〔話題展示〕
1907年，高爾基和他的兒子馬克西姆一起在意大利的卡普里島療養(yǎng)。后來，馬克西姆先回國了，把他在院子里新栽的花留下了。
不久，高爾基給兒子寫了一封信：“你走了，可是你栽的花卻留了下來，在生長著。我望著他們，心里愉快地想，我的好兒子走后在卡普里島留下了某種美好的東西 ──鮮花。要是你在任何時候，任何地方，自己一生留給人們的都只是美好的東西──鮮花、思想、對你的美好回憶──那你的生活將會是輕松和愉快的。那時你會感到所有的人都需要你，這種感覺會使你成為一個心靈豐富的人。要知道，‘給’永遠比‘拿’愉快。”
“送人玫瑰，手留余香。”我們留給別人鮮花的同時，也給自己留下了快樂。請以“我對快樂的感悟”為話題，寫一篇800字以上的作文，題目自擬，文體不限。
〔話題分析〕
生活中的快樂更是多角度多層次的。有自己的快樂，別人（動植物）的快樂；感官的享受，心靈的愉悅；個人情趣的快樂，關乎國家民眾前途命運的快樂。有的快樂是淺層次的，親切而充滿了情趣，如瞞著老師偷偷踢了一場球，辛苦六天后星期天睡個懶覺；有的快樂是理性的深刻的，如拼搏之后的成功，為人正直所感受到的坦然；有的快樂的內(nèi)涵不但深刻而且寬廣，如歐陽修與民同樂，范仲淹先憂后樂，所有中國人為神五成功而快樂，為女排奪冠而快樂，為中國的進步而快樂。有時我們感到不快樂，可能是因為我們只從某一個角度某一個層面來認識自己的快樂。多角度來全面地認識我們的生活，我們就快樂。
〔素材搜集〕
精妙言論
樂不必尋，去其苦之者而樂自存。 ──洪應明（明）
真正樂觀主義的人是用積極的精神向前奮斗的人，是戰(zhàn)勝愁慮窮苦的人。──鄒韜奮
人生最大快樂，是自己的勞動得到了成果。 ──謝覺哉
人生最大的苦惱，不在自己擁有太少，而在自己希望太多。 ──羅曼·羅蘭
人生所有的歡樂是創(chuàng)造的歡樂：愛情、天才、行動──全靠創(chuàng)造這一團烈火迸射出來的。
──羅曼·羅蘭
真正的快樂是內(nèi)在的，它只有在人類的心靈里才能發(fā)現(xiàn)。 ──布雷默
所謂內(nèi)心的快樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的快樂。
──羅曼·羅蘭
笑是一種沒有副作用的鎮(zhèn)靜劑。 ──格拉索
快樂沒有本來就是壞的，但是有些快樂的產(chǎn)生者卻帶來了比快樂大許多倍的煩擾。
──伊壁鳩魯
沒有一回的快樂是無煩擾的。 ──福 萊
只有信念使快樂真實。 ──蒙田
人生最大的快樂不在于占有什么，而在于追求什么的過程。 ──本生
不應該追求一切種類的快樂，應該只追求高尚的快樂。 ──德謨克利特
做好事是人生中唯一的確實快樂的行動。 ──西德尼
沒有人能比笑得過多的人更感到深切的悲哀。 ──里克特
牙齒痛的人，想世界上有一種人最快樂，那就是牙齒不痛的人。 ──蕭伯納
對于那些內(nèi)心充溢快樂的人們而言,所有的過程都是美妙的。 ──羅莎琳·德卡斯奧（美）
歡樂來自你潛能的發(fā)揮。 ──威爾·舒爾茲
回味現(xiàn)在的福祉吧,每個人都有許多,不要沉湎于過去的不幸,因為每個人都同樣有自己的不幸。 ──查理•狄更斯（美）
世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。 ──布雷頓
快樂,是精神和肉體的朝氣,是希望和信念,是對自己的現(xiàn)在和來來的信心,是一切都該如此進行的信心。 ──果戈理(俄)
快樂不在于事情,而在于我們自己。 ──理查德·瓦格納（美）
命運不能妨礙我們的歡樂,讓他來脅迫我們吧!我們還是要歡笑度日。只有傻瓜才不是這樣。
──高爾基(前蘇聯(lián))
人們需要快樂,就像需要衣服一樣。 ──瑪格瑞特·科利爾·格雷厄姆
所有的人都以快樂幸福作為他們的目的；沒有例外,不論他們所使用的方法是如何不同,大家都在朝著這同一目標前進。 ──帕斯卡(法)
最明亮的歡樂火焰大概是由意外的火花點燃的。人生道路上不時散發(fā)出芳香的花朵,也是由偶然落下的種子自然生長出來的。 ──塞·約翰遜(英)
最幸福的似乎是那些并無特別原因而快樂的人,他們僅僅因快樂而快樂。
──威廉姆.拉爾夫.英奇（美）
世間最大的快樂,莫過于發(fā)現(xiàn)了世人沒見過的新物質(zhì)和已知物質(zhì)的新性質(zhì)。──依·尼查葉夫
發(fā)現(xiàn)你的存在是生命的開始,于是,每一時刻都是一個新的發(fā)展,每一時刻都帶來新的歡樂。
──奧修(印)
樂觀都于一個災難中看到一個希望，悲觀中于一個希望中看到一個災難。 ──諺語
我所知道的最大的快樂就是暗地里做一件好事，而偶爾地被發(fā)現(xiàn)。 ──左拉
精短篇章
尋找快樂
佚名
一群年輕人到處尋找快樂，卻遇到許多煩惱、憂愁和痛苦。他們向蘇格拉底請教，快樂到底在哪里?蘇格拉底說：“你們還是先幫我造一條船吧。” 這群年輕人暫且把尋找快樂的事放到一邊，找來造船的工具，用了七七四十九天，鋸倒了一棵大樹，挖空樹心，造出了一條獨木船。獨木船下水了，他們把蘇格拉底請上船，一邊合力蕩槳，一邊齊聲唱起歌來。蘇格拉底問：“孩子們，你們快樂嗎?” 他們齊聲回答：“快樂極了!”
