氣丸或藿香正氣水。不可用保和丸，山楂丸。
(4)表里雙感：壯熱憎寒，頭痛目眩，口苦干，咽喉腫痛，或咳嘔喘滿，大便秘結(jié)，小便赤澀。應(yīng)選用表里雙解，解表清里藥，如防風(fēng)通圣丸。
(5)氣虛感冒：身體素虛，抵抗力低，平時(shí)易出汗，不耐風(fēng)寒。證見身倦乏力，食欲不振，輕度發(fā)燒，鼻流清涕，常纏綿日久不愈，或反復(fù)感冒。此型不應(yīng)專事疏散，用一般感冒藥療效不好，當(dāng)扶正祛邪，益氣解表?？捎醚a(bǔ)中益氣丸治療。
188、足跟治足跟痛:
足跟骨刺是老年常見病.患病后,一走路足跟就痛,十分痛苦,跺足跟可收良好療效.方法是:脫鞋,在水泥地上跺足跟,每次30-100下,每天3-5次.長(zhǎng)期堅(jiān)持,一直到痊愈.無病者每天跺幾次腳跟,可有效預(yù)防骨刺的發(fā)生。
189、治水土不服:
取鮮生姜3-5片,用米醋浸腌一夜,次日取出生姜酌加紅糖,茶葉,沸水沖泡悶蓋5分鐘后頻頻飲用.該方對(duì)水土不服所至癥狀有良效。
190、口腔病偏方:
1 瓜半個(gè),挖出西瓜瓤擠取汁液,飲瓜汁含于口中.二分鐘后咽下,再含新瓜汁.反復(fù)2 多次全部用完.其功效有清熱解毒,治療口腔生瘡.同3 時(shí)對(duì)高血壓也有一定的療效。
4 霜后的茄子切5 片曬干,研成細(xì)末,抹于口中.氣功效是清熱除濕,治小兒口瘡。
6 去羅卜適量.將羅卜洗凈,切7 碎,搗爛取汁.以汁漱口,每日數(shù)次.其功效是散瘀血,消積滯,除熱毒,用治口舌8 生瘡,滿口腔糜爛癥等。
9 取小麥麩二份,冰片一份.然后將小麥麩燒灰與冰片混合研細(xì).搽患處,每日二至三次,一般五天之內(nèi)口腔炎即愈。
191、黃散(中成藥):
功能:清熱解毒,祛腐生肌.用于咽喉腫痛糜爛,口腔潰瘍久不收斂。
用法:取藥少許吹患處,一日2-3次。
192、良藥數(shù)紫菜:
治療便秘的最好食物是紫菜,紫菜是很好的營(yíng)養(yǎng)性食物菜,除含有大量的鈣,磷,鐵,碘和多種維生素外,還有異常柔軟的粗纖維,以其做菜湯不但味道鮮美,還能清理腸腔內(nèi)積留的黏液,積氣和腐敗物。
紫菜調(diào)理便秘妙方如下:紫菜10克,香油2小勺,醬油數(shù)滴,味精0.5克,每晚飯前半小時(shí),用開水沖泡一碗,溫服,第二天即可解除便秘。
193、金邊蘭花葉治好了腿疼病:
今年春季我左膝蓋疼痛難忍,夜不能眠,經(jīng)醫(yī)生診斷是骨質(zhì)增生.打針,吃藥都不見效,一位老同志得知后送給我一片金邊蘭花葉,讓我蘸高度白酒一天擦數(shù)次.療效神奇,當(dāng)晚就入睡了,五天膝蓋出現(xiàn)一片小紅豆(似痱子),十天左右就能跑步,半月左右疼痛消失.有骨質(zhì)增生和關(guān)節(jié)炎患者,不妨試一試,(沒有金邊蘭花,蘆薈葉也可代用)。
194、治心房纖維性顫動(dòng)方:
方藥:黨參12克(最好用生曬參4.5—6克),淡附片9克,枳實(shí)9克,桂枝9克,炙甘草9克,丹參9克,川芎9克,桃仁9克,紅花9克。
用法:水煎服,每日一劑。
主治:通溫心陽,兼通心氣。
加減:對(duì)心房纖維顫動(dòng),其脈率絕對(duì)不規(guī)則,時(shí)快時(shí)慢,時(shí)強(qiáng)時(shí)弱,時(shí)有時(shí)無,此病屬元陽衰微,心氣大傷,可在”健心湯”的基礎(chǔ)上加淮小麥30克,龍齒15克,珍珠母30克,柏棗仁9克,丹參30克,白邊萬年青9克。
195、治感冒鼻塞:
大蒜瓣,蔥白,鮮姜各25-30克,洗凈共搗糊狀,加水250克煎煮,煎好后分兩次服,第一次服6/10,服后一小時(shí)即出汗,鼻通,過5-6小時(shí)再喝剩下的4/10.輕者服一劑,重者兩劑即愈.喝下如有不適,喝點(diǎn)白水或醋即可緩解.
