肝開竅于目，護(hù)眼需養(yǎng)肝
電子產(chǎn)品不離手成為現(xiàn)代人的生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間地看電腦看手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致雙眼干澀、酸脹，嚴(yán)重的話還會(huì)出現(xiàn)視力下降、飛蚊癥、眩暈等情況。
難道這僅僅是用眼過度造成的嗎？其實(shí)還與肝有關(guān)：肝藏血功能和肝氣疏泄作用的失常也會(huì)影響眼睛的視覺功能。
肝藏血，濡養(yǎng)肝及其形體官竅?！端貑枴の迮K生成》云：“人臥血?dú)w于肝，肝受血而能視。”由此可知，目之能視有賴于肝血的濡養(yǎng)。肝內(nèi)儲(chǔ)藏的血液可以滋養(yǎng)眼睛，看東西能清晰明亮。反之若肝血不足，血不養(yǎng)目則見目澀、目花、目珠疼痛等，在老年和中老年人群體中，還會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、關(guān)節(jié)滯澀屈伸不利、心悸心慌等表現(xiàn)。
肝主疏泄，指肝具有維持全身氣機(jī)疏通暢達(dá)的生理功能，對(duì)人體精、氣、血、津液的運(yùn)輸有著重要的作用?！鹅`樞·脈度》說：“肝氣通于目，肝和則能辨五色矣。”只有肝的疏泄功能正常，氣機(jī)才會(huì)調(diào)暢，肝氣調(diào)和，循經(jīng)上注眼目，則目能視物辨色?！案文I之氣充則精彩光明，肝腎之氣乏則昏朦眩暈?！比舾问栊?，玄府閉阻，肝氣不至，則視物不明，可致多種目病。
除了上面講到的兩種原因，肝臟出現(xiàn)以下情況也會(huì)影響眼睛。其一為肝火上炎，即肝火旺盛，上攻于目，可見眼部紅腫疼痛、羞明流淚、白睛赤脈滿布等；其二是肝陽上亢，可見視物模糊、失明、流淚，眼開合轉(zhuǎn)動(dòng)困難等；其三為肝經(jīng)風(fēng)熱，風(fēng)熱侵犯肝經(jīng)，可致目紅癢、迎風(fēng)流淚、黑睛生翳等；其四為肝經(jīng)濕熱，濕熱蘊(yùn)結(jié)肝經(jīng)，可致目眵增多、白睛發(fā)黃、羞明流淚、疼痛視昏等。
肝在竅為目”，不僅僅說的是目為肝之外候，肝臟的生理和病理狀況可由眼睛表現(xiàn)出來，肝功能失調(diào)可以導(dǎo)致眼睛的病變，還表示過度用眼也會(huì)引起肝的病變。久視傷血，過度用眼實(shí)則耗損肝血。如果短期內(nèi)出現(xiàn)眼干、眼澀、頭暈等癥狀，及時(shí)閉眼休息會(huì)有所緩解。若是眼睛長(zhǎng)期處于透支疲勞狀態(tài)，血液被透支用到眼部，肝臟本身得不到足夠滋養(yǎng)就會(huì)誘發(fā)肝陰虛、肝血虛、肝火旺等癥，進(jìn)而影響肝功能發(fā)揮。
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