感悟：快樂就是這樣，它往往在你為著一個明確的目標忙得無暇顧及其他的時候突然來訪。
哭婆變笑婆
佚名
《禪海珍言》中有一則“哭婆變笑婆”的故事：京都南禪寺以前住著一位老太太。她下雨天哭，晴天也哭，成年累月神情懊喪，面容愁苦。南禪寺的和尚問她：“你怎么總是哭呢？”她邊哭邊回答：“我有兩個女兒，大女兒嫁給了賣鞋的，小女兒嫁給了賣傘的。天晴的日子，我想到小女兒的傘一定賣不出去；下雨的天氣，我又想到大女兒的鞋一定沒有人去買。我怎么能不傷心落淚呢？”和尚勸她：“天晴時，你應去想大女兒的鞋一定生意興??；下雨時，你該想到小女兒的傘一定賣得很多。”老太太當即“頓悟”，破涕為笑。此后，她的生活內(nèi)容未變，但由于觀察生活的角度變了，便由“哭婆”變成了“笑婆”。
感悟：其實，我們不必抱怨生活中的不如意，只要從另一個角度考慮問題，一切都會柳岸花明！
諾貝爾無可比擬的快樂
佚名
諾貝爾深知試制炸藥的危險，但仍義無返顧勇敢地堅持下去。在4年中間，他進行了4000次試驗，發(fā)生了好幾次驚險的事件。在一次試驗中，整個實驗室化為廢墟，諾貝爾的弟弟和4名助手被當場炸死。父親因驚嚇、傷心而半身癱瘓，他自己因不在現(xiàn)場，得以幸免。周圍居民對此大為恐懼，向政府控告他。他不能在市區(qū)試驗，只得搬到馬拉倫湖的一條船上。1867年9月3日，隨著一聲巨響，船身劇烈地搖晃，滾滾濃煙從艙里沖出來。人們驚恐地喊：“諾貝爾完了！”忽然一個人從硝煙里鉆出來，臉孔烏黑，全身是血，瘋狂地歡呼跳躍著：“成功了！”諾貝爾因此研制出各種烈性炸藥，被人們譽為“炸藥工業(yè)之父”。
感悟：這是一個不斷探索前行的過程，當你領先得出別人尚未知的結(jié)論，那是無可比擬的快樂。
自己緊握快樂“開關”
李老師是一個特別快樂的老師，大家都非常尊敬他。一天，有一個人誤會把李老師狠狠地罵了一通。很多人為李老師鳴不平，但李老師依然快樂，全當沒有這回事。 “你，為什么？……”有人忍不住問李老師。 “快樂的開關我是不會交給他人的。” 李老師回答說。──原來保持快樂很簡單，自己緊緊把握“開關”就可以了。
感悟：生活中許多的不快樂都是我們自己制造的。生活是客觀的，實際的，就看你如何去感受和評價了； 世界是精彩的，美好的，就看你如何面對和品味了。決定快樂的鑰匙，只在你的手中掌握。所以我們要對自己說：保持一顆開朗樂觀的心態(tài)。
快樂的秘訣（舒勒博士的忠告）
美國舒勒博士在他的書《快樂的態(tài)度》中揭開了永遠快樂的秘密，每個人如果懂得了以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。
沒有人是完美的。
從挫折中吸取教訓。
生活必須誠實和富予正義感。
能屈能伸。
熱心幫助別人。
要人待你好，你必須先對他人好。
堅守信念。
快樂永存心間，保持開朗心境。
（來自卓越網(wǎng)書摘）
感悟：舒勒幾乎總結(jié)出了生活中快樂的全部，只要我們記住這八條秘密，就一定會有一
個快樂的人生。
人生快樂三訣（張允和的心語）
在京城，曾經(jīng)有位88歲的老太太，經(jīng)常輕松悠閑地微笑著，用那略帶合肥口音的普通話告訴人們快樂幸福三訣：“第一是不要拿自己的錯誤懲罰自己，第二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，第三是不要拿別人的錯誤懲罰自己。有這么三條，人生就不會太累了。”
道出這三訣的老太太，名叫張允和，她是位有來歷的知識女性。她的夫君是著名語言學家周有光，她的妹夫是大文豪沈從文。是人生的苦難與艱辛讓她大徹大悟，道出了這樸素的三訣。
（有刪改）
感悟：如果你把自己的和別人的問題都攬到自己身上而自怨自艾，那么要不多久，就會煩惱成疾，所以，我們的生活態(tài)度都應該是處之泰然。這樣，快樂才能伴隨身邊。
一個小石頭
山野中的一顆美麗的小玉石，很羨慕被運到城市里做了珠寶的翡翠瑪瑙。后來它也被運到城里，卻和普通小石子一起鋪成了路。有一天，一位貴夫人的一枚小寶石丟落在它身邊，小玉石羨慕地說：“你有多幸福呀，每天光彩照人！”小寶石說：“我有什么好呀，被打磨得失去了天性，整天被人玩弄，我倒羨慕你呢！”話音剛落，小寶石就被人撿走了。小玉石若有所悟，從此以后生活得很快樂、很開心。
（節(jié)選自《看淡喝彩》）
感悟：生活中，我們常常抱怨自己沒有快樂，也找不到快樂。其實，我們不必去盲目羨慕別人，誰都可以擁有快樂，快樂就藏在自己身邊。它并不是別人給予的，而是你本身就擁有，但你又要去尋找的一種樂觀態(tài)度。
豐厚的財富
有位青年時常為自己的貧窮而感到憂郁。
“你具有如此豐厚的財富，為什么還不快樂?”一位老人問。
“它到底在哪里？”青年人急切地問。
“你的一雙眼睛。只要你能給我一只眼睛，我就可以把你想得到的東西都給你。”
“不，我不能失去眼睛！”青年人回答。
