近年來，常常有各種年齡段女性檢出“乳腺增生”，大家也都見怪不怪了。但是，普遍≠正常，對(duì)于乳腺增生，需要引起大家重視。
乳腺增生是女性最常見的乳腺疾病，它的發(fā)病率很高，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)70%-80%的女性可能都會(huì)有不同程度的乳腺增生。一般來說，90%以上的乳腺增生不會(huì)發(fā)展成癌，但是如果患有乳腺增生，發(fā)生乳腺癌的機(jī)會(huì)就比正常人要高2-4倍。常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見。常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng)。腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi)，單個(gè)或多個(gè)，常有觸痛。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn)，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。有的患者可兼見月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣，精神緊張或勞累后加重。中醫(yī)學(xué)中并無乳腺增生病的病名，一般認(rèn)為本病屬于中醫(yī)的“乳癖”、“乳痞”等范圍。痞、瘕皆是形容氣機(jī)不暢，當(dāng)升不升，當(dāng)降不降，當(dāng)變化不變化，傳運(yùn)失常，在人體任何部位出現(xiàn)的脹滿疼痛，時(shí)輕時(shí)重，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，變化無常等癥。恰與乳房中結(jié)腫塊、疼痛，經(jīng)前加重，經(jīng)后減輕，隨喜怒而增減等癥相符，故以乳癖名之。明代著名醫(yī)家陳實(shí)功《外科正宗》言：“乳癖乃乳中結(jié)核，形如丸卵，或墜重作痛，或不痛，皮色不變，其核隨息怒消長(zhǎng)”。中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生主要和以下3種因素有關(guān)：中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，宜舒暢調(diào)達(dá)。如女性長(zhǎng)期情志不暢，郁久則會(huì)傷肝。氣機(jī)郁滯、蘊(yùn)結(jié)于乳房經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻塞不通，不通則痛；郁久則會(huì)化熱，灼津?yàn)樘担?strong>加之肝郁氣血運(yùn)行失常，氣滯、痰凝、血淤結(jié)聚成塊，出現(xiàn)乳腺增生病。飲食不節(jié)，憂思傷脾；或郁怒傷肝，肝木克脾土，致脾不健運(yùn)，水濕不運(yùn)，聚而為痰，導(dǎo)致痰凝。氣為血之帥，血為氣之母，氣行則血行，氣滯則血淤。瘀血內(nèi)停，與痰濁互結(jié)阻于乳絡(luò)亦可出現(xiàn)乳癖。沖任均屬人體奇經(jīng)八脈，其中沖脈能調(diào)節(jié)十二經(jīng)的氣血；任脈為“陰脈之?！保哂姓{(diào)節(jié)全身諸陰經(jīng)經(jīng)氣的作用。沖 、任二脈下起胞宮，上連乳房，相經(jīng)貫通，沖任之氣上行為乳，下行為月經(jīng)，生理活動(dòng)息息相關(guān)。腎精-天癸-沖任構(gòu)成了女性的性軸， 成為性生殖系統(tǒng)的調(diào)節(jié)中心 ，而腎精是這個(gè)性軸的核心。若為經(jīng)、孕、產(chǎn)、房室不節(jié)等屢傷精血 、腎元虧損 ，或因七情過度勞損傷腎，天癸不充，沖任失調(diào)，氣血津液運(yùn)化升降失司，痰濁內(nèi)生，結(jié)于乳房則發(fā)為乳癖。最初發(fā)現(xiàn)乳腺增生時(shí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到手術(shù)指征，用艾灸是十分適合的。
艾灸本身具備溫通經(jīng)脈的力量，可以增強(qiáng)血液循環(huán)，通暢氣機(jī)。體內(nèi)氣順血通，有形物質(zhì)便不容易淤積，可以比較輕松的清理掉。1、肩井：祛風(fēng)清熱，活絡(luò)消腫7、三陰交：調(diào)補(bǔ)肝腎，疏經(jīng)通絡(luò)8、太沖：平肝息風(fēng)，通絡(luò)止痛艾灸時(shí)間：艾條懸灸或艾灸盒灸，軀干每穴30—45分鐘慢慢適應(yīng)延長(zhǎng)，肢體每穴25—35分鐘慢慢延長(zhǎng)，一日一次，一個(gè)禮拜休息1-3天。給大家推薦幾款乳腺增生病常用食療方，需要注意，這幾個(gè)食療方性味平和，但也應(yīng)辨證使用。1、 油炒海帶大頭菜：軟堅(jiān)散結(jié)準(zhǔn)備海帶30克，大頭菜15克。洗凈切成絲，油炒后食用。對(duì)乳腺增生結(jié)塊有軟堅(jiān)散結(jié)作用，適用于乳房結(jié)塊質(zhì)韌不消者。茉莉花10克，玫瑰花10克，沸水泡茶飲。有疏肝解郁的功效，適用于乳腺增生病伴抑郁、煩躁、喜嘆氣等肝氣不舒表現(xiàn)者。貓爪草20克，夏枯草15-30克，瘦豬肉100克，蜜棗2個(gè)，加水適量煲湯。有疏肝清熱、化痰散結(jié)的功效，適用于乳腺增生病伴口干口苦、急躁易怒、口中粘膩感等癥狀者。乳腺健康與所有女性息息相關(guān)，希望大家都能照顧好自己的身體，遠(yuǎn)離乳腺增生等乳腺疾病！
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