196、脫疼痛生物電池貼片:
主治:各種疼痛,頭痛,頸椎痛,腰椎痛,關(guān)節(jié)痛,肩周炎,牙痛,坐骨神經(jīng)痛,腰椎間盤突出,神經(jīng)原性疼痛,軟組織損傷等。
197、治冠心病常做手指操:
冠心病是中老年人的常見病,又比較頑固,對(duì)健康危害極大.有位老將軍,65歲以前患有嚴(yán)重的心臟病,他堅(jiān)持練一種手指操,心臟病再也沒有犯過.89歲時(shí),它的聽力,視力,記憶力都很正常,還經(jīng)常上老年大學(xué),學(xué)文化,學(xué)繪畫,學(xué)書法,每人知道他二十多年前還是個(gè)重病號(hào)。
手指操的做法是:兩手同時(shí)打開,手指自然伸直,從大拇指開始,依次按食指,中指,無名指和小指,并用力彎曲,沒彎曲一手指時(shí),其余手指自然伸直.這樣依次彎曲伸直,循環(huán)往復(fù)地進(jìn)行,要求兩手同步進(jìn)行練習(xí),手指彎曲盡量用力,每次練習(xí)不受時(shí)間和次數(shù)的限制,可根據(jù)自己的身體狀況量力而行,以產(chǎn)生酸痛感為佳.此操隨時(shí)隨地可做.長(zhǎng)期堅(jiān)持,會(huì)有良效.
198、早搏”的中藥治療:
心臟過早搏動(dòng),亦稱期前收縮,期外收縮或額外收縮,是有異位起搏點(diǎn)過早地發(fā)生沖動(dòng)而引起的心臟搏動(dòng)。
過早搏動(dòng)可發(fā)生于基本心律是竇性的或是異位性的患者中,可以偶發(fā)或頻繁地出現(xiàn),可以不規(guī)則地發(fā)生或規(guī)則地在每一個(gè)或兩個(gè)正常搏動(dòng)后發(fā)生而形成二連律或三連律.正常人在情緒激動(dòng),神經(jīng)緊張,疲勞,消化不良,過度吸煙,飲酒或和濃茶等,可引起發(fā)作,多屬于一過性的,藥物中毛地黃類,銻劑,奎尼丁等類藥物的毒性作用,缺鉀以及對(duì)心臟的直接刺激如心臟手術(shù)或心臟導(dǎo)管檢查,都可引起發(fā)作,冠狀動(dòng)脈性心臟病,晚期二尖瓣病變,心肌炎,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)性心臟病等容易發(fā)生過早搏動(dòng)。
無氣質(zhì)性心臟病的過早搏動(dòng),大多數(shù)不需要特殊治療.有毛地黃,奎尼丁,銻劑,異丙腎上腺素等藥物引起者,暫停相應(yīng)的藥物,情緒緊張或自覺癥狀顯著者,可試用小劑量溴化物,苯巴比妥,眠爾通或利眠寧等鎮(zhèn)靜劑;發(fā)作頻繁,癥狀顯著或伴有氣質(zhì)性心臟病者,可選用下列中藥治療。
一.炙甘草湯加減：炙甘草15克,桂枝7.5克,黨參,生地,阿膠,麥冬,麻仁個(gè)15克,生姜3片,大棗5枚.每日1劑,每劑2次水煎服.0一般早博較頻繁2-3劑見效,頻繁4-5即可治愈.加減.:陰虛內(nèi)熱,夜寐不安者去桂枝,生姜,加靈磁石25克,牡蠣50克;氣虛者加黃芪15克,五味子7,5克。
二．黃芪湯加減：黃芪20克,麥冬,苦參,丹參,炙甘草各12克,茯苓13克,炙五味子5克.每日1劑,每劑2次水煎服.一般早博較頻繁者3-4次見效,頻繁者5-6劑可痊愈. 加減：心悸,心慌,失眠者選用靈磁石20克,紅棗12克,柏子仁,棗仁各10克;胸悶痛選用廣郁金10克,川芎6克;心陽虛,心動(dòng)過緩,舌質(zhì)淡白者選用苦參6克,黨參20克;邪熱憂心者選用菖蒲,廣郁金,簍皮,竹茹各10克。
199、防感冒”十飲”：
秋季天氣變化大,容易患感冒.下列”十飲”能增強(qiáng)人體抵御”歪邪”的能力,晚上睡覺牽飲用,可以有效的預(yù)防感冒的發(fā)生。
一,蘿卜飲:蘿卜適量,切片煎湯,加醋少許,趁熱飲。
二,蔥白飲:大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。
三,菜根飲:大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。
四,三辣飲:大蒜,蔥白,生姜各適量,煎湯趁熱飲。
五,姜棗隱:生姜五片,大棗十個(gè),煎湯趁熱飲。
六,姜茶飲:生姜10片,茶葉7克,煎湯趁熱飲。
七,姜糖飲:鮮姜末3克,紅糖(或白糖)30克,開水沖泡代茶飲。
八,桔皮飲:鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲。
九,菊花飲:菊花6克,開水沖泡代茶飲。
十,中藥飲:蒼術(shù),貫眾各少許,煮水代茶飲。
200、抗衰老防中風(fēng)方:
1 生素B6; 對(duì)預(yù)防腦血拴形成有一定效果,由于維生素B6可以與血小板表面蛋白質(zhì),纖維蛋白質(zhì)及凝血酶等凝血物質(zhì)結(jié)合,從而2 阻止血小板凝聚,抑制血液凝固,延長(zhǎng)凝血時(shí)間,使血栓不3 易形成.每日一次,每次一片10毫克。
4 維生素E: 是強(qiáng)大抗氧劑,能防治動(dòng)脈粥樣硬化,預(yù)防衰老和心臟病變.每日依次,每次一丸100毫克。
5 維生素C:能增強(qiáng)抗病能力,預(yù)防體內(nèi)脂質(zhì)沉積,減少血液中指6 類物質(zhì),能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,延緩衰老,人體缺維生素C時(shí),會(huì)增加心肌梗塞的危險(xiǎn).每日依次,每次一片100毫克。
上述三種藥物因?yàn)槭穷A(yù)防性的,劑量較少,故可長(zhǎng)期服用。