“好，那么，讓我要你的一雙手吧！為此，我用一袋黃金作補償。”
“不，雙手也不能失去！”
“既然有一雙眼睛，你就可以學習，既然有一雙手，你就可以勞動?，F(xiàn)在，你自己看到了吧，你有多么豐厚的財富??！你怎么會不快樂呢？”老人微笑著說。
（摘自《當代健康報》）
感悟：我們時常覺得不快樂，就在于我們很少想到我們已經(jīng)擁有的，卻總是想著我們所沒有的。輕視乃至忽視自己所擁有的，抱怨自己所沒有的，人當然就無法快樂起來。
快樂來自自身
佚名
一個人遇到許多不痛快的事十分煩惱，為了擺脫苦難，便向一座深山里的寺廟走去，他要向佛訴說，以便重新尋回快樂。
他走進寺廟，卻發(fā)現(xiàn)佛也正一臉惱怒，原來不知是誰不敬，在佛身上撒了一泡尿。
佛原來也有苦惱，那人見狀心想。
于是他返身下山，邊走邊看，這才發(fā)現(xiàn)原來他來時上山匆匆，竟忽視了沿途的許多美景。山道旁森林如海，碧草如茵，野花絢爛，使人樂而忘愁，于是心情豁然開朗起來。這時他才悟道：自己的快樂自己解，求別人求不來快樂，可憐來自自身哇！
（有刪改）
感悟：關于快樂，研究者很多，最著名的一條應該是林肯說的，“你想要多快樂，就可以多快樂。”快樂不需要什么苛刻的條件，不需要什么雄厚的資本，只需要一種意識、一種心愿！
快樂的歌聲
一位疲憊的詩人去旅行，出發(fā)沒多久，他就聽到路邊傳來一陣悠揚的歌聲。
那是一個快樂男人的聲音。
他的歌聲實在太快樂了，像秋日的晴空一樣明朗，如夏日的泉水一樣甘甜，任何人聽到這樣的歌聲，都會被馬上感染。
詩人駐足聆聽。
歌聲停了下來，一個男人走了出來，他的微笑甚至比他本人出來得更早。
詩人從來沒有見過一個人笑得這樣燦爛，只有一個從來沒有經(jīng)歷過任何艱難困苦的人，才能笑得這樣燦爛，這樣純潔。
詩人上前問候：“你好，先生，從你的笑容就可以看得出來，你的生命一塵不染，你既沒有嘗過風霜的侵襲，更沒有受過失敗的打擊……”
男人搖搖頭：“不，你錯了，其實就在今天早晨，我還丟了一匹馬呢，那是我惟一的一匹馬。”
“最心愛的馬都丟了，你還能唱得出來？”
“我當然要唱了，我已經(jīng)失去了一匹好馬，如果再失去一份好心情，我豈不是要蒙受雙重的損失嗎？”
（節(jié)選自《保持一份好心情》）
感悟：能夠影響我們的不是事物本身，而是我們對待事物的態(tài)度。人們常說的一句話：當你為錯過月亮而流淚時，那么你也將錯過星星。因此，只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。
快樂是一種能力
那是一家跨國公司策劃總監(jiān)的招聘。層層篩選后，最后只剩下三個佼佼者。最后一次考核前，三個應聘者被分別封閉在一間設有監(jiān)控的房間內(nèi)。房間內(nèi)各種生活用品一應俱全，但沒有電話，不能上網(wǎng)?？己朔?jīng)]有告知三個人具體要做什么，只是說，讓幾個人耐心等待考題的送達。
最初的一天，三個人都在略顯興奮中度過，看看書報，看看電視，聽聽音樂。
第二天，情況開始出現(xiàn)了不同。因為遲遲等不到考題，有人變得焦躁起來，有人不斷地更換著電視頻道，把書翻來翻去……只有一個人，還跟隨著電視節(jié)目里的情節(jié)快樂地笑著，津津有味地看書做飯吃飯，踏踏實實地睡覺……
五天后，考核方將三個人請出了房間，主考官說出了最終結(jié)果：那個能夠堅持快樂生活的人被聘用了。
（摘自《創(chuàng)業(yè)論壇》）
感悟：快樂是一種能力，能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心，可以更有把握地走近成功！
快樂守衡定律
趙為民
快樂守恒第一定律：當你付出的勞動沒有得到金錢和物質(zhì)的回報時，一定可以得到等值的精神愉悅。
快樂守恒第二定律：當一個人有足夠的經(jīng)濟條件助人為樂或樂善好施時，他當年為了生計而不擇手段的罪惡會得到一定的懺悔和救贖。
快樂守恒第三定律：越是經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)和高收入人群越容易產(chǎn)生義舉和義工。
人，其實是一個很有趣的平衡系統(tǒng)。當你的付出超過你的回報時，你一定取得了某種心理優(yōu)勢；反之，當你的獲得超過了你付出的勞動，甚至不勞而獲時，便會陷入某種心理劣勢。有時，你的物質(zhì)上的不合算換取了精神上的超額快樂。也有時，看似占了金錢的便宜，卻同時在不知不覺中透支了精神的快樂。所以先哲強調(diào)：吃虧是福，就是這樣一個道理。現(xiàn)實生活中，很多人以低調(diào)的姿態(tài)做著各種各樣的好事，在不同程度上，他們當然就是我們常說的“圣人”。
（有刪改）
感悟：“圣人”的境界，有時不像我們想象的那樣高不可攀─-面對快樂守恒定律，只要把握住精神快樂大于物質(zhì)得失的分寸，你就或多或少擁有了圣人的品質(zhì)。
放下就是快樂
有一個富翁背著許多金銀財寶，到遠處去尋找快樂?？墒亲哌^了千山萬水，也未能尋找到快樂，于是他沮喪地坐在山道旁。一農(nóng)夫背著一大捆柴草從山上走下來，富翁說：“我是個令人羨慕的富翁。請問，為何沒有快樂呢？”
農(nóng)夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩著汗水：“快樂也很簡單，放下就是快樂呀！”富翁頓時開悟；自己背負那么重的珠寶，老怕別人搶，總怕別人暗害，整日憂心忡忡，快樂從何而來？于是富翁將珠寶、錢財接濟窮人，專做善事，慈悲為懷，這樣滋潤了他的心靈，他也嘗到了快樂的味道。
（摘自《放下就是快樂》，有刪改）
感悟：成天心事重重，陰霾不開，快樂又在哪里？成天小雞肝腸，心胸如豆，無法開豁，快樂又何處去尋？因此，“放下就是快樂”是一味開心果，是一味解煩丹，是一道歡喜禪。只要你心無掛礙，什么都看得開、放得下，何愁沒有快樂的春鶯在啼鳴，何愁沒有快樂的泉溪在歌唱，何愁沒有快樂的鮮花在綻放！
快樂的谷穗
《列子》中有這樣一個故事：一位名叫林類的隱士，在暮春時節(jié)還穿著粗糙厚重的皮衣，且歌且行，在田地間拾取別人遺失的谷穗。這時，孔子帶著眾弟子從此經(jīng)過，孔子對眾弟子說：“這不是一位平凡的老者，你們誰去向他請教請教呢？”子貢主動上前問道：“老人家，難道您就沒有一點值得后悔的事情嗎？”林類沒有理會子貢，仍然一邊歌唱，一邊拾著谷穗。子貢再三請教，林類才說，“我為什么要后悔呢？”子貢說：“您少年時沒努力學習，成人后不勤奮工作，到老來又孤身一人，沒有妻子兒女照顧，況且您年逾九十，已是風燭殘年，是什么原因使您如此快樂呢？”林類笑著說：“我快樂的理由人人都有，但人們卻把這些快樂當做了憂愁。正因為我沒有妻子兒女牽掛，現(xiàn)在死期將近，我才不會悲傷。人生在世，貧窮與死亡誰都難免，我為什么不快樂呢？”
（網(wǎng)頁轉(zhuǎn)帖）
感悟：事實上人生不可能沒有煩惱，它就像天空上的一片烏云，如果你的心中是一片晴空，那么煩惱不會對你有絲毫影響。走自己的路吧，不管別人如何評說，我們的人生就會充實、快樂、瀟灑。
一生的功課
佚名
一個偶然的機會看到幾米的一幅漫畫，名為《露露的功課》，畫面很簡潔，一個女孩帶著一只小鴨子在走。畫的下面是幾米配的稚拙文字：“露露不會游泳、不會飛，”再往下看，什么都看不了了，當時我只是想：怎么會以一個逗號結(jié)束呢？是點錯了標點，還是丟掉了文字？
后來，我想補充那幅畫：“后來，露露和她的小鴨子學會了游泳，她和它還想學飛。”或者“后來，露露學會了飛，她和它開心極了。”
一日，還是個偶然的機會，終于看到了故事的結(jié)局：“……天天到池塘邊看別人怎么游泳、怎么飛”的后面，果然還有一句話，一句關鍵的話，一句讓我讀了茅塞頓開的話，一句讓我今生今世都不敢忘懷的話──“日子一樣很快樂”。
感悟：自己不曾擁有，就快樂地欣賞別人的擁有，不讓日子淪于黯淡，不讓心緒陷于頹廢，這是我們一生都需要努力去做的功課。
快樂人生
梁實秋
有時候，只要把心胸敞開，快樂也會逼人而來。這個世界，這個人生，有其丑惡的一面，也有其光明的一面。良辰美景，賞心樂事，隨處皆是。智者樂山，仁者樂水。雨有雨的趣，晴有晴的妙，小鳥跳躍啄食，貓狗飽食酣睡，哪一樣不令人看了覺得快樂？就是在路上，在商店里，偶爾遇到一張笑容可掬的臉，能不令人快樂半天？有一回我住在醫(yī)院里，僵臥了十幾天，病愈出院，剛邁出大門，陡見日麗中天，眼光普照，照得我睜不開眼，又見市廛熙攘，光怪陸離，我不由得從心里歡叫起來：“好一個艷麗盛裝的世界！”
“幸遇三杯美酒，況逢一朵花新？”我們應該快樂。
感悟： 其實，快樂根本無須追尋，它就在你我的身邊?？鞓凡⒉粡碗s，它像青草一樣簡單，平常；快樂并不難覓，它散布在蔥蘢的四野，存在于我們身邊的每一個地方。
安心草
佚名
有個國王清早到花園散步，驚訝地發(fā)現(xiàn)所有的花都枯萎凋謝了，探問之下才知道：橡樹自怨沒有松樹高大俊秀所以厭世，松樹又恨自己不能像葡萄多結(jié)果子，也不想活了，所有的植物都因為恨已不如人而全無生機。
而在花園的某個角落，卻有一株小小的安心草，在暮氣中開著燦爛的花朵。國王欣喜地問它為何可以如此？它說：“因為我知道你種我，就是要我做安心草。所以，我就快樂地做好我自己。
感悟：不要過分追求完美，每個人都難免會有缺陷，對于弱點、錯誤和失敗，大可不必過分苛求自己，更不該輕率地否認自己。最可憐的人是那些慣于抱有不切實際希望的人，如果你對自己要求過高，總不知足，當然很難感到愉快,并會增添很多煩惱。
快樂回來了
從前有一個人，生活快活，世界上的任何東西都使他感到高興，就是看一棵小草，他也會喜笑顏開。
有一次，他忽然想要彎下腰來看一看他的歡樂還在不在。可是，他剛一彎腰，歡樂就不見了。“怎么會是這樣呢？”他自言自語道，“歡樂剛才還在，忽然一下子似乎掉進地縫里去了！”
于是他走遍山川河谷、森林和田野，去尋找自己的歡樂。人們各種各樣的歡樂他看到不少，但就是看不到看他的快樂，他彎腰曲背，找遍了每一個角落，失去的歡樂還是沒有找到。這時，他直起了身子對自己說：“不找了！丟了就丟了，有什么辦法呢，難道要彎著腰找一輩子嗎？”
但是說也奇怪，當他剛一直起身子，歡樂又回到了他的身上。歡樂是怎么丟的，又怎么回來了！ （選自文化頻道）
感悟：快樂無須去刻意尋找。幸福和快樂其實就在我們每個人的心里，保持好心態(tài)，快樂自然會回來。
轎夫的快樂
20世紀最具影響力的英國思想家羅素，在1924年來到中國的四川。那個時候的中國，軍閥割據(jù)，民不聊生。當時正值夏天，天氣非常悶熱。羅素和陪同他的幾個人坐著那種兩人抬的竹轎子上峨眉山。山路陡峭險峻，幾位轎夫累得大汗淋漓。此情此景，使羅素沒有了心情觀景，而是思考起幾位轎夫的心情來。
他想，轎夫們一定痛恨他們幾位坐轎的人，這么熱的天，還要他們抬著上山。甚至他們或許正在思考，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？
到了山腰的一個小平臺，羅素下了竹轎，認真地觀察轎夫的表情。他看到轎夫們坐成行，拿出煙斗，又說又笑，絲毫沒有怪怨天氣和坐轎人的意思。他們還饒有興趣地給羅素講自己家鄉(xiāng)的笑話，很好奇地問羅素一些外國的事情，在交談中不時發(fā)出高興的笑聲。
羅素在他的《中國人的性格》一文中講到這個故事，對此他深有感觸。
（來自網(wǎng)絡帖子）
感悟：快樂不需要什么苛刻的條件，不需要什么雄厚的資本，只需要一種意識、一種心愿！用自以為是的眼光看待別人的幸福是錯誤的。
天堂與地獄
一個人問上帝:“為什么天堂里的人快樂,而地獄里的人一點也不快樂呢?”
上帝說:“你想知道嗎?那好,我?guī)闳タ匆幌隆?#8221;他們先來到地獄,走進一房間,看見許多人圍坐在一口大鍋前,鍋里煮著美味的食物。可每個人都又餓又失望。原來他們手里的勺子太長了,沒法把食物送到自己的嘴里。
上帝說:“我們再去天堂看看吧。” 于是他們來到另一個房間,看見的是另一副景象,雖然人們手里的勺子也很長,可是,這里的人都顯出快樂又滿足的樣子。這個人很奇怪。上帝笑著說:“你看下去就知道了。” 開飯了,只見這里的人們用勺子把食物送到別人的嘴里。
（選自《德育報》）
感悟：一個人不能總以自我為中心。人的精神和物質(zhì)生活，都有賴于與他人互惠互利。你付出了愛，別人會感激你，你也會感激別人接受了你的愛，這樣，你永遠都會生活在快樂之中。而且你付出的愛越多，得到的快樂也越多。
最大的樂事
有一家英國報紙以“世界上最大的快樂是什么?”為題，作有獎征答。
獲獎的四個答案是：
(一)當一位藝術家完成了一件作品，望著作品吹口哨的時候；
(二)小孩在海灘上用砂石筑成一座堡壘；
(三)母親忙碌了一天，到了晚上替自己的小孩洗個澡；
(四)外科醫(yī)生完成一件手術，終于救活了一條命。
（摘自《青少年報》）
感悟：真正的快樂，不是財富，不是權(quán)力，而是日常生活中的平凡小事。真正的快樂是樂觀生活，熱情工作，崇尚事業(yè)。
松鼠的快樂
春天到了，一只松鼠在樹枝間跳來跳去，一不小心，它從樹上掉了下來，偏巧砸在一只正在樹下睡覺的狼身上。狼一下子躥起來，抓住了松鼠要吃掉。小松鼠懇求狼饒命，它說：“行行好吧，求你放了我吧。”
狼說：“好吧，我可以放了你，但你必須告訴我一件事，為什么你們松鼠總是一天到晚快快樂樂，我總是覺得煩悶，看看你們，在樹上玩啊跳啊，總是那么開心，這究竟是什么原因呢？”
松鼠說：“你先放了我，讓我上樹，我在樹上告訴你，要不然我心里太害怕。”
狼放了松鼠，松鼠飛快地上了樹，站在樹梢上說道：“你覺得煩悶是由于你秉性兇惡，兇惡折磨你的心；我們快樂是因為我們善良，我們從來不對任何人做什么壞事。”
（選自文化頻道，有刪改）
感悟：善良的人之所以生活得更簡單、更輕松、更快樂，因為善良的人從來不會背負任何私心與貪念的包袱。
快樂一生
一個小女孩走進一片草地，看見一只蝴蝶被荊棘弄傷了。她小心翼翼地為它拔掉刺，讓它自由地飛向大自然。
后來蝴蝶化作一位仙女模樣顯現(xiàn)出來，對小女孩說：“因為你很仁慈，請許個愿，我將讓它實現(xiàn)。”
小女孩想了想說：“我希望快樂。”
于是仙女就彎下腰在她耳邊悄悄細語一番，然后消失無蹤。
小女孩果然很快樂地度過了一生。
小女孩年老時，鄰人問她：“請告訴我們仙女到底說了什么？”
快樂的老婦人笑著說：“仙女告訴我，我周圍的每個人，都需要我的關懷。”接著老婦人又說：“因為我一生做事都考慮著別人，關懷著別人。所以，我一生都很快樂。”
感悟：我們也希望自己快樂，所以，我們應該告訴自己：我周圍的每個人，都需要我關懷！因為關懷別人，能給自己帶來快樂。
人生何處不快樂
劉庸
幾個老同學聊天，大家都有個艱苦的童年、奮斗的青年和成功的中年。
“唉！年輕的時候，有閑沒錢。而今有了錢，又沒了閑，真倒霉！”一人說。
另一人笑道：“我可比你強多了。我??！年輕的時候沒錢，可是有閑；現(xiàn)在雖然沒了閑，可是有錢！多好啊！”
坐記程車，一路上七八個紅綠燈，怎會那么巧，每個綠燈，眼看要過了，就變成紅燈，被擋了下來。
“真倒霉！一路碰紅燈。”我嘆口氣，“總是最后一輛，就差一步。”
“不倒霉。”司機回頭笑笑，“每次變綠燈咱們都是第一個走。”
（有刪改）
感悟：有時候，快樂和煩惱是一對鄰居，打開煩惱旁邊的窗戶，也許你就看到了快樂和希望。
快樂的農(nóng)夫
有一個國王，郁郁寡歡，于是他就派手下的一個人四處尋找一個歡樂的人。這位國王命令道：“等你找到那位快樂的人，就把他帶回來。”國王的人各處找了好幾年，也沒找到一個快樂的人。終于有一天，當他走進最窮的一個國家的貧困地區(qū)時，聽到一個人放聲歌唱。循著歌聲，他找到了一個正在田間犁地的人。他問犁地人：
“你快樂嗎？”
“我沒有一天不快樂。”犁地人答道。
于是，國王的使者就把他此次使命的意圖告訴了犁地人。
犁地人不禁大笑起來。為了表示感謝，犁地人又說道：
“我曾因沒有鞋子而沮喪，直到我在街上遇見一個沒腿的人，我覺得我很幸福。”
感悟：快樂來自感恩與知足。一棵知足、感恩的心，處處能夠感受到生活的美好、甜蜜，心靈也隨之輕盈。
快樂的學問
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。
（摘自《做人的學問》）
感悟：快樂來自內(nèi)心，隨時調(diào)節(jié)自己的心情，快樂就會永駐。
放下就是快樂
一個富翁背很多金銀財寶，到遠方去尋找快樂?？墒亲吡饲饺f水，也沒能尋找到快樂。他很是沮喪，一天，他地坐在山道旁邊，遇到一農(nóng)夫背著一大捆柴草從山上走下來，富翁說：“我是個非常令人羨慕的富翁，請問，為何尋找不到快樂呢？”
農(nóng)夫放下沉甸甸的柴草，舒心地揩著汗水，說：“快樂也很簡單，放下就是快樂呀！”
富翁頓時開悟：自己背負那么重的珠寶，老怕別人搶，總擔心別人暗算，整日憂心忡忡，快樂從何而來？于是，富翁將珠寶、錢財喜救濟窮人，專做善事，慈悲為懷。這樣滋潤了他的心靈，他也嘗到了快樂的滋味。
（選自《戰(zhàn)士報》，有刪改）
感悟：其實，快樂是一種心情，一種頓悟之后的豁然開朗，一種重負頓釋后的輕松如意，一種云開霧散后的陽光燦爛，更是一種人生練達的哲理與智慧。
快樂的鑰匙
佚名
專欄作家哈理斯和朋友在報灘上買報紙，朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發(fā)一言。
“這家伙態(tài)度很差，是不是？”他們繼續(xù)前行時，哈理斯問道。“他每天晚上都是這樣的。”朋友說。“那么你為什么還是對他那么客氣？”哈理斯問。朋友答：“為什么我要讓他決定我的行為？”
每個人心中都有把“快樂的鑰匙”，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。
當我們?nèi)菰S別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，于是，抱怨與憤怒成為我們惟一的選擇。
這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。
一個成熟的人能握住自己快樂的鑰匙，他不期望別人使他快樂，反而能將自己的快樂與幸福帶給周圍的人。
我們身處的地方，不論是環(huán)境、人、事、物都很容易影響我們的情緒，可是千萬別忘了，決定快樂的鑰匙，只在你自己手中！
（摘自《讀者》2005年，有刪改）
感悟：快樂著別人的快樂！幸福著別人的幸福！一個成熟的人能握住自己快樂的鑰匙，他不期望別人使他快樂，反而能將自己的快樂與幸福帶給周圍的人。
快樂的源泉
喬伊絲•布拉澤斯
無論成功大小，快樂的人很自然地會自我感覺良好，因為他們不依靠別人來博取贊許。你可以增強自尊心。首先不要沉溺于過去。如果你的父母過分苛刻，不夠慈愛甚至不在焉，那你就要自己肯定自己。放松如下，誠實的評估你的優(yōu)勢和弱點。意識到你的弱點是人所不可避免的。原諒你自己的錯誤，所有人都會犯錯。確實實際的目標，為每個積極成就喝彩，無論這個成就有多么渺小。尋求親密朋友和你所愛的人的支持，或者自己為自喝彩。重要的是接受你自己的感覺，如果你不再自責，就能體驗到其它情緒比如快。
（節(jié)選自《快樂的來源》）
感悟：作家奧爾德斯-赫胥黎說過，快樂是一種副產(chǎn)品，是你在做其他事情的過程中獲取的東西。快樂的人未必是最忙碌的人，但是，他們通常忙于自己所熱心的事情。當你專注地從事某項活動，你就會進入一種全神貫注的狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，你和你所做的事情合二為一。全身心地投入就會產(chǎn)生一種滿足感。
〔精彩語段〕
1. 快樂的學問
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。
2. 何達的小詩《快樂的思想》：做每一件事情／都給它一個／快樂的思想／就像把／一盞盞的燈／點亮 在砍柴的時候／想的是火的誕生／在鋤草的時候／想的是豐收在望 與你同行／想著我們有共同的理想／與你分手／想著我們會師時候的狂歡。
3. 沒有誰不遇到困難，沒有誰不遇到失敗，沒有誰不遇到不幸和挫折，但只要我們付出努力，用心去做，給別人以快樂，自己也就會快樂。大千世界，蕓蕓眾生，不可能所有的人都給我們以真心，但我們能做到的只有真誠的面對別人，敞開自己博大的胸懷！
人生如煙如夢，有人說它清晰，有人說它模糊，茫茫塵世，一開始就注定會成敗同行，與得失相伴。但，需知，緊張與松弛，沉重與飄逸，都是生命的狀與態(tài)，坎坷和艱辛中蘊藏著更大的追求！
4. 我學習，我快樂，因為我把學習當成對我所愛的幸福追求。在我很小的時候，父母曾多少次對我描述他們小時求學的艱難，講起他們由于生活拮據(jù)而到學校聽墻根，到廢品站撿舊書的種種樂趣，言語神情流露出對學習的渴求和眷戀，一直深藏在我的內(nèi)心深處。我用這種樸素的思想來激勵自己學習，來享受自主學習的快樂。我愛學習，象追求自己的戀人，溝通相互的情感。追求的過程，本身就是享受快樂和滿足，這遠遠不是“學海無涯苦作舟”，青燈黃卷、孤館寒窗的寂寞與苦行。
5. 我學習，我快樂，因為我把學習當成人與自然和諧的溝通。人類研究自然、破解自然之謎，獲得可持續(xù)的高度和諧，才有了人類更高的生活質(zhì)量，更愉悅的生活環(huán)境。在自然科學的王國里徜徉，漫步于科學的殿堂，享受發(fā)現(xiàn)和啟迪帶來的樂趣，不亞于在蔚藍的海邊拾貝，不遜于在翠綠的原野上采青，那才是人與自然的和諧。學會享受學習，才能真正享受自然，享受和諧。記得初中時剛學習認識星座，了解了宇宙間許多前所未知的奧秘，它使我著迷，使我心儀。我沉浸在與宇宙的和諧共處、溝通融和的氛圍當中。在悠閑的夏夜，仰望星空，向啟蒙我嫦娥奔月、牛郎織女美麗傳說的爺爺、奶奶、叔叔、大嬸們描述星系變化時，他們那充滿驚奇、向望和贊賞的眼神，給了我太多的滿足。那時，我覺得學習真是一種奢侈的享受，它能讓你在知識探索、領悟、傳播的過程中反復品嘗快樂。生活之樂，何勝于此！
6. 我學習，我快樂，因為我把學習當成與智者面對面的交流。夕陽西照，桑竹園中，倘若有一位你仰慕已久的思想巨人，以謙和的姿態(tài)與你倚窗憑幾，品茶敘談，敞開心扉，盡數(shù)人生真諦，這該是多么難以忘懷的人生樂事！只有學習可以讓你隨時擁有這一快樂，實現(xiàn)這一夢想。漫漫歷史長河，大浪淘沙，數(shù)不盡風流人物。當你沉心靜氣，手捧書卷循著歷史的足跡，伴著智者的思想，沿著偉人的思路，進入那豁達高尚的境界時，你將領略他們的智慧，感悟他們的心靈，感受他們的風采，徹悟自己的人生。用自己數(shù)日之靜，覽偉人一生精萃，得智者諄諄教誨，這該是多么值得珍惜，值得反復回味的享受??！
7. 我學習，我快樂，因為我把學習當成對美的無間的親昵。愛美是人的天性，但唯有學習，才能使愛美之心升華得更純凈，更高尚?？?！米開朗基羅在向你展示大衛(wèi)、摩西的英雄氣概，達芬奇獻出了蒙娜麗莎的神秘微笑，吳道子揮動了當風飄帶，鄭板橋擎來了臨雨修竹，徐悲鴻放開了奔嘶駿馬，齊白石帶來了清溪河蝦……。聽，命運交響鏗鏘奏起，黃河絕唱已然轟鳴，二泉月影天光相映，梁祝纏綿三日繞梁……。美不勝收的畫卷，精妙絕倫的天音，享不盡的快樂，關不住的遐思。
8. 中國有句老話叫“禮尚往來”，無論做什么，都應該有來有往。你樂意幫人，也要樂意接受別人的好意。其實，接受也是一種美德。這表示我們并不僅僅是為自己而活，身邊的人也是因為我們的存在而快樂，接受禮物，接受關心，接受愛護……我們都拋棄了面具，真實的生活，敞開自己的心扉。露出最脆弱的自己，誰不落淚？再堅強的人也會潸然淚下，為什么要覺得自己可以無求于人，每個人都有自己的優(yōu)點，自信和自尊當然重要，但是這并不否認他們有能力豐富我們的生活。給予我們所要的，世界也會因為彼此的關懷而顯得更加美麗，就象一首歌唱道：你快樂所以我快樂。
是的，獨樂樂不如眾樂樂。如果送出的禮物得不到賞識，無論施與的人多么熱情，他們也是不會快樂的，愛要付出也是要接受的，愛與被愛只有同時感受，才會相得益彰。才會感到真正的幸福和快樂
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1
另一種快樂
夜色無邊，依舊有輕風拂面。依舊是揮之不去的莫名的傷感。吸吸有些無法透過氣息的鼻子，只覺得頭痛。
站著窗前看著對面樓里那一扇扇泛著柔光的窗口，總覺得它們都應該是幸?？鞓返?。試著讓心情開朗，然而，做不到?？傔€是懷念童年，懷念那份單純……
太多的心情一季一季的盛開，又一季一季的凋謝。也知道生命也不過是一個過程，卻又不能釋懷太多的心情遠去無蹤。一些心情總在懷念的時候和我背道而去又悄然逝去。抓不回來，亦無法阻擋。就開始憎恨成長，如果有些事情我不懂得，就讓我永遠也不要懂得吧。常常負氣的這樣講，可是還是不可逆的長大了。
喜歡有月的夜，也喜歡沒有月的夜，我會站在窗口企盼一顆流星在無邊的黑暗中劃過天際，哪怕剎那之后，周圍的空間仍舊會被黑暗吞噬。
希望的是一種可以讓自己激動的感覺，不要這般無所事事，而又百無聊賴的活著。也不要這種揮之不去的不快樂。
也許沒什么，真的沒什么，當生活都被社會的洪流漸漸淹沒，也許就不會顧及還有種感觸叫心情。它們終究會在塵土飛揚中被埋入思想的最底層。
也或許什么都不會發(fā)生，只不過是年輕的歲月中，只不過是原來短暫的生命中，在不知何因的迷惘中蹉跎了一些時間。以為而已。也許并不真實。
有這樣一首詞或許可以說明一些東西——
少年不識愁滋味，
愛上層樓。
愛上層樓，
為賦新詞說愁。
而今識盡愁滋味，
欲說還休。
欲說還休，
卻道天涼好個秋！
年少的日子里的確有些莫名其妙的感傷和不快?；蛟S真的是一種強說愁的心情吧。
只能說今夜有風無月，至少還有一種心情，又何必非要明月相伴呢？就如同，那些自己過于在意的情緒。事實上根本就不曾發(fā)生任何事情，不要任它漫延吧。視線所及的房間，還有幾本好書為伴，是應該滿足了。
其實懷念那些逝去無法追逝的時光也是一種快樂。
【精彩賞析】
本文抒寫作者成長中真切的感受，寫快樂，開頭卻獨辟蹊徑從自己揮不去的傷感和愁緒寫起，寫得細膩、真實，極能引起同齡人的共鳴，最后水到渠成的自然引出自己獨到的感悟：“其實懷念那些逝去無法追逝的時光也是一種快樂。” 點出主題。語言簡潔流暢，耐人咀嚼。
2
也說“快樂”
快樂，對于每個人來說，都是件很愜意的事情；尤其是在當今這個社會轉(zhuǎn)型時期，快樂地生活著，更是成了一種奢望。
你快樂嗎？
一千個人，可能會有一千個答案。而更多的人會說，我不快樂！
什么是快樂呢？
那更是仁者見仁，智者見智的話題。
饑餓者，可以視得一塊面包為快樂；飽暖者，可以擁有一美色為快樂；勞力者，以其一方耕地為快樂；勞心者，以得半壁江山為快樂；凡人，以生活而快樂著；圣人，為快樂而生活著……
縱觀快樂之情事，快樂是無孔不入的風。人間不是沒有快樂，是人們沒有去發(fā)現(xiàn)快樂，更是沒有去創(chuàng)造快樂。
當饑餓者去為那塊到口的面包烤制方法而喋喋不休時，快樂已經(jīng)從他的嘴角溜掉了；
當飽暖者面對眼前的美色而朝秦暮楚的時候，快樂也就隨那流盼的眼波早已逃之夭夭了；
他們不是沒有快樂，是到手的快樂被他們白白葬送了！
陶淵明擁有了“桃花源”之后，他得到了“采菊東籬下，悠然見南山”的快樂；
元朝的忽必烈，他由創(chuàng)造了“中國最大的版圖”之豪情里品味快樂；
他們屬于善于發(fā)現(xiàn)快樂的一類！
孔子，乃圣人也。他老人家能從“有朋自遠方來”的境界中攫取快樂；
而我們，都是凡人，如何去找尋快樂？怎樣去創(chuàng)造快樂呢？
竊以為，快樂就在你我身邊，就看你怎樣去發(fā)現(xiàn)它，怎樣去創(chuàng)造它！
童年，是快樂的發(fā)源地，藍天、白云、空氣、大地，還有人，一切對于他們來說都是新鮮的。他們的不快樂，純粹是人為的，是一些畸形的成人思維左右了他們。
青年，是滋養(yǎng)快樂的溫床，發(fā)現(xiàn)快樂是他們生活中的第一要務。不快樂，對于他們而言，沒有任何理由。他們可以肯定，也可以否定，可以否定之否定，因為年輕！
中年，是制造快樂的機器，無論你事業(yè)有成，還是家徒四壁，你都是溫馨的港灣。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，肩上肩負的已經(jīng)是社會和家庭的雙重責任啊！
老年，是守望快樂的燈塔，兒孫繞膝是一種諧和的快樂，守候望歸也是一種殷殷期盼的快樂。“每逢佳節(jié)倍思親”，更是把這種“痛苦著的快樂”詮釋到了極致！
會晤快樂、發(fā)現(xiàn)快樂、制造快樂、守望快樂，是我們?nèi)松诳鞓返乃拇卧夥?。簡單地說“我不快樂”，是一種消極的人生態(tài)度；誠然，“制造快樂”也不是脫口而出的輕松事情，它要有付出和奉獻，也要有失去和犧牲。
我們是凡人，我們也要快樂！